Sea Cow's (Glasswort) (แคลิฟอร์เนีย) ประโยชน์คืออะไร
ถั่วทะเลเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นพืชสายพันธุ์จากตระกูลผักโขม มีพืชที่คล้ายกันจำนวนมากภายใต้ชื่อเดียวกันในแง่ของภาพว่าสายพันธุ์ย่อยของพวกเขาแทบจะไม่สามารถแยกความแตกต่างจากกันและกันได้ด้วยความที่มีอายุหนึ่งปีเค็มและฉ่ำพืชถั่วทะเลอาจมีความยาวระหว่าง 5 และ 45 เซนติเมตร ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับลักษณะของชนิดย่อยของพืชลำต้นของมันสามารถแยกได้มากหรือน้อย ใบของต้นถั่วทะเลมีขนาดเล็กและมีลักษณะเหมือนเกล็ด คุณสมบัติสีทั่วไปของพืชมีสีเขียวสีแดงสกปรกหรือสีเหลือง - สีเขียว
โครงสร้างของถั่วทะเลอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ มันมีวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์มากสำหรับร่างกายเช่นแคลเซียม, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, A, B และ C วิตามิน
- ช่วยในการลดน้ำหนัก
ถั่วทะเลมีแคลอรีต่ำมาก การบริโภคถั่วทะเลในช่วงที่อดอาหารจะช่วยบำรุงร่างกายในแง่ของวิตามินและแร่ธาตุ และช่วยลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังทำให้รู้สึกอิ่มโดยไปกดฮอร์โมนเกรลินในร่างกายของเรา
สามารถป้องกันระดับคอเลสเตอรอลและสุขภาพหัวใจ
โปรตีนในพืชตระกูลถั่วแตกหน่อช่วยควบคุมการเผาผลาญไขมัน ถั่วงอกทะเลวัวและเมล็ดงอกเต็มไปด้วยโปรตีนเหล่านี้ พืชตระกูลถั่วเหล่านี้ช่วยลดระดับโคเลสเตอรอลและ LDL (ไม่ดี) ในระบบของคุณ
ถั่วปรุงสุกและถั่วทะเลทั้งใบมีผลลดไขมันคล้ายกัน พวกเขาป้องกันการสะสมไขมัน / สะสมในตับหัวใจและหลอดเลือด ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระป้องกันอนุมูลอิสระจากผลกระทบของคอเลสเตอรอลที่สะสมในอวัยวะเหล่านี้
แชมป์โซเดียม
ตัวอย่างเช่นถั่วทะเลซึ่งอุดมไปด้วยโซเดียมเป็นพิเศษให้ปรับสมดุลของน้ำในร่างกายด้วยคุณสมบัตินี้ มันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเซลล์ในการทำหน้าที่สำคัญหลายอย่างเพื่อตอบสนองความต้องการโซเดียมของพวกเขา กล้ามเนื้อและระบบประสาทของเราทำงานด้วยคลื่นไฟฟ้าที่ออกมาจากสมองของเรา หมายความว่ากระบวนการเหล่านี้ดำเนินไปอย่างไร้ที่ติเพื่อให้เซลล์มีความเสถียรของโซเดียม ในแง่นี้ถั่วทะเลที่ปลูกในน้ำเค็มและอุดมไปด้วยเกลือเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับการทานโซเดียมและคลอไรด์ (เช่นเกลือ!)
