مٽيءَ جا سبب دوائن جا ٻوٽا ۽ علاج جيڪي مٺي لاءِ سٺا آهن

ڇا سبب Acne؟ Acne لاء قدرتي علاج جا طريقا

دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ عام چمڙي جي مسئلن مان هڪ آهي acne. پهريون سوال جيڪو ذهن ۾ اچي ٿو اهو اهو آهي ته بالغن ۾ مٽيءَ جي ڦڦڙن، بالغن ۾ دانهون ڪيئن ٿينديون آهن ۽ هڪ بيماريءَ سبب ٿيندي آهي.

هن آرٽيڪل ۾، انهن موضوعن بابت معلومات ڏني ويندي، جهڙوڪ قدرتي طريقن سان مٽيء کان نجات حاصل ڪرڻ، مٽيء کان نجات حاصل ڪرڻ جا طريقا ڇا آهن.

ڇا سبب Acne؟

چمڙيءَ ۾ سيبم نالي رطوبت جي زياده پيداوار جي نتيجي ۾ چمڙيءَ تي زياده تيل لڳڻ لڳندو آهي ۽ اها صورتحال دانهن جي پيدا ٿيڻ جو رستو هموار ڪري ٿي. سيبم جي زيادتي پيداوار مِنهه، ڇَري جي بلاڪج ۽ مَن جو سبب بڻجي ٿي. ان لاءِ سيبم بيلنسنگ ڪلينزر، ماسڪ ۽ ڪريم استعمال ڪري سگهجن ٿا. توهان جي چمڙي کي صاف ڪرڻ درحقيقت دانهن لاءِ هڪ تمام مؤثر حل آهي. بند ٿيل چمڙي جا سوراخ ۽ بيڪٽيريا سبب انفيڪشن کي صاف ڪيو وڃي ۽ سيبم جي رطوبت کي منظم ڪيو وڃي.

اهڙا ٻيا به سبب آهن جيڪي تيزابي پيدا ٿيڻ جو سبب بڻجن ٿا. موسمي تبديلي، دٻاءُ، کائڻ پيئڻ جون عادتون، سج جون شعاعون، ڪم جو تيز رفتار اهي ئي ڪجهه سبب آهن، جيتوڻيڪ اڄڪلهه اسان کي تيز رفتاريءَ سان ڪم ڪرڻو آهي، پر ڏينهن ۾ اسان کي پنهنجي چمڙيءَ کي ضروري اهميت ڏيڻي پوندي. جيڪڏهن توهان پنهنجي چمڙي تي ڌيان ڏيو ٿا، اهو ممڪن آهي ته هڪ روشن، سٺي نموني، هموار، بي داغ، بي عيب چمڙي.

دانهن جي علاج لاءِ گهر ۾ قدرتي طريقا موجود آهن جيڪي اڪثر جوانيءَ دوران ٿين ٿا، چمڙي جي سنڀال لاءِ ڊرموڪوسميٽڪ پراڊڪٽس استعمال ڪرڻ کان علاوه، توهان گهر ۾ ئي دانهن کان نجات حاصل ڪرڻ جا طريقا به آزمائي سگهو ٿا.

اکني (acne) ڇو ٿئي ٿو؟

اهڙا ڪيترائي عنصر آهن جيڪي مٽيء جي ٺهڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. acne ٺهڻ جي سببن کي هيٺ ڏنل فهرست ڪري سگهجي ٿو:

• جينياتي اڳڪٿي،
• هارمونل عنصر،
• فڪر ۽ پريشاني جو سبب بڻجن ٿا
• غلط کاسمیٹڪ مصنوعات استعمال ڪندي،
• اهو مختلف بيمارين جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿو.

اهو معلوم ٿئي ٿو ته مٽيء جي ٺهڻ جو سڀ کان اهم سبب جينياتي تعصب آهي. هارمونل عنصر سيبيسيس غدود جي رطوبت ۾ واڌ جو سبب بڻجندڙ مٽيءَ جا مسئلا پيدا ڪري سگھن ٿا.

چمڙي تي sebaceous غدود جي نلڪن کي بند ڪيو وڃي ٿو اضافي sebaceous غدود جي رطوبت جي ڪري، جنهن جي نتيجي ۾ بليڪ هيڊس (اوپن ڪاميڊونز) پيدا ٿين ٿا.بند ٿيل ڪامريڊون(اڇا ننڍا بلبل).

اهي اڏاوتون جيڪي چمڙيءَ ۾ ٿين ٿيون، بيڪٽيريا جي ڦهلاءَ لاءِ ماحول پيدا ڪن ٿيون، جيڪي چمڙيءَ تي ٿورڙي تعداد ۾ موجود آهن، ۽ چمڙيءَ ۾ ڦڦڙن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. ڪجهه حالتن ۾subcutaneous acneمسئلو ٿي سگهي ٿو.

هارمونل مسئلن سان ماڻهوacne مسئلو سانان سان گڏ، حالتون جهڙوڪ وار اڀرڻ، وارن جي نقصان ۽ حيض جي بي ترتيبي پڻ ڏسي سگهجي ٿو. اهي عنصر جيڪي شاگردن لاءِ پريشاني جو سبب بڻجن ٿا جهڙوڪ امتحان کان اڳ ۽ امتحان جا عرصو پڻ تيزابيت جو سبب بڻجي سگهن ٿا. شاگرد اڪثر نوٽيس ڪندا آهن ته امتحان جي دورن کان اڳ يا ان دوران سندن تيزابي وڌي ٿي. ان سان گڏ، ماڻهن جو هڪ رجحان آهي ته انهن جي اکن سان کيڏڻ لاء جيتوڻيڪ اهي دٻاء هيٺ آهن.

