Výhody mäty (Mentha)

Mäta (mäta) Aké sú výhody?

Nepostrádateľná rastlina riadu mätaje rastlina, ktorá má veľa zdravotných výhod. Mincovňa, ktorá má na svete asi 25 - 30 druhov, má rada vlhké miesta. Tento voňavý rastlinný druh je známy aj ako liečivý obchod.
Rastlina mäty piepornej stimuluje. Upokojuje nervy a dodáva telu pohodlie. Je vhodný na stres a bolesti hlavy. Znižuje riziko kŕčov a búšenia srdca. Znižuje horúčku. Je veľmi užitočný pre tráviaci systém a žalúdok. Uľahčuje trávenie. Jedná sa o odstraňovač plynu. Pomáha redukovať črevné červy. Je vhodný na vredy a pálenie záhy. Zabraňuje zvracaniu, nevoľnosti a bolesti. Je užitočný pri prechladnutí a kašli, ako je chrípka a bronchitída. Odstraňuje bolesti zubov a zápach z úst. Zvyšuje materské mlieko. Je to dobré pre nervovú impotenciu.

nane Je to spoločný názov 25 až 30 druhov, ktoré sa môžu pestovať na celom svete a tvoria rod Mentha z rodiny ballıbabagiler. Máta peprná, ktorá miluje vlhké miesta, je voňavá, osviežujúca rastlina. Mincovňa, ktorá je nepostrádateľným korením kuchýň po tisíce rokov a distribuuje liečenie, sa používala na pridanie chuti do jedál. Dnes sa používa na to, aby využil svoje výhody proti mnohým chorobám.

• Výhody pre dýchacie cesty

  Pokiaľ ide o výhody mäty piepornej, jednou z prvých vecí, ktorá príde na myseľ, je nepochybne jej dýchací komfort. Vďaka mäty piepornej, ktorá má osviežujúcu a dych vyrážajúcu funkciu, je možné zbaviť sa nepríjemných vedľajších účinkov, najmä astmy.

  Účinky pozorované u pacientov s astmou a bronchitídou, ktoré spomaľujú dýchanie a sťažujú dýchanie, sa môžu so spotrebou mäty znížiť. Z tohto dôvodu sa mätová príchuť používa aj v dychových sprejoch.

  Odporúča sa použiť mätu piepornú na prevenciu kašľa, zovretia hrudníka, pocitu preťaženia priedušiek, bolesti v krku a podráždenie krku.

• Máta peprná podporuje funkcie tráviaceho systému!Mäta pieporná je rastlina, ktorá čistí žalúdok, črevá a krv. Keď konzumujeme mokrú alebo sušenú mätu, zistíme, že naše črevá fungujú lepšie a nie sú tu žiadne problémy, ako je zápcha, nadúvanie a plyn. Pitie čaju mäty piepornej, konzumácia štipky čerstvej mäty bude mať liečivý účinok na bolesti žalúdka spôsobené nezdravým jedlom alebo zimnicou. Môžete tiež skúsiť, že mäta je dobrá na žalúdočné ťažkosti. Tí, ktorí majú na cestách nevolnosť a zvracanie, si všimnú, že keď majú štipku čerstvej alebo sušenej mäty a cítia ju, nevoľnosť prechádza. V tomto ohľade je „dobré“ konzumovať štipku mäty v denných jedlách, polievkach, šalátoch alebo piť šálku mäty mäty.

• V ústnej starostlivosti je to veľmi dôležité

  Mincovňa je tiež užitočná rastlina na orálne čistenie, ako aj na odstránenie škodlivých baktérií v ústach. zápach zápachu To môže ísť. Je to účinný germicíd. Pri konzumácii žuvaním v ústach zároveň odstraňuje poškodenie spôsobené mikróbmi a baktériami ďasná a posilňuje zuby.

• Je vhodný na sezónne alergie

  Sezónne alergie a senná nádcha (nádcha) ovplyvňuje milióny ľudí na celom svete. Ukázalo sa, že výťažky z lístkov mäty potlačujú uvoľňovanie určitých chemikálií, ktoré zhoršujú vážne príznaky spojené so sennou nádchou a sezónnymi alergiami. Máta peprná môže ponúknuť sľubnú liečbu na zmiernenie príznakov sezónnej alergie.

