ประโยชน์ของน้ำนมแม่

ประโยชน์ของน้ำนมแม่คืออะไร

เต้านมเป็นแหล่งอาหารในอุดมคติที่มีคุณค่าทางโภชนาการทุกชนิดเช่นโปรตีนไขมันเหล็กวิตามินที่ทารกต้องการในช่วง 6 เดือนแรก ปกป้องทารกจากการติดเชื้อเนื่องจากมีสารกันบูด เนื่องจากมีน้ำและวิตามินในน้ำนมแม่เพียงพอจึงไม่จำเป็นต้องให้น้ำแก่ทารกแม้ในสภาพอากาศที่ร้อนจัด น้ำนมแม่มีความสำคัญสำหรับทารก น้ำนมแม่ช่วยปกป้องทารกจากการติดเชื้อทุกชนิด

นอกจากนี้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นวิธีการสื่อสารที่ดีที่สุดสำหรับทารกในการสร้างความรักผูกพันกับแม่ของเขา น้ำนมแม่ช่วยปกป้องทารกจากโรคต่างๆเช่นท้องร่วงการติดเชื้อทางเดินหายใจและมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาขากรรไกรและฟัน เด็กที่เลี้ยงด้วยน้ำนมแม่จะมีความต้านทานต่อโรคต่างๆเช่นโรคหอบหืดภูมิแพ้และเบาหวานในเด็กเนื่องจากนมแม่มีธาตุเหล็กเพียงพอจึงทำให้ทารกที่ให้นมแม่ไม่มีภาวะโลหิตจาง นอกจากนี้ยังมีผื่นปวดท้องและท้องผูกซึ่งพบได้บ่อยในทารกที่กินนมแม่ มันช่วยพัฒนาจิตวิญญาณร่างกายและสติปัญญาของทารก

น้ำนมแม่เป็นนมที่พิเศษมาก นมแรกไหลทันทีหลังคลอด นมน้ำเหลือง มันเรียกว่า นมชนิดนี้ซึ่งหลั่งในปริมาณเล็กน้อยทันทีหลังคลอดจะเพิ่มขึ้นหลังจากทารกเริ่มดูดนมน้ำเหลือง มันมาภายใน 72 ชั่วโมงหลังคลอดและสีของมันเป็นสีเหลืองเล็กน้อย สิ่งนี้มาจากแม่ นมครั้งแรก มีสารสำคัญมากต่อโรคสำหรับเด็ก เพื่อให้ทารกแรกเกิดได้รับประโยชน์จากน้ำนมเหลืองทันทีการให้นมแม่ควรเริ่มโดยเร็วที่สุดโดยเฉพาะภายใน 2 ชั่วโมงแรกหลังคลอด การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการผลิตน้ำนม

สำหรับทารกที่มีสุขภาพดีแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่จนถึงอายุ 6 ขวบพร้อมด้วยนมแม่และอาหารเสริมในช่วง 2 เดือนแรก

นมเริ่มต้นอย่างไร?
สารที่สร้างน้ำนมในเต้านมคือฮอร์โมนที่เรียกว่าโปรแลคตินซึ่งถูกหลั่งออกมาจากสมองของแม่ ด้วยการยุติการตั้งครรภ์ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ในร่างกายลดลงและ prolactin หลั่งต่อมจะถูกกระตุ้น การหลั่งโปรแลคตินเริ่มเพิ่มขึ้นในมารดาบางคนภายใน 4 วันทันทีในบาง
หลอดเลือดนำสารที่จำเป็นสำหรับการผลิตน้ำนมในเต้านมไปยังเซลล์นม หน้าอกจะเต็มไปด้วยนมภายใต้ฤทธิ์ของโปรแลคติน ในช่วงเวลานี้หลอดเลือดจะมีเลือดมากขึ้นในเต้านมและเต้านมจะร้อนและแข็ง เมื่อน้ำนมเริ่มไหลและทารกเรียนรู้ที่จะดูดนมความตึงเครียดในเต้านมจะลดลงและแม่จะรู้สึกผ่อนคลาย
ในช่วงเหตุการณ์เหล่านี้แม่และลูกอาจประสบปัญหาในวันแรกแม่และลูกอาจต้องการความช่วยเหลือและการสนับสนุน

