Предности коријандера

Које су предности коријандера?

Биљка поријеклом из медитеранског базена коријандера, Припада породици першуна. Оно има важно место у кухињи медитеранских земаља.

Доњи листови подсећају на першун. Горњи листови су причвршћени за стабљику, док су горњи листови танки попут нити. То је углавном једногодишња зељаста биљка и може нарасти у дужину до 80 центиметара. Има јединствен мирис. Такође познат као Асцот коријандер Веома је корисна биљка која се користи и као зачин и као лековита биљка. И лишће и семенке користе се као зачини. Кинески першун Такође је позната и као. Семе има мирис налик цитрусу.

• Смањује упалу кожеКоријандер има антиреуматска и антиартритична својства, помаже у смањењу отеклина изазваних ова два стања. Према истраживању; истраживачи су такође говорили о противупалним својствима коријандера. У случајевима попут отицања услед дисфункције бубрега или анемије, коријандер може да помогне у уклањању вишка воде из тела. Смањење ове упале на кожи узрокује побољшање изгледа коже.
• Уклања поремећаје на кожиДезинфицијенс коријандера, детоксикација, антисептичка, анти-гљивична антиоксидативна својства идеални су за чишћење и спречавање кожних болести попут екцема, сувоће и гљивичних инфекција.

• Смањује ефекте пуњења живом

  Коријандер има веома јак састојак. То га чини директно непријатељем тешких елемената. Живи испуни, за које мислимо да су добри за здравље и да су робусни, узрокују да жива с временом уђе у тело са слином. Меркур је супстанца коју људска бића не могу да апсорбују, што доводи до тровања. Коријандер показује ову моћну структуру живе и спречава могуће тровање ћелијама.

• Снижава холестерол

  Састојци као што су линолна киселина, палмитинска киселина, олеинска киселина, стеаринска киселина, аскорбинска киселина ефикасни су у смањењу нивоа холестерола у крви. Иако спречава озбиљне кардиоваскуларне проблеме који изазивају срчани удар и мождани удар, он такође помаже у смањењу нивоа ЛСД (лошег холестерола). Такође је врло ефикасан у балансирању нивоа холестерола повећањем здравог холестерола (ХДЛ).

• Предности за пробавни систем

  Позитиван утицај коријандера на стомак такође је једно од важних семенки коријандера. Листови коријандера, који се могу користити као замјена за першун, посебно за свјеже додане салате или јела са маслиновим уљем, помажу да се опустите желудац.

  Коријандер, који има ефекат олакшавања пробаве, помаже у смањењу надимања и надимања када се конзумирају сирови или у оброку.

• Кориандерова корист од анемије: Коријандрова биљка је посебно богата гвожђем. Из тог разлога, познато је да постоји лек за анемију код људи са ниским нивоом хемоглобина. Поред тога, ако желите храна која ствара крв Такође можете погледати чланак. Поред тога, коријандер, који има јак садржај магнезијума, такође је веома важан за пацијенте са анемијом. Коријандер, који повећава ниво хемоглобина у крви, препоручује се конзумацији особама са недостатком гвожђа и анемијом. На тему дзнакови недостатка наруџбе Детаљне информације о недостатку гвожђа можете пронаћи тако што ћете прочитати чланак.
• Снижава високи крвни притисакПоред снижавања холестерола биљкама, једна од његових предности је та што може помоћи у нормализацији хипертензије снижавањем крвног притиска.

• Пролив је добар

  Компоненте биљних екстраката као што су борнеол и линалол у коријандеру помажу варење и правилно функционисање бубрега, као и смањују пролив. Студија објављена у часопису Етхноботаницал Леафлетс сугерира да су антибактеријски састојци попут цинеола, борнеола, лимонина, алфа-пинена и бета-феландрена ефикасни у смањењу тежине дијареје.

• Регулише крвни притисакЈедно истраживање показује да килантро помаже позитивно снизити крвни притисак код људи који пате од хипертензије. Повећавањем интеракције јона калцијума и ацетилхолина, неуротрансмитера у периферном и централном нервном систему, смањује се вероватноћа за бројне кардиоваскуларне поремећаје, укључујући срчани удар и мождани удар.

• Спречава анемију и потхрањеност

  Многи људи пате од недостатка гвожђа, што може резултирати бледом кожом, умором, стресом, па чак и неухрањеношћу, што доводи до палпитације срца.

  Решење је у конзумирању више хране која садржи гвожђе.

  Коријандер има висок садржај гвожђа који може користити свим органима у вашем телу.

  Будући да предности коријандера укључују изворе гвожђа, он ће вам помоћи да повећате своју укупну снагу и енергију.

• Природни антисептик за чиреве на устимаЦитронелол, састојак есенцијалних уља коријандера, је одличан антисептик. Поред тога, остали састојци имају антимикробне и лековите ефекте који спречавају погоршање уста и чиреве у устима. Помаже у убрзавању процеса зарастања чира и такође спречава лош задах Иако се широко користи у многим производима, коријандер се често користи као антисептички састојак у свим природним пастама за зубе. У ствари, пре проналаска пасте за зубе, људи су жвакали семен коријандера да би смањили лош задах.
• Подржава здравље срца: Коријандер има бројне предности за здравље срца. Коријандер подржава здравље срца смањујући ниво холестерола и оптимизирајући крвни притисак. Истовремено, антиоксиданти које садржи осигуравају правилно функционисање срца.

• Добро за пробаву

  Ако особа константно има потешкоће са спавањем са пробавом после јела, то значи да црева и органи за варење не раде правилно. А то значи да му је потребна подршка. Ако особа попије чашу коријандариног чаја после оброка, она може да елиминише могуће пробавне сметње и елиминише нечије варење.