جيئن ته مٽي پڻ مختلف بيمارين جي علامت ٿي سگهي ٿي، ان کي ماهرن طرفان جانچڻ گهرجي. اهو ضروري آهي ته مٽيءَ جو علاج شروع ڪرڻ کان اڳ مختلف ٽيسٽون ڪيون وڃن، اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته ڇا ڪي ٻيون بيماريون به آهن جيڪي مڻ جي ٺهڻ جي اڳڪٿي ڪن ٿيون.

Acne - ڪيئن علاج آهي acne؟

سڀ کان وڌيڪ صحيح مٽيء جو علاج هڪ عمل آهي جيڪو ڊاڪٽر جي ڪنٽرول هيٺ ڪيو ويندو آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي مٽيء / مٽيء جو مسئلو آهي، توهان کي پهريان ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ گهرجي ۽ معائنو ڪيو وڃي. ڇو ته، جيئن مٿي ذڪر ڪيو ويو آهي، اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته توهان جي چمڙي تي مٽيء جو سبب ڇا آهي.

جيڪڏهن بيماري ۽ ان جو سبب معلوم نه آهي، علاج لاڳو نه ٿو ڪري سگهجي. سڀ کان پهريان، ڪنهن ڊاڪٽر ڏانهن وڃو ۽ ان کان ماهر مدد حاصل ڪريو. معلوم ڪريو ته توهان جي مٽيء جي ٺهڻ جو صحيح سبب ۽ علاج مڪمل طور تي لاڳو ڪريو.

عام طور تي، مٽيء جو علاج هڪ علاج آهي جيڪو هڪ ڊگهو عمل جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، توهان اڄ شروع ٿيندڙ علاج ۾ سڀاڻي نتيجا ڏسڻ جي اميد نه رکو. توهان کي ڊاڪٽر جي نگراني ۾ گهٽ ۾ گهٽ 4-6 هفتا تائين علاج جاري رکڻ گهرجي. ڪڏهن ڪڏهن ڊگهي علاج جي ضرورت ٿي سگھي ٿي.

قدرتي طريقن سان مٽيءَ کي ختم ڪرڻ جي موضوع تي جيڪا معلومات هتي ڏني ويندي اها يقيناً ڊاڪٽر جي صلاح ۽ علاج جو طريقو ناهي. اهي قدرتي طريقا آهن جيڪي مٽيء لاء استعمال ڪيا ويا آهن ۽ ڪجهه ماڻهو نتيجا حاصل ڪن ٿا. تنهن ڪري، اهو نه وساريو ته اهو مڪمل طور تي توهان جي ذميواري آهي انهن کي لاڳو ڪرڻ.

نسخن جي دوائن سان مٽيء جو علاج

آني جو علاج نسخن تي وڪرو ٿيندڙ اينٽي بايوٽڪ دوائن سان ڪيو ويندو آهي ۽ آئوٽريٽائنائن ٽيبلٽس (روڪڪٽين، زوريٽينائن، ايڪنيجن، ايڪنيريٽ)، جيڪي مختلف ٽيسٽن جي نتيجي ۾ استعمال لاءِ منظور ٿيل آهن.

tetracycline، azithromycin ۽ doxycycline جي فعال اجزاء سان اينٽي بايوٽيڪس چمڙي جي انفيڪشن ۾ استعمال ٿيندا آهن. جيستائين توهان جو ڊاڪٽر اهو مناسب سمجهي، هو توهان جي لاءِ مناسب اينٽي بايوٽڪ جي سفارش ڪندو. خارجي علاج اينٽي بايوٽڪ ڪريم سان لاڳو ڪري سگهجي ٿو.

مٽيءَ جو علاج ان ڳالهه تي منحصر هوندو آهي ته دانهون ڪيترو سخت آهي. مٽيءَ جي علاج ۾ بهتري جي علامتن ۾ ڪيترائي مهينا لڳي سگهن ٿا. توھان پڻ علاج جي اختيارن جو مقابلو ڪري سگھوٿا ھڪڙو خلاصو پڙھڻ سان علاج جي علاج جي فائدي ۽ نقصان.ڪجھ علاج جيڪي ڊاڪٽر سفارش ڪري سگھن ٿا

نسخي واريون دوائون جيڪي مٽيءَ جي علاج لاءِ استعمال ٿي سگهن ٿيون؛

• topical retinoids
• topical antibiotics
• Azelaic acid (دوا جو هڪ گروپ)
• اينٽي بايوٽڪ ٽيبليٽ
• عورتن لاء گڏيل زباني مانع حمل گوليون
• Isotretinoinٽيبليٽ

جيڪڏهن توهان کي سخت مٽي آهي، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي چمڙي جي سنڀال جي ماهرن ڏانهن اشارو ڪري سگهي ٿو (چمڙي جو ماهر) توهان کي درخواست ڏيڻ لاء پڇي سگھي ٿي. سخت خارش لاءاينٽي بايوٽڪٽيبلٽس ۽ بنيادي علاج جو هڪ ميلاپ عام طور تي علاج جي پهرين لائن آهي. جيڪڏهن اهو ڪم نٿو ڪري، ته isotretinoin نالي هڪ دوا مقرر ٿي سگهي ٿي.تنهن هوندي به، هن دوا تمام سنجيده پاسي اثرات ڪري سگهو ٿا. حامله ۽ lactating عورتن کي ان کي استعمال نه ڪرڻ گهرجي.

هارمونل علاج يا گڏيل زباني حملن جي گولي پڻ اثرائتو ٿي سگهي ٿي عورتن ۾ دانهون. بهرحال، پروجسٽوجن تي مشتمل گولي يا حمل جي ضبطي امپلانٽ ڪڏهن ڪڏهن مٽيء کي خراب ڪري سگهي ٿو. انهن مان ڪيترائي علاج اثر انداز ٿيڻ کان پهريان ٻه ٽي مهينا وٺي سگهن ٿا. جيتوڻيڪ ڪو به فوري اثر نه آهي، اهو ضروري آهي ته صبر ڪيو وڃي ۽ سفارش ٿيل علاج سان جاري رکو.

