گلاب چانهه جا فائدا

گلاب چانهه جا ڪهڙا فائدا آهن؟

گلاب جي چانهه گلاب جي پنن مان ٺهيل آهي. هي شاندار perennial اصل ايشيا، يورپ، اتر آمريڪا ۽ اتر اولهه آفريڪا ۾ آهي. هن ۾ 100 کان وڌيڪ قسمون آهن. گلاب ivy وانگر ڪم ڪن ٿا، تنهنڪري اهي سڌريل شاخن جي گروهه ۾ سمجهيا وڃن ٿا. گلاب هڪ ناياب ٻوٽو آهي جيڪو ڪيترن ئي کاڌن ۽ مشروبات ۾ استعمال ٿيندو آهي، ان سان گڏوگڏ ڪيترن ئي بيمارين جو علاج آهي، جيڪي صدين کان هلي رهيون آهن. گلاب ماڻهن جي روح کي پنهنجي خوشگوار بوء ۽ تازگي واري خاصيت سان پيار ڪري ٿو. ان کان سواء، گلاب چانهه ان جي نرم پيئڻ ۽ خوشگوار ذائقي سان ڪيترن ئي بيمارين لاء علاج آهي.

گلابوٽامن اي ۽ سي، پيڪٽين، ماليڪ ۽ سائٽرڪ اسيد، اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ ٻين فائديمند شين جو سٺو ذريعو آهي. گلاب چانهه ٻنهي ذهني ۽ جسماني مسئلن کان رليف فراهم ڪري سگهي ٿي.

ان جي پنن کي سڪي وڃڻ مان حاصل ڪيل چانهه دٻاءُ ۽ جسم جي ٽينشن کي گهٽ ڪري ٿي. اهو پسڻ جي خلاف اثرائتو آهي، جسم کي زهر کان پاڪ ڪري ٿو، تازگي ۽ آرام ڪري ٿو. گلاب چانهه جي سڀ کان وڏي خصوصيت اها آهي ته اها آنڊن کي ضابطي ۾ رکي ٿي، اهو پڻ هڪ قدرتي چانهه آهي، جيڪا متلاشي جي خلاف آهي. جيڪڏهن اکين کي ٿورو گرم ڪرڻ کان پوءِ غسل ڏنو وڃي ته اهو اکين جو رت وهڻ ۽ ڪنجنڪيٽيوائٽس لاءِ چڱو آهي. جڏهن توهان گارگل ڪريو ٿا، اهو وات جي زخم ۽ ڏند جي درد لاء سٺو آهي. گلاب جو تيل ۽ گلاب جو پاڻي چمڙي کي ڊگھي ۽ جوان بڻائي ٿو، ۽ ڇاڪاڻ ته ان ۾ هڪ نرم جلاب اثر آهي، اهو توهان جي آنڊن کي قبضي دوران ڪم ڪري ٿو.

خاص طور تي، گلاب چانهه اڪثر ڪري پنهنجي آرام واري اثر، حيض جي درد کي رليف ڪرڻ، جسم مان زهر کي ختم ڪرڻ، پيشاب جي رستي جي انفيڪشن کي بچائڻ، قبضي ۽ اسهال جو علاج ڪرڻ، مدافعتي نظام ۾ حصو ڏيڻ، وزن گھٽائڻ، سينه جي درد تي اثر ۽ ننڊ جي مسئلن لاء ترجيح ڏني ويندي آهي. چمڙي کي خوبصورت بنائڻ. جيتوڻيڪ گلاب جي چانهه، جنهن جو نالو هر لحاظ کان دلين ۾ نمبر 1 تي پنهنجي بوء، رنگ، ظاهر ۽ ذائقي سان لکيل آهي، عام طور تي گلاب جي پنن مان ٺاهيو ويندو آهي، گلاب جي سڀني پنن کي چانهه لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. گلاب چانهه، جيڪا ميوو ۽ خوشبوءِ ۾ ذائقيدار آهي، ڪڏهن ڪڏهن خشڪ گلابن جي پنن سان ٺاهي ويندي آهي. اچو ته گلاب چانهه جي فائدن تي هڪ نظر وجهون، جنهن ۾ هڪ اعليٰ اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيت آهي.

