ఫ్లూకి ఏ ఆహారాలు మంచివి? జలుబు మరియు ఫ్లూ ముక్కు, చెవులు మరియు గొంతును ప్రభావితం చేసే ఎగువ శ్వాసకోశ అంటువ్యాధులు. యూనివర్శిటీ ఆఫ్ మేరీల్యాండ్ మెడికల్ సెంటర్ (యుఎంఎంసి) ప్రకారం, సాధారణ జలుబు అత్యంత సాధారణ ఎగువ శ్వాసకోశ సంక్రమణ….
నిమ్మకాయ యొక్క ప్రయోజనాలు
నిమ్మకాయ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి? నిమ్మకాయ మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తుంది. నిమ్మకాయలో పుష్కలంగా ఉండే విటమిన్ సి, చల్లని వాతావరణంతో పోరాడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇందులో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థ పనితీరును ప్రేరేపిస్తుంది. పొటాషియం రక్తపోటును కూడా నియంత్రిస్తుంది.
పొద్దుతిరుగుడు నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు
పొద్దుతిరుగుడు నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి? పొద్దుతిరుగుడు నూనె అందరికీ మనోహరమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. అవి క్రింద వివరంగా చర్చించబడతాయి. పొద్దుతిరుగుడు నూనెలో విటమిన్లు ఎ, డి, ఇ మరియు కె ఉన్నాయి. ఈ విటమిన్లకు ధన్యవాదాలు; కణాలకు నష్టం…
చెస్ట్నట్ ప్రయోజనాలు
చెస్ట్ నట్స్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి? చెస్ట్ నట్స్ లో కూడా చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది వ్యాధుల నుండి రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు శరీరానికి శక్తినిస్తుంది. విటమిన్ బి 1 మరియు బి 2 లలో అధికంగా ఉండే చెస్ట్ నట్ లో చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి మరియు అదే సమయంలో ...
వాల్నట్ యొక్క ప్రయోజనాలు
అక్రోట్ల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి? వాల్నట్ వినియోగం మానవ ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇది కొలెస్ట్రాల్ను సమతుల్యం చేయడం నుండి హృదయ ఆరోగ్యం వరకు, పిల్లల మేధస్సు అభివృద్ధి నుండి ఎముకలను బలోపేతం చేయడం వరకు ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. అయితే, వాల్నట్ చర్మానికి మేలు చేస్తుంది మరియు ...
టమోటాల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
టమోటాల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి? టమోటాలు నమ్మశక్యం కాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి. టమోటాను ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రయోజనకరంగా చేసే లక్షణం నిస్సందేహంగా అధిక విలువ మరియు చాలా భిన్నమైన విటమిన్లు మరియు పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. మీడియం టమోటా (...
పెప్పర్ అంటే ఏమిటి (క్యాప్సికమ్) ప్రయోజనాలు ఏమిటి
మిరియాలు అంటే ఏమిటి (మిరపకాయ) దాని ప్రయోజనాలు ఏమిటి? తెలిసిన వందలాది ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న మిరియాలు, అధిక విలువ కలిగిన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉంటాయి. 70 కిలో కేలరీలు కలిగిన మిరియాలు ఆహార ఫైబర్స్, ప్రోటీన్ సమృద్ధిగా భావిస్తారు. గొప్ప విటమిన్ ఎ…