Výhody bezinky

Aké sú výhody bazy čiernej?

Bezinky sú užitočné pri mnohých chorobách, od kože po zápchu. Samostatne rastúce bazy čierneho sa považujú za pastilky vo farmaceutickom priemysle a toniká v kozmetickom priemysle.

V rodine zimolezov staršieExistuje 30 rôznych typov. Tieto odrody sa vo všeobecnosti formujú podľa klimatických charakteristík regiónu, v ktorom rastú. Čierna a modrá farba sú všeobecne najvýhodnejšie a známe farby. Existujú však odrody, ktoré vyzerajú ako černice. Aj keď sa používanie tejto byliny, ktorá sa v posledných rokoch používa pri výrobe drog, dnes znížilo, jej prínosy pre telo zostávajú nezmenené.

• Liečba kašľa a chrípky

  Ak sa v čaji získanom sladením kvetov bazy čiernej varenej s mätou a medom pokračuje, až kým kašeľ neskončí, má účinok na šírenie kašľa a liečenie chrípky.

• Môže liečiť príznaky nachladnutia a chrípky

  Zdá sa, že výťažok z extraktu čierneho bazy a kvetov môže znížiť závažnosť a dĺžku príznakov chrípky.

  Komerčné prípravky pripravené z čierneho bazy čierneho bez oleja sa nachádzajú v tekutinách, kapsulách a iných formách a používajú sa tiež pri liečbe prechladnutia.

  V štúdii so 60 chrípkovými ľuďmi účastníci, ktorí jedli 15 ml čierneho sirupu čierneho bazy čierneho, videli zlepšenie svojich príznakov v priebehu 2 až 4 dní a kontrolnej skupine sa uzdravenie trvalo 7 až 8 dní.

  V ďalšej štúdii so 64 ľuďmi účastníci vzali 175 mg pastilky čiernej bezinky na dva dni, čo spôsobilo výrazné zníženie príznakov nachladenia a veci ako horúčka, bolesti hlavy, bolesti svalov a upchatie nosa sa za 24 hodín oveľa zlepšili.

  Okrem toho dostalo 312 cestujúcich v leteckej doprave kapsuly obsahujúce 3 mg extraktu čierneho bazy čierneho trikrát denne a doba ochorenia a symptómy tých, ktorí ochorenie zažili, sa znížili.

  Na potvrdenie týchto výsledkov by sa mali vykonať komplexnejšie štúdie, aby bolo možné identifikovať a potvrdiť úlohu černochov v prevencii chrípky.

  Je potrebné poznamenať, že väčšina výskumu sa uskutočňuje iba s komerčnými výrobkami a nedáva predstavu o bezpečnosti a účinnosti výrobkov pripravovaných doma.

• Výhody bazy čierneho na zdravie srdca

  Všeobecne je známe, že všetky druhy ovocia a zeleniny sú prospešné pre zdravie srdca, ale vysoká hladina vlákniny v bazách černíc znižuje nadmerný cholesterol v tele a HDL (dobrý) vytvára priestor pre cholesterol. toto ateroskleróza Výrazne znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb spôsobených

  Vysoká hladina draslíka v bazách černíc tiež chráni srdce uvoľňovaním napätia krvných ciev a tepien. Draslík môže významne znížiť krvný tlak a udržať vaše srdce zdravé! Vzhľadom na všetky tieto účinky má starší človek veľmi dôležité miesto pre zdravie srdca.

• Na zvýšenie materského mlieka

  Kvety bazy obyčajnej sa varia s petržlenovou vňaťou 2 minúty a nechajú sa teplé. Filtruje sa a na osladenie sa pridá med. Ak sa pije až 2 poháre denne, zvyšuje materské mlieko.

• Bakteriálna sinusitída (infekcia dutín)

  Jedna štúdia skúmala použitie lieku Sinupret, ktorý je patentovaným produktom na liečbu bakteriálnej sinusitídy, v kombinácii s antibiotikom (doxycyklín alebo vibramycín) a dekongestívom. Ľudia, ktorí užívali túto kombináciu, dosiahli lepšie výsledky ako tí, ktorí neužívali Sinupret. Pretože však Sinupret obsahuje ovocie bezinky spolu s ďalšími bylinami, nie je dostatok dôkazov o tom, že samotné plody bezinky budú alebo nebudú mať taký účinok. Existuje však všeobecné presvedčenie, že plody bazy môžu pôsobiť na infekciu dutín.

• Hodnoty antioxidantov sú vysoké

  V tele sa môžu hromadiť reaktívne molekuly uvoľňované počas normálneho metabolizmu. To môže spôsobiť oxidačný stres a viesť k rozvoju chorôb, ako je cukrovka 2. typu a rakovina.

  Antioxidanty sú prírodné zložky nachádzajúce sa v potravinách a zabezpečujú elimináciu týchto reaktívnych molekúl. Môžu byť vo forme vitamínov, kyseliny fenolovej a flavonoidov. Výskum ukazuje, že strava s vysokou antioxidačnou hodnotou pomáha predchádzať chronickým ochoreniam.