حيض جي درد کي آرام ڪري ٿوهي حيض واري چڪر ۾ ڪڏهن ڪڏهن هڪ لاڙو آهي ترتيب کان ٻاهر وڃڻ ۽ هڪ ڏکيو عمل آهي. خوشقسمتيءَ سان، عورتون گلاب بڊ چانهه پيئنديون آهن، جن کي حيض جي دور ۾ گهٽ تڪليف ٿيندي آهي. ”جرنل آف مڊ وائفري اينڊ وومينز هيلٿ“ ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي مطابق ان ڳالهه تي زور ڏنو ويو ته 3 کان 6 مهينن تائين گلاب چانهه جو استعمال دردن ۽ نفسياتي دٻاءُ جي ٻنهي مسئلن کي گهٽائڻ جي صلاحيت رکي ٿو. عورتن جي حيض وارو دور.
نقصانڪار مادي جي جسم کي صاف ڪري ٿو
- زندگين جي حالتن ۽ غذا جي ڪري، نقصانڪار مادو جسم ۾ وقت وقت تي گڏ ٿي سگھي ٿو.
- توهان گلاب جي چانهه پيئڻ سان گڏ ٿيل نقصانڪار مادي کي اڇلائي سگهو ٿا. جيڪڏهن جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا تجديد ۽ پنھنجي جسم کي صاف ڪريو؛ اسان توهان کي گلاب چانهه پيئڻ جي صلاح ڏيو ٿا.
- گلاب چانهه جي اينٽي آڪسائيڊينٽ ملڪيت جي مهرباني، اهو جسم کي زهر واري مادي کان صاف ڪري ٿو ۽ سيل جي بحالي فراهم ڪري ٿو.
اهو ضد سوزش آهي

جيئن اسان ذڪر ڪيو آهي، گلاب چانهه، جيڪا زهر کي ختم ڪرڻ کي يقيني بڻائي ٿي، اهو پڻ سوزش جي ٺهڻ کي روڪي ٿو ۽ پيشاب جي رستي جي انفيڪشن جي خطري کي گهٽائي ٿو، خاص طور تي تازي مطالعي جي مطابق.
هضم کي آسان بڻائي ٿوگلاب جا ڪيترائي قسم استعمال ڪيا ويا آهن انهن جي جمالياتي ۽ دوائن جي ملڪيت لاء. روزا دمشينا گلاب جي اهڙي قسم. اهو روايتي دوا ۾ استعمال ڪيو ويو آهي هضمي مسئلن جي علاج لاء. Rosa damascena جو ان جي سڪل پنن کي عام طور تي پيٽ جي مسئلن کي حل ڪرڻ لاء کائيندا آهن. انهن پنن مان ٺهيل چانهه پيئڻ سان هاضمي ۾ به آرام اچي ٿو.
مدافعتي نظام
ڪيترن ئي جڙي ٻوٽين ۽ گلن وانگر هربل چانهه ٺاهڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، گلاب چانهه وٽامن سي ۾ اعلي آهي، اسان جي جسم جي سڀ کان اهم ويتامين مان هڪ آهي. اهو اسان جي مدافعتي نظام جو هڪ لازمي حصو آهي، سفيد رت جي سيلن جي پيداوار کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ هڪ اينٽي آڪسائيڊٽ طور ڪم ڪري ٿو، مؤثر طور تي آڪسائيڊائٽي دٻاء کي گهٽائڻ.
چمڙي جي مسئلن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي: گلاب چانهه، جنهن وٽ وٽامن اي ۽ اي آهي، مضبوط اينٽي آڪسيڊنٽ آهي ۽ چمڙي کي مثبت انداز ۾ سهارو ڏئي ٿي. هڪ hydrated جلد هميشه صحت مند آهي. گلاب چانهه، جيڪا جسم مان آزاد ريڊيڪلز کي ختم ڪري ٿي، ٿلهي ليکي ۽ جھرڻ کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. گلاب چانهه، جنهن ۾ اينٽي الرجڪ اثرات آهن، الرجڪ جلن کي گهٽائڻ ۽ چمڙي کي نرم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي جڏهن بفرنگ ذريعي الرجي وارن علائقن تي لاڳو ٿئي ٿي.

اهو پريشاني ۽ درد کي ختم ڪري سگهي ٿو.

