Výhody mastných kyselín Omega-6

Aké sú výhody Omega-6?

Mastné kyseliny Omega 6 je typ polynenasýtenej mastnej kyseliny, ktorá sa nevytvára v našom tele a musí sa brať s jedlom a tabletkami zvonku.

Omega 6 chráni zdravie pokožky, poskytuje pružnú a hladkú tvorbu pokožky, čím chráni pokožku pred zraneniami a infekciami, reguluje teplotu tela a stratu vody,

Uvádza sa, že esenciálne mastné kyseliny sú účinné proti zápalom pri detských vyrážkach.

Je účinný pri starostlivosti o vlasy a ich rast. Zohráva úlohu v aktívnom fungovaní metabolizmu. Okrem toho chráni zdravie kostí a pokožky a má vplyv na reprodukciu.
Zohráva aktívnu úlohu pri vývoji mozgu a podporuje vývoj buniek. Zohráva aktívnu úlohu pri ochrane zdravia ciev. Je účinný pri raste a množení buniek. Preto sa nachádza vo väčšine detských jedál. Podporuje imunitný systém. Omega 6, ktorý má dôležité funkcie na nervový systém, tiež pomáha vývoju svalov.
Pomáha rastu a rozvoju
Miešaním do krvi vytvára pred konzumáciou dlhšie reťazce. Vďaka týmto dlhým reťazcom prispievajú k vývoju genetickej tvorby, tvorbe hormónov, zrážaniu krvi, hojeniu rán a zápalom tela.
Preukázalo sa, že má ochranný účinok proti cievnym a srdcovým chorobám. Má zlý účinok na zníženie cholesterolu (LDL). Vysoká spotreba omega 6u by sa však nemala nadmerne konzumovať, pretože tiež znižuje dobrý cholesterol.

Reguluje fungovanie imunitného systému
Štúdie preukázali, že užívanie kyseliny gama-linolovej (GLA), typu omega 6 mastných kyselín, môže znížiť bolesť nervov u pacientov s diabetickou neuropatiou.
Pri liečení rakoviny prsníka sa zistilo, že užívanie GLA okrem liekov je účinnejšie ako samotné karcinóm prsníka.
Znížením množstva spotrebovaného nasýteného tuku a uhľohydrátov konzumácia potravín bohatých na kyselinu linolovú (druh omega-6) bráni rozvoju srdcových chorôb.
Bolo vidieť, že chráni zdravie pokožky a reguluje telesnú teplotu a stratu vody.
Zabraňuje úbytku kostnej hmoty, zmierňuje príznaky pozornosti
Pomáha regulovať hormóny počas menopauzy a menštruácie u žien.
Psychologicky podporuje ľudí, cíti sa šťastný a fit.
Vyvážený príjem mastných kyselín Omega 6, iného typu mastných kyselín, Omega 3, zlepšuje poruchy obehového systému, zlepšuje elasticitu ciev, uľahčuje prietok krvi a spôsobuje nevyriešené nepohodlie, ako je zápal, ktoré sa výrazne znižuje.