Acne ڪريم

عام علاج (جيل، ڪريم، ۽ لوشن)

• بينزول پر آڪسائيڊ

Benzoyl peroxide، چمڙي جي مٿاڇري تي بيڪٽيريا جي تعداد کي گهٽائڻ لاءضد ڪرڻطور استعمال ڪيو اهو وائيٽ هيڊس ۽ بليڪ هيڊس جي تعداد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ هڪ ضد سوزش واري اثر آهي. Benzoyl peroxide عام طور تي هڪ ڪريم يا جيل طور موجود آهي. هڪ ڏينهن يا ٻه ڀيرا استعمال ڪيو. اهو ڌوئڻ کان 20 منٽن کان پوءِ توهان جي منهن جي مٽي متاثر ٿيل حصن تي لاڳو ڪيو وڃي. اهو احتياط سان استعمال ڪيو وڃي جيئن اهو توهان جي چمڙي لاء انتهائي غير آرامده ٿي سگهي ٿو.

اهو پڻ توهان جي منهن کي سج جي روشني لاء وڌيڪ حساس بڻائي ٿو، تنهنڪري تمام گهڻو سج ۽ الٽرا وائلٽ (UV) جي روشني کان بچڻ يا سن اسڪرين استعمال ڪرڻ مددگار آهي. Benzoyl peroxide هڪ اڇو اثر ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري توهان کي محتاط هجڻ گهرجي ته اهو توهان جي وارن يا ڪپڙن تي نه پوي.

• topical retinoids

Topical retinoids مدد ڪري ٿو (exfoliate) مرده چمڙي جي سيلن کي چمڙي جي مٿاڇري کي ڇڪڻ سان؛ اهو ان کي بال جي follicles ۾ ٺهڻ کان روڪي ٿو. Tretinoin ۽ adapalene topical retinoids آهن جيڪي مٽيءَ جي علاج لاءِ استعمال ٿين ٿا. اهي هڪ جيل يا ڪريم جي طور تي دستياب آهن ۽ عام طور تي ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو بستري تي لاڳو ٿين ٿا. منهن ڌوئڻ کان 20 منٽن بعد توهان جي منهن جي سڀني حصن تي لاڳو ڪريو جيڪي مٽيءَ کان متاثر آهن.

اهو ضروري آهي ته ٽاپيڪل ريٽينوائيڊز کي ٿورو لاڳو ڪيو وڃي ۽ سج جي روشني ۽ UV جي گهڻي نمائش کان بچڻ لاءِ. Topical retinoids حمل جي دوران استعمال لاء مناسب نه آهن ڇو ته اهي ڄمڻ جي خرابين جو سبب بڻجن ٿا. ٽاپيڪل ريٽينوڊز جا سڀ کان وڌيڪ عام ضمني اثرات چمڙي جي نرم جلن ۽ ٽنگنگ آهن.

• topical antibiotics

ٽاپيڪل اينٽي بايوٽيڪٽس بيڪٽيريا کي مارڻ ۾ مدد ڪن ٿيون جيڪي ڦڦڙن کي بلاڪ ڪري رهيا آهن. اهي هڪ لوشن يا جيل جي طور تي دستياب آهن هڪ ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو يا ٻه ڀيرا. عام طور تي 6-8 هفتا علاج جي سفارش ڪئي وئي آهي. ان کان پوء، علاج عام طور تي روڪيو ويندو آهي، جيڪو خطرو کڻندو آهي ته توهان جي منهن تي بيڪرياريا اينٽي بايوٽيڪٽس جي مزاحمتي ٿي سگهي ٿي. اهو توهان جي مٽي کي خراب ڪري سگهي ٿو ۽ اضافي انفيڪشن سبب ڪري سگهي ٿو. ضمني اثرات نادر آهن.

• Azelaic acid (دوا جو هڪ گروپ)

Azelaic acid اڪثر استعمال ڪيو ويندو آهي متبادل علاج جي طور تي مٽيءَ لاءِ جيڪڏهن بينزول پرڪسائيڊ جا ضمني اثرات يا ٽاپيڪل ريٽينوڊز خاص طور تي ڏکوئيندڙ يا ڏکوئيندڙ آهن. Azelaic acid مرده چمڙي کي ختم ڪرڻ ۽ بيڪٽيريا کي مارڻ جو ڪم ڪري ٿو. اهو هڪ ڪريم يا جيل جي طور تي دستياب آهي ۽ عام طور تي ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا لاڳو ڪيو ويندو آهي (ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو جيڪڏهن توهان جي چمڙي خاص طور تي حساس آهي).

دوا توهان جي چمڙي کي سج جي روشني سان حساس نه بڻائي ٿي، تنهنڪري توهان کي سج جي نمائش کان بچڻ جي ضرورت ناهي. توهان کي عام طور تي هڪ مهيني لاء Azelaic ايسڊ استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي توهان کان اڳ توهان جي مٽيء جي ترقي. azelaic acid جا ضمني اثرات عام طور تي نرم هوندا آهن.

ڪريم علاج:

ڪامريڊونڪريم جيڪي فعال اجزاء تي مشتمل هونديون آهن جهڙوڪ سيليسيلڪ ايسڊ، بينزول پرڪسائيڊ، ريٽينوڪ ايسڊ، ايزيليڪ ايسڊ، ڪارو ۽ اڇا داغ صاف ڪرڻ لاء استعمال ٿيندا آهن، جن کي ڪارو ۽ اڇو داغ پڻ سڏيو ويندو آهي. اينٽي بايوٽڪ ڪريمون جن ۾ erythromycin، clindamycin، tetracycline، sodium sulfacetamide، nadifloxacin شامل آهن، استعمال ڪري سگھجن ٿيون. اتي پڻ ڪريم آھن جن ۾ مجموعا آھن جيڪي ڪميونيون ۽ سوزش واري زخم تي ڪم ڪن ٿيون. ڪنهن خاص فائدي لاءِ گهٽ ۾ گهٽ اٺ هفتا علاج جي ضرورت آهي.

