Loquat Eriobotrya japonica (maltčina / loquat) Aké sú výhody?
Ovocie s názvom maltská slivka, mišpule, je latinsky známe ako Eribotrya Japonica.
Nový svet Vlasťou je Čína, Japonsko a severná India. Rozšíril sa do stredomorských krajín, v ktorých sa vyrába, najmä do Alžírska, Korziky a štátov Kalifornie a Floridy. Pôvod mnohých loquat odrôd je Čína a Japonsko. Pokiaľ ide o množstvo výroby, Čína je na prvom mieste.
Maltčina, ktorá je mimoriadne bohatá na vitamín A, má tiež vysoký obsah vitamínov C a B. Pretože ide o vláknité ovocie, ovocie konzumované tými, ktorí trpia problémom zažívacieho systému, pomáha regulovať črevné činnosti. Okrem toho je užitočné konzumovať hemoroidy, ktoré sú jednou z dôležitých príčin hemoroidov, aby sa zabránilo zápche.
Maltčina, ktorá má vysoké hodnoty v zmysle B, C a najmä vitamínu A, je tiež ovocím bohatým na minerály. Toto ovocie, ktoré poskytuje významnú časť dennej potreby minerálov, obsahuje vysoké množstvo draslíka, fosforu a vápnika. Keď sa k bohatstvu vitamínov pridajú vysoké hodnoty minerálov, je zrejmé, že slivka na Malte patrí medzi ovocie, ktoré by mal každý človek pravidelne konzumovať kvôli zdravšiemu životu.
- Je vynikajúcim zdrojom vitamínu A.Maltčina je vynikajúcim zdrojom vitamínu A. Hrsť sladu, konzumovaného denne, vám pomôže uspokojiť 50% denného potrebného vitamínu. Obsahuje tiež veľké množstvo užitočných kyselín a antioxidantov, vitamín A pomáha zaistiť integritu sliznice a pokožky. V laboratórnych štúdiách sa zistilo, že slad, ktorý je bohatý na vitamín A a flavonoidy, poskytuje ochranu pred rakovinou pľúc a ústnej dutiny.
-
Používa sa pri liečbe obličkových pieskov
Jadro nového svetového ovocia by mali konzumovať tí, ktorí majú problém s obličkovým pieskom. Pretože jadro ovocia nového sveta má schopnosť zvyšovať moč. Vďaka tejto funkcii sa tí, ktorí majú obličkový piesok, zbavia tejto situácie ľahšie. Semená nového ovocia z celého sveta môžete tiež využiť pri padaní kameňov močového mechúra.
Konzumujte jadro nového svetového ovocia jeho dobrým varom. Keď budete piť túto vodu pravidelne, budete močiť častejšie. To pomáha ľahkému odstraňovaniu obličkového piesku.
-
Kalp Hızı ve Tansiyonu Kontrol eder:
Yenidoğanda potasyum hücre ve vücut sıvılarının önemli bir bileşenidir ve kalp atış hızını ve kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olur.
-
Vitamín obchod
Maltčina obsahuje vitamín A, vitamín B, folát vitamínu C, kyselinu listovú, vápnik, draslík, selén, omega-3 a omega-6.
- Pomáha regulovať krvný tlakBolo pozorované, že hladina cukru v krvi klesá u tých, ktorí pravidelne konzumujú maltčinu. Odborníci na výživu často odporúčajú loquat čaj ako prevenciu cukrovky. Aby ste zabránili cukrovke, môžete vysušiť lístky vody a konzumovať čaj. Unikátne a organické zložky, ktoré sa nachádzajú v maltskom čaji, regulujú hladinu inzulínu a glukózy a chránia tak pred cukrovkou.
-
Strata hmotnosti nového sveta
Je možné často narážať na nové svetové zoznamy ovocia. Najdôležitejším dôvodom je skutočnosť, že nový svet má mimoriadne nízkokalorickú hodnotu. Ľudia, ktorí chcú schudnúť, chcú zostať na dlhú dobu plní. Obracia sa na potraviny, ktoré zvyšujú pocit sýtosti. Do týchto potravín je zahrnuté aj nové ovocie z celého sveta.
