Шта је мигрена, који су њени симптоми и како се лечи?

Садржај;

Пријава

Мигрена је хронично стање које често узрокује понављајуће главобоље. Ови болови су обично концентрисани на глави једне стране и често су праћени мучнином, повраћањем и фотофобијом. Бол мигрене обично траје 4 до 72 сата и може бити од благог до умереног.

Иако узрок мигрене није тачно познат, разматрају се ефекти васкуларних промена, неуронски фактори и генетски фактори. Поред тога, спољашњи фактори као што су стрес, прекомерна глад, поремећаји спавања, хормонске промене и нека храна такође могу изазвати напад мигрене.

Лечење мигрене може варирати у зависности од симптома особе и интензитета бола. Лекови могу укључивати различите лекове као што су лекови против болова, лекови против мигрене и триптани. Постоје и други третмани за идентификацију узрока мигренских главобоља и помоћни третман, који укључују:

• Управљање стресом: Стрес може изазвати нападе мигрене и стога је управљање стресом важно у лечењу мигрене. Идентификовање и примена сопствених путева управљања стресом може смањити учесталост и тежину напада.
• Храна и пића: Неке намирнице могу изазвати нападе мигрене, тако да људи са мигреном треба да идентификују храну која изазива нападе и избегавају ову храну.
• Узорак спавања: Поремећаји спавања могу изазвати нападе мигрене и стога је образац спавања важан. Треба применити технике спавања које штите дневну рутину спавања и образац спавања особе.
• Физичка активност: Редовна физичка активност може смањити окидаче мигрене као што су стрес и поремећаји спавања и стога је важна у лечењу мигрене. Прављење специфичног плана физичке активности и редовна примена овог плана може смањити учесталост и тежину напада мигрене.
  • Акупунктура: Акупунктура је третман који има за циљ обнављање енергетске равнотеже тела и може помоћи у ублажавању мигренских главобоља.
  • Медитација: Медитација може ублажити мигренске главобоље помажући у смањењу стреса и анксиозности.

  Лечење мигрене код особе може да варира у зависности од симптома и јачине бола, тако да је важно да разговарате са лекаром како бисте направили индивидуални план лечења. Такође, лечење мигрене је континуиран процес и симптоми се могу променити, тако да план лечења треба често прегледати.

  У закључку, мигрена је хронично стање и прави третман може помоћи у смањењу симптома. Састанак са доктором како би се направио лични план лечења и предузимање корака за држање симптома под контролом може помоћи у управљању главобољама мигрене.

Шта је мигрена?

Мигрена је једнострана, болна, пулсирајућа (поколебљива) главобоља. Главобоља је обично јаког интензитета и може трајати око 4-72 сата. Бол мигрене се често осећа око очију, на једној страни главе или на капку. Напади мигрене такође могу бити праћени додатним симптомима као што су мучнина, повраћање, оштећење слуха или фотофобија (осетљивост на екстремна светла). Узрок мигрене није тачно познат и може бити изазван више фактора, али фактори као што су стрес, поремећаји спавања, умор, промене у исхрани и хормонске флуктуације могу изазвати нападе мигрене.

Који су симптоми мигрене?

Мигрена је хронични поремећај који карактеришу упорне или периодичне главобоље. Следећи симптоми могу бити маркери напада мигрене:

1. Јака главобоља: Главобоља може бити једнострана и јака и осећа се пулсирајућег (поколебљивог) карактера.
2. Локализовани бол: Бол је обично локализован на једној страни лобање или ока.
3. Појачан бол: Бол се може повећати са кретањем или физичком активношћу.
4. Мучнина: Мучнина, па чак и повраћање могу се јавити током напада мигрене.
5. Фотофобија и фонофобија: Недопадање светлости и буке се такође може посматрати као додатни симптоми.
6. Остали симптоми: Поред главобоље, могу се јавити и симптоми као што су вртоглавица, поремећај сна, умор и слабост.
7. Глад или претерани апетит: Осећај глади или претераног апетита може се видети пре или током напада мигрене.
8. Поремећаји спавања: Поремећаји спавања се могу јавити пре или током напада мигрене.

Како се лечи мигрена?

Лечење мигрене може да варира у зависности од симптома особе, учесталости и тежине напада и других фактора. Следећи начини лечења могу се користити за лечење мигрене:

1. Акутни (анидални) третман: Лекови који се користе за ублажавање болова током напада мигрене. Ови лекови могу смањити мучнину и друге симптоме.
2. Превентивни третман: Лекови који се користе за смањење учесталости и тежине напада мигрене. Ови лекови се такође могу користити заједно са лековима за акутну терапију.
3. Алтернативни третмани: Алтернативни третмани као што су медитација, јога, масажа, акупресура такође могу помоћи у ублажавању симптома мигрене.
4. Промене животног стила: Важно је контролисати обрасце спавања, физичку активност, исхрану и нивое стреса да бисте смањили нападе мигрене.
5. Хируршко лечење: Ако други третмани не дају резултате, хируршки третмани се такође могу размотрити као опција за лечење мигрене.