سسٽماتي علاج:

اعتدال پسند ۽ سخت مٽيء جي ڪيسن ۾، عام طور تي زباني دوا جي ضرورت هوندي آهي. سڀ کان عام استعمال ٿيل اينٽي بايوٽيڪٽس azithromycin ۽ tetracycline گروپ آهن. ان کان سواء، isotretinoin، هڪ ويتامين اي نڪتل، پڻ سسٽم طور استعمال ڪيو ويندو آهي.

ٻيا علاج

ان کان سواء، علاج جهڙوڪ ليزر ۽ ڇڪڻ (ڪيميائي چمڙي کي ڇڪڻ) چمڙي جي سنڀال پڻ ڪري سگهجي ٿو.

ڇو ته علاج ڪيترو وقت ۽ ڪيئن استعمال ڪيو ويندو مختلف ٿي سگهي ٿو مٽي جي شدت ۽ مريض جي چمڙي جي قسم جي لحاظ کان، اهو لازمي طور تي ڊاڪٽر جي نگراني هيٺ استعمال ڪيو وڃي.

اَکَلَڻِي اَکَڻُ

ان جي مواد ۾ داڻا خشڪ ڪرڻ جي اثر سان، هي ڪريم جلد تي انڌا داڻا ۽ ظاهري داڻا ٻنهي کي سڪي ٿو. اکين سان رابطي کان سواء acne تي لاڳو. اهڙين حالتن ۾ جتي توهان کي اونهاري جي مهينن دوران سج کي بي نقاب ڪيو ويندو، هي ڪريم صرف رات جو لاڳو ڪريو ۽ هميشه ڏينهن ۾ سن اسڪرين استعمال ڪريو. ان کي رات جو ڇڏي ڏيو ۽ ٻئي ڏينهن پنهنجو منهن ڌوء.

کنڊ کائڻ بند ڪريو!

سڀ کان پهريان، توهان کي پنهنجي غذا مان کنڊ کي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي. کنڊ جو وڌيڪ استعمال انسولين هارمون ۾ عدم توازن جو سبب بڻجي ٿو ۽ ان جي ڪري مِني ٺهڻ سان گڏ ڪيترائي مسئلا پيدا ٿين ٿا. انهي سبب لاء، مٺايون، پيسٽري ۽ مٺي مشروبات کان بچڻ.

مناسب غذائيت اهم آهي!

سائي پنن واريون ڀاڄيون چمڙي جي صحت لاءِ بهترين آهن ۽ اسان سفارش ڪريون ٿا ته توهان انهن کي باقاعدگي سان استعمال ڪريو. کاڌو جهڙوڪ ڀاڄيون، ميوا، پروٽين (ڪڪڙ، مڇي، انڊا)، چانور ۽ دال توهان جي چمڙي لاء تمام ضروري آهن.

Acne لاء گهريلو علاج

هر ڪنهن جي جلد مختلف آهي، تنهنڪري،acneياد رهي ته گهر ۾ لڪي جو مؤثر طريقي سان علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي خيال ۽ صحتمند غذا ۽ هڪ گھڻائي واري طريقي جي.اکي۽ اکن ۾ سڀ کان اهم شيء غلطين کي روڪڻ آهي. ھاڻي اسان ھلندا آھيون تيزابي گھريلو علاج ڏانھن.

ليمن جو رس ۽ دار چینی

دار چینی ۽ ليمون طاقتور اينٽي بيڪٽيريل ايجنٽ آهن جيڪي مٽيء جي علاج لاء استعمال ڪري سگهجن ٿيون. دار چینی چمڙي جي هڪ صحت مند پرت کي ظاهر ڪرڻ لاءِ هڪ نرم رگڙيندڙ طور ڪم ڪري ٿي.

مواد

• 2 چمچا تازو نچوڙي ليمن جو رس
• دار چینی جو 1 چمچو

تياري

دار چینی ۽ ليمن جو رس ملايو ۽ ان کي پنهنجي پيرن تي لاڳو ڪريو. ان کي 15-20 منٽن لاء ڇڏي ڏيو، گرم پاڻيء سان ڌوء، نميچرائزر لاڳو ڪريو ۽ هفتي ۾ 2-3 ڀيرا ورجايو.

داغ داغ ماسڪ

ماکي، ليوينڊر جو تيل، چانهه جي وڻ جو تيل ۽ لوبان جو تيل ملائي قدرتي طور تي مٽيءَ جا داغ صاف ڪرڻ لاءِ.

مواد

• خام ماکي جا 2 چمچا
• 3 ڦڙا لوندر تيل جا
• چانهه جي وڻ جي تيل جا 3 ڦڙا
• لوبان جي تيل جا 3 ڦڙا

انهن اجزاء کي چڱي طرح ملائي هڪ ٿانو ۾. پنهنجي منهن کي ڌوئي ۽ سڪي ڇڏيو، اهو مرکب سمهڻ کان هڪ ڪلاڪ اڳ پنهنجي منهن تي لاڳو ڪريو. هڪ ڪلاڪ کان پوء منهن ڌوء. انهن قدمن تي عمل ڪندي، توهان حاصل ڪري سگهو ٿا مٽيءَ جي داغ کان نجات ۽ شاندار نتيجا!

ماسڪ

مٽي ماسڪ:ڪلي ماسڪ بليڪ هيڊز ۽ مئل سيلز کي صاف ڪري ٿو ۽ سوراخن کي کولي ٿو. اهو چمڙي تي تيل کي گھٽائي ٿو، خاص طور تي مٽيء جي علاج ۾. توهان هفتي ۾ هڪ ڀيرو مٽيء جو ماسڪ لاڳو ڪري سگهو ٿا مٽيءَ وارن علائقن تي.