Chudnutie je pre niektorých ľudí veľmi ťažké. Ľudia, ktorí majú hlad, majú tiež problémy dosiahnuť svoju ideálnu váhu. Preto uplatňuje špeciálne diétne programy. Nové svetové ovocie poskytuje ľuďom pohodlie pri chudnutí. Dôvodom je, že ovocie nového sveta pomaly zvyšuje hladinu cukru v krvi. Nové ovocie sveta, ktoré pomáha pomaly stúpať a klesať hladinu cukru v krvi, pomáha ľuďom zmiznúť na dlhú dobu. Vďaka tomuto nízkokalorickému a dlhotrvajúcemu ovociu ľudia pociťujú pocit sýtosti na veľmi dlhú dobu. Nový svet môžete využiť na odstránenie náhleho hladu.
-
Kan Kolesterol Düzeylerini Düşürür:
En iyi maya yararlarından biri. Pektin, kolesterol düzeylerini, vücuttan atılımıyla sonuçlanan safra asitlerini bağlayarak kolonda yeniden emilmeyi azaltarak da azaltır.
-
Priateľské k srdcu
Maltčina znižuje krvný tlak. Týmto spôsobom je mimoriadne prospešný pre zdravie ciev a srdca.
- Odstraňuje nedostatok železaOvocie je tiež vynikajúcim zdrojom železa, medi, vápnika, mangánu a ďalších minerálov. Na výrobu červených krviniek je potrebná meď. Pretože železo je potrebné pri oxidácii buniek pri tvorbe červených krviniek, môžete nedostatok železa eliminovať konzumáciou sladu.
-
Temel Minerallerin İyi Kaynağı:
Loquat demir, bakır, kalsiyum, manganez vb. Gibi iyi bir mineral kaynağına sahiptir. Manganez vücutta antioksidan enzim için bir yardımcı faktör olarak kullanılır. Bakır hücresel oksidasyon ve vücutta uygun kan dolaşımı için demir gerektiği yerlerde kırmızı kan hücrelerinin üretiminde gereklidir.
- Má vykašliavací účinokTáto metóda bola použitá v tradičnej čínskej medicíne na odstránenie hlienu a hlienu. V rovnakom čase sa varené listy v Japonsku využívali na liečbu astmy a iných pľúcnych problémov.
-
Bellek Bozukluğu, Nörolojik ve Oksidatif Stres:
Yeni dünya, ekstreleri hafıza bozukluğu ve nörolojik ve oksidatif strese karşı savaşır.
-
Bellek Bozukluğu, Nörolojik ve Oksidatif Stres:
Yeni dünya, ekstreleri hafıza bozukluğu ve nörolojik ve oksidatif strese karşı savaşır.
- Vyrieši nespavosťHrsť sliviek, ktoré konzumujete pred spaním, vám umožní pohodlne spať celú noc. Táto situácia môže trvať aj 24 hodín.
-
Anti-inflamatuar ve Analjezik Özellikler:
Yenidünya yaprakları önemli anti-enflamatuar ve analjezik nitelikleri içerir ve kanser tedavisinde değerli bir maddedir. Kabak yaprakları özü ayrıca vücudu hücresel yaşlanmaya karşı korur. Ayrıca, Yenidünya yaprakları da HIV üzerinde hafif bir kısıtlayıcı etkiye sahip olduğuna inanılmaktadır. Yaprak, aynı zamanda anti-HIV etkilerini içeren 2-alfa-heksoksursolik asit içerir.
-
Protirakovinový produkt
Toto ovocie, ktoré sa v Ázii konzumuje už tisíce rokov, preukázali štúdie, ktoré pomáhajú bojovať proti rakovine. V súčasnosti pokračujú klinické štúdie týkajúce sa tejto vlastnosti maltčiny.
-
Liečba diabetikov
Maltský čaj z listov bojuje proti cukrovke a znižuje riziko vzniku tohto ochorenia.
- Pomáha vám mať silné kostiVďaka vitamínu K obsiahnutému v slivke na Malte pomáha predchádzať osteoporóze tým, že vytvára silné kosti.
