Предности грожђа Ацаи Берри

Које су предности Ацаи Берри?

Ацаи Беррирасте у гроздним гроздовима. Због тога га зову и ацаи грожђе, ацаи бобица или ацаи бобица. ацаиберрирасте на дрвећу као што су палма или палма. Дрво се назива палма Ацаи. Расте само у тропским климама, палма ацаи је дугачка КСНУМКС - КСНУМКС метара. Ацаи Палм воли обиље минерала и влажна тла.

Учитавање антиоксиданса
Антиоксиданти су веома важни јер неутралишу слободне радикале у телу. Ако антиоксиданти не неутралишу слободне радикале, оштећују ћелије и изазивају различите болести, попут дијабетеса, рака, срчаних болести. Садржај антиоксиданата у храни се обично мери капацитетом апсорпције радикала кисеоника (ОРАЦ). Каша и пире од грожђа Ацаи више се користе у смислу антиоксиданата, јер се он боље апсорбује из црева.
Улепшава кожу
Елиминира знакове старења узроковане оксидативним стресом. Храни, ревитализује и улепшава кожу Омогућава глатку кожу

Може повећати ниво холестерола

Студије на животињама сугеришу да ацаи грожђе може помоћи побољшању нивоа холестерола снижавањем укупног и ЛДЛ холестерола. А могуће је да сличан ефекат може имати и код људи. У студији КСНУМКС, одраслој особи са прекомерном тежином КСНУМКС је додељен ацаи пире два пута дневно месечно. Све у свему, укупан и „лош укупни ЛДЛ холестерол је био нижи на крају студије. Међутим, ова студија је имала неколико недостатака. Био је мален, недостајала је контролна група, а финансиран је од својих примарних добављача ацаи-ја.

Иако је потребно још истраживања, вјероватно је да ће антоцијанин у ацаи грожђу бити одговоран за његове позитивне ефекте на ниво холестерола, јер истраживање повезује ово биљно једињење са побољшањима ХДЛ и ЛДЛ холестерола. Поред тога, ацаи грожђе садржи биљне стероле који спречавају да холестерол апсорбује ваше тело.

Има ефекат против рака

Ниједан храњиви састојак није магични штит против рака, али неки хранљиви састојци заустављају пролиферацију и растварање ћелија рака.

Према истраживачима, сматра се да се грожђе ацаи убудуће користи за лечење рака, али нема довољно истраживања и доказа за људе.

Укратко, ацаи грожђе је потенцијално средство против рака према истраживањима, али људи морају више да проучавају.
Може помоћи мршављењуСтудије показују да садржај влакана и масних киселина у ацаи бобицама помаже у повећању метаболизма, повећању сагоревања масти и смањењу хабања. Стога се са сигурношћу може рећи да конзумирање ацаи бобица заједно са здравом исхраном може помоћи да боље и брже изгубите килограме.

Садржи више калцијума него млеко

Ацаи садржи више калцијума него млека, више антиоксиданата од купина, више хранљивих материја него витаминских пилула.
Есенцијалне масне киселине;

Садржи омега КСНУМКС, омега КСНУМКС, омега КСНУМКС.
Витамини и минерали;Садржи витамин А, витамин Б, витамин Ц, витамин Е, полифенол, фитостерол, антоционин, гвожђе, калијум, фосфор и калцијум. Антиоксиданти у Ацаи плоду чине цревима бољим радом, олакшавају варење и варење, јачају имунолошки систем.Есенцијалним масним киселинама, великим количинама аминокиселина и интензивним удјелом антиоксиданата; врло ефикасан у регулисању метаболизма, у раду и развоју мишића током физичке активности.

Оптерећен протеинима:Ацаи бобица сок садржи више протеина него јаја. Протеини су главна и најважнија компонента неких хормона и многих ткива, укључујући мишиће и органе. takođe; Помаже у побољшању спољних слојева косе, ноктију и коже.

Јаке кости:Ацаи бобица сок садржи глукозамин који подржава зглобове и мембране. Ова једињења углавном помажу јачању тела. Ацаи сок садржи значајну количину калцијума која јача кости, спречава лом и спречава губитак коштаног ткива. Помаже и за облагање стомака и матернице, смањујући грчеве и отеклине. Због тога је корисно за жене које имају много менструалних болова.

Показује ефекат Афродизијака
Има афродизијачко дејство које повећава сексуалну жељу посебно код мушкараца. Стимулише циркулацију крви, потиче сексуалну моћ.
Побољшава рад мозга
Састојци у грожђу Ацаи такође штите наш мозак од оштећења која настају како старимо. Антиоксидативни ефекат ацаи грожђа уклања ефекте оксидације и оксидације можданих ћелија у делу памћења. Овај процес се назива аутофагија; то изазива стварање нових живаца и јача комуникацију са ћелијама мозга.