  Kvety, plody a listy čierneho bazy čierneho sú vynikajúcimi zdrojmi antioxidantov. Napríklad antioxidačná sila antokyanov v ovocí je 3.5-krát vyššia ako v prípade vitamínu E.

  V štúdii s 15 rôznymi druhmi lesných plodov av inej štúdii, ktorá ich porovnáva s vínom, je čierny bezinky jedným z najúčinnejších antioxidantov.

  Ďalšia štúdia okrem toho preukázala zlepšenie antioxidačného stavu u jedincov, ktorí pijú 400 ml čiernej šťavy bez bazy už po jednej hodine. V štúdii s myšami sa zistilo, že extrakt čiernych bezinky môže zabrániť zápalu a poškodeniu oxidačného tkaniva.

  Hoci čierne bezinky vykazujú v laboratóriu sľubné výsledky, výskum s ľuďmi a zvieratami je stále veľmi obmedzený. Jeho konzumácia vo výžive má všeobecne malý vplyv na antioxidačný stav.

  Okrem toho v prípade, že čierne bazy čierne vstúpia do procesu, to znamená v procesoch ako extrakcia, zahrievanie, dehydratácia, antioxidačná aktivita klesá.

  Prínosy získané z produktov, ako sú sirup, voda, čaj a džem, môžu byť preto nižšie ako výhody zistené v laboratórnych štúdiách.

• Výhoda šťavy z bezinky na chrípku

  Bolesť v krku, kašeľ, prechladnutie, chrípka, bronchitída alebo ak máte problémy s dýchaním, šťava z bezinky je najlepšia konzervačná a liečivá bylina. násobok kašeľ sirup (bioflavonoidy, ako sú antokyány) zmierňuje zápaly a podráždenie a môže tiež zadržiavať cudzie látky v žľazách chrchel Má dezinfekčnú funkciu.

  Šťava bez bazy sa odporúča aj u pacientov s astmou, ale nespotrebujte ich od svojho lekára.

• Kôra bazy čiernej ako diuretikum

  Ak sa zmes, ktorá sa má získať varom kôry a listov bazy čiernej, sladí medom, môže sa použiť diuretický účinok.

• Elderberry posilňuje imunitný systém

  Uskutočnilo sa množstvo vedeckých štúdií o pozitívnych účinkoch staršej populácie na ľudský imunitný systém. Bolo dokázané, že zvyšuje odolnosť tela a chráni ho pred chorobami.

  Zistilo sa, že niektoré antibakteriálne a protiinfekčné látky v obsahu bazy čiernej chránia pred chrípkou a prechladnutím. Elderberry sa tiež používa na zmiernenie autoimunitných problémov a zníženie účinkov chorôb, ako je AIDS.

• Na zápal obličiek

  Pri zápaloch obličiek je výhodné prevariť škrupinu a kvety a osladiť ich medom.

• Výhody bazy čierneho na zdravie kostí

  Antioxidačné a protizápalové zlúčeniny v bazách černíc pomáhajú zmierniť bolesť a zápaly kĺbov. Vysoké hladiny esenciálnych minerálov zvyšujú pevnosť kostí a podporujú vývoj kostného tkaniva.

  V dnešnej dobe, osteoporózanegatívne ovplyvňuje životy miliónov ľudí a najlepším riešením je posilnenie kostí v mladom veku. Keďže jesť baza pravidelne od mladého veku posilní kosti, bude chrániť pred osteoporózou.

• Použitie pri zápche

  Bezinky na zápchu je užitočná bylina. Kôra alebo ovocie sa môžu použiť proti zápche. Kôra alebo ovocie sa preto varia. Môže sa prefiltrovať a osladiť medom a použiť pri pití.

• Výhody bazy drobného na zdravie pokožky

  Elderberry, ktorý má široké využitie, sa tiež používa v oblasti kozmetiky a starostlivosti o pleť, pretože bioflavonoidy svojím obsahom podporujú zdravie pokožky. Antioxidačné látky, Vitamín A V kombinácii s prípravkom zabraňuje vráskam, znižuje vekové škvrny a zabraňuje jeho tvorbe. Preto pleťové krémy so zlúčeninami bezinky poskytnú dôležité výhody pre zdravie pokožky.

• Na rany a priehlbiny

  V prípade poranení a rozdrvení v tele, kaša získaná oparením drvičov drviča pomáha liečiť, ak je umiestnená v problémových oblastiach.

• Oslabí sa bezinky?

  Elderberry, ktoré sa vyznačuje zvýšením metabolizmu, je veľmi dobrým pomocníkom pre tých, ktorí chcú schudnúť vďaka vysokému obsahu vlákniny, množstvu vitamínov a minerálov. Mali by ste sa však určite poradiť s lekárom alebo dietológom o tom, ako a do akej miery budete používať túto liečivú rastlinu.

  Pretože veľké množstvo bezinky, ktoré budete konzumovať bez ohľadu na vaše všeobecné zdravie a vlastnosti, môže mať nepriaznivý vplyv na vaše zdravie.

 * Žiadne rita in podľa PixabayOdovzdané do