Предности Мате Теа и Мате Леаф

Које су предности Мате Теа и Мате Леаф-а?

Мате чај је традиционални јужноамерички чај који је познат и коришћен у целом свету. То је биљни чај направљен од лишћа и грана биљке Илек парагуариенсис за коју се верује да испуњава снагу кафе, здравље чаја и срећу чоколаде. Листови биљке се суше на ватри и потапају у врућу воду и прави се чај.

Користи се у лечењу гојазности јер има особину да спречава апсорпцију масти у телу и обезбеђује брзо сагоревање масти. Изузетно је користан напитак за особе са успореним метаболизмом. За боље резултате треба пити три шоље дневно.

Садржи 196 активних састојака. Ови састојци се такође налазе у зеленом чају. Све старосне групе могу да конзумирају мате чај, који даје енергију и виталност.

У матичном листу се налази 1 различитих врста аминокиселина, а то су витамини А, Ц, Е, Б2, Б3, Б5 и Б15 и блокови хлорофила, калцијума, мангана, гвожђа, селена, калијума, магнезијума, фосфора и протеина. Мате чај има ефекте као што су снижавање холестерола, сагоревање масти и смањење апетита.

• Антиоксиданти и богат садржај хранљивих састојака

  Мате чај садржи кофеин и теобромин, који су активни састојци чаја, кафе и чоколаде, посебно названи ксантин, који делују стимулативно. Кафеоил, један од ефикасних антиоксиданата, у обиљу се налази у мате чају. Мате чај садржи и регулацију холестерола, противупални сапонин и превентивне полифеноле против болести. Мате чај, који садржи седам од девет есенцијалних аминокиселина, заједно са многим антиоксидативним витаминима и минералима који су потребни телу, може се дати предност прехрани.

• Има успоравајући ефекат код рака грла и бешике

  Истраживање Универзитета Линосис открива да матична биљка има успоравајући ефекат на ћелије рака и успоравање карцинома орофарингеуса, једњака, гркљана и мокраћне бешике. Постоје и неке студије које наводе да простирка има антиканцерогени ефекат.

• Утицај на мршављење

  Наводи се да је мате чај веома добар извор конзумације за оне који желе смршавјети.Познато је да пиће има својство мршављења у организму захваљујући витаминима Ц и Б, као и важним минералима у лишћу биљке. Захваљујући овој функцији, утицај матичног чаја на организам да ослаби може се навести на следећи начин;

  • Регулише брзину сагоревања калорија
  • Побољшава проток крви у плућима
  • Регулише ниво шећера у крви
  • Регулише апетит и глад

  Због ових карактеристика, мате чај се може препоручити онима који желе смршавјети. У истраживањима која су спроведена на неким светским универзитетима утврђено је да се пије чај за мршављење да би се смршала. Наравно, чај има ограничење потрошње. Треба имати на уму да је конзумирање чаја до литра дневно апсолутно штетно. Већ како ћете га користити током куповине овог чаја, поделићемо са вама.

  Мате чај такође смањује кретање глукозе и масти у ткивима, јер има ефекат против едема. У овом случају дијетети би требало да конзумирају да би смршали.

• Успорава развој ћелија ракаИстраживања су показала да матична биљка успорава развој карцинома, рака грла и бешике.
• Побољшава физичку издржљивост:Хемијске компоненте хранљивих састојака садржане у матичном чају утичу на метаболизам ради ефикаснијег коришћења угљених хидрата у телу. То значи да добијате више енергије од хране коју конзумирате. Редовно конзумирање мате чаја помаже сагоревању више калорија похрањених у масним ћелијама масти. Такође, конзумирање редовитог чаја од матичне киселине подржава став млечне киселине у мишићима, смањујући на тај начин болове у мишићима који настају после вежбања.

