Предности Гоји Берри

Које су предности гоји Берри?

Узгајајући се у Тибету, Непалу и регионима Хималаје, Тибет је такође познат као плод среће гоји беррије црвено воће које потиче две хиљаде година. Свежина овог воћа је јарко црвене боје, а када се осуши, има укус грожђа.

Садржај;

Успорава старење

Један од најважнијих показатеља здравог живота је одлагање старења. Гоји бобица не може да ресетује време као шалтер, али бар смањује његове ефекте. Због влакнасте структуре и ефикасних антиоксидативних својстава, гоји бобица делује као средство против старења и успорава старење коже. Такође може да разбије негативне ефекте слободних радикала на кожу и умањи ризик од озбиљних здравствених проблема, попут рака коже.

Ублажава анксиозност и депресију
Садржи бобице гојија и помаже у уклањању депресије, анксиозности и других психолошких проблема. У том погледу, верује се да се животна енергија у Кини повећава. То је традиционални рецепт који се користио пре модерне медицине за ублажавање ефеката депресије.
Јача ваш имуни систем и штити вас од грипа
Садржи корисне антиоксиданте за очи и кожу
Истраживање истиче висок ниво антиоксиданата у гоји бобицама, посебно зеаксантину. Управо је антиоксиданс зеаксантин тај који гоји бобицама, шафрану и чили папричици даје светлу боју. Антиоксиданти вас штите од ћелијске смрти изазване пушењем и зрачењем.
Храна са високим антиоксидансима, попут бођи бобица, такође садржи високо влакно и ниске количине засићених масти које су штетне по здравље.
Иста студија открила је да одрасли који су свакодневно конзумирали воће гоји током 90 дана имали су мање хипопигментације и друза у очима.

Освежавајуће ћелије
Гојиберри је један од најбогатијих извора витамина А. Витамин А, природни антиоксиданс, штити тело од токсичних слободних радикала. Ови слободни радикали могу убрзати процес старења и довести до ћелијске смрти. Поред развоја здравих епителних ћелија (слузокоже), витамин А такође помаже овим ћелијама да се обнављају.
Ране брзо зарастају
Витамин Ц, антиоксиданс, успорава процес старења и смањује ризик од рака. Такође се користи за производњу колагена за кожу, хрскавицу, тетиве, лигаменте и крвне судове. Такође помаже у зацељивању и поправљању рана и нези здравих костију и зуба. КСНУМКС кашика гоји бобица обезбеђује отприлике КСНУМКС ваших дневних потреба за витамином Ц. Свјеже и сушено воће, које је богато витаминима Б групе, садржи ваше дневне потребе за витамином Б групе. Осушена бобица гоји такође садржи велике количине пиридоксина (витамин Б-КСНУМКС), тиамина, ниацина, пантотенске киселине, рибофлавина. Ови витамини су важни у метаболизму угљених хидрата, масти и протеина.

Гвожђа продавница гоји бобица
КСНУМКС кашика плода гоји бобице, која је такође богата гвожђем, задовољава КСНУМКС проценат дневне вредности гвожђа. Гвожђе је минерал неопходан за производњу крвних зрнаца у свакој ћелији. Гвожђе се користи у производњи хемоглобина и миоглобина, који је одговоран за пренос кисеоника у организму. Мањак гвожђа може изазвати вртоглавицу, губитак тежине, умор и краткоћу даха.
Један на један да сагорева мастиГоји берри КСНУМКС садржи различите аминокиселине. Аминокиселине које су саставни део протеина обезбеђују регенерацију и раст мишића и убрзавају сагоревање масти. Дакле, ако желите да добијете снагу и тежину без накупљања масти, треба одабрати храну богату аминокиселинама. Али, не заборавите да пијете пуно воде.
Олакшава варење
Ово мистериозно воће Далеког Истока такође помаже у отклањању пробавних тегоба. Помаже у побољшању стомачних тегоба попут гастритиса. Сок од гоји бобице је ефикаснији за ово

Уравнотежује вредности глукозе у крви
Ако волите десерт, укусно воће бобица бобица може бити ваш нови фаворит. Предности гоји бобице на шећеру у крви су: снижава ниво шећера у крви.
Повећава толеранцију на глукозу
Елиминише инзулинску резистенцију
Побољшава и поправља ћелије које производе инсулин
Посаветујте се са лекаром пре него што додате гоји бобице у вашу исхрану, посебно ако је шећер у крви низак.
Ако је редовно конзумирате, можда ће вам бити у најбољем интересу да чешће измерите вредности глукозе у крви.

Даје срећу;Један од најважнијих психолошких проблема нашег дана су анксиозност, депресија итд. помаже у решавању менталних проблема. Као што је раније споменуто, бобица гоји, позната као плод среће, повећава животну енергију према веровању у Кину.
Уравнотежује инсулин и шећер;Тип КСНУМКС, најчешћи дијабетес на свету, уравнотежује производњу инсулина и ниво шећера који су ниски код особа са дијабетесом. Међутим, треба упозорити да би особе које користе ову врсту додатака прехрани требало прво да се консултују са својим лекарима.
Ублажава желучане тегобе;Помаже у исправљању стомачних тегоба попут гастритисаГоји Берри уместо тогакаже се да је у том погледу успешнији. Чудесно воће божи бобица такође олакшава варење.
Уравнотежује холестерол;Још један ефекат бобице гоји-ја, који се не завршава бројењем чуда, има на холестерол. Гоји бобица спречава лош холестерол.
Један за један за јачање тестостерона
Веза Гоји Берри са плодношћу позната је већ дуже време. Према истраживању на мишевимаКонзумирање гоји бобице:
- Повећава број и покретљивост сперме
- Смањује време између две ерекције и оргазма
- Повећава сексуалну компетенцију
- Помаже у повећању нивоа тестостерона
Ово истраживање сугерира да бођи бођи може бити алтернатива Виагри за еректилну дисфункцију.
Астма је добра:Изјавили смо да боји гоји бобица дјелује на дисајне путеве и ефикасан је антиоксиданс. Ова карактеристика астме, посебно бронхитиса, респираторних болести, као што је предност. Бобице гоји бобица могу помоћи да се смање напади астме, а не да лече астму. Међутим, то може довести до брзог опоравка пацијената са бронхитисом.
Здравље плућа:Редовно конзумирање гоји бобица је корисно за плућне инфекције. Поред тога, садржи доста витамина Ц за спречавање респираторних инфекција.

Помаже вам да заспите:Бобице гоји бобице се обично препоручују особама које пате од проблема са спавањем. Гоји Берри не само да побољшава квалитет сна, већ такође игра важну улогу у решавању овог проблема за особе са проблемима спавања.

* Слика ja будтоблоо по пикабаиОтпремљено у