• Zmierňuje astmuSpotreba mäty bola spojená s upokojujúcim účinkom na pacientov s astmou. Mincovňa má protizápalové vlastnosti. Je to dobrý relaxant a odstraňuje preťaženie. Dbajte však na to, aby ste neprekročili príliš veľkú dávku mäty, pretože by to mohlo dráždiť dýchacie cesty.
• Liečba alergie a HayfeverSezónne alergie a senná nádcha (známe aj ako rinitída) postihujú milióny ľudí na celom svete. Ukázalo sa, že extrakty z lístkov mäty inhibujú uvoľňovanie určitých chemikálií, ktoré zhoršujú závažné nazálne príznaky spojené s sennou nádchou a sezónnymi alergiami.
• Je vhodný pre syndróm dráždivého čreva: Syndróm dráždivého čreva je častou poruchou tráviaceho traktu. Vyznačuje sa bolesťami brucha, plynmi, nadúvaním a zmenami v črevných návykoch. IBS sa často lieči diétnymi zmenami a užívaním liekov, ale výskumy ukazujú, že môže pomôcť aj použitie mätového oleja ako bylinného lieku. Mätový olej obsahuje mentol a predpokladá sa, že mentol zmierňuje príznaky IBS uvoľnením svalov v zažívacom trakte. Vo vedeckej štúdii skúmajúcej 700 pacientov vykázali pacienti užívajúci kapsuly mäty piepornej veľké zníženie ich príznakov. Pri hodnotení výsledkov je potrebné vziať do úvahy, že tieto štúdie používali kapsule z mäty piepornej, nie čerstvé lístky mäty.

• Zmierňuje bolesti hlavyMäta môže liečiť mnoho druhov bolesti hlavy vrátane migrény. Táto bylina má tlmiaci účinok na bolesť, ktorý zníži vašu citlivosť na bolesť. Tiež urýchľuje krvný obeh a uvoľňuje napäté svaly. Výsledkom štúdie bolo, že mäta tiež našla vlastnosti, ktoré posilňujú pamäť a zvyšujú vašu bdelosť.
  1. Zmiešajte kvapky oleja 3 z mätovej oleja do lyžice olivového oleja 1. Naneste túto olejovú zmes na zadnú časť krku a vaše chrámy. Masírujte 5-10 niekoľko minút. Vôňa mäty má tiež upokojujúci účinok.
  2. Pitie pohárika tvrdého mäty čaju môže pomôcť zmierniť bolesti hlavy.

• Máta proti depresii: Mincovňa môže byť účinnou liečebnou metódou proti depresii a jej derivátom, ktorá je jedným z najbežnejších a závažných ochorení nášho veku. Účinná vôňa mäty je veľmi účinným a prospešným stimulantom nervového systému. Ak sa cítite pomalý, úzkostný a depresívny, môžete problém vyriešiť v krátkom čase šálkou čaju mäty piepornej. Ak chcete čo najlepšie využiť výhody mincovne na túto tému, môžete ju vložiť alebo pod vankúš, aby jej neustála vôňa pozitívne stimulovala váš systém.

• Výhody mincovne pre pokožku

  Výhodou mäty pre pokožku je jej antiseptický účinok. Môže byť aplikovaný na pokožku so svojimi protizápalovými vlastnosťami a umožňuje vám zmierniť problémy, ako je svrbenie, začervenanie a podráždenie.

  Je známe, že aplikácia mincovne uvoľňuje pokožku pri poraneniach a poraneniach, dokonca aj pri uhryznutí hmyzom, a je to metóda, ktorá sa používa už od staroveku.

  Ak chcete aplikovať mätu piepornú na pokožku, môžete nechať lístky mäty piecť v horúcej vode a naplniť ich bavlnenou guľkou. Ak ho aplikujete ako tonikum denne, budete mať pocit, že vaša pokožka je osviežujúca.

• Výhody pre nervový systém

  Medzi výhody mincovne patrí aj prevencia depresie a zníženie stresu.

  Mincovňa, ktorá má vďaka svojej príjemnej vôni upokojujúci účinok, je tiež jednou z najúčinnejších metód na odstránenie bolesti hlavy. Ak masírujete hlavu olejom mäty piepornej, budete cítiť bolesť zmiernenú pocitom sviežosti v tejto oblasti.

• Posilňuje pamäť

  mincovňa nervový systém povedali sme, že je to účinná rastlina. Okrem toho má mäta pieporná prospešná pre zdravie pamäte, udržuje pamäť sviežu a otvára sa. Keď sa mäta pieporná používa ako guma v ústach, otvára to myseľ.

• Mincovňa chráni prsia počas dojčenia!Jedným z najdôležitejších problémov rodiacich matiek sú praskliny a rany na bradavkách. Aj keď dôvod alebo logika nie sú lekársky dokázané, je známe, že pravidelné konzumovanie mäty a pitie mätového čaju počas tohto obdobia zabraňujú prasklinám a ranám na bradavkách.

