Предности шећерне трске

Које су предности шећерне трске?

Шећерна трска; Саццхарум оффицинарум, такође познат као шећер од трске, је биљка из породице пшеничних трава. Познато је да је у Европу преношен преко Индије, а на амерички континент преко шпанског са европског континента. Највећи произвођач шећерне трске данас су Куба и Бразил. Такође се производи у земљама југоисточне Азије, као што су Индија и Вијетнам.

Садржај;

За прављење шећера користи се трсни шећер. Шећер добијен из шећерне трске је сахароза због своје структуре и има исту карактеристику као и шећер из репе. 70% данашње производње шећера добија се од шећерне трске, а шећер из шећерне трске кошта мање од шећерне репе.

Трсни шећер користи се у производњи етанола (етилног алкохола) као и у производњи шећера. Етилни алкохол из шећерне трске користи се и за прављење пића и као погонско гориво у земљама као што је Бразил. Куба национално пиће је направљено од ромске шећерне трске. Такође се користи у неким традиционалним десертима. Различита пића могу се правити цеђењем заједно с неким воћем, а шећер у њему се може конзумирати за слатке намере жвачући га сировим. Поред тога, сируп од шећерне трске је популарно пиће у неким азијским земљама.Сируп од шећерне трскеДа би се то постигло, сламке су преполовљене, а сок неколико пута екстрахиран цилиндричним соковником. Добијена вода се може конзумирати као напитак.

Може се користити за спаљивање остатка пулпе након екстракције сока од шећерне трске, а пошто ова пулпа садржи велику количину целулозе, користи се за израду папира, дрвених материјала и кухињског прибора.

НапајањеШећер је одличан извор инстант енергије. Чим се у организам унесе шећер, он се за веома кратко време трансформише у глукозу, најосновнији облик шећера. Глукоза апсорбује телесне ћелије и користи се као извор енергије.
Ако сте имали врло напоран дан и чак немате довољно енергије за припрему хране, само 1 коцка шећера ће вас довести до себе.
Помоћ у лечењу.Пиће је богато антиоксидансима, па помаже у борби против штетних микроорганизама и повећава имунитет. Поред борбе против ватре, такође доприноси брзом опоравку од прехладе и других инфекција.

Супер антиоксидант
Шећерна трска је међу тропским биљкама, а има позитиван утицај на чишћење слободних радикала захваљујући свом важном садржају антиоксиданата. Истраживања су открила позитивне ефекте на проблеме јетре и жутицу, а има користи и у спречавању ефеката радијације.
Спречава менструалне грчевеДобар је извор гвожђа и веома је ефикасан за жене са менструацијом са високим ризиком од недостатка гвожђа због губитка крви. Мршав и садржи врло мало калорија, боља је алтернатива додавању гвожђа телу у поређењу са другим изворима масти као што је црвено месо. Гвожђе спречава разне поремећаје као што је менорагија, која дуго времена изазива прекомерни проток крви током менорагије. Минерали као што су магнезијум и калцијум присутни у њему помажу у спречавању настанка крвних угрушака, ублажавају менструалне грчеве и одржавају здравље мишића материце. То је здрава алтернатива у поређењу са другим лековима који се користе за менструалне тегобе, који могу имати неке нежељене ефекте.

ХипотензијаАко имате проблема са ниским крвним притиском, свакако би требало да носите коцку шећера са собом. Јер конзумирањем шећера моментално растете крвни притисак. Прво што бисте требали учинити у таквим тренуцима требало би да ставите комад шећера у уста, посебно ако се осећате довољно лоше да изненада или изненада потамне.
Кућна козметика.Сок од шећерне трске се може користити као козметички лек. Гликолна киселина у свом саставу је природни „лек“ за кожне проблеме. Помаже у уклањању акни, смањује црвенило и ефикасно заглађује кожу.
Рак спор
Сок од шећерне трске је ефикасан у превенцији и успоравању ћелија рака, спречавању развоја малигних ћелија. Делује као антипролиферативно средство против ћелија рака. Његова антиоксидативна моћ помаже у успоравању ширења малигних ћелија и борби против неких ћелијских линија рака.
Управља тежиномПолифеноли у шећерној трсци имају антиоксидативне ефекте који могу бити ефикасни у смањењу гојазности и управљању тежином. У истраживању за процену утицаја шећерне трске на дијети са високим удјелом масти, јасно је да екстракт помаже у смањењу телесне тежине и садржаја масти смањујући апсорпцију калорија у организму.

