Предности Бергамота

Које су предности Бергамота?

Бергамот (Цитрусна бергамија), прво Калабрија, Италија"Такође, али Аргентини, Бразилу, Алжир, Мароко, Тунис, Турска и Азија региони је јужно воће одрастао крушка облика.

Бергамот Особито даје посебан укус чају. Бергамот је добар за кардиоваскуларне болести и снижава лош холестерол (ЛДЛ). цинк, магнезијумгвожђе, бакар, селен, калијум, фосформанган, калцијум са минералима Витамин А, Витамин Е, Витамин С ve Витамин Б садржи врло мало калорија.

 

• Природни антидепресивФлавоноиди у Бергамотовом уљу су природни антидепресиви и стимуланси. Повећава анксиозност и стрес повећањем циркулације крви. Може да побољша неуролошко и ментално стање. То олакшава спавање. Може да изазове опуштање стимулисањем хормона допамина и серотонина.
• Регулише пробавни системАктивира секреције пробавних киселина, ензима и шафрана, убрзава процес варења и смањује напетост у цревима и регулише њихово кретање. Може да спречи стомачне и цревне компликације и да смањи ризик од тровања храном.
• Кардиоваскуларне болестиСпречава кардиоваскуларне болести спречавањем болести попут васкуларне оклузије. Такође је познато да су његова снажна антиоксидативна својства добра за лош холестерол.

 

• Деток ефекатБергамот је богат полифенолима. Овом функцијом показује антиоксидативне ефекте и помаже телу да се ослободи токсина.
• Средство против боловаБергамот стимулише лучење одређених хормона који смањују осетљивост нерава на бол. Због тога су корисне главобоље, уганући, болови у мишићима или у ситуацијама које захтевају употребу аналгетика у великим дозама.
• Здрави зубиБергамот чај је богат извор флуорида. Флуор је најважнији извор снажних и здравих зуба. Зауставља раст бактерија које оштећују зубе ако се пију без шећера.
• Убрзава опоравакДезинфекцијска и антибиотска својства Бергамот уља могу се користити за побољшање пукотина на кожи, чирева, свраба и против тетануса. Добар је за грчеве и контракције јер опушта живце и мишиће.
• Добро за респираторне болестиБергамот, баш као и други агруми; Добар је за болести горњих дисајних путева као што су прехлада, грип и грип.

 

 

Предности уља Бергамота

 

• Бергамотово уље и депресија

Флавоноиди који се налазе у уљу Бергамота су природни антидепресив и подстицајно Повећава анксиозност и стрес повећањем циркулације крви. Може да побољша неуролошко и ментално стање. То олакшава спавање. допамин ve серотонина Може довести до опуштања стимулисањем хормона. Стављањем неколико капи овог уља у чашу воде, можете удисати испаравање и имати користи од његовог умирујућег дејства.

• Корисно за пробавни систем

Активира секреције пробавних киселина, ензима и шафрана, убрзава процес варења и смањује напетост у цревима и регулише њихово кретање. Спречити стомачне и цревне компликације и тровање храном смањује ризик.

 

 

• Снижава шећер у крви

Етерично уље бергамота помаже у потицању хормоналних секрета и одржавању правилне брзине метаболизма. Ово стимулативно дејство пробавних сокова, жучи и инсулин повећава лучење. Тако помаже правилну апсорпцију хранљивих састојака, асимилацију шећера и снижавање шећера у крви.

• Уље бергамота, витилиго и нега коже

Сицатризант који се налази у уљу бергамота на кожи иара Помаже побољшању трагова. Помаже кожи да бледи и одржава кожу младом хомогенизацијом пигмента и меланина у кожи. екцемможе да се побољша. Гљивична инфекција, витилиго (губитак пигмента) и псоријазасе локално користи за спречавање.

