ประโยชน์ของชาคาโมมายล์

ชาคาโมไมล์มีประโยชน์อย่างไร?

ดอกเดซีใช้เป็นวัตถุดิบสำหรับยาหลายชนิด ชาคาโมไมล์เป็นชาที่บริโภคบ่อยทั่วโลก ชาคาโมมายที่มีฟอสฟอรัสสูงช่วยเสริมสร้างกระดูก นอกจากนี้ชาคาโมมายล์ซึ่งมีฤทธิ์ผ่อนคลายยังช่วยต้านมะเร็งด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

สมดุลน้ำตาลในเลือดอย่างมีนัยสำคัญ ชาคาโมไมล์ เก็บรักษาที่สมบูรณ์ ให้ความสงบทางจิตใจและร่างกายและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของชาคาโมมายรักษาโรคได้มากมาย

คุณสมบัติที่พบบ่อยที่สุด; บรรเทาอาการนอนไม่หลับบรรเทาลำไส้และกระเพาะอาหารรักษาแผลในปากและความเครียด มันสามารถผสมกับชาดอกไม้อื่น ๆ และผลของชาดอกคาโมไมล์สามารถเพิ่มขึ้น เช่น ชาลาเวนเดอร์และชาคาโมมายล์ผสมกันดีต่อไมเกรนและความเครียด

• ชาคาโมมายล์ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน

  การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าชาดอกคาโมไมล์ช่วยลดการปวดประจำเดือน ตัวอย่างเช่นในการศึกษาที่ดำเนินการใน 2010 ผู้หญิงบริโภคชาคาโมมายล์เป็นเวลาหนึ่งเดือนและนักวิจัยพบว่าการลดลงของอาการปวดประจำเดือนอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ผู้หญิงในการศึกษารายงานการลดความวิตกกังวลและความทุกข์ที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวด

• รักษาความหนาแน่นของกระดูก!

  โรคกระดูกพรุนหรือโรคกระดูกพรุนคือการลดลงของความหนาแน่นของกระดูกในร่างกายของคนเรา การสลายกระดูกยังก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการแตกหักของกระดูกและความผิดปกติเมื่อเวลาผ่านไป การสูญเสียกระดูกพบได้บ่อยในผู้หญิงโดยเฉพาะในช่วงหลังวัยหมดประจำเดือน ชาคาโมมายล์เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกและป้องกันการสลายตัวของกระดูกเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านฮอร์โมนเอสโตรเจน

• ช่วยให้คุณนอนหลับดีขึ้นผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการนอนหลับเช่นชาดอกคาโมไมล์, หยุดหายใจขณะหลับและนอนไม่หลับยังก่อให้เกิดการนอนหลับสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับและช่วยให้คุณนอนหลับดีขึ้น

• ให้การป้องกันโรคมะเร็ง

  สารต้านอนุมูลอิสระบางชนิดในชาคาโมไมล์ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งบางชนิด

  ชาคาโมมายล์มีสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า apigenin การทดลองแสดงให้เห็นว่าสารต้านอนุมูลอิสระนี้มีประสิทธิภาพต่อเซลล์มะเร็งโดยเฉพาะเต้านมระบบย่อยอาหารผิวหนังมะเร็งต่อมลูกหมากและมดลูก

  นอกจากนี้การศึกษาบุคคล 2 ที่บริโภคชาคาโมมายล์สัปดาห์ละครั้งสำหรับ 6-537 แสดงให้เห็นว่าบุคคลเหล่านี้มีอัตราการลดลงของมะเร็งต่อมไทรอยด์

  แม้จะมีข้อมูลนี้จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อสังเกตผลของชาคาโมมายล์ต่อโรคมะเร็ง

