Výhody čierneho korenia

Aké sú výhody čierneho korenia

Jej vlasťou je juhovýchodná Ázia. Po úplnom zrení obsahuje ovocie (korenie zrno) tmavočervenej farby a veľkosti 0,5 cm jedno jadro. Korenie alebo čierne korenie sa nazýva zelené korenie, čierne korenie je zrelé pre zrelé nezrelé ovocie a biele korenie zrelé pre nezrelé zelené korenie ovocie sa krátko uvarí v horúcej vode, vysuší alebo len vysuší. Aj keď je to cenné korenie, ktoré sa používalo v obchode namiesto peňazí v histórii, dnes je hojné a lacné.

Je známe, že čierne korenie, ktoré je jedným z najpoužívanejších korenín, poskytuje vynikajúcu hĺbku arómy pre každé jedlo, zatiaľ čo poskytuje aj veľa zdravotných výhod. Použitie čierneho korenia v potrave pomáha zvyšovať chudnutie, tráviť, zmierňovať prechladnutie a kašeľ, urýchľuje metabolizmus a lieči kožné problémy.

• Zlepšuje trávenieSpotreba čierneho korenia uľahčuje trávenie tým, že zvyšuje vylučovanie kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku. Správne trávenie je nevyhnutné, aby sa zabránilo črevným problémom, ako je hnačka, zápcha a kolika. Čierne korenie tiež pomáha predchádzať tvorbe črevného plynu, a keď sa pridáva do stravy, môže podporovať potenie a močenie. Dobré trávenie pomáha chudnutiu, udržuje vaše telo lepšie fungovať a zabraňuje vážnym gastrointestinálnym ochoreniam.
• Black Pepper robí starostlivosť o pleť: Čierne korenie zabraňuje progresiu nepohodlia vitiligo odstránením farebných nerovnováh v odtieni pokožky. Zložky v čiernom korení môžu mať lepšie účinky ako mnohé metódy liečby a chránia telo pred rizikom rakoviny kože.

• Pomáha schudnúť
  Vďaka svojim čiernym korením, diuretickým a diuretickým vlastnostiam zabezpečuje odstránenie prebytočnej vody a toxínov z tela. Fytochemikálie nachádzajúce sa v čiernom korení znamenajú rozklad telesného tuku. Z týchto dôvodov môže pomôcť schudnúť.
• Znižuje zápalPiperín v čiernom korení je protizápalový. Vedci nedávno študovali protizápalové a artritické účinky spolu s účinkami piperínu na vnímanie bolesti. Výsledky ukázali, že piperín blokuje expresiu génu zodpovedného za artritídu a tiež znižuje vnímanie bolesti a zápal. Stručne povedané, čierne korenie je prírodný prostriedok na zmiernenie bolesti.

• Chráni pred chladom

  Je obzvlášť účinný proti kašľu, ktorý je jedným z najväčších problémov v zimných mesiacoch. Čiernu papriku môžete konzumovať na ochranu hrdla, ktoré je prvýkrát postihnuté nachladením.

• Zmierňuje dýchanieV ájurvédskych aplikáciách sa paprika pridáva do nápojov na liečbu prechladnutia a kašľa. Čierne korenie tiež poskytuje úľavu od sínusitídy a upchatia nosa. Má vykašliavaciu funkciu, ktorá pomáha odbúravať usadeniny hlienu a spúta v dýchacom systéme. Polievky vyrobené z čierneho korenia a iných aromatických korenín sa používajú na liečbu prechladnutia a kašľa.

• POSKYTUJE OCHRANU PROTI RAKOVINÁM!

  Podľa štúdie University of Michigan Cancer Center sú zložky čierneho korenia chránené pred rakovinou. Obzvlášť zabraňuje rozvoju nádoru prsníka. Poskytuje dodatočnú ochranu proti rakovine, najmä ak sa používa s kurkumou. Stupeň ochrany sa zvyšuje s kurkumou v kurkume.

• Urýchľuje metabolizmusSpaľuje nežiaduce kalórie a pomáha znižovať brušný tuk. Čierny korenie má teda proti obezite veľký význam.
• Prírodný antibiotický čierny korenie: Čierne korenie má vďaka bohatému a vysokokvalitnému vitamínu C. prírodné antibiotické vlastnosti. Vďaka tejto funkcii čierne korenie znižuje riziko vzniku mnohých chorôb, najmä narušuje účinok voľných radikálov a odstraňuje poškodenie tela.