Најприкладнији ток лечења за сваку особу може бити другачији и треба га дефинитивно одредити пре консултације са лекаром. Такође се препоручује консултација са лекаром како би се одредио тачан лек и доза за лечење мигрене.

Који лекови могу ублажити болове мигрене?

Аналгетици и деривати ерготамина се користе као лекови против болова и генерално се препоручују као почетна терапија. Триптани, с друге стране, циљају на ефикаснији третман за теже нападе мигрене. Антиеметици се користе за ублажавање мучнине и повраћања.

Препоруке за лекове могу се дати за следећи третман мигрене:

1. Аналгетици: Аналгетици без рецепта као што су ацетаминофен (тиленол), ибупрофен и напроксен могу ублажити болове мигрене.
2. Деривати ерготамина: Деривати ерготамина који се користе за ублажавање напада мигрене такође могу смањити мучнину и повраћање.
3. Триптани: Триптани као што су суматриптан, ризатриптан и наратриптан могу ублажити болове мигрене и смањити мучнину.
4. Антиеметици: Антиеметици као што су прохлорперазин, метоклопрамид и ондансетрон могу се користити за ублажавање симптома као што су мучнина и повраћање током напада мигрене.

Најприкладнији лек и доза за сваку особу могу бити различити и треба их прецизно одредити пре консултације са лекаром. Такође се препоручује консултација са лекаром како би се одредио тачан лек и доза за лечење мигрене.

Који су начини за спречавање мигренских главобоља?

Међу начинима за спречавање болова мигрене; Могу постојати фактори као што су обрасци спавања, исхрана, управљање стресом, вежбање, избегавање светлосних и бучних фаза, ограничавање потрошње одређене хране. Поред тога, разговор са лекаром и одређивање ваших специфичних фактора окидача и предузимање превентивних мера против ових фактора такође могу бити ефикасни у превенцији бола мигрене.

За спречавање мигренских главобоља препоручују се следећи начини:

1. Узорак спавања: Адекватан и квалитетан сан може смањити нападе мигрене.
2. Стрес: Стрес може изазвати нападе мигрене. Користите технике управљања стресом и одвојите што је више могуће времена да бисте избегли стресне ситуације.
3. Исхрана: Постоје неке намирнице које могу изазвати нападе мигрене. Ова храна укључује нитритне намирнице (нпр. саламе, кобасице), пића са високим садржајем кофеина (нпр. кафа), високо кисело воће (нпр. грејпфрут), млечне производе и алкохол. Препоручује се пажљиво праћење ових намирница како бисте смањили нападе мигрене.
4. Вежбање: Редовна вежба може смањити стрес и спречити нападе мигрене.
5. Одговарајући положај: Користите одговарајуће положаје да бисте избегли положаје који могу изазвати нападе мигрене. На пример, правилно подесите висину монитора и користите јастук који подржава главу.

Ови предлози могу бити од помоћи у спречавању мигренских главобоља, али различите ствари можда неће радити за појединца. Препоручује се консултација са лекаром како би се одредио најприкладнији метод за превенцију.

Који су фактори ризика за мигренске главобоље?

Фактори ризика за мигренске главобоље могу укључивати:

1. 1. 1. Старост: Мигрене обично почињу у 20-им и нестају у 50-им.
      2. Пол: Жене чешће доживљавају мигренске главобоље.
      3. Породична историја: Мигрене су чешће код људи са породичном историјом.
      4. Стрес: Непрекидан или интензиван стрес може изазвати мигрене.
      5. Спавање: Поремећај спавања може изазвати мигренске главобоље.
      6. Исхрана: Одређена храна може изазвати мигренске главобоље (нпр. алкохол, кофеин, слана храна).
      7. Хормонске промене: Менструални период, трудноћа и менопауза могу изазвати мигрене.
      8. Светлост и бука: Нагле промене у светлости и буци могу изазвати мигрене.
      9. Пушење: Пушачи могу чешће имати главобоље мигрене.
      10. Лекови: Одређени лекови (нпр. хормонски контрацептиви, нитроглицерин) могу изазвати мигренске главобоље.
      11. Физичка активност: Одређене физичке активности (нпр. џогирање, играње тениса) могу изазвати мигрене.
      12. Промене у времену: Промене ваздушног притиска, влажности и температуре могу изазвати мигрене.
      13. Поремећај спавања: Поремећаји спавања (нпр. апнеја, страх од спавања) могу изазвати мигрене.
      14. Алкохол: Конзумација алкохола може изазвати мигрене.