• Заштита од инфекција

  Мате чај је ефикасан у спречавању паразита и гљивица. Доказано је да чај Мате неутралише Е-цоли бактерије, што изазива грчеве у стомаку и пролив. Једињења у матичном чају такође делују као што су љускава кожа, кожни перути на кожи.Малассезиа фурфурспречава раст гљивица. Ова једињења су такође ефикасна у уклањању цревних паразита. Ове студије су рађене на изолованим ћелијама и истраживања се настављају на ефекте које ће створити на људске ћелије.

• Штити од штетних микроорганизамаСадржавајући храњиве вредности, матични чај је такође међу ефикасним чајевима за уништавање штетних микроорганизама у организму. Има позитивне ефекте против бактерија које изазивају пролив, као што је Есхерциа Цоли. Такође је међу пићима која се могу пити да се елиминишу штетни паразити у цревима.

• Утицај на умор

  Можемо рећи да овај чај, који има функцију уклањања апетита, пружа физички одговарајуће перформансе.Поново, захваљујући свом садржају, смањује апсорпцију масти јер блокира ензиме који су одговорни за разградњу телесних масноћа. Такође се наводи да се овај чај, за који се зна да спречава ум да се изморе, елиминише. Међутим, стручњаци такође кажу да га не треба користити током периода трудноће.

  Сматрало се прикладним конзумирање чаја, за који се каже да је добар за кардиоваскуларне болести, такође против реуматских болести. Поред хроничних болести, међу осталим својствима има јаке антиоксиданте који разликују овај чај од осталих биљних чајева.

• То утиче на нервни систем:Мате чај је много бољи од ксантин алкалоида. Повећава менталну будност без икаквих нуспојава попут нервозе и напетости. Мате чај делује као тоник; стимулише ослабљени и депресивни нервни систем, пружајући узбудљивији и смирујући ефекат. Посматрања у смислу веће енергије и виталности су још ограничена, али познато је да она и даље побољшава способност концентрације, побољшава узнемиреност и анксиозност и повећава физичку и менталну издржљивост. Такве потребе долазе до изражаја посебно у периодима депресије. Мате чај не спречава здрав циклус спавања; напротив, има тенденцију да уравнотежи овај циклус, стимулишући брзе покрете очију за сан када је то потребно и повећавајући време проведено на спавању.

• Јачање имуног система

  Предности мате чаја могу се видети и у имунолошком систему. Садржи структуру јачања имунолошког система са витамином Ц и Е, селеном и цинком, али за дефинитивну дијагнозу састојци чаја од матичног чаја морају се видети на људској ћелији.

• Помаже за снижавање холестеролаМноги експерименти су открили да мате чај помаже смањењу лошег холестерола. У двомјесечном експерименту на људима, откривено је да су особе које су пиле чај свака 2-2 дана смањиле ниво холестерола за око 3%.
• Утјече на здравље гастроинтестиналног тракта:Једна од најважнијих предности мате чаја је његов позитиван утицај на гастроинтестинални тракт. Пријављени ефекти крећу се од побољшања оштећеног пробавног система до поправљања оболелих гастроинтестиналних ткива. Такође је добро за стања попут акутног или хроничног опстипације. Док Мате чај помаже код проблема са констипацијом, он такође подржава нормалну покретљивост црева.

• Снижавање шећера у крви (?)

  Пацијенти са дијабетесом су друга група која може имати користи од матичног чаја. Поред учинка матичног чаја на снижавање шећера у крви, он има и регулаторни аспект инсулина. Иако је мишљење да производи гликације познати као АГЕ могу спречити настанак, истраживања на људима се настављају.

• Помаже у варењу:Мате чај Индијанци Јужне Америке вековима користе за лечење пробавних тегоба. Овај благотворни чај помаже варењу стимулишући жучи и стомачне киселине. Ако имате проблема као што су опстипација и стомачних тегоба, матични чај помаже чишћењу дебелог црева да би се отклонили ови проблеми. С друге стране, будући да је чај од математике веома ефикасан за смањење бактерија, он ће бити ефикасна метода лечења таквих проблема.