گلاب جي ٻوٽن جي عناصرن ۾ طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ شامل آهن جيڪي فوري طور تي درد کي آرام ڪن ٿا ۽ توهان جي دماغ ۽ جسم کي پرسکون ڪن ٿا. اهو درد جي علائقن کي رليف ڪري ٿو ۽ وڌ ۾ وڌ رليف فراهم ڪري ٿو.
صحت مند جلد

گلاب جون پنکيون هڪ تمام مفيد مشروب آهي جيڪو اينٽي سيپٽيڪس، اينٽي بيڪٽيريل، اينٽي اريٽنٽ ۽ اينٽي آڪسائيڊيوٽ پراپرٽيز سان مالا مال آهي. چمڙي جي ڪيترن ئي بيمارين لاءِ، جنهن ۾ دانهون به شامل آهن، توهان هڪ سٺو پيالو چانهه جي پنن سان پيئي سگهو ٿا، هڪ مثالي چمڙي جي علاج لاءِ. بهرحال، پڪ ڪريو ته توهان جي مشروب کي گرم پيئي.
هن چانهه سان پنهنجو منهن ڌوئو ته جيئن جلد نم، نرم ۽ نم رهي. ان ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽ اثرن سان چمڙيءَ جي داغ صاف ڪري ٿي، جيڪا نرم، نرم ۽ روشن چمڙي ڇڏي ٿي جيڪا گلمرس ۽ جوان نظر اچي ٿي.
اعصاب کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿيگلاب چانهه جو ٻيو فائدو اهو آهي ته ان جي دٻاءُ واري حالتن کي منهن ڏيڻ جي صلاحيت ۽ ان جو اثر جذباتي اندروني سڪون تي. جيئن ته اڀياس ڏيکاريا آهن، جيڪي باقاعده گلاب چانهه پيئندا آهن، اعصاب سسٽم جي خرابين سميت؛ گهٽ ۾ گهٽ امڪاني حالتن جهڙوڪ بي خوابي، دائمي ٿڪڻ، چڙهڻ، ڊپريشن، مجبوري خرابيون جهڙوڪ پريشاني. ان کان سواء، اهو معلوم ٿئي ٿو ته گلاب چانهه اڳ ۾ ئي هڪ آرام واري ملڪيت آهي.

سوزش کي صاف ڪري ٿو
- گلاب چانهه پڻ سوزش کي صاف ڪرڻ ۾ ڪامياب نتيجا ڏئي ٿي.
- توهان جي جسم ۾ ٺهيل آهي سڀ کان وڌيڪ قدرتي طريقو سوزش کي ختم ڪرڻ لاء گلاب چانهه پيئڻ.
- جڏهن توهان باقاعده ۽ اعتدال ۾ گلاب چانهه پيئندا آهيو، توهان سوزش کي روڪي سگهو ٿا.
پيشاب جي رستي جي انفيڪشن کي روڪي ٿو

گلاب جي چانهه پيشاب جي نالي جي سوزش جي ڪري پيدا ٿيندڙ درد کي متاثر ڪري حالت تي ضابطو آڻي ٿي، درد کي آرام ۽ آرام ڏياري ٿي. گلاب چانهه، جيڪا زهر جي اخراج ۾ مدد ڪري ٿي، مثاني جي گنجائش سان متوازي ڪم ڪري ٿي، ڊائريٽڪ پراپرٽيز ڏيکاري ٿي ۽ توهان کي بار بار ٽوائلٽ وڃڻ جي اجازت ڏئي ٿي. ان جي باقاعدي استعمال سان اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ اينٽي بيڪٽيريل پراپرٽيز، هي پيشاب جي پٿرن جي انفيڪشن لاءِ هيبل علاج فراهم ڪري ٿي.
قبض کي گھٽائي ٿوRosa damascena جو اُبليل عرق ضروري آھي جڏھن چوھن کي ڏنو وڃي. جلاب ڪرڻ وارو اثرات ڏيکاريا. گلاب جو عرق پاڻي جي مواد کي وڌايو ۽ پاخاني ۾ رطوبت جي تعدد کي وڌايو. اهو ئي سبب آهي ته اهو اندرين ۾ سيال جي حرڪت کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو.