Утицај сваког од ових фактора на мигренске главобоље је различит и индивидуалан. Поред тога, фактори ризика за мигренске главобоље могу коегзистирати и повећати своје ефекте заједно.

Каква је веза између мигренских главобоља и стреса?

Веза између мигренских главобоља и стреса је веома блиска. Многи људи се жале да се њихове мигренске главобоље појачавају током стресних периода. Стрес није узрок мигренских главобоља, али може изазвати или повећати озбиљност напада мигрене код многих људи. Стрес такође може утицати на трајање и учесталост мигренских главобоља. Наведено је да се управљање стресом може користити као метода лечења за превенцију или ублажавање бола мигрене.

Стрес изазива физиолошке промене у телу, изазивајући или повећавајући јачину мигренског бола. Током стреса, нивои хормона у телу могу да се промене и то може укључивати факторе као што су напетост мишића, анксиозност и поремећаји спавања. Они могу играти улогу у покретању или погоршању мигренских главобоља.

Управљање стресом може укључивати много различитих метода које се могу користити за спречавање или ублажавање мигренских главобоља. То може укључивати начине као што су јога, медитација, прогресивна релаксација мишића, друге технике ума и тела, вежбање или дијатопијски образац спавања.

Поред тога, препознавање извора стреса и развијање стратегија за њихово суочавање такође може бити од користи за превенцију мигренских главобоља. Могу бити укључени и хобији, активности или друштвене активности које могу помоћи особи да смањи ниво стреса.

Метода управљања стресом која је најбоља за све може се разликовати од особе до особе, па је најбоље да се консултујете са лекаром или здравственим радником.

Који су разлози да бол мигрене постане хроничан?

Хроничне мигренске главобоље могу бити узроковане многим факторима. Међу њима:

• Повећана учесталост болова
• Бол који утиче на ваш живот данас
• Стална појава бола из необјашњивог разлога
• Нелечене или погрешно третиране мигренске главобоље
• Психо-социјални фактори као што су стрес, поремећај спавања, депресија

Сви ови разлози могу изазвати хронични бол и трајно оштећење. Ако бол постане хроничан, најбоље је консултовати лекара специјалисте и разговарати о методама лечења.

Хроничне мигренске главобоље могу имати многе негативне последице. Међу њима:

• Смањен радни учинак
• Смањене друштвене и породичне интеракције
• Појава депресије, анксиозности или других менталних проблема
• Смањена физичка активност и капацитет вежбања
• Повећани нежељени ефекти или зависност од лекова

Из ових разлога, важно је консултовати лекара специјалисте и одредити прави метод лечења ако бол мигрене постане хроничан. Лечење може укључивати идентификацију узрока бола, смањење фактора ризика и спречавање бола. Такође, промене у начину живота као што су управљање стресом, обрасци спавања, физичка активност и здрава исхрана могу помоћи да мигрене буду под контролом.

Може ли доћи до трајног оштећења услед мигренских главобоља?

Мигрене су обично привремене, а трајна оштећења су изузетно ретка. Међутим, може постојати могућност оштећења мозга након честих и тешких напада мигрене. Поред тога, могу постојати психолошки ефекти као што су погоршање квалитета живота, погоршање образаца спавања, депресија и анксиозност због мигренских главобоља. Због тога је важно благовремено и правилно лечити мигренске главобоље.

Изузетно чести и јаки напади мигрене су потребни да би мигренске главобоље изазвале трајно оштећење. Ова стања су ретка и обично су чешћа код људи са одређеним факторима ризика. Фактори ризика могу укључивати породичну историју мигрене, почетак у младости, продужене нападе мигрене, присуство симптома ауре и стрес од других болести.

Лечење мигренског бола је веома важно због трајног оштећења. Циљ лечења је смањење учесталости и јачине бола, скраћивање трајања бола и минимизирање утицаја болести на квалитет живота. Методе лечења могу укључивати лечење лековима, третмане без лекова и хируршке третмане. Лечење лековима може укључивати аналгетике, триптане, антиконвулзанте и антидепресиве. Третмани који се не користе лековима могу укључивати масажу, вежбе, физикалну терапију, медитацију и терапију.

Поред тога, здрав начин живота и исхрана су важни за превенцију мигренских главобоља. На пример, фактори као што су адекватан сан, избегавање стреса, непушење, ограничавање количине алкохола и редовно вежбање могу смањити ризик од мигренских главобоља.

Који су алтернативни третмани за лечење мигрене?