  • บรรเทาความเครียด

  ผลที่สงบเงียบไม่ได้ทำให้คุณนอนหลับระหว่างวัน เมื่อคุณทำปฏิกิริยากับฮอร์โมนที่ทำงานมากขึ้นในเวลากลางคืนคุณจะง่วงนอน ในระหว่างวันจะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ปราศจากความเครียด การดื่มชาคาโมมายล์แก้วโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเริ่มต้นวันจะช่วยให้คุณห่างจากผลกระทบเชิงลบของทั้งวัน ผลในครึ่งชั่วโมง มันกำจัดอาการซึมเศร้าที่โลกทั้งโลกอยู่ภายใต้ มันเอาชนะความไม่สบายใจของชีวิตแบบไดนามิกยุ่งและเครียด

• ปรับปรุงปัญหากระเพาะอาหารบรรเทาอาการปวดแก๊สดอกคาโมไมล์มีสารอาหารบางอย่างที่จะช่วยควบคุมระบบย่อยอาหารของคุณ มันมีประสิทธิภาพมากกับปัญหาต่าง ๆ เช่นโรคท้องร่วงปวดท้องท้องอืดท้องเฟ้อคลื่นไส้และก๊าซ มันนุ่มผนังลำไส้ป้องกันก๊าซและปัญหาการบวมและขจัดอาการปวดฉับพลันนอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของการอักเสบในกระเพาะอาหารและการก่อแผล คุณสามารถได้รับระบบย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพโดยการดื่มชาคาโมมายล์ 2-3 ต่อวัน

• ลดการอักเสบมันมีคุณสมบัติต้านการติดเชื้อและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ มันมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรักษากระเพาะอาหารและตะคริวในลำไส้ หากดื่มชาคาโมมายล์เป็นประจำ ช่วยลดปัญหาต่างๆเช่นคลื่นไส้กล้ามเนื้อกระตุก, โรคกระเพาะอาหาร
• ยอดน้ำตาลในเลือดผู้ป่วยเบาหวานที่บริโภคชาคาโมมายล์เป็นประจำจะมีระดับน้ำตาลในเลือดที่ดีขึ้น

• วัยหมดประจำเดือน

  ด้วยส่วนผสมที่กระตุ้นฮอร์โมนเอสโตรเจนชาคาโมมายล์สามารถช่วยผู้หญิงได้อย่างมีประสิทธิภาพในช่วงวัยหมดประจำเดือน นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในสถานการณ์ความเครียดในวัยหมดประจำเดือน

• มีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

  อีกครั้งการศึกษาบางอย่างชาดอกคาโมไมล์ โรคเบาหวาน ผู้ป่วยที่มีน้ำตาลในเลือด อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าดอกเดซี่สามารถใช้แทนยารักษาโรคเบาหวานได้ แต่สามารถรองรับการรักษาที่มีอยู่เท่านั้น ผลของชาคาโมมายล์นี้สามารถลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานในระยะยาวและปรับปรุงผลลัพธ์

• ป้องกันโรคติดเชื้อ!

  หากมีการอักเสบในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามและหากไม่ได้รับการรักษาจะเกิดความรู้สึกไม่สบายมากมาย อันเป็นผลมาจากการติดเชื้อในระยะยาว โรคร้ายแรงหลายอย่างอาจเกิดขึ้นได้เช่นการอักเสบริดสีดวงทวารอาการปวดในระบบทางเดินอาหารโรคข้ออักเสบโรคแพ้ภูมิตัวเองและแม้แต่ภาวะซึมเศร้า ที่นี่ชาคาโมมายล์สามารถลดการอักเสบในร่างกายด้วยสารประกอบทางเคมีในเนื้อหา

• รองรับสุขภาพผิวชาคาโมไมล์ยังสามารถใช้ทาเพื่อรักษาปัญหาผิว มันมักจะใช้ในห้องน้ำเพื่อรักษาโรคผิวหนังคันและผื่น ชาคาโมมายล์ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดการระคายเคืองผิวหนังเช่นกลากและ rosacea โพลีฟีนธรรมชาติและไฟโตเคมิคอลในนั้นสามารถเร่งกระบวนการรักษาแผลเป็นและลดริ้วรอย