دائم بيماري
دائمي بيمارين جي بنيادي سببن مان هڪ آڪسائيڊائٽي دٻاء آهي. اهو آزاد ريڊيڪلز جي ڪري آهي، جيڪي سيلولر ميٽابولزم جي قدرتي پيداوار آهن جيڪي صحت مند سيلز کي ميوٽيٽ ڪري سگهن ٿيون. اسان جي جسم ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس جو تعداد وڌائڻ سان، جن ۾ مائيرسين، quercetin ۽ mycene شامل آهن، گلاب چانهه مان، اهو ممڪن آهي ته توهان جي انهن دائمي حالتن کي منهن ڏيڻ جي خطري کي گهٽائڻ.
ذیابيطس کي ختم ڪري سگھي ٿو

روزا ڊاماسڪينا، جنهن جي شراب جو عرق ثابت ڪيو ويو آهي ته هڪ antidiabetic اثر آهي. تحقيق انهن چوهڙن تي ڪئي وئي آهي جتي گلاب جي چانهه انهن جي جسم ۾ گلوڪوز جي سطح کي گهٽائي ٿي. اهي ڪاربوهائيڊريٽ جي مقدار کي گھٽائي ٿو، جيڪو ذیابيطس کي منظم ڪري ٿو.
سينه درد لاء سٺوسينه جي درد ۾ مبتلا ماڻهو گلاب جي چانهه جو باقاعده استعمال ڪري سگهن ٿا ته جيئن ان جي صحت جي فائدن مان فائدو حاصل ڪري سيني سان لاڳاپيل مختلف بيمارين کان بچاءُ لاءِ. ان کان علاوه، گلاب چانهه ڪجهه انفيڪشن کي روڪڻ ۾ هڪ مؤثر طريقو آهي جيڪي سڌو سنئون سينه جي مسئلن سان لاڳاپيل آهن.

سمهڻ جي مسئلي سان مدد ڪري ٿي

گلاب چانهه هڪ آرامده ۽ پرسڪون اثر آهي، تنهنڪري اسان سفارش ڪريون ٿا ته توهان ان کي اڪثر شام جو استعمال ڪريو. ڇاڪاڻ ته گلاب جي چانهه پنهنجي آرامده اثر سان اعصابن کي آرام ڏئي ٿي، جنهن سان توهان کي تتليءَ وانگر هلڪو محسوس ٿئي ٿو، ۽ ان سڪون جي مهرباني سان توهان جون پلکون بند ٿيڻ لڳيون آهن. ان جي باقاعده استعمال سان، اهو توهان جي ننڊ جي مسئلي کي ختم ڪري سگهي ٿو ۽ اهو مسئلو پيدا ڪري ٿو يا علامتون ظاهر ڪري ٿو.
سانس ۾ مشڪل
وڏي پيماني تي تجويز ڪيل يا سفارش ڪيل تنفس جي رستي، ڦڦڙن ۽ گلي کي آرام ڪرڻ لاء گلاب چانهه هڪ بهترين انتخاب آهي جيڪڏهن توهان ٿڌ، فلو، برونچائٽس يا ڪنهن ٻئي حالت سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو جيڪو سانس جي سسٽم کي متاثر ڪري ٿو. اهو پڻ بلغم ۽ بلغم کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو جتي بيڪٽيريا ۽ ٻيا پيٽروجن رهن ٿا ۽ ترقي ڪري سگهن ٿا.

درد رليف
- گلاب چانهه، جنهن ۾ تجزياتي اثرات آهن، انهن وقتن جو نجات ڏيندڙ آهي جڏهن توهان عضلات ۽ گڏيل درد جو تجربو ڪندا آهيو.
- توھان ان کي چونڊي سگھوٿا سر درد، ڳلي جي سور، سينه ۾ درد.
- اهو رت جي گردش کي تيز ڪري ٿو ۽ درد کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ڇا گلاب چانهه جو موسم آهي؟

جيئن ته گلاب چانهه ٻين چانهه جي قسمن وانگر پاڻيء مان ٺاهيو ويندو آهي، اهو يقيني بڻائي ٿو ته هڪ شخص جي پاڻيء جي ضرورتن کي هڪ خاص شرح تي ورتو وڃي. پاڻي ميٽابولزم کي مضبوط ڪري وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ڇاڪاڻ ته اهو اينٽي آڪسيڊنٽس ۾ مضبوط آهي، اهو جسم ۾ فري ريڊيڪل کي صاف ڪري ٿو ۽ ان کي دٻاء ۽ ڊپريشن کان بچائيندو آهي جيڪو وزن وڌائڻ جو سبب بڻائيندو. گلاب چانهه، جيڪو پوليفينول ۾ مالا مال آهي، هميشه پنهنجي غذا جي فهرستن ۾ جاء ورتي آهي.