Алтернативни третмани за мигрене могу укључивати:

1. Акупунктура: То је алтернативни метод лечења који се користи за болове мигрене.
2. Јога и медитација: Алтернативне методе лечења које се користе за смањење стреса и анксиозности и ублажавање болова мигрене.
3. Промене у исхрани: Праћење намирница које изазивају бол од мигрене и проналажење здравих алтернатива уместо ове хране може бити међу алтернативним методама у лечењу мигрене.
4. Терапије: Третмани као што су личне и породичне терапије и сексуална терапија су алтернативне методе лечења за идентификацију извора бола мигрене и превенцију бола.

Ефикасност ових третмана може варирати од особе до особе, тако да треба следити упутства лекара како би се одредио најприкладнији третман.

Које су алтернативне биљке за лечење мигрене?

Биљни раствори и витамински суплементи могу се наћи међу алтернативним третманима у лечењу мигрене. Међу њима:

• Грозница: За ову биљку се тврди да има ефекте који могу помоћи у смањењу учесталости и тежине мигренских главобоља.
• Магнезијум: Сматра се да недостатак магнезијума изазива мигренске главобоље. Додаци магнезијума могу смањити учесталост и тежину мигрена.
• Витамин Б2: Тврди се да витамин Б2 има ефекте који могу помоћи у смањењу мигренских главобоља.
• Гинкго билоба: Сматра се да ова биљка помаже у смањењу болова повећањем протока крви који узрокује мигренске главобоље.

Такви алтернативни третмани захтевају да се стање особе прво консултује са лекаром и одреди тачну дозу. Запамтите, ови третмани можда неће у потпуности решити главобоље мигрене или заменити друге лекове за лечење мигрене.

Биљни третмани су међу алтернативним начинима који се користе за ублажавање болова мигрене; Могу се наћи биљни екстракти као што су корен валеријане, рибофлавин, маслац, магнезијум и грозница. Међутим, ефикасност ових алтернативних третмана није у потпуности доказана и најбоље је консултовати лекара пре употребе било ког биљног лека. Такође, међу предметима истраживања је употреба различитих витамина као што су витамин Б2, Б6, фолна киселина и витамин Е за лечење мигрене, али још увек не постоји општи консензус о ефикасности таквих третмана. Алтернативни третмани често могу бити од помоћи у ублажавању симптома мигрене или превенцији бола, али их не треба посматрати као коначан третман.

Биљни производи за ублажавање болова од мигрене укључују гинко билобу, грозницу, рибофлавин, магнезијум, омега-3 масне киселине, цео чај, тахићански нони сок, донг куаи, коензим К10, корен валеријане и кору беле врбе. Међу витаминима, витамини као што су Б2, Б6, Б12, фолна киселина и магнезијум могу имати позитивне ефекте на болове мигрене. Међутим, не постоји гаранција да ће заменити биљне или витаминске додатке или да су њихови ефекти потврђени. У сваком случају, немојте користити производ пре него што се консултујете са својим лекаром.

Алтернативни третмани за лечење мигрене могу укључивати физичке активности као што су јога, медитација, акупресура, акупунктура, масажа, биофеедбацк и ароматерапија. Поред тога, неки биљни производи и витамини као што су магнезијум, рибофлавин (витамин Б2), коензим К10, маслац такође могу помоћи у смањењу тежине мигренског бола. Међутим, ефикасност ових алтернативних третмана се разликује међу људима и можда није погодна за све. Препоручује се да се обратите лекару за нападе мигрене који захтевају лекове.

Међу биљним производима који се могу користити као алтернатива у лечењу мигрене:

1. 1. суплементи магнезијума
   2. Омега-3 масне киселине
   3. Рибофлавин (витамин БКСНУМКС)
   4. ЦоККСНУМКС
   5. витамин Д
   6. акупунктура
   7. Вежбе медитације и свесности
   8. Јога и физичка активност
   9. Биљни додаци (нпр. гинко билоба, корен валеријане, цвет против главобоље)
   10. Ђумбир (Зингибер оффицинале)
   11. Грозница (Танацетум партхениум)
   12. Буттербур (Петаситес хибридус)
   13. Корен валеријане (Валериана оффициналис)
   14. Гинко билоба
   15. кајенски бибер (Цапсицум аннуум)
   16. Куркума (Цурцума лонга)
   17. Кора беле врбе (Салик алба)
   18. босиљак (Оцимум басилицум)

Ефикасност ових биљака у ублажавању болова мигрене заснована је на релевантним истраживањима, а неке су мање ефикасне од других. Стога, увек потражите помоћ лекара пре него што изаберете алтернативни третман.

слика Махбуб Хассан по пикабаиОтпремљено у