โปรตีน

นมแม่มีโปรตีนอยู่สองประเภท: เวย์และเคซีน เวย์นประมาณ 60% เป็นเคซีน 40% สมดุลของโปรตีนนี้ช่วยให้ย่อยอาหารได้ง่ายและรวดเร็ว ถ้านมเทียมหรือที่เรียกว่าสูตรนั้นมีเปอร์เซ็นต์ของเคซีนมากขึ้นการย่อยอาหารของทารกจะยากขึ้น ประมาณ 60-80% ของโปรตีนทั้งหมดในนมแม่เป็นเวย์โปรตีน โปรตีนเหล่านี้มีคุณสมบัติการป้องกันที่ดีเยี่ยมต่อการติดเชื้อ

น้ำมัน

น้ำนมแม่ยังมีน้ำมันหอมระเหยเพื่อสุขภาพลูกน้อยของคุณ มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาสมองการดูดซึมของวิตามินที่ละลายในไขมันและแหล่งแคลอรี่หลัก กรดไขมันสายโซ่ยาวจำเป็นสำหรับการพัฒนาของสมองเรตินาและระบบประสาท พวกเขาจะถูกฝากไว้ในสมองในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์และยังพบในน้ำนมแม่

วิตามิน

ปริมาณและปริมาณของวิตามินในน้ำนมแม่นั้นสัมพันธ์โดยตรงกับปริมาณวิตามินของแม่ นั่นคือเหตุผลที่โภชนาการที่เพียงพอรวมถึงวิตามินเป็นสิ่งสำคัญ วิตามินที่ละลายในไขมันรวมถึงวิตามิน A, D, E และ K นั้นมีความสำคัญต่อสุขภาพของทารก นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องมีวิตามินที่ละลายในน้ำเช่นวิตามินซี, ไรโบฟลาวิน, ไนอาซินและกรดแพนโทธีนิก

คาร์โบไฮเดรต

แลคโตสเป็นคาร์โบไฮเดรตหลักที่พบในนมมนุษย์ คิดเป็นสัดส่วนประมาณ 40% ของปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดที่ได้จากนมแม่ แลคโตสช่วยลดจำนวนแบคทีเรียที่ไม่แข็งแรงในกระเพาะอาหารซึ่งจะช่วยเพิ่มการดูดซึมของแคลเซียมฟอสฟอรัสและแมกนีเซียม ช่วยต่อสู้กับโรคและส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพในกระเพาะอาหาร

• ป้องกันโรค

  คุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของน้ำนมแม่คือการปกป้องทารกจากโรคต่างๆ ทารกเกิดมาพร้อมกับระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขาพัฒนาไม่สมบูรณ์ แอนติบอดีจะพบภายในน้ำนมเหลืองที่มาทันทีหลังคลอด กล่าวอีกนัยหนึ่งทันทีที่เด็กเกิดมามันจะถูกปลูกฝังด้วยน้ำนมที่ดูดมาก่อน นมที่มาหลังคอลอสตรัมยังมีสารกันบูด ทารกที่ได้รับน้ำนมแม่นั้นมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคต่าง ๆ ตั้งแต่การติดเชื้อโรคหูไปจนถึงความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร ในยุคที่ก้าวหน้าระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดีขึ้น

• มันเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ: หลายคนคิดว่านมแม่ไม่ได้มีประโยชน์สำหรับทารกหลังจากปีแรก อย่างไรก็ตามนี่เป็นแนวคิดที่ไม่ถูกต้อง เพราะนมแม่จะยังคงผลิตโปรตีนแคลเซียมไขมันวิตามินเอและสารอาหารอื่น ๆ ที่สำคัญมากสำหรับทารก การลดลงของนมตามมาไม่ได้หมายความว่าคุณค่าทางโภชนาการจะลดลง ดังนั้นทารกสามารถได้รับคุณค่าทางโภชนาการเหล่านี้จากน้ำนมแม่แม้หลังจากผ่านไปหนึ่งปี

