Výhody mastných kyselín Omega-9

Aké sú výhody Omega-9?

Omega-9 mastné kyseliny, nenasýtené tuky bežne sa vyskytujúce v rastlinných a živočíšnych tukoch. Tieto mastné kyseliny sú tiež známe ako kyselina olejová alebo mononenasýtené tuky a často sa nachádzajú v orechoch, ako je repkový olej, svetlicový olej, olivový olej, horčičný olej, lieskové orechy a mandle. Na rozdiel od mastných kyselín omega-3 a omega-6 však omega-9 mastné kyseliny Môže byť produkovaný telom

• Môže pomôcť znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení
• Pomáha zvyšovať energiu
• Podporuje osoby s Alzheimerovou chorobou
• Pomáha znižovať LDL
• Zlepšuje imunitný systém
• Znížený vysoký krvný tlak
• Znižuje zápal
• Znižuje cholesterol a priaznivo pôsobí na zdravie srdca
• Zvyšuje energiu, znižuje hnev a posilňuje náladu
•  Môže pomôcť pacientom s Alzheimerovou chorobou
• Zabraňuje adrenoleukodystrofii

• Pred otehotnením je dôležité, aby ste vo svojom tele mali dostatok mastných kyselín. Sú životne dôležité pre vývoj mozgu dieťaťa, očí a srdca, ktoré sú plodom. Dokonca poskytujú lepší krvný obeh v mužských reprodukčných orgánoch.
• Posilňuje imunitný systém

* Žiadne monicor na podľa PixabayOdovzdané do