инсулин
Иако је укупан унос калорија важно питање за исхрану, сам калоријски фактор није адекватна мера у процени исхране. Сваки храњиви састојак се осећа другачије након конзумације. То директно утиче на то колико оброка једемо дневно.
Фруктоза је дефинитивно кориснија врста шећера у поређењу с глукозом. Јер када фруктоза уђе у крв, сигнали које шаље јетри повећавају количину шећера у крви и инзулина у врло малим количинама.
Ако имате проблем са високим шећером, конзумирање намирница које садрже фруктозу уместо глукозе донеће вам велике користи. Ако храна коју конзумирате садржи фруктозу, инсулин се редовно шаље у крв. То омогућава да се повећава количина инсулина у крви чак и док трошите енергију. Нажалост, ова ситуација вас често гладује.
Пошто фруктоза утиче на хормон лептин, нећете доживети осећај ситости. Ако се осећате као да ћете током дана изненада осећати гладовање, требало би да се мере вредности гликемијског индекса и престанете често да једете.
Њега косеЕкстракти меласе су добри за косу и подржавају здрав раст косе. Меласа омекшава косу, додаје богату текстуру и спречава прерано масноћу.

Здрава уста и кости.Јача цаклину зуба, спречава пропадање зуба и уклања лош задах. Настаје захваљујући минералима у саставу пића, који су неопходни за правилну изградњу и развој зуба и костију.
Спречава главобољу и уморБлацкстрап меласа је добар извор минерала и витамина као што су витамин Б6 и пантотенска киселина. Недостатак ових витамина може изазвати главобољу, астму, умор и стрес. Конзумација меласе помаже у обезбеђивању ових есенцијалних витамина и минерала и одржава опште здравље.

Ефекти на анемију (анемију)
Сок од шећерне трске је богат гвожђем, а уместо слатког рафинираног шећера може се користити за уклањање недостатка гвожђа код деце. Недостатак гвожђа примећен је у истраживањима гвожђа код 2 милиона од две милијарде деце. Има позитиван утицај на децу захваљујући садржају гвожђа, као и укусу. Мислимо да ће бити најслађи и најјефтинији начин против анемије.

Храњива и минерали
Пошто се шећер добија из шећерне репе или шећерне трске, садржи природне хранљиве састојке и минерале. Важни минерали попут фосфора, калцијума, гвожђа, магнезијума и калијума у структури природног шећера налазе се у рафинираном шећеру у много мањим количинама од природног шећера.
Из тог разлога, шећер који ћете добити конзумирањем воћа и поврћа је најздравији. Када конзумирате непрерађени шећер, вишак шећера, који се не користи као енергија, претвара се у масти и складишти, због чега добијате на тежини. Стога пазите да не рафинирате шећер, већ конзумирате воће и поврће на природан начин.
Наравно, енергија је недостатак који ће сваком спорташу највише требати током спорта, стога препоручујемо конзумирање сока од шећерне трске, који је природан уместо неких проданих енергетских пића.Богата је ЦХОС и електролитима као што су магнезијум, фосфор, калијум и калцијум.Може да минимизира мишићну деформацију након спорта елиминишући недостатке који су потребни мишићима после спорта.
Побољшава сексуално здрављеБлацкстрап меласа је богата минералом манганом у траговима, који помаже у здравој производњи полних хормона. Има виталну улогу у функционисању нервног система, спречава стварање крвних угрушака и производи енергију из протеина и угљених хидрата. Недостатак мангана може довести до неплодности, општег умора и слабих костију.