•  ช่วยให้แม่ฟื้นตัวร่างกายของเธอด้วยการเคลื่อนไหวของการให้นมลูก

  การให้นมแม่ทำให้กล้ามเนื้อมดลูกหดตัวช่วยให้มดลูกกลับคืนสู่สภาพเดิมอย่างรวดเร็ว ในเวลาเดียวกันการตกเลือดหลังคลอดสามารถหยุดได้ในช่วงต้นขอบคุณที่เลี้ยงลูกด้วยนม

  • น้ำนมแม่เป็นคลังเก็บแอนติบอดี
• ทารกแรกเกิดต้องการสารอาหารจำนวนมากเพื่อต่อสู้กับไวรัสและแบคทีเรียที่ติดเชื้อ ที่นี่น้ำนมแม่มีแอนติบอดี้ที่สำคัญมากมายที่ต่อสู้กับไวรัสเหล่านี้และรวมถึงคอลอสตรัม มันให้ระดับสูงมากของอิมมูโนโกลบูลินเพื่อปกป้องและปกป้องสุขภาพร่างกายโดยรวมของทารกรอบระบบย่อยอาหารคอและจมูก น้ำนมแม่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของทารกและเพิ่มสุขภาพร่างกาย หากระบบภูมิคุ้มกันของทารกแข็งแรงร่างกายของเขาสามารถต่อสู้กับปัญหาต่อไปนี้ได้อย่างง่ายดาย
  • การติดเชื้อทางเดินหายใจ: ประเภทของการติดเชื้อและโรคหวัด
  • ความเสียหายของเนื้อเยื่อลำไส้
  • หูชั้นกลางอักเสบ
  • โรคเกาต์ติดเชื้อ
  • อาการลำไส้แปรปรวน
  • โรคช่องท้อง
  • โรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวและอนุพันธ์

  น้ำนมแม่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพโดยรวมของทารก ดังนั้นทารกที่ไม่ได้กินนมแม่มีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาเช่นมะเร็งและการติดเชื้อ

• ป้องกันโรคอ้วน
  เนื้อหาของนมก่อนเริ่มเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และเนื้อหาของนมแม่หลังสิ้นสุดการเลี้ยงลูกด้วยนมแตกต่างกัน มีปริมาณโปรตีนสูงในนมหน้าและมีไขมันสูงในนมต่อไป สิ่งนี้ให้ความรู้สึกอิ่มในทารกและป้องกันโรคอ้วน น้ำนมแม่เป็นองค์ประกอบที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนด ด้วยวิธีนี้มันช่วยให้ทารกคลอดก่อนกำหนดมีน้ำหนักเพียงพอ

• ป้องกันโรคอ้วน

  เมื่อให้นมบุตรนมมีสองรูปแบบที่แตกต่างกัน ส่วนที่อุดมไปด้วยโปรตีนมาจากช่วงที่ทารกเริ่มให้นมบุตรและส่วนที่มีไขมันหนาแน่นจะเกิดขึ้นเมื่อการให้นมลูกยังคงดำเนินต่อไป ถ้านมในเต้านมข้างหนึ่งเปลี่ยนไปเป็นอีกเต้าก่อนหมดน้ำนมจะไม่สามารถป้อนนมได้เพียงพอ คำตอบของคำถามที่ว่าการให้นมแม่มากเกินไปจะเป็นอันตรายต่อแม่หรือไม่คือการให้เต้านมอีกข้างหลังจากที่เต้านมข้างหนึ่งหลั่งออกมาจนหมดแล้ว ดังนั้นแม้ว่าทารกจะอิ่ม แต่เขาก็ไม่ได้รับแคลอรี่มากเกินไป นมมีความสมดุลในระดับที่ทารกต้องการ นอกจากอินซูลินในปริมาณต่ำแล้วฮอร์โมนเลปตินที่เผาผลาญไขมันและปิดความอยากอาหารก็มีมากขึ้น

• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: อัตราการพัฒนาของทารกที่เลี้ยงด้วยน้ำนมแม่นั้นต่ำมาก น้ำนมแม่เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของทารก ดังนั้นการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของทารกก็หมายความว่าเธอหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เช่นการติดเชื้อที่หูและการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน

• น้ำนมแม่นั้นเพียงพอต่อความต้องการวิตามินดีของทารก

   

   

  มีวิตามินเอวิตามินซีและวิตามินอื่น ๆ มากมายในน้ำนมแม่ ตามที่หลายคนรู้ความต้องการทั้งหมดของทารกยกเว้นวิตามินดีสามารถพบได้โดยการให้น้ำนมแม่เฉพาะกับทารกในช่วง 6 เดือนแรกหลังคลอด กล่าวอีกอย่างหนึ่งว่าเนื้อหาของนมแม่นั้นอุดมไปด้วยคุณค่าสำหรับทารก ที่จริงแล้วน้ำนมแม่นั้นย่อยง่ายกว่าอาหารสำเร็จรูป

  • น้ำนมแม่ช่วยรักษาน้ำหนักให้คงที่

  เด็กและผู้ใหญ่ที่อ้วนหรือน้ำหนักเกินและเสี่ยงต่อการเป็นโรคเรื้อรังหลายประเภท การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่านมแม่ช่วยเพิ่มน้ำหนักและป้องกันโรคอ้วนในวัยเด็ก ทารกที่ได้รับนมแม่มีความเสี่ยงต่อน้ำหนักตัวเกินกว่าเด็กที่ได้รับนมผสมสูตรลดความเสี่ยงจากน้ำหนักตัวลง 30% น้ำนมแม่ยังให้เลปตินซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญที่ควบคุมความอยากอาหารและการสะสมไขมัน ดังนั้นสารอาหารที่สำคัญนี้จะช่วยลดระดับความอ้วนในอนาคตได้ 14%

• ปกป้องคุณจากการติดเชื้อร้ายแรง
  น้ำนมแม่มีผลต่อการตายของจุลินทรีย์หลายชนิด ต้องขอบคุณเอนไซม์พิเศษที่มีอยู่มันให้ภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติแก่ทารก ด้วยวิธีนี้คุณแม่จะปกป้องลูกน้อยในช่วง 9 เดือนแรกจากโรคต่างๆเช่นโรคหัด, ไข้อีดำอีแดงและอีสุกอีใส

• เพิ่มความฉลาด

  นมแม่มีผลต่อความฉลาดของทารกเช่นเดียวกับพัฒนาการทางร่างกาย จากผลการวิจัยได้รับการพิสูจน์แล้วว่าทารกที่ได้รับนมแม่มีสติปัญญาสูงกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งคะแนนความฉลาดของทารกที่กินนมแม่จนถึงอายุ 2 ขวบจะสูงกว่าวัยอื่น ๆ ดังนั้นจึงเป็นที่ทราบกันดีว่านมแม่มีผลดีต่อสติปัญญา

• มันย่อยง่ายและตอบสนองความต้องการโปรตีนของทารกกรดไขมันแคลเซียมและแร่ธาตุ

  เราได้กล่าวว่านมแม่จะย่อยง่ายกว่าสูตรสำเร็จรูป นอกจากนี้โปรตีนในน้ำนมแม่ยังถูกย่อยโดยทารกได้ง่ายกว่าโปรตีนในนมวัว นอกจากนี้กรดไขมันที่จำเป็นสำหรับลูกน้อยในการพัฒนาสุขภาพนั้นพบได้ในน้ำนมแม่มากกว่าอาหารอื่น ๆ ทั้งหมด ในทำนองเดียวกันนอกเหนือจากโปรตีนแร่ธาตุในนั้นสามารถดูดซึมได้ง่ายในลำไส้ของทารก แน่นอนนมวัวมีโปรตีนมากกว่านมแม่ อย่างไรก็ตามปริมาณโปรตีนในนมแม่ก็เพียงพอสำหรับทารก แล้วโปรตีนและแร่ธาตุที่อยู่ในร่างกายของทารกจะถูกขับออกจากไตของทารก ดังนั้นหากทารกได้รับนมแม่จะไม่สร้างภาระเพิ่มเติมให้กับไตของทารกเนื่องจากโปรตีนและแร่ธาตุที่เพียงพอจะเข้าสู่ร่างกาย ต้องขอบคุณแลคโตสที่มีอยู่ในน้ำนมแม่การดูดซึมแคลเซียมในระบบย่อยอาหารของทารกจะเพิ่มมากขึ้น ปริมาณไขมันในน้ำนมไม่เท่ากันเสมอไป โดยทั่วไปปริมาณไขมันในน้ำนมจะแตกต่างกันไปตามเวลาที่ให้นมแม่ หากเวลาให้นมบุตรเพิ่มขึ้นปริมาณไขมันในน้ำนมอาจเพิ่มขึ้น

