ซีลีเนียมประโยชน์

ซีลีเนียมมีประโยชน์อย่างไรบ้าง?

ซีลีเนียมเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับการทำงานอย่างมีสุขภาพของระบบภูมิคุ้มกันฟังก์ชั่น DNA และต่อมไทรอยด์ มันทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในการเผาผลาญของร่างกายและช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัย มันมีส่วนร่วมในกระบวนการต่าง ๆ เช่นสุขภาพของหัวใจ, การสืบพันธุ์, สุขภาพจิต, การติดเชื้อและการอักเสบ แร่ธาตุที่ใช้งานในสุขภาพผมและเล็บ ซีลีเนียม มันสามารถทำหน้าที่ด้วยหรือแทนที่วิตามินอี ซีลีเนียม การขาดอาจนำไปสู่การพัฒนาของโรคเรื้อรังเช่นมะเร็งโดยการลดลงของระบบภูมิคุ้มกันและส่วนเกินผลิตสารพิษในร่างกาย ซีลีเนียม มักจะพบในถั่วบราซิลไข่กะหล่ำซีเรียลเนื้อสัตว์และอาหารทะเล

กลูตาไธโอนเป็นส่วนประกอบของระบบเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่าเพอรอกซิเดส
E มันทำงานร่วมกับวิตามินอีในร่างกายของเรา
มะเร็งบางชนิดมีบทบาทสำคัญในโรคหัวใจต้อกระจกและปัญหาภาวะเจริญพันธุ์

อาหารและเครื่องดื่มมีน้อยมาก มันอุดมสมบูรณ์ในดินและพบว่ามีการขาดในพื้นที่ที่ดินมีน้อย

Içinจำเป็นในการปกป้องสารพันธุกรรมของเซลล์ (ป้องกันความเสียหายจากอนุมูลอิสระ)
Bağlanผูกกับสารหนูปรอทแคดเมียมและโลหะที่เป็นพิษอื่น ๆ และลดความเป็นพิษของมัน
Ir มันถูกเพิ่มในแชมพูเพื่อป้องกันรังแคและการติดเชื้อรา

• ซีลีเนียมเป็นเซลล์ ฟังก์ชั่นการควบคุม DNA-RNA เช่นการรักษาความสมบูรณ์ของเคราตินและการสังเคราะห์แอนติบอดีกระตุ้น
• ลดผลกระทบของสารก่อมะเร็งต่อความผิดพลาดของ DNA และยีน
• ต่อสู้กับอนุมูลอิสระเนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ
• มันมีประสิทธิภาพในการกำจัดผลข้างเคียงหลังการรักษาด้วยเคมีบำบัด
• มันถูกใช้เพื่อรักษาแผลไฟไหม้และแผลในร่างกาย
• มันเป็นสารสำคัญในการพัฒนาเส้นผมและเล็บ
• เป็นสารที่ใช้ในแชมพูขจัดรังแคเพราะป้องกันการเกิดรังแคและเชื้อรา
• มันป้องกันการก่อตัวของ "birlikte ความเครียด oxidative พร้อมกับสารอาหารที่ป้องกันไม่ให้โมเลกุลออกซิเจนกลายเป็นปฏิกิริยา
• ช่วยให้การทำงานของต่อมไทรอยด์ราบรื่น มันมีประสิทธิภาพในการผลิตฮอร์โมนและการควบคุมปริมาณฮอร์โมน
• ชะลอความแก่ทำให้เซลล์เล็ก
• ลดความเสี่ยงของมะเร็งปากมดลูกในสตรี

Koruyucu มันมีผลป้องกันมะเร็ง: มะเร็งบางชนิดเช่นมะเร็งเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมากมีการพบบ่อยในคนที่ไม่มี SE
Koruyucu ผลการป้องกันโรคมะเร็งเป็นผลมาจากการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระและสารพิษอื่น ๆ จึงป้องกันการกลายพันธุ์ของเซลล์หรือเพิ่มการป้องกันระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

พบว่ามีโรคหัวใจเพิ่มมากขึ้นเมื่อขาดซีลีเนียม แม้จะมีความเครียดปานกลาง แต่ก็มีผู้เสียชีวิตอย่างรุนแรง ในการศึกษาเหล่านี้ตรวจพบ Coenzyme Q 10 ในระดับต่ำมาก ซีลีเนียมและวิตามินอีเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับ Coenzyme Q10 ที่มีอยู่ในปริมาณที่เพียงพอ

* สารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งมาก ซีลีเนียมที่เราได้รับจากอาหารช่วยปกป้องเซลล์ของเราจากการออกซิไดซ์ (การกัดกร่อนและการแก่ชราการกัดกร่อน) ความเสียหายของอนุมูลอิสระ
* เพิ่มความแข็งแรงของภูมิคุ้มกัน มันเป็นความคิดที่จะบรรลุผลนี้โดยการเปิดใช้งานกลูตาไธโอน
ต่อมไทรอยด์เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของสุขภาพ ปกป้องต่อมไทรอยด์จากการโจมตีภูมิต้านทานผิดปกติ ด้วยวิธีนี้จะช่วยป้องกันโรค Hashimato
* ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งลดความเสี่ยงของเต้านมลำไส้ใหญ่และมะเร็งต่อมลูกหมาก มันทำเช่นนี้โดยการปกป้อง DNA จากความเสียหายอนุมูลอิสระและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
* ลดโอกาสในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด มันบรรลุความแข็งแกร่งที่เหนือกว่าด้วยการลดการอักเสบ
* รองรับหน่วยความจำ มันสามารถลดโอกาสของพาร์กินสัน, หลายเส้นโลหิตตีบ, สมองเสื่อมโดยการปกป้องระบบประสาทจากความเสียหายออกซิเดชัน รองรับหน่วยความจำ
* พลังการสืบพันธุ์ของเพศชายสามารถเพิ่มขึ้นได้ ระดับซีลีเนียมที่เพียงพอช่วยปรับปรุงการทำงานของสเปิร์มในผู้ชาย
* โรคหืดยังทำงานได้ นอกจากนี้ยังสามารถลดการปล่อยของตัวกลางที่เร่งการยิง

Lendirme การเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน มันถูกพบว่า phagocytes เพิ่มคุณสมบัติการต่อสู้ของพวกเขา
ป้องกันต้อกระจก การขาดซีลีเนียมอาจทำให้เกิดต้อกระจก
problems ปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ มีการลดลงของระดับอสุจิและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการสูญเสียในการตั้งครรภ์ก่อน

ป้องกันการเสียชีวิตของทารกในทารกแรกเกิดอย่างกะทันหัน ทารกแรกเกิดมีอัตราการเสียชีวิตอย่างกะทันหันสูงกว่าในเด็กที่กินนมวัว เมื่อเทียบกับนมแม่นมวัวมีซีลีเนียมครึ่งหนึ่งและวิตามินอีน้อยมาก

Artışมีการเพิ่มขึ้นของอุบัติการณ์ของมะเร็งต่อมลูกหมาก, เต้านมและลำไส้ใหญ่ในผู้ป่วยที่ขาดซีลีเนียมและไม่เสริม
 200 รายวันเพียงพอสำหรับการขาดไมโครกรัม
 400 สามารถให้ไมโครกรัมเพื่อป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง

ซีลีเนียม 900 microgram อาจแสดงพิษ
Uzun การใช้ 200 ปริมาณสูงในระยะยาวมีความเสี่ยง
use 600 micrograms ที่ใช้ในระยะสั้นให้การสนับสนุนในการต่อสู้กับการติดเชื้อ แต่ไม่ควรดำเนินต่อไปนานกว่าสองสามวัน

ซีลีเนียมมีผลอย่างไร?

•อัตราการตายที่สูงขึ้นในไวรัสตับอักเสบจากจุลินทรีย์เรื้อรัง
•อัตราการตายที่สูงขึ้นในผู้ป่วยเอดส์
•ความเสี่ยงที่สูงขึ้นของโรคจุลินทรีย์
อุบัติการณ์ที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งต่อมน้ำเหลืองเต้านมต่อมลูกหมากลำไส้ใหญ่ปอดผิวหนังกระเพาะอาหารและตับ
•โรคไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่
•ความไวต่อการสัมผัสกับการติดเชื้อทุกประเภท
•การจับปากมดลูกถาวรสู่ไวรัส papilloma
•หูดที่ไม่สามารถรักษาได้บนผิวหนังและบริเวณอวัยวะเพศ
•การสัมผัสกับไวรัสเริมแบบถาวร
•การเพิ่มขึ้นของโรคตับส่วนใหญ่
•เพิ่มในโรคต่อมไทรอยด์เพิ่มขึ้นในโรคมะเร็งต่อมไทรอยด์
•เพิ่มการแพ้และความไวต่อสารเคมี
•ปัญหาการติดเชื้อที่เพิ่มขึ้น
•เพิ่มขึ้นในโรคแพ้ภูมิตัวเอง
•ความเสี่ยงที่สูงขึ้นของโรคหัวใจ
•ทำให้ความรู้ความเข้าใจลดลง

อาหารที่ประกอบด้วยซีลีเนียมบางรายการสามารถแสดงได้ดังต่อไปนี้:เนื้อแดง, ไข่, ไก่, นมและผลิตภัณฑ์นม, หอย, กุ้ง, morino, ปลาทูน่า, ปลาเฮอริ่ง, กระเทียม, หัวหอม, องุ่นดำ, บรอกโคลี, ตับ, ไต, วอลนัท, ซีเรียล, ซีเรียล, หน่อไม้ฝรั่ง, เห็ด , ผักขม, รำข้าวสาลี, เมล็ดทานตะวัน, กากน้ำตาล, โยเกิร์ต, เนย, ชีส ...

*ภาพ ฤกษ์โสชา โดย Pixabayอัปโหลดไปยัง