• Zabraňuje rakovine prostaty a vaskulárnej oklúzii

  Obsiahnuté mätou kyselina rosmarínová antioxidačná aktivita Vitamín EJe silnejší ako predtým. Kyselina rosmarínová rakovina a cievna oklúzia Pri znížení rizika bráni poškodeniu buniek spôsobenému voľnými radikálmi. Predklinický výskum ukazuje, že mäta chráni pred poškodením DNA indukovaným žiarením a bunkovou smrťou. Výskum ukázal, že mäta pieporná bráni rastu rakoviny prostaty.

• Dobré pre prechladnutieJe známe, že mäta odstraňuje preťaženie nosa, hrdla, priedušiek a pľúc. Okrem toho protizápalové vlastnosti mäty piepornej zmierňujú podráždenie spôsobené chronickým kašľom v dýchacích cestách.
• Zmierňuje trávenie: Mäta môže byť účinná aj pri iných zažívacích problémoch, ako sú tráviace ťažkosti a žalúdočné ťažkosti. Viac ako jedna štúdia uvádza, že mäta alebo olej z mäty piepornej konzumovaný pri jedle je dobrý na tráviace ťažkosti skrátením času stravovania. V štúdii ľudia s tráviacimi ťažkosťami používali na pozorovanie týchto účinkov mätový olej a kmínový olej v kapsulách a výsledky liečby boli veľmi podobné ako pri liekovej terapii.

•  Vylepšuje funkcie mozgu: Okrem trávenia existujú tvrdenia, že aróma mäty piepornej poskytuje aj výhody, ako napríklad posilnenie zdravia mozgu. V štúdii, do ktorej bolo zapojených 144 mladých dospelých, sa podľa výsledkov ich testov meralo významné zvýšenie sily pamäte u ľudí, ktorí po dobu 5 minút cítili vôňu mätového oleja. Ďalšia štúdia uvádza, že mäta pieporná zvyšuje bdelosť pri šoférovaní a odstraňuje úzkosť, morálku a únavu.
• Mincovňa uľahčuje chudnutie: Mäta pieporná vám môže pomôcť schudnúť zdravým spôsobom. Pretože mäta pieporná je účinným stimulačným drevom, môže účinne tráviť výživné látky. V tomto bode stimuluje tráviace enzýmy a zvyšuje účinok spaľovania tukov.

• Zmierňuje trávenie

  Predpokladá sa, že rastlina mäty piepornej podporuje prúdenie žlče na rýchlosť a uľahčuje trávenie. Kombinácia oleja mäty piepornej a rascového oleja braných ako kapsula Ukázalo sa, že má podobné účinky ako lieky používané pri liečbe zažívacieho traktu. Zvlášť mäta mäty piepornej zmierňuje trávenie.

   

• Je to dobré pre prechladnutie a horúčku

  nane rozpad spúta a hlienu prírodný a voňavý, ktorý pomáha decongescens (široká skupina liekov používaných na zmiernenie upchatia nosa) mentol Obsahuje. Mentol má chladiaci účinok a používa sa najmä pri čaji bolesť hrdlaMôže zmierniť chrípku a chrípku. Taktiež vyvoláva potenie, keď je konzumovaný pri vysokej horúčke, čím narušuje horúčku a urýchľuje proces hojenia.

• Zabraňuje depresiiMáta peprná je vysoko aromatický prírodný stimulant, ktorý v tele dodáva zvýšenú energiu. Na zmiernenie depresie a únavy môžete do tela aplikovať mätu mäty piepornej alebo dýchať vo forme pary.
• Odstraňuje zlý dych: Ďasná a cukríky s príchuťou mäty sú prvou voľbou pre ľudí, ktorí chcú odstrániť zápach z úst. Odborníci sa domnievajú, že väčšina z týchto výrobkov maskuje zápach z úst už niekoľko hodín. Tieto produkty však iba maskujú nepríjemný zápach a neznižujú množstvo baktérií a iných látok, ktoré spôsobujú zápach z úst. Na druhej strane, pitie mätového čaju alebo žuvanie čerstvej mäty zanecháva obidve masky nepríjemný zápach a zabíja baktérie vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam. Mätový olej môže byť v tomto ohľade tiež veľmi efektívny.

• Môže liečiť nevoľnosť: Listy mäty piepornej, najmä čerstvé listy, sú účinné proti nevoľnosti a bolesti hlavy. Mnoho ľudí uprednostňuje produkty s príchuťou mentolu alebo mäty ako účinné riešenie nevoľnosti.

* Žiadne congerdesign podľa PixabayOdovzdané do