ڳاڙهو ماسڪ:ڪارو ماسڪ چمڙي جو خيال رکي ٿو ۽ چمڙي کي چمڪندڙ ۽ صحت مند نظر اچي ٿو. قدرتي ڪاري زمين مان حاصل ڪيل ڪارو ماسڪ انهن عنصرن کي ختم ڪري ٿو جيڪي چمڙي تي داڻا ۽ داڻا پيدا ڪن ٿا. اهو ڪارا داغ صاف ڪري ٿو جيڪي مٽيءَ جو سبب بڻجن ٿا، چمڙي جي زيادتي تيل کي روڪي ٿو، ۽ چمڙي کي مئل سيلن کان صاف ڪرڻ کي يقيني بڻائي ٿو.

اسپرين ماسڪ:اسپرين ماسڪ هڪ مؤثر طريقن مان هڪ آهي جيڪو مٽيء جي علاج ۾ لاڳو ڪيو ويو آهي. اسپرين ماسڪ سان، سوراخ کوليا ويندا آهن. چمڙي مان بليڪ هيڊز ۽ مئل سيلز ختم ڪيا ويندا آهن. هن طريقي سان، چمڙي تي مٽيء جي ٺهڻ کي گهٽ ۾ گهٽ ڪيو ويندو آهي.

لون

جيتوڻيڪ اتي ڪيترن ئي طريقن مان نجات حاصل ڪرڻ لاء acne، pimples ۽ acne اسپاٽ آهنacne کان نجات حاصل ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ مؤثر طريقو آهيليمون آهي. ليمن جي حياتيات ۾ ملندڙ اجزا ۽ خاصيتون انهن ڏکوئيندڙ مچلن کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ وڏي مدد ڪن ٿيون. ليمون هڪ قدرتي اينٽي بيڪٽيريل آهي جيڪو بيڪٽيريا کي تباهه ڪري ٿو جيڪي مڻ ۽ پيرن جو سبب بڻجن ٿا.

وڌيڪ سائنسي طور تي، ليمن ۾ موجود سائٽرڪ ايسڊ اسان کي چمڙي تي جمع ٿيل اضافي تيل کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، مئل چمڙي کي صاف ۽ صاف ڪري ٿو.

ليمن وٽامن سي سان مالا مال آهي ۽ چمڙي ۾ ڪوليجن جي پيداوار کي وڌائي ٿو ۽ چمڙي جي نئين سيلن جي ٺهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان جي مالدار اينٽي آڪسائيڊٽ ملڪيت سان، اهو چمڙي جي نقصان ۽ بيمارين کي مرمت ۽ روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان کان علاوه، اهو پڻ مدد ڪري ٿو گھٽائڻ يا ان کان سواء غائب ڪرڻ ۾ اونداهي اسپاٽ.

گرم بمپر
ڪپهه يا پٽي کي نچوض ڪريو جيڪو توهان گرم پاڻيء ۾ ٻوڙي ڇڏيو ۽ فوري طور تي ڪجهه منٽن لاء ٽيمپون لاڳو ڪريو جڏهن اهو گرم آهي. اهو انڌا پمپل جي کولڻ ۽ شفا جي وقت کي تيز ڪندو.

ايپل سائڊ سرڪل
ايپل سائڊر سرڪي جي اينٽي سيپٽڪ اثر جي ڪري، اهو بيڪٽيريا جي ٺهڻ کي روڪيندو جيڪو انفڪشن يا واڌ جو سبب بڻجندو ان کي داغ واري علائقي تي لاڳو ڪرڻ سان، جهڙوڪ ٽينڪ.

ڪنوار ٻوٽي
الو ويرا جو اثر چمڙي تي ۽ خاص ڪري چمڙي جي مسئلن تي معلوم ٿئي ٿو. اهو eczema، psoriasis ۽ چمڙي جي عمر جي خلاف ڪيترن ئي اثرات لاء مشهور آهي. ان کان علاوه، اهو چمڙي تي اضافي تيل جي ڪري مٽي جي شفا ۾ تمام مؤثر آهي. جڏهن نمي تي لاڳو ٿئي ٿو، اهو اضافي تيل کي ختم ڪري ٿو ۽ نموني کي وڌيڪ جلدي سڪي وڃڻ جي اجازت ڏئي ٿو. جڏهن ڪجهه ڏينهن لاءِ استعمال ڪيو وڃي، ته اهو دال جي کليل سر مان داخل ٿيڻ سان جلدي شفا حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. توهان آلو ويرا جي گلن کي برتن ۾ وڌائي سگهو ٿا يا توهان فارميسي مان ڪريم حاصل ڪري سگهو ٿا.

ايپل سائڊر سرگر ۽ معدني پاڻي (ساراڪوگلو جو علاج):

انهن ماڻهن مان هڪ آهي جن جي ڄاڻ تي مون کي ڀروسو آهي ۽ جن جي صلاحن تي عمل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريان ٿو اهو پروفيسر آهي. ڊاڪٽر ابراهيم سرڪوگلو. Saraçoğlu جي اکن جو علاج به ڪم ڪندو.

مواد:

قدرتي ايپل سائڊر سرگر

قدرتي معدني پاڻي(منرل واٽر جي فائدن لاءِ ڪلڪ ڪريو)

تياري ۽ استعمال:

هڪ ڪافي کپ منرل واٽر ۾ هڪ ڪافي کپ قدرتي ايپل سائڊر سرڪي سان ملايو ۽ ان مرکب کي ڪپهه جي بال جي مدد سان پنهنجي چمڙي تي لڳايو. ان کي 20-30 منٽن تائين توهان جي چمڙي تي رکڻ کان پوء، توهان جي چمڙي کي ڌوء.

توهان هن مٽيء جي علاج کي ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا لاڳو ڪري سگهو ٿا، هڪ صبح جو ۽ هڪ شام جو.