• Спречава рак

  Захваљујући антиоксидативним својствима спречава настанак рака и подржава његово лечење. Утврђено је да је екстракт добијен из корена способан да уништи ћелије карцинома и спречи оштећење ДНК.

• Пролази губитак косеСок од коријандера; То је одлична метода лечења у смислу обезбеђивања раста нове косе и спречавања губитка косе захваљујући одређеним витаминима и протеинима које садржи. Уситните неколико свежих листова коријандера и додајте води у пасту. Оставите на коси 1 сат. Да бисте постигли ефикасније резултате, примените ово 2-3 пута недељно током најмање 1-2 недеље.

• Дјелује као природни антихистамин

  Многи људи са алергијама не могу да користе лек током целе године због смањене ефикасности и синдрома сувих уста и очију.

  Коријандер може деловати као ефикасан антихистаминик борећи се са порастом нивоа хистамина у крви.

  Ово је корисно за сезонске алергије, укључујући сенену грозницу у пролеће и отпуштање полена са дрвећа у јесен.

  Такође може добро да делује на алергије на храну уклањањем кошнице, осипа и анафилаксије.

• Помаже пробави: Ако патите од стања као што су пробава, конзумирање коријандера може вам помоћи. Коријандер је пун хранљивих састојака који могу помоћи функцијама стомака. Ове намирнице подржавају варење. Као резултат тога, сирови лишће коријандера који додате оброцима можда је једна од најбољих ствари које можете учинити за пробавни систем.

• Кориа Цориандер за здравље ока: Коријандер, богат минералима фосфора, витаминима А и Ц и моћним антиоксидантима, помаже у побољшању здравља очију. Такође спречава поремећаје ока узроковане годинама и стресом.
• Ублажава анксиозност (анксиозност)Биљка коријандера опушта живце, ублажава анксиозност, невоље и омогућава добар сан. Опуштајући нерве, нерв смањује лоше ефекте стреса на организам.

• Спречавање оралних проблема

  Могу га изазвати чир на устима, неухрањеност, интолеранција на храну, вируси и друге болести.

  Природна антисептичка својства укључена у благодати коријандера ефикасна су у убрзавању зарастања чирева и спречавању инфекције.

  Такође је ефикасно у спречавању болести десни, укључујући гингивитис, који изазива лош задах и упаљене десни.

  Коријандер је један од састојака који можете пронаћи у пасти за зубе.

• Антиалергијска својстваМнога истраживања су показала да коријандер има снажна антихистаминска својства која могу умањити иритантне ефекте сезонских алергија и сенене грознице (ринитис). Уље се такође може користити за смањење алергијских реакција које изазивају биљке, инсекти, храна и друге супстанце. Такође, анафилаксија може спречити копривницу и опасно отицање грла и жлезда.
• Бори се са менструалним проблемима:  Нарочито младе девојке могу се суочити са менструалним проблемима због нормалне неравнотеже хормона. Угљени хидрати и безначајне количине храњивих састојака поједених током ових периода могу покренути ову ситуацију. Преферирајући конзумирање коријандера уместо ове нездраве хране стимулише ендокрину жлезду, која поспешује производњу хормона и помаже у одржавању менструалног циклуса.

• Повећава сексуалну жељу

  Једна област у којој се коријандер користи већ дужи низ година је сексуално здравље. Пошто се коријандер више апсорбује посебно код жена, повећава сексуалну жељу код жена двоструко више од мушкараца. У ту сврху је доказала своју научност, укључујући лекове од коријандера који се годинама користи. Међутим, ову и сличне тврде биљке треба користити у дози. У супротном, може пореметити нечије хормоне.

• Корист коријандера од менструалних неправилности: Коријандер је моћан стимуланс који омогућава регулацију хормона везаних за ендокрине жлезде. Тако коријандер значајно смањује менструалне неправилности и менструалне болове код жена.
• Спречава инфекције мокраћног трактаШтити од инфекције мокраћних путева са антибактеријским својствима која се налазе у коријандеру. Да бисте се решили инфекције мокраћних путева, требали бисте пити биљни чај од коријандера.

• Лечи наклоност

  Цитронелол, екстракт коријандера, је веома ефикасан антисептик; Спречава погоршање рана и афти у устима. Поред тога, ефикасан је и код проласка лошег задаха.

•  Јача кости

  Коријандер је богат извор калцијума здравље костију је веома важно за.

  Калцијум и други важни минерали у коријандру корисни су састојци за раст и снагу костију, такође пружају заштиту од остеопорозе.

  Калцијум се налази посебно у листовима коријандера. Из тог разлога се препоручује посебно конзумирање зелених делова биљке.

• Бори се са менструалним проблемима:  Нарочито младе девојке могу се суочити са менструалним проблемима због нормалне неравнотеже хормона. Угљени хидрати и безначајне количине храњивих састојака поједених током ових периода могу покренути ову ситуацију. Преферирајући конзумирање коријандера уместо ове нездраве хране стимулише ендокрину жлезду, која поспешује производњу хормона и помаже у одржавању менструалног циклуса.

• Коријандеров детокс ефекат: Коријандер је познат као најефикаснија биљка детокса. Коријандер је високо ефикасна биљка за уклањање токсина који се накупљају у организму током времена.

• Лип Лип УлцерБиљка коријандера је пуна цитронелола и делује против клица са природним цветним екстрактима. Помаже у убрзавању зарастања у лечењу оралних рана и чирева на устима.

 * Слика Ханс Бракмеиер по пикабаиОтпремљено у