ڪارو مميز جا فائدا ڇا آهن؟
سڀ کان پهريان، ڪارا ڪشمش، جيڪي شفا ڏيڻ جو هڪ ذريعو آهن، وزن وڌائي سگھي ٿو جڏهن تمام گهڻو استعمال ڪيو وڃي. ان کان علاوه، ڇو ته ڪشمش ۾ کنڊ تمام گهڻي آهي، اهو توهان جي جسم ۾ الرجي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. انگور جي اڳيان پاڻي جي سفارش نه ڪئي وئي آهي ڇاڪاڻ ته انگور ۾ کنڊ رت سان ملائي سگهي ٿي ۽ جسم ۾ ناپسنديده واقعن جو سبب بڻائين. انگور کان علاوه، کير جو استعمال عام طور تي ماهرن طرفان سفارش ڪئي وئي آهي. هاڻي اچو ته ڪاري انگور جي فائدن ۽ نقصانن جي فهرست ڏيون.
ڪاري انگور جا فائدا:
- اهو توهان جي جسم کي وائرس کان بچائيندو آهي.
- اهو ٿلهو ساڙڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- توهان جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪريو.
- چمڙي جي صحت لاءِ تمام گهڻو فائديمند آهي.
- اهو ياداشت کي مضبوط ڪري ٿو.
ڪاري انگور جا نقصان:
- اهو توهان کي ٿڪائي ٿو جڏهن تمام گهڻو کائي ٿو.
- توهان کي دستن جي مسئلي کي منهن ڏيڻو پوندو.
ان کان سواء، وڌ ۾ وڌ 20 ڪارا انگور روزانو استعمال ڪيا وڃن. ان مقدار جو استعمال جگر لاءِ فائديمند آهي ۽ ان کي صبح جو خالي پيٽ کائڻ سان ياداشت مضبوط ٿئي ٿي.
* تصوير เสาวภา ลื่นลม جي Pixabayتي اپ لوڊ ڪيو ويو