• Спречава инфекције

Способна је да инхибира раст клица, вируса и гљивица. Ако се редовно користи у води за купање, тело има заштитни ефекат. Лечи инфекције дебелог црева, црева, мокраћних путева и бубрега. Дршка, маларија и инфекције које изазивају грозницу, као што је тифус.

• Антипиретик: Стимулише метаболички систем и секреторне жлезде, изазивајући знојење и доприноси излучивању токсина из тела.
• Ублажавање болова: Стимулише ослобађање одређених хормона који смањују осетљивост нерава на бол. Због тога су корисне главобоље, уганући, болови у мишићима или у ситуацијама које захтевају употребу аналгетика у великим дозама.

 

• Спрјечава лоше мирисе

Бергамот есенцијално уље је идеалан дезодоранс. Дезинфекциона својства ароме заустављају раст микроба у телу. Може се користити као средство за чишћење од ушију и паразита.

• Убија микробе

Бергамот есенцијално уље нарочито код деце цревне глистеможе се користити као средство за испирање уста зараженим зубима и орално здравље.

• Убрзава опоравак

Дезинфекцијска и антибиотска својства Бергамот уља могу се користити за побољшање пукотина на кожи, чирева, свраба и против тетануса. Опушта живце и мишиће грч и добро за контракције.

 

• Добро за респираторни систем

кашаљможе се користити за ублажавање прехладе и проблема са дисањем. испљувак То је диуретик. бронхитис ve астмаа може бити корисно.

• Може се користити у нези косе

Може се применити као седатив на надражено власиште. Неколико капи бергамотског уља треба додати шампону. Једна или две капи бергамотног уља могу се помешати са једном кашиком уља и додати у власиште.

 

Које су предности Бергамот чаја?

 

смирује

Чај од бергамота има смирујући ефекат. Научне студије су доказале ову карактеристику бергамота. Депресија, стрес и анксиозност у случају чаја од бергамота могу се конзумирати с миром.

Ослободите се својих вишкова

Бергамот, који привлачи пажњу својим пријатним укусом, помаже убрзавању метаболизма. Због тога је могућа једна или две шоље чаја бергамота, како бисте се решили вишка.

Осећам се добро

Бергамот садржи малу количину кофеина. Стога ће вам шоља чаја бергамота помоћи да се осјећате енергичније.

Хеарт фриендли

Научна истраживања показала су да бергамот смањује лош холестерол. У светлу студија, бергамот се показао као изузетно користан за кардиоваскуларно здравље.

 

Зауставите старење (!)

Због антиоксиданата које садржи бергамот помаже кожи да изазове године.

Јача имуни систем

Уз ефект витамина Ц који садржи, бергамот помаже у јачању имунолошког система.

Важно за пробавни систем

Рекли смо да Бергамотов чај убрзава метаболизам. Из тог разлога, бергамот регулише пробавни систем. Бергамот чај је добра алтернатива посебно за оне који имају проблема са констипацијом.

 

 

Добро за здравље зуба: Црни чај често има лошу репутацију због промене боје зуба. Међутим, изненадит ћете се кад сазнате да је чај бергамот одличан извор флуорида, узрока јаких зуба. Такође је корисно пиће које помаже зауставити раст бактерија које могу произвести киселину која оштећује зубе, јер је без шећера.

Непријатељски грип

Бергамот садржи витамине и минерале које садржи у борби против вируса грипа. Веома је важно да не пропустите бергамот, који има антивирусна својства, посебно зими.

Бори се против рака

Научна истраживања показала су да бергамот штити организам од многих врста рака.

 

Како припремити Бергамот чај?

• sastojci:
• КСНУМКС кашика бергамота
• КСНУМКС шоља воде

Можете купити чај од бергамота са сушеним лишћем, воћем и семенкама. Додајте овај осушени бергамот у прокухану воду и оставите да се кува КСНУМКС минута. Након варива филтрирани чај можете конзумирати ароматизирајући циметом и медом.

 

 

Чињенице о исхрани Бергамота: колико калорија?

* Слика 41330 по пикабаиОтпремљено у