Функције мозгаНаш мозак је орган коме је потребно енергије колико трошимо у физичке активности. Шећер је једно од најважнијих хранљивих састојака који одржавају правилно функционисање мозга.
Међутим, прекомерна конзумација шећера негативно ће утицати на мозак, за разлику од подржавања можданих функција. Прекомерна потрошња шећера вам даје осећај тежине и поспаности, а не енергије. Из тог разлога, треба бити веома пажљив у погледу количине шећера коју конзумирате.
Повећава стварање црвених крвних ћелијаШећерна трска је богата бакром који помаже у уклањању слободних радикала из тела. Помаже у апсорпцији гвожђа, стварању црвених крвних зрнаца и одржавању здравог имунолошког система. Мањак бакра може резултирати анемијом, проблемима штитне жлезде, срчаном аритмијом и остеопорозом.

Здравље жена.Фолна киселина (витамин Б9) у саставу сока од шећерне трске је препоручена компонента за све труднице. Штити фетус од оштећења у развоју као што је спина бифида. Штавише, помаже затрудњети смањујући проблеме са овулацијом.

Један на један у лечењу опстипацијеШећерна трска се показала вредном у лечењу опстипације. Студије су показале да су клистир са млеком и меласом подједнако ефикасан као клистир са натријум фосфатом који се даје у педијатријској хитној помоћи за лечење затвора. Такође је приметно да лечење опстипације натријум фосфатом захтева додатну ректалну терапију. Међутим, није неопходно након третмана млеком и меласом када се конзумира орално.
Одржава ниво хемоглобинаСадржај гвожђа у меласи помаже у одржавању здравог нивоа хемоглобина. Хемоглобин игра важну улогу у испоруци кисеоника из плућа у друге делове тела. Такође је од виталног значаја за производњу енергије и помаже у повећању метаболизма.
депресија
Шећер је тренутно лечење депресије. Ово објашњава зашто се осећамо срећнијим када једемо чоколаду. Шећер повећава ниво ендорфина у крви, чинећи се да се осећамо боље. Међутим, добар осећај шећера је привремен. Након краћег времена, ендорфин се враћа у нормалан ниво у крви.
Зато често добијање слатке хране може постати врста зависности. Наравно, прекомјерна конзумација шећера такође узрокује да добијете килограме. Због тога би било најбоље да себи поставите ограничења у конзумирању слатке хране попут чоколаде чак и у тренуцима депресије.
Предности за желудац, јетру и бубреге.Својства овог сока помажу у решавању проблема гастроинтестиналног тракта. Изазива га калијум, који враћа пХ равнотежу у стомаку и утиче на лучење пробавних сокова. На тај начин подржава природни процес регенерације и спречава стомачне болести и тегобе. У основи, бори се против гастритиса.
Штити здрав нервни системМеласа садржи магнезијум, који помаже у функционисању нервног система. Опушта наше нерве и крвне судове балансирајући запремину калцијума и спречавајући да прође до нерава. Неометани и брзи токови калцијума могу преоптеретити нерве и довести до преношења превише сигнала и прекомерне контракције нерва. Недостатак магнезијума у телу може довести до хипертензије, грчева у мишићима, грчева и општег замора тела.

Добро за реуматизамШећерна трска се ефикасно користи у припреми лека за лечење реуматизма и неуралгије. Противупална и антиоксидативна својства меласе чине је поузданим састојком у лечењу таквих поремећаја.
Спречава хипокалемијуШећерна трска садржи есенцијални минерал калијум, који је неопходан за правилно функционисање ћелија. Помаже у одржавању киселинско-базне равнотеже у телу и спречава губитак топлоте. Калијум такође игра важну улогу у контракцији нерава и мишића и помаже у одржавању здравља срца. Унос хране богате калијумом, као што је меласа, помаже у спречавању стања као што је хипокалемија и такође смањује крвни притисак.

Ублажава симптоме акниЗдравствене предности шећерне трске укључују уклањање акни. Садржи млечну киселину, која помаже у ублажавању симптома акни. Млечну киселину производе бактерије млечне киселине и игра важну улогу у метаболизму угљених хидрата. Ефикасно се користи у природном, нетоксичном и неалергијском третману физиолошке природе у лечењу акни и других кожних поремећаја. Осим шећера од трске, кисело млеко, сок од јабуке и парадајза садржи и млечну киселину.

* Слика Цоринна Сцхенк по пикабаиОтпремљено у