چانهه جي وڻ جو تيل:چانهه جي وڻ جو تيل تازو وقتن ۾ مٽيء جي علاج لاء سڀ کان وڌيڪ مشهور پيداوار آهي. اهو قدرتي علاج جي طريقن مان سڀ کان وڌيڪ اثرائتي علاج جي طريقن مان آهي. چانهه جي وڻ جو تيل ڏيکاريو ويو آهي ڪافي اثرائتو مٽيءَ واري چمڙيءَ تي. چانهه جي وڻ جي تيل کي ڪپهه جي بال تي اڇلائي سگھجي ٿو ۽ ان جي پيرن تي ملائي سگھجي ٿو.

زنڪ:زنڪ جسم جي سڀني بيمارين ۾ مددگار جو ڪم ڪري ٿو. چمڙي جي بيمارين ۾ زنڪ جو استعمال جلد کي ٿوري وقت ۾ پاڻ کي بحال ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

بوائن ڪارٽيلج:بوائن ڪارٽيلج هڪ بحالي اثر آهي. بووائن ڪارٽيلج مٽي ۽ ڪجهه چمڙي جي مسئلن لاء سٺو آهي. بوائن ڪارٽيليج ۾ موجود اجزاء چمڙي جي لچڪدار ساخت جي مدد ڪن ٿا ۽ جلن واري چمڙي کي مرمت ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. بووائن ڪارٽيلج کي مٽيءَ وارن علائقن تي ڏينهن ۾ 2 ڀيرا لاڳو ڪري سگهجي ٿو.

بيڪنگ سوڊا ۽ سرڪي:بيڪنگ سوڊا ۽ سرڪي جو هڪ مرکب هڪ مضبوط اينٽي سيپٽيڪ (جراثيم کي ختم ڪرڻ) جو مرکب هوندو. اهو acne سبب بيڪٽيريا کي غير جانبدار ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. بيڪري سوڊا ۽ سرڪي هڪ ننڍڙي شيشي جي بوتل ۾ ملايا ويندا آهن. پوءِ ڪپهه جي مدد سان، ان کي صرف ٿلهي تي ڇڪيو وڃي ۽ ڇڪيو وڃي. جيئن ته بيڪنگ سوڊا ۽ سرڪي جو مرکب هڪ مضبوط اينٽي سيپٽيڪ ۽ اينٽي بيڪٽيريل هوندو، چمڙي جي خارش جي خلاف احتياط ڪرڻ گهرجي. گهڻي استعمال کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

انجنيئر:Artichoke جگر کي نقصانڪار زهر کان صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جڏهن جگر ۾ نقصانڪار زهر، جيڪو مٽيء جي ٺهڻ جو هڪ حصو آهي، صاف ڪيو وڃي ٿو، هيٺيون انفيڪشن جهڙوڪ مٽي ۽ ڦڙا گهٽ عام آهن. انهن ماڻهن کي جيڪي مٽيءَ جا مسئلا آهن انهن کي آرڪيچوڪ استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

ليمون، ماکي ۽ کير

ماکي ۽ ليمون اينٽي بيڪٽيريل جو ڪم ڪن ٿا، جڏهن ته کير چمڙي کي صاف ۽ نرم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ماکي مؤثر طريقي سان چمڙي کي بيڪٽيريا ۽ هائيڊروجن پر آڪسائيڊ مان خشڪ ڪري بند ٿيل سوراخن کي صاف ڪري ٿو. ماکي پڻ مدد ڪري ٿي چمڙي کي تيزيءَ سان هائيڊريٽ ڪرڻ ۽ تيل جي اضافي رطوبت کي گهٽائڻ لاءِ مستقبل جي خراب ٿيڻ کي روڪڻ لاءِ.

مواد

• اڌ پيالو کير
• ماکي جا 2 چمچا
• 1 چمچو ليمن جو رس

تياري

اجزاء کي چڱي طرح ملايو ۽ ڪپهه جي بال جي مدد سان مٽيءَ واري چمڙي تي لاڳو ڪريو. ان کي 20 منٽن لاء ويهڻ ڏيو، پوء گرم پاڻي سان ڌوء. هڪ هلڪو موئسچرائزر لاڳو ڪندي ختم ڪريو. 3 هفتن تائين روزانو لاڳو ڪريو مڪمل طور تي مٽيء کان نجات حاصل ڪرڻ لاء.

ليمون ۽ ڪڪڙ

ڪڪڙ، پنهنجي اعلي پاڻي جي مواد سان، چمڙي کي تازو ڪري ٿو ۽ غذائيت ڏئي ٿو. اهو پڻ ٿلهي ۽ سخت چمڙي جي چمڙي کي نرم ڪري ٿو.

مواد

• 1 ليمن جو رس
• 1 ڪڪڙ

تياري

ڪڪڙ کي صاف ڪريو ۽ 1 ليمن جو رس شامل ڪريو. مرکب کي پنهنجي پيرن تي لاڳو ڪريو ۽ 20 منٽن لاء ڇڏي ڏيو، پوء ٿڌو پاڻي سان ڌوء. روزانو لاڳو ڪريو جيستائين توھان مطلوب نتيجو حاصل ڪريو.

ليمون ۽ دہی

يوگرٽ هڪ طاقتور اينٽي بيڪٽيريل جزو آهي جيڪو مٽي جي ڀڃڪڙي جو علاج ڪري سگهي ٿو. دہی ۾ ليڪٽڪ ايسڊ هوندو آهي، جيڪو ليمن سان گڏ چمڙي کي صاف ڪندڙ جو ڪم ڪندو آهي. اهو پڻ ليمن جي سختي کي منهن ڏئي ٿو جيڪو توهان جي جلن واري چمڙي کي نمي وارو اثر ڏئي ٿو.