• Бори се против ћелија рака:Нека истраживања показују да екстракт чаја утиче на ћелије рака дебелог црева и да ове ћелије почињу да се уништавају саме, па је закључено да чај садржи компоненте против рака. Ове компоненте укључују сапонине, уролску киселину, рутину, танине, хлорогену киселину и хлорофил. Међутим, иако није доказано да чај за математику потпуно делује против рака, то такође значи да садржи ове компоненте може да се користи за спречавање рака. Потребно је још мало истраживања да би се тачно утврдило како се мате чај бори против рака и како је успео да убије канцерске ћелије у телу.
• Спречава дијабетес:Према часопису Америчког колеџа за исхрану “, пријављено је да конзумирање матичног чаја спречава развој дијабетеса. Конзумирање чаја помаже у контроли гликемијског и липидног профила који изазивају 2 врсте дијабетеса. Поред тога, када у своју здраву исхрану укључите чај, смањују се липидни параметри, тако да предијабетес смањује ризик од нелагоде.

• Смањење ризика од срчаних болести

  Садржи антиоксиданте попут кофеоила и полифенола, мате чај има анти-срце ефекат. У студијама спроведеним на биљним и животињским ћелијама откривено је да има заштитник против срца и холестерол који утиче на људску ћелију. Ниво холестерола ЛДЛ смањен је за 40-8.6% у периоду од 13.1 дана као резултат конзумирања одређене количине матичног чаја сваки дан. Ови подаци о холестеролу показују добробит мате чаја од срчаних болести.

• Подржава здравље кардиоваскуларног система:Ако сте осетљиви на кофеин, конзумирање матичног чаја уместо тога подржава пораст чаја и помаже у смањењу ризика од кардиоваскуларне нелагоде. Антиоксиданти и аминокиселинске киселине садржане у матичном чају потичу тело да циркулише и спречавају накупљање масти у крвним зидовима, помажући тако да се спречи стварање холестерола. Такође спречава артериосклерозу и стварање угрушака у крви који изазивају нелагодност као што су срчани и мождани удари.

• Помаже здрављу коже:Конзумирање једне чаше матичног чаја дневно помаже промицању прокрвљености тијела и коже. Такође чисти кожу уклањањем оштећених и мртвих ћелија. Према професионалцима, апсорпција мате чаја је сасвим добра за здравље коже.

Припрема мате чаја

• Ако користите кесице чаја, ако користите врећицу чаја од 1 мате, ако користите осушене листове чаја, 1-2 довољне кашике чаја биће довољно.
• 1 чаша свеже воде.
• Опционално можете додати ароме попут цитруса, заслађивача, цимета, чоколаде, млека или менте за заслађивање.

У своје омиљене шољице ставите листове чаја или врећице чаја.

Проври воду.

Додајте га у чај и пустите да вари 3-8 минута, тако да су његове корисне стране добро изложене.

Затим извадите врећицу чаја из ње или истисните листиће чаја.

Можете додати заслађивач, цимет или менту да бисте додали укус који желите.

Рецепт за чај од кокосовог хладног махуна

• 1 шоља припремљеног матичног чаја
• ½ чаше кокосове воде

Скувајте чај од мате.

Можете послужити додавањем ледене и кокосове воде.

Рецепт за чај од лимунаде од чаја

• 1/3 шоље чаја за готов мате
• 1 шоља органске лимунаде
• Коцкице леда

Скувајте чај од мате.

Додајте лимунаду и лед и припремите је за послуживање.

Рецепт за чај од бруснице и малине са хладним матеом

• 1 шоља припремљеног матичног чаја
• 2 кашике меда или шећера
• Буз
• 2 малине
• ½ шоље сока од бруснице (можете додати мало више меда ако користите незаслађени сок)
• Лимун или лимета

Скувајте чај од мате.

Додајте мед и сок од бруснице и мешајте док се мед не отопи.

Додајте лед и малине.

Украсите цитрусима и послужите.

* Пхото биЈорге ЗапатаonУнспласх