มันสามารถแก้ปัญหาต่าง ๆ ในร่างกาย
ถั่วทะเลซึ่งมีประโยชน์มากมายต่อร่างกายด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่อุดมไปด้วยเสริมสร้างโครงสร้างกระดูกด้วยแร่แคลเซียมและโพแทสเซียมช่วยควบคุมการไหลเวียนโลหิตและผ่อนคลายระบบไหลเวียนโลหิต นอกจากนี้ยังทำให้ระบบย่อยอาหารราบรื่นขึ้นด้วยการเอาชนะปัญหากระเพาะอาหารและลำไส้
มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ
งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับถั่วทะเลระบุว่าพืชมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้น้ำส้มสายชูหญ้าทะเลยังแสดงให้เห็นถึงการกำจัดอนุมูลอิสระและกิจกรรมที่คล้าย SOD นอกจากนี้ยังพบว่าน้ำส้มสายชูช่วยลดความเมื่อยล้าของสารชีวภาพในซีรั่มเช่นแอมโมเนียแลคเตทและกรดอนินทรีย์ได้อย่างมีนัยสำคัญในขณะที่เพิ่มกิจกรรมของเอนไซม์เช่นครีเอทีนไคเนสในกล้ามเนื้อและแลคเตทดีไฮโดรจีเนสรวมถึงการสะสมไกลโคเจนที่สูงขึ้นในการเผาผลาญแลคเตทและ ATP ที่สูงในตับและกล้ามเนื้อ
- ลดการอักเสบ
ขอแนะนำให้บริโภคถั่วทะเลโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหากับการอักเสบ แร่ธาตุและวิตามินที่อุดมไปด้วยโครงสร้างของถั่วทะเลช่วยลดการอักเสบและปวดและลดอาการบวม
ดีต่อโรคเบาหวาน
มีทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าเพราะยาต้านเบาหวานที่มีอยู่ทำให้เกิดผลข้างเคียง จากผลการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์พบว่ามีผลดีต่อสัตว์ที่เป็นโรคเบาหวานหลังจากใช้ผงถั่วทะเล ความเข้มข้นของไกลโคเจนที่สูงในตับและกล้ามเนื้อเมื่อได้รับคำแนะนำเพียงอย่างเดียวหรือโดยการออกกำลังกายก็เป็นสิ่งยืนยันการค้นพบนี้
ดีต่อตับ
ตับเป็นต่อมที่สำคัญสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย ยาแก้ปวดส่วนใหญ่ก่อให้เกิดผลเสียต่อเนื้อเยื่อและการทำงานของตับ ในการศึกษาเพื่อประเมินผลของเครื่องดื่มสมุนไพรเกาหลีซึ่งรวมถึงถั่วทะเลมีผลป้องกันตับเมื่อใช้ในขนาด 500 มก. / กก. ยาอายุวัฒนะหลายสมุนไพร 'แทมยองชอง' ถูกให้กับหนูที่เครียดด้วยอะเซตามิโนเฟน ดื่มในขนาด 500 มก. / กก. มีผลป้องกันตับในหนู การลดระดับของเอนไซม์ออกซิเดชั่นเช่นอะลานีนอะมิโนทรานสเฟอเรส (ALT), แอสพาเทตอะมิโนทรานสเฟอเรส (AST), อัลคาไลน์ฟอสฟาเทส (ALP) และแลคเตทดีไฮโดรจีเนส (LDH) พบได้ใน catalase, superoxide dismutase, กลูตาไธโอนเปอร์ออกซิเดสและกลูตาไธโอน
- ให้คำสั่งการนอนหลับ
หลายคนมีปัญหาการนอนหลับวันนี้ หนึ่งในสาเหตุที่ใหญ่ที่สุดของปัญหาการนอนหลับเกิดจากการขาดแมกนีเซียม เนื่องจากถั่วพุ่มมีแมกนีเซียมจำนวนมากในโครงสร้างของมันถั่วพุ่มจะช่วยคุณกำจัดปัญหาการนอนหลับของคุณ
ส่วนใหญ่จะรักษาโรคคอพอก
โรคคอพอกเป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนไทรอยด์ที่เกิดจากการขาดสารไอโอดีน เมื่อขาดไอโอดีนต่อมไทรอยด์จะบวมและบวมที่คอ หากไม่ได้ใช้มาตรการป้องกันที่จำเป็นอาจเกิดปัญหาการหายใจและการรับประทานอาหาร ปัญหานี้อาจกลายเป็นมะเร็งต่อมไทรอยด์ในระยะต่อไป
Sea cowpea เหมาะสำหรับการรักษาผู้ป่วยโรคคอพอกเนื่องจากได้รับไอโอดีนในปริมาณสูงจากน้ำทะเล การเป็นผักที่ประสบความสำเร็จอย่างมากในการกำจัดการขาดสารไอโอดีนถั่วทะเลช่วยป้องกันโรคคอพอกและช่วยป้องกันปัญหาที่อาจทำให้เกิดโรค