مواد

• اڌ ليمون
• اڌ ڪپ دہی

تياري

دہی ۾ ليمن جو رس شامل ڪريو ۽ ملايو، پوءِ گول حرڪتون ڪندي پنهنجي مٽيءَ تي لاڳو ڪريو. 10 منٽن لاء ڇڏي ڏيو ۽ ٿڌو پاڻي سان ڌوء. هن ماسڪ کي هفتي ۾ 2 يا 3 ڀيرا لاڳو ڪرڻ سان، توهان هڪ مهيني ۾ دانهن کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا.

ليمون ۽ گلاب پاڻي

گلاب جو پاڻي هڪ اينٽي انفليميٽري ايجنٽ طور ڪم ڪري ٿو ته جيئن چمڙيءَ جي خارش کي ختم ڪري. ان ۾ پڻ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن جيڪي ماکي پيدا ڪندڙ بيڪٽيريا جي خلاف اثرائتي آهن. ليمن سان گڏ، اهو ليمن جي رس جي تيزابيت کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ حساس چمڙي لاء پڻ مناسب آهي.

مواد

• 1 چمچو ليمن جو رس
• 1 چمچو گلاب جو پاڻي

تياري

ليمن جو رس ۽ گلاب پاڻي ملايو. ان کي ڪپهه جي بال جي مدد سان پنهنجي پيرن تي لاڳو ڪريو ۽ 20 منٽن تائين پنهنجي منهن تي مائع کي رهڻ ڏيو. پوء توهان جي چمڙي کي ٿڌو پاڻي سان ڌوء. روزانه ورجايو جيستائين توهان مطلوب نتيجو حاصل نه ڪريو.

ليمون ۽ الو ويرا

اسان ڄاڻون ٿا ته الو ويرا جلد لاءِ ڪيترائي فائدا رکي ٿي ۽ ان کي استعمال ڪري مِني کان نجات به حاصل ڪري سگهجي ٿي. اهو چمڙي تي ليمن جي سخت اثرن کي گھٽائي ٿو ۽ چمڪندڙ ۽ بي داغ جلد ڏئي ٿو.

مواد

• 1 چمچو الو ويرا
• 1 چمچو ليمن جو رس

تياري

ايلو ويرا ۽ ليمن جو رس ملايو ۽ ان کي چمڙيءَ تي لاڳو ڪريو. 15 منٽن لاء ڇڏي ڏيو ۽ ٿڌو پاڻي سان ڌوء. روزانو لاڳو ڪريو جيستائين pimples ختم ٿي ويا آهن.
ليمن جو رس
جيستائين توهان جي چمڙي انتهائي حساس نه آهي، توهان ليمن کي مٽيء لاء استعمال ڪري سگهو ٿا. ليمن جو رس جو طريقو جيڪو توهان هڪ قدم ۾ لاڳو ڪري سگهو ٿا، هڪ پيالي ۾ ليمن کي نچوض ڪريو، هڪ ڪپهه جي بال کي ڊپ ڪريو ۽ ان کي پنهنجي چمڙي تي لاڳو ڪريو. جڏهن ليمن جو رس توهان جي چمڙي تي سڪي وڃي، پنهنجو منهن ڌوء ۽ موئسچرائزر لاڳو ڪرڻ نه وساريو. ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو ورجايو جيستائين pimples ختم ٿي ويا آهن.

پارسلي جوس علاج:

هڪ لاڳو ڪرڻ ۾ آسان، گهٽ قيمت واري طريقن مان مٽيء کان نجات حاصل ڪرڻ لاء اجماع جي رس سان علاج آهي.

مواد:

اجماع جو هڪ چمچو ۽ ڪجهه (اٽڪل 2 پيالو) گرم پاڻي.

جي تياري

اجماع جو هڪ چمچو وٺو ۽ ان کي گرم پاڻيء جي پيالي ۾ وجھو. ان کي تقريبا 1 ڪلاڪ لاء هن طرح ويهڻ ڏيو. ان کان پوء پاڻي کي الڳ ڪنٽينر ۾ ڇڪيو ۽ اجماع جي گوپ کي نه اڇلايو.

فلٽر ٿيل پاڻي کي ڪپهه جي بال جي مدد سان پنهنجي چمڙي تي لڳايو. پڻ، گودا سڌو سنئون توهان جي چمڙي تي رکو ۽ اٽڪل 4-6 منٽن لاء انتظار ڪريو. Acne - اهو acne مسئلو لاء سٺو ٿيندو.

Acne لاء قدرتي علاج؛ آلو

• مٽيءَ ۽ داغ جي داغ لاءِ ٻيو گهرو علاج آلو آهي. 1 آلو پيلو ۽ ڪٽ ڪريو اوول سلائسن ۾. انهن سلائسن سان پنهنجي منهن جو مساج ڪريو. جڏهن هڪ سلائس سڪي وڃي، ٻين سلائسن سان جاري رکو. اهو عمل هڪ آلو سلائس سان لڳ ڀڳ 15-20 منٽ وٺندو. جڏهن هي ايپليڪيشن ختم ٿي ويندي، توهان کي توهان جي چمڙي تي تڪرار محسوس ٿيندو. پوء پنهنجي چمڙي کي پاڻي سان ڌوء. جيڪڏهن توهان هڪ يا ٻن مهينن تائين هفتي ۾ ٽي يا چار ڀيرا هن مساج کي لاڳو ڪريو ته اهو چمڙي تي داغ ۽ داغ جي لاء سٺو هوندو.
• اهو معلوم ٿئي ٿو ته turmeric، جيڪو لڳ ڀڳ هڪ panacea آهي، به acne لاء سٺو آهي. پوء توهان ان کي ڪيئن لاڳو ڪندا؟ ماکيءَ ۽ پاڻيءَ سان گڏ ٿوري ٿلهي جو پيسٽ ٺاهيو. (توهان پنهنجي چمڙي تي لاڳو ڪيل علائقي جي چوٽي جي مطابق رقم ترتيب ڏئي سگهو ٿا.) هن پيسٽ کي مسئلي واري علائقي کي مساج ڪندي لاڳو ڪريو. 5-10 منٽن کان پوء، توهان جي چمڙي کي گرم پاڻي سان ڌوء. اهو آهي سڀ ڪجه.

