รากชะเอมคืออะไร? รากชะเอมมีประโยชน์อย่างไร?

รากชะเอมคืออะไร?

เกี่ยวกับ

รากชะเอมเป็นความรู้ที่เติบโตตามธรรมชาติในแม่น้ำและริมแม่น้ำ ในพื้นที่ที่มีน้ำและความชื้นสูง มันพัฒนาและเติบโตด้วยตัวมันเอง ขนาดประมาณ 80-120 ซม. มันยาวนาน

บ้านเกิดของพืชชนิดนี้คือตุรกี สามารถปลูกได้ในที่ที่มีอากาศอบอุ่น ยกตัวอย่างประเทศต่างๆ เช่น ยูเครน Turkestan และรัสเซีย

จะถูกลบออกจากดินแห้งและล้างได้ดี ตัดได้ประมาณ 20-30 ซม. แล้วทิ้งไว้ให้แห้ง ควรเก็บให้ห่างจากแสงแดดและความชื้น กล่าวคือควรตากในที่ร่ม แล้วนำมาบดเป็นผงหรือทำเป็นแท่งไม้

เราพบรากชะเอมในการผลิตยา เบียร์ และโคล่า คนตุรกีมักได้รับประโยชน์จากรากของพืชชนิดนี้โดยการทำเชอร์เบท นอกจากนี้ น้ำผึ้งชะเอมยังผลิตจากราก

ทำไมเราควรบริโภครากชะเอมเทศ? ประโยชน์คืออะไร?

• มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับหน้าอกนุ่มและมีคุณสมบัติเสมหะ
• ช่วยในการฟื้นฟูเสียงแหบ
• ช่วยเพิ่มพลังงานและช่วยในการต่อสู้กับความเหนื่อยล้า
• เป็นมิตรกับตับ
• เวลาดื่มชาจะช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าได้เหมือนชาโป๊ยกั๊ก
• เป็นที่ทราบกันว่าดีสำหรับโรคอักเสบเนื่องจากมีประสิทธิภาพต่อการอักเสบ
• มีผลในการลดความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือนในผู้หญิง
• มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับปัญหาเช่นก๊าซ, ท้องอืด, อาหารไม่ย่อย.
• เหมาะสำหรับปัญหาท้องผูก
• มันเพิ่มการถ่ายปัสสาวะ

วิธีบริโภครากชะเอมเทศ

รากชะเอมเทศครึ่งช้อนชาเท่ากับน้ำหนึ่งแก้ว เติมกาน้ำชาด้วยน้ำหนึ่งแก้ว จากนั้นใส่พืชสมุนไพรครึ่งช้อนชาลงไปแล้วผสมสองสามครั้งแล้วเปิดเตา

รอจนเดือด ต้มต่อไปประมาณ 10-15 นาทีหลังจากเดือด จากนั้นชาของเราจะพร้อม คุณสามารถดื่มชานี้ได้วันละ 2-3 ครั้ง เป็นประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของคุณ

มันยังขายเป็นแท่งในตลาดอีกด้วย ใช้ในรูปแบบของแท่งโดยถูกดูดซึมเข้าสู่ปาก อีกประเภทหนึ่งคือน้ำผึ้งชะเอมเทศ น้ำผึ้งชะเอมก็เมาด้วยการละลายในน้ำอย่างรวดเร็ว

น้ำผึ้งชะเอมยังมีผลในการรักษาบาดแผลอีกด้วย

ภาพ ฮัสกี้คุมะ โดย Pixabayอัปโหลดไปยัง