- ให้ความแข็งแกร่งและการพัฒนาระบบภูมิคุ้มกัน
วิตามินเอและซีซึ่งพบในโครงสร้างของถั่วทะเลมีส่วนช่วยในการพัฒนาและเสริมสร้างความแข็งแกร่งของระบบภูมิคุ้มกัน
มันมีคุณสมบัติของสารต่อต้านพิษกำจัดสารพิษ
Sea cowpea เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีนอกเหนือไปจากแร่ธาตุและวิตามิน ด้วยคุณสมบัตินี้จะทำความสะอาดสารพิษในร่างกายและทำให้แน่ใจว่าพวกมันถูกขับออกจากร่างกายได้ง่าย ด้วยวิธีนี้เลือดจะได้รับการทำความสะอาดและซ่อมแซมอวัยวะเช่นปอดและตับได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการกำจัดอาการบวมน้ำออกจากร่างกายด้วยคุณสมบัติขับปัสสาวะ
ผลป้องกันมะเร็ง
จากผลการวิจัยที่ประกาศจากแหล่งพฤกษศาสตร์ถั่วทะเลเป็นที่รู้จักกันว่ามีฤทธิ์ต้านมะเร็ง ในการทดลองโพลีแซคคาไรด์ถั่วบริสุทธิ์ทำให้เซลล์มะเร็งลำไส้ใหญ่เสียชีวิตเมื่อบ่ม ในเวลาเดียวกันมันก็ระบุว่าการเปิดใช้งานของเซลล์มะเร็งในปอดและตับจะลดลงโดยถั่วทะเล
- รองรับระบบย่อยอาหาร
ไฟเบอร์ซึ่งมีอยู่มากในโครงสร้างของถั่วทะเลมีประโยชน์อย่างมากสำหรับระบบย่อยอาหาร มันลดการอักเสบในลำไส้และให้ประโยชน์สูงสุดจากสารอาหารที่นำเข้าสู่ร่างกาย
เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ถั่วไตทางทะเลซึ่งมีวิตามินซีในปริมาณสูงช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคต่างๆ ในขณะที่มันช่วยป้องกันปัญหาเช่นวิตามินซี, ภาวะหลอดเลือดและคอเลสเตอรอลสูง แต่ก็ยังช่วยป้องกันโรคหวัด การเพิ่มคุณสมบัติการรักษาบาดแผลและความอดทนของร่างกายถั่วทะเลสามารถตอบสนองความต้องการประจำวันของร่างกายสำหรับวิตามินซีแม้ว่าจะมีการบริโภคในปริมาณเล็กน้อยเนื่องจากมีปริมาณวิตามินซีสูง
- มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสุขภาพของกระดูก
ถั่วทะเลอุดมไปด้วยแคลเซียม การบริโภคถั่วพุ่มทะเลเป็นประจำช่วยให้กระดูกแข็งแรงและมีสุขภาพดี
ให้ความแข็งแรงช่วยให้คุณฟิต
ขอบคุณคุณค่าทางโภชนาการทั้งหมดที่มีอยู่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและความฟิต นอกจากจะให้พลังงานสูงแล้วความจริงที่ว่าอวัยวะต่าง ๆ ทำงานอย่างแข็งขันทำให้ร่างกายมีชีวิตและแข็งแรงขึ้น
ประโยชน์ของ Sea Kidney Bean ต่อผิวหนัง
Sea cowpea มีแร่ธาตุและวิตามินมากมายที่ช่วยซ่อมแซมเซลล์และการสร้างเซลล์ใหม่ ด้วยวิธีนี้จะช่วยปกป้องสุขภาพและลักษณะที่ปรากฏของผิว ระดับสูงของวิตามิน A, C, D ซึ่งมีประสิทธิภาพในการปกป้องสมดุลความชุ่มชื้นของผิวทำให้การใช้งานของถั่วไตทะเลเป็นหน้ากากผิวใช้ได้ หน้ากากที่ทำจากถั่วทะเลเป็นตัวเลือกที่ดีในการขจัดจุดด่างดำบนผิวหนัง
เร่งการเผาผลาญไขมัน
Sea cowpea มีส่วนช่วยในการลดไขมันโดยการยับยั้งการสังเคราะห์กรดไขมันและกลีเซอรอล นอกจากนี้ยังป้องกันการสะสมของไขมันโดยการปิดกั้นส่วนประกอบบางอย่างในร่างกาย จากการศึกษาอีกครั้งกับถั่วดำทะเลพบว่าสามารถลดน้ำหนักตัวได้ด้วยการจัดการยีนสังเคราะห์ไขมัน มีการตั้งข้อสังเกตว่าจะช่วยลดปริมาณไขมันเมื่อใช้ในขนาด 50 g / kg
มันแสดงผลต้านเชื้อแบคทีเรีย
จากการวิจัยโดยใช้สารสกัดจากถั่วทะเลมันได้แสดงกิจกรรมต้านเชื้อแบคทีเรียที่มีเอนไซม์ในร่างกาย ในการศึกษาอื่น ๆ พบว่ามีฤทธิ์ต้านจุลชีพ