ڇا ان کي دٻائڻ ٺيڪ آهي؟

اهو خيال آهي ته پيرن کي نچوض ڪرڻ سان انهن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي سچ ناهي. ڇاڪاڻ ته پيرن کي سخت نچوض ڪرڻچمڙي ڏانهناهو نقصان پهچائيندو آهي، انفڪشن جي پکڙجڻ جو امڪان وڌائيندو آهي، ۽ تنهن ڪري مٽي جي شفا کي دير ڪري ٿو.

ڪجهه حالتن ۾، دائمي داغ (ٽيشو نقصان جي مرمت جو عمل) مٽيء جي پکيڙ کي وڌائي سگھي ٿو. مٽي کي نچوض ڪرڻ جي صورت ۾، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته علائقي ۾ ڪجهه جراثيم ڪش لاڳو ڪريو.

صابڻ

سلفر صابن:سلفر صابن ماني جي علاج لاءِ سڀ کان وڌيڪ پسند ڪيل صابن مان آهي. سلفر صابن چمڙي تي تيل کي گھٽائي ٿو. اهو چمڙي کي مئل پرتن کان صاف ڪري ٿو ۽ وقت سان گڏ بليڪ هيڊز کان چمڙي کي صاف ڪري ٿو. اينٽي بائيوٽڪ ڪريم لاڳو ڪرڻ کان اڳ، مٽيءَ لاءِ استعمال ٿيڻ لاءِ، توهان داغدار علائقن کي سلفر صابن سان ڌوئي سگهو ٿا.

مٽيءَ جو صابڻ:مٽيء جو صابن تيل واري چمڙي لاء مناسب آهي. اهو لوبريڪيشن وٺندو آهي جيڪو چمڙي تي مٽيء جي ٺهڻ جو سبب بڻائيندو آهي. اهو سوراخ صاف ڪري ٿو ۽ چمڙي کي سانس وٺڻ جي اجازت ڏئي ٿو. صبح ۽ شام جڏهن توهان پنهنجي چمڙي کي مٽيءَ جي صابن سان ڌوئو ته داغ گهٽجي ويندا.

چانورن جو صابڻ:چانورن تي ٻڌل صابن کي چمڙي جي مرمت جو اثر آهي. اهو چمڙي کي صاف ڪري ٿو ۽ ان کي ٿوري وقت ۾ شفا ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿو. چهرن جي روزاني صفائي چانورن تي ٻڌل صابن سان ڪئي وڃي ته مِني جي ٺهڻ گهٽجي ويندي آهي.

بکري کير جو صابڻ:بکري کير جو صابڻ چمڙي کي ترو ۽ تازگي ڏيندو آهي. اهو چمڙي کي وڌيڪ جاندار ۽ روشن بڻائي ٿو. بکري جي کير جو صابڻ داغ جي علاج ۾ داغ جي خطري کي گھٽائي ٿو.

ليمون صابن:ليمن صابن چمڙي جي تيل کي ختم ڪري ٿو ۽ مٽي جي ٺهڻ کي روڪي ٿو. ليمن صابن ۾ ليمن جو عرق چمڙي کي پرورش ۽ انفڪشن جي ڪري نقصان ٿيڻ کان بچائيندو آهي.

acne ٺهڻ جي روڪٿام

اهو ضروري آهي ته ڪجهه احتياطي اپاءَ وٺن ته جيئن علاج ٿيل چمڙي ٻيهر ٻيهر نه ٿئي. پهرين احتياط جيڪا توهان کڻندا اها آهي کاڌن ۽ مشروبات کان پري رهو جيڪي دانهون پيدا ڪن ٿا. مکيه کاڌو جيڪي مٽيء جي ٺهڻ جو سبب آهن:

• تمام گهڻو ٿلهو کاڌو
• نٽ
• چري
• اناج يا چپس
• چاکليٽ ۽ اعلي کنڊ جو کاڌو
• مصالحو
• سڙيل کاڌو

مٽيء جي ٺهڻ کان بچڻ لاء، اسان کي انهن خوراڪ کان بچڻ گهرجي جيترو ممڪن آهي.

مڻ ٺهڻ کي روڪڻ جو هڪ ٻيو طريقو آهي چمڙي کي صاف رکڻ. پنهنجي چمڙي کي صابن سان صاف ڪريو، جيل صاف ڪرڻ، ڇڪڻ، وغيره. مصنوعات کي باقاعدي ڌوئي ۽ صاف ڪريو ۽ پنهنجا ماسڪ باقاعدگي سان لاڳو ڪريو. جڏهن توهان جي چمڙي صحت مند ۽ وڌيڪ متحرڪ آهي، مٽي ٺهڻ گهٽجي ويندي. خاص طور تي تيل واري چمڙي ۾، بليڪ هيڊس وڌيڪ عام آهن، ان سان گڏ سوراخ وڌيڪ کليل آهن. تيل واري چمڙي وارن ماڻهن کي چمڙي جي ٻين قسمن جي ڀيٽ ۾ چمڙي جي صفائي تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ گهرجي.

ٻيو قدم کڻڻو پوندو سج جي نقصانڪار شعاعن کان بچائڻ لاءِ. خاص طور تي اونهاري جي مهينن ۾، تيز گرمي ۽ سج جي شعاعن جي ڪري جلد کي نقصان پهچندو آهي. سج جي نقصانڪار شعاعن کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ، توهان ٽوپي پائڻ ۽ اونهاري ۾ سن اسڪرين ڪريم لڳائي سگهو ٿا.

* تصوير شارون ميڪنچون جي Pixabayتي اپ لوڊ ڪيو ويو