• Zvyšuje vývoj mozgu: Piperová látka v čiernom korení zlepšuje funkcie mozgu a je vhodná na problémy s pamäťou a kognitívnymi problémami. Z tohto dôvodu čierna paprika, ktorá sa konzumuje zdravo, zmierňuje príznaky demencie a proti Alzheimerovej chorobe, ktoré sa môžu vyskytnúť v neskorších rokoch.
• Chráni pred rakovinou prsníka
  Podľa štúdie uskutočnenej na University of Michigan, čierne korenie zabraňuje rozvoju nádorov prsníka. Uvádza sa, že zlúčenina pomenovaná piperín obsiahnutá v čiernom korení je účinná pri prevencii vývoja nádoru. Rovnaký výskum uvádza, že použitie čierneho korenia s kurkumou zvyšuje protirakovinovú silu.

• Chráni zdravie očí

  Vitamín A je jedným z najdôležitejších vitamínov pre zdravie očí. Mrkva obsahuje v priemere 3 zo 1 jatočných tiel. Vitamín A tiež chráni zdravie očí a pomáha lepšie vidieť vaše oči. Je zodpovedný aj za obnovu očných buniek. môžete podporovať svoje zdravie.

• Zubné zdravieČierne korenie pomáha zlepšovať zdravie zubov.
  Je účinný proti zubnému kazu a zmierňuje bolesti zubov.
• Znižuje riziko infarktu a mozgovej príhodyAntibakteriálne vlastnosti čierneho korenia pomáhajú bojovať proti infekciám a uhryznutiu hmyzom. Čierny korenie pridávané do stravy pôsobí životným spôsobom, odstraňuje cholesterol v tepnách a pomáha znižovať aterosklerózu, ktorá je zodpovedná za srdcový infarkt a mozgovú príhodu.
• Čierne korenie je dobré proti bakteriálnym infekciám: Čierne korenie je dobré na choroby spôsobené baktériami. Môže tiež zabrániť poškodeniu orgánov tráviaceho systému, najmä baktérií. Účinok čierneho korenia sa pozoroval pri liečbe stavov, ako sú zápcha, hnačka a kolika.

• Znižuje krvný tlak:

  Bolo pozorované, že piperínová látka v čiernom korení znižuje krvný tlak ako výsledok výskumov. Čierne korenie udržuje krvný tlak pod kontrolou a udržuje rovnováhu tela na zdravej úrovni.

• Zabraňuje depresii
  Podľa štúdie zlúčenina zvaná piperín v čiernom korení zvyšuje kognitívne funkcie v mozgu a môže pomôcť predchádzať depresii týmto spôsobom. Zvyšuje účinok na sekréciu serotonínu a melotonínu. Nízka hladina oboch hormónov je spojená s depresiou.

• Posilňuje imunitu

  Čierne korenie má tiež účinok na odstránenie škodlivých toxínov z tela, má dôležité účinky pri odstraňovaní škodlivých toxínov z tela a krvi, posilňuje imunitu proti škodcom a posilňuje obranný mechanizmus tela.

• Antiartritický znakPomáha zvyšovať krvný obeh a zbaviť sa reumatických bolestí vďaka jeho esenciálnemu oleju.
• Čierne korenie pre tých, ktorí chcú prestať fajčiť: Korenie čiernej papriky, ktoré dýchate parou, má podporný účinok na zmiernenie príznakov odvykania od fajčenia. Ak sa čierne korenie zmieša s kurkumou a bude sa jesť, je to proti fajčeniu a vdýchnutie jeho pary má tiež významný vplyv na ukončenie fajčenia.

• Revitalizuje vlasyČierne korenie prospieva nielen pokožke, ale aj vlasom.
  Pridá sa lyžička citrónovej šťavy a lyžička semien čierneho korenia. Drví sa a nanáša na pokožku hlavy a vlasy. Potom sa zmes nechá stáť 10 až 15 minút a prepláchne sa chladom. Takto vlasy zjemnia a zosvetlia.

• Vyrovnáva krvný tlak

  Najmä u tých, ktorí majú nerovnováhu krvného tlaku a problémy s krvným tlakom, čierne korenie patrí medzi účinné potraviny, pretože vysoká hladina draslíka v čiernom korení pomáha udržiavať túto rovnováhu.

• Energetická dáta: Živiny obsiahnuté v čiernom korení oživujú telo. Začať deň mliekom s veľkým množstvom čierneho korenia vám pomôže udržiavať sa v kondícii celý deň a tiež vám pomôže aktivovať metabolizmus v ranom veku. To vám pomôže zostať neustále energický, fyzicky aj psychicky.

• Účinky na chudokrvnosť

  100 gramov čierneho korenia obsahuje v priemere 10 gramov železa, avšak 100 gramov je viac na spotrebu, avšak pri uspokojovaní dennej potreby železa má pozitívny vplyv.

* Žiadne Richard chalmers podľa PixabayOdovzdané do