โอเมก้า 7 มีประโยชน์อย่างไร?
7 โอเมก้า กรดไขมันโดยเฉพาะไขมันในร่างกายมนุษย์ นั่นคือมันได้เริ่มดึงดูดความสนใจเนื่องจากผลในเชิงบวกต่อการเผาผลาญไขมันโอเมก้า 7 ชนิดที่พบมากที่สุดคือกรด palmitoleic มันถูกพบตามธรรมชาติในโครงสร้างของเซลล์ในมนุษย์ ด้วยเหตุนี้จึงได้รับการเสนอให้มีผลป้องกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระบบหัวใจและหลอดเลือด ต่างจากกรดไขมันโอเมก้า 3 กรดไขมันโอเมก้า 7สามารถผลิตเป็นผลมาจาก lipogenesis เช่นการสร้างไขมันในร่างกายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโอเมก้า 7 สามารถให้คุณประโยชน์ขั้นพื้นฐานโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการลดน้ำหนักและการควบคุมคอเลสเตอรอล
- ลดความยุ่งยากในการควบคุมน้ำหนัก Omega 7 ป้องกันร่างกายไม่ให้สะสมไขมัน แต่มีผลพิสูจน์จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ในญี่ปุ่น งานวิจัยแสดงให้เห็นว่า Omega 7 ประสบความสำเร็จในการลดไขมันและการกำจัดไขมัน สารมหัศจรรย์นี้ยังเพิ่มความไวของอินซูลินในร่างกายเร่งการเผาผลาญ ดังนั้นแทนที่จะเก็บกลูโคสในร่างกายเป็นไขมันจะเปลี่ยนพลังงานเป็นพลังงานและทำให้ควบคุมน้ำหนักได้ง่ายขึ้น
- เสริมสร้างหลอดเลือดดำ กรด Palmitoleic มีประสิทธิภาพในการลดปริมาณคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีที่ไหลเวียนในหลอดเลือดดำและช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือด
- มีผลในเชิงบวกต่อการลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ
- รองรับการเคลื่อนไหวของลำไส้
- บำรุงเซลล์ที่แข็งแรง
- รองรับระบบย่อยอาหาร
- โรคเบาหวาน Omega 7 มีผลดีต่อน้ำตาลในเลือดและการเผาผลาญอินซูลิน เป็นที่น่าสังเกตว่าน้ำตาลในเลือดสามารถควบคุมได้ง่ายขึ้นและระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีไตรกลีเซอไรด์จะลดลงในหนูที่เป็นเบาหวานเนื่องจากการเสริม Omega 7 ในขณะเดียวกันความต้านทานต่ออินซูลินน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและการสะสมไขมันในตับจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญและที่สำคัญกว่านั้นกระบวนการอักเสบที่เราเรียกว่าหลอดเลือดช่วยให้หลอดเลือดดีขึ้น
- Omega 7 เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและต้านการอักเสบOmega 7 ซึ่งผลิตคอลลาเจนซึ่งมีความสำคัญต่อการซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกายเร่งกระบวนการฟื้นฟูและรักษาเซลล์ ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบมันป้องกันการอักเสบในร่างกายและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน สารต้านอนุมูลอิสระในแคโรทีนอยด์นั้นมีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกัน แคโรทีนอยด์มีความโดดเด่นเป็นพิเศษในการรักษาโรคจุดเหลืองและต้อกระจก
- มันมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ
- ควบคุมการเผาผลาญไขมันและน้ำตาลในเลือด
- รองรับการลดความต้านทานต่ออินซูลิน
- ช่วยลดโปรตีนปฏิกิริยาของร่างกาย สิ่งนี้นำไปสู่การลดการอักเสบ
- เพิ่ม HDL (คอเลสเตอรอลที่ดี) และช่วยลด LDL (คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี) และไตรกลีเซอไรด์
- ครีมบำรุงผิว
- Omega 7 ยังเพิ่มการผลิตคอลลาเจนของร่างกาย
- รักษาเผา
- การรักษาบาดแผลและการอักเสบ
- โรคเรื้อนกวาง
- ช่องคลอดแห้งกร้าน
- ทรีทเม้นต์ผมและเล็บ
- โรคตาแห้ง
- รักษาโรคผิวหนังต่าง ๆ
- ไอ
- รักษาเยื่อเมือกและเยื่อบุกระเพาะอาหาร
- รักษาโรคผิวหนัง
OMEGA 7 คืออะไร?
Omega 7 พบมากที่สุดในสารอาหารต่อไปนี้
- น้ำมันทุ่งหญ้า
- ถั่วแมคคาเดเมีย
- ปลาทูน่าและปลาแซลมอน
- เชดดาร์ชีส
- อะโวคาโด
- เนย
- มะพร้าว
- เนย
- น้ำมันมะกอก
- นมสด
- ไข่
- โยเกิร์ต
- ตับ
- ปลากะตัก
*ภาพ เนียกเวอร์แลน โดย Pixabayอัปโหลดไปยัง
กระทู้ที่เกี่ยวข้อง:
สาเหตุและการรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในสตรี
ประโยชน์ของเงาะผลไม้
ประโยชน์ของน้ำมันอะโวคาโด
ประโยชน์ของชาขิง
อาการผึ้งต่อยและวิธีการรักษา
ประโยชน์ของอบเชย
ประโยชน์มหาศาลของเบกกิ้งโซดาสำหรับผิวของคุณ
ประโยชน์ของมัสตาร์ด
อาหารเสริมวิตามินดีสามารถป้องกันการเสียชีวิตของไวรัสโคโรนาได้ครึ่งหนึ่ง
เส้นเลือดขอดคืออะไร? อาการเป็นอย่างไร?
Citriodiol (ยากันยุง) ค้นพบเพื่อฆ่าไวรัสโคโรนา
ประโยชน์ของการวิ่งคืออะไร