• ผลของชาคาโมมายล์ต่อความดันโลหิต

  ชาคาโมไมล์ flavonoids เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจากกลุ่ม มีการสังเกตว่าฟลาโวนอยด์ช่วยลดความดันโลหิตสูงซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญของโรคหัวใจและควบคุมคอเลสเตอรอล

  การศึกษาในผู้ป่วยโรคเบาหวาน 64 คนชี้ให้เห็นว่าผู้ที่บริโภคชาคาโมมายล์พร้อมมื้ออาหารมีอัตราส่วนคอเลสเตอรอลไตรกลีเซอไรด์และ LDL ต่ำกว่าผู้ที่ดื่มน้ำ

  แม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในเรื่องนี้ แต่ก็สามารถเพิ่มชาคาโมมายล์ในมื้ออาหารของคุณได้

• ปฏิบัติต่อบาดแผลและบาดแผล

ในสมัยกรีกและโรมันโบราณสงครามค่อนข้างสูง ทหารทุกคนเต็มไปด้วยบาดแผลและบาดแผล ขอบคุณคุณสมบัติต้านจุลชีพและบรรเทาอาการปวดของชาดอกคาโมไมล์มันมีบทบาทสำคัญในการรักษาบาดแผล นอกจากนี้พวกเขามีไว้เพื่อกู้คืนได้เร็วขึ้น คุณสามารถได้รับประโยชน์จากการรักษาบาดแผลและบาดแผลด้วยการดื่มและชาคาโมไมล์

• รักษาอาการปวดกล้ามเนื้อพืชนี้ยังช่วยให้คุณกำจัดอาการปวดกล้ามเนื้อและชัก ดอกคาโมไมล์เกิดขึ้นตามธรรมชาติและเพิ่มการผลิตกรดอะมิโนเพื่อผ่อนคลายประสาทและกล้ามเนื้อของคุณ นอกจากนี้พืชชนิดนี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบในเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อช่วยให้การรักษาเร็วขึ้น
  1. ผสมน้ำมันคาโมมายล์สกัดหนึ่งช้อนชากับน้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนชาและน้ำมันพาหะ นวดกล้ามเนื้อของคุณด้วยส่วนผสมของน้ำมัน
  2. คุณสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยการดื่มชาคาโมมายล์ 2-3 ต่อวัน
• เหมาะสำหรับการดูแลเส้นผมและสุขภาพช่องปากมันเหมาะสำหรับบรรเทาอาการระคายเคืองของหนังศีรษะและเสริมความแข็งแรงให้เส้นผม มันยังขจัดรังแคและให้ความอ่อนนุ่มของผมโดยทั่วไป ประโยชน์ของชาคาโมไมล์อีกประการหนึ่งคือคุณสมบัติของน้ำยาฆ่าเชื้อ ป้องกันกลิ่นปากป้องกันฟันผุ ปกป้องฟันและเหงือก นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้ปวดฟัน
• ประโยชน์ของทารกเมื่อชาคาโมมายล์มอบให้กับทารกในปริมาณเล็กน้อยจะช่วยในการปล่อยก๊าซและช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของทารก

• เดซี่กับโรคฤดูหนาว!

  ดอกคาโมไมล์เป็นต้านเชื้อแบคทีเรียที่ดี เมื่อคุณเพิ่มลงในชาฤดูหนาวผสมของคุณหรือเพียงอย่างเดียวจะช่วยขจัดข้อร้องเรียนเช่นโรคหวัดและเจ็บคอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นโรคไซนัสอักเสบการดื่มชาคาโมมายล์กลิ่นของชาคาโมมายร้อนการใช้ผ้าอุ่นบนใบหน้าในรูปแบบของการประคบจะช่วยลดอาการคัดจมูกและจะช่วยให้คุณนอนหลับสบาย

• หมากฝรั่งปกป้องสุขภาพของคุณ!