-
Hafif Yatıştırıcı Kalitesi:
Yenidünyalar, hafif bir yatıştırıcı kaliteye sahiptir ve bulantıdan kurtulmak için yatıştırıcı bir öksürük şurubu veya bir macun halinde işlenebilir. Bu macun balgamı kaldırarak ve öksürmeyi kolaylaştırarak solunum fonksiyonlarını iyileştirir. Yenidünya yaprağının solunum yolu hastalığında iyileşme süresini kısaltdığı gösterilmiştir.
-
Posilňuje imunitný systém
Maltčina, dobrý zdroj vitamínu C, posilňuje imunitný systém.
-
Pomáha schudnúť
Maltčina je bohatá na pektín. Toto vlákno pomáha tráviacemu systému správne fungovať. Maltčina, ktorá reguluje pohyby čriev, tiež urýchľuje chudnutie.
- Chráni zdravie očíKeďže maltčina obsahuje vysoké množstvo vitamínu A, pomáha chrániť zdravie očí.
-
Düzensiz Açlığınızı azaltın:
Yenidünya, lif bakımından zengindir ve kilo vermek isteyenler için sağlıklı bir seçenektir. Lif bakımından zengin besinler, mideyi daha uzun süre tok olarak tutar ve düzensiz açlık keselerini azaltır.
-
Diyabet ve Hiper Lipidemiyi Önler:
Yenidünya, diyabet ve hiper lipideminin önlenmesi için fonksiyonel bir besindir. Yenidünya, insülin üretimini arttırarak diyabetin azaltılmasına yardımcı olan polisakkaridler olarak bilinen bir dizi doğal vücut kimyasalları açığa çıkarır. Özü ayrıca insülin üretimini destekleyerek pankreası desteklemektedir.
Nutričné hodnoty: Koľko kalórií?
komponentov | jednotka | priemerný | minimum | Maximin |
---|---|---|---|---|
energie | kcal | 46 | 41 | 51 |
energie | kJ | 192 | 171 | 214 |
Su | g | 87,60 | 86,48 | 88,71 |
popol | g | 0,56 | 0,55 | 0,56 |
Protein | g | 1,11 | 1,09 | 1,13 |
dusík | g | 0,18 | 0,17 | 0,18 |
Ropa celkom | g | 0,54 | 0,32 | 0,77 |
uhľohydrát | g | 8,14 | 7,47 | 8,82 |
Vláknina, celková strava | g | 2,05 | 1,82 | 2,29 |
Vlákno, rozpustné vo vode | g | 1,14 | 0,21 | 2,07 |
Vlákno, nerozpustné vo vode | g | 0,92 | 0,23 | 1,61 |
sacharóza | g | 0,03 | 0,00 | 0,05 |
glukóza | g | 3,61 | 3,23 | 3,98 |
fruktóza | g | 3,79 | 3,30 | 4,29 |
laktóza | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
sladový cukor | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
soľ | mg | 3 | 3 | 3 |
Iron, Fe | mg | 0,15 | 0,15 | 0,15 |
Phosphorus, P | mg | 8 | 8 | 8 |
Calcium, Ca | mg | 24 | 24 | 24 |
Horčík, Mg | mg | 16 | 16 | 16 |
Draslík, K | mg | 194 | 194 | 194 |
Sodium, Na | mg | 1 | 1 | 1 |
Zinok, Zn | mg | 0,09 | 0,09 | 0,09 |
Selen, Se | pg | 0,0 | 0,0 | 0,0 |
Vitamín C | mg | 4,2 | 3,0 | 5,4 |
Kyselina L-askorbová | mg | 3,3 | 1,3 | 5,4 |
tiamín | mg | 0,011 | 0,008 | 0,013 |
Riboflavín | mg | 0,025 | 0,023 | 0,026 |
niacín | mg | 0,273 | 0,183 | 0,363 |
Vitamín B-6, celkom | mg | 0,048 | 0,029 | 0,067 |
Vitamín A | RE | 176 | 129 | 223 |
Beta-karotén | pg | 2110 | 1545 | 2675 |
lykopén | pg | |||
Luteín | pg | 22 | 14 | 29 |
* Obrázok od Mandz11 od Pixabay