  ขอแนะนำให้ใช้มากที่สุดเท่าที่ชาคาโมไมล์หนึ่งช้อนชาที่ต้มเพื่อดื่มแช่แปรงสีฟันและแปรงฟัน ด้วยแอปพลิเคชั่นนี้เหงือกจะมีสุขภาพดีและป้องกันภาวะถดถอยทางเหงือกได้ อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้ทำแอปพลิเคชันนี้เท่านั้น 1 ครั้งต่อสัปดาห์

• ป้องกันโรคกระดูกพรุนสารสกัดจากคาโมมายล์ช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์สร้างกระดูกซึ่งเป็นเซลล์สร้างกระดูก ดังนั้นจึงสามารถช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกและลดผลกระทบที่เป็นอันตรายของโรคกระดูกพรุน
• ประโยชน์ต่อตับส่วนผสมที่มีอยู่ในดอกคาโมไมล์ช่วยให้ตับได้รับการทำความสะอาดปกป้องและมีสุขภาพดี

• ความฝันที่น่ากลัวของสตรี: ช่องคลอดอักเสบ

  ดอกคาโมไมล์ซึ่งเป็นหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุดของผู้หญิงที่มีปัญหาเกี่ยวกับช่องคลอดอักเสบยังช่วยในการกำจัดปัญหา เช่นเดียวกับการดื่มชาดอกคาโมมายล์ดอกคาโมมายล์ยังมีประสิทธิภาพในการลดการตกขาว หลังจากที่คุณชงดอกเดซี่จำนวนหนึ่งในน้ำร้อนเพื่อเติมภาชนะขนาดใหญ่คุณสามารถใช้อ่างที่นั่งด้วยน้ำนี้หรือจุ่มผ้าขนหนูในน้ำอุ่นนี้และบีบอัดพื้นที่

• รักษาไซนัสอักเสบ!

  ชาคาโมมายล์เป็นมิตรกับระบบทางเดินหายใจและช่วยรักษาโรคไซนัสอักเสบเช่นเดียวกับปัญหาระบบทางเดินหายใจ สำหรับเรื่องนี้ขอแนะนำให้เทคาโมไมล์ 2 ชาคาโมไมล์แห้งลงในน้ำต้มครึ่งลิตรในกาน้ำชาขนาดใหญ่หรือหม้อและสูดไอน้ำชานี้ คลุมหัวด้วยผ้าขนหนูเก็บใบหน้าของชาคาโมไมล์อบไอน้ำด้วยวิธีนี้ควรหายใจทางจมูก เป็นการดีที่จะทำเช่นนี้วันละครั้งจนกว่าไซนัสจะเปิดเต็มที่

• คุณสมบัติป้องกันการแพ้ชาคาโมมายล์สามารถช่วยเปลี่ยนการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันต่อสารก่อภูมิแพ้ในร่างกาย มันทำงานเป็น antihistamine บรรเทาอาการแพ้ในร่างกาย

• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

  เมื่อ 2 ตรวจปัสสาวะของอาสาสมัครที่ดื่มชาคาโมไมล์ 5 ถ้วยทุกวันในช่วงสัปดาห์ที่ XNUMX นักวิจัยสังเกตการเพิ่มขึ้นของสัดส่วนของสารที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียในร่างกาย ชาคาโมมายล์เย็นเจ็บคอคัดจมูกเช่นช่วยลดการร้องเรียนเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวคิดว่าเป็นประโยชน์ต่อการดื่ม

• ลดอาการปวดกล้ามเนื้อและไขข้ออักเสบ!

  กล้ามเนื้อชาคาโมมายล์ข้อต่อผ่อนคลายผลบรรเทาอาการปวด ดังนั้นแนะนำให้ใช้ชาคาโมมายล์หนึ่งถ้วยโดยเฉพาะในตอนเย็นเพื่อบรรเทาความผิดปกติของรูมาติก

• ดูแลเส้นผมส่วนประกอบต้านการอักเสบในดอกคาโมไมล์สามารถช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองที่หนังศีรษะเสริมความแข็งแรงของเส้นผมกำจัดรังแคและทำให้เส้นผมของคุณดูเนียนเรียบโดยทั่วไป

 *ภาพ congerdesign โดย Pixabayอัปโหลดไปยัง