  • น้ำนมแม่ส่งเสริมการพัฒนาสมอง

  การพัฒนาความรู้ความเข้าใจเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากพัฒนาการทางความคิดช่วยให้ทารกมีความจำการศึกษาความคิดสร้างสรรค์ทักษะและสภาพจิตใจตลอดชีวิตของเขา นมแม่มีสารอาหารคุณภาพที่สนับสนุนการพัฒนาสมองให้แข็งแรงอย่างเต็มที่และสารอาหารเหล่านี้ไม่พบในสูตรโภชนาการอื่น ๆ นอกจากนี้นมแม่ยังเพิ่มระดับไอคิวของทารกที่มีสมองแข็งแรง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าทารกที่กินนมแม่กลายเป็นบุคคลที่มีสมาธิมากขึ้นในขณะที่ทารกที่ได้รับอาหารสูตรอื่น ๆ จะขาดสมาธิ ด้วยเหตุนี้การเลือกนมแม่ให้นานเท่าที่จำเป็นจึงให้ประโยชน์ที่สำคัญสำหรับทารกในระยะยาว

• ป้องกันโรคภูมิแพ้
  น้ำนมแม่ที่มาในวันแรกเรียกว่าน้ำนมเหลือง นมนี้ช่วยป้องกันทารกจากโรคต่างๆ แบคทีเรียที่มีประโยชน์นั้นมีมากในนมนี้มากกว่าในนมโต ช่วยให้ทารกได้รับแบคทีเรียที่มีประโยชน์ ด้วยวิธีนี้จะช่วยป้องกันการดูดซึมของสารที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้

• เสริมสร้างความผูกพันระหว่างแม่และลูก

  เมื่อพูดถึงนมแม่น้ำนมที่ออกมาจากเต้านมและสารอาหารสำหรับทารกจะมาจากใจ ในความเป็นจริงสถานการณ์นี้สามารถประเมินได้อย่างครอบคลุมมากขึ้น การให้นมแม่นั้นไม่ได้เป็นเพียงแค่ช่วงเวลาที่ทารกได้รับอาหาร ในสภาพแวดล้อมของห้องปฏิบัติการสามารถเปิดเผยเนื้อหาของน้ำนมแม่ได้ อย่างไรก็ตามมีสถานการณ์จริงและสำคัญกว่าแม้ว่าจะไม่สามารถวัดได้ทางร่างกาย ความสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูกน้อยมีความเข้มแข็งระหว่างการให้นม

• รองรับการพัฒนาเชิงสัมพันธ์: จากการศึกษาน้ำนมแม่ช่วยเพิ่มการพัฒนาสมองในทารก นี่ไม่ใช่แค่สารอาหารเท่านั้น ตำแหน่งของทารกในระหว่างการให้นมและการเคลื่อนไหวศีรษะของทารกสร้างความพยายามในการเข้าถึงทิศทางที่แตกต่างกัน เป็นผลให้ทั้งการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยสนับสนุนการพัฒนาจิตใจของทารก

• น้ำนมแม่รองรับสุขภาพฟัน

การจัดฟันดูเหมือนจะเป็นทางเลือกเดียวสำหรับเด็กที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติซึ่งเป็นผลมาจากฟันไม่ตรงแนว เครื่องมือจัดฟันเหล่านี้ไม่เพียง แต่ช่วยป้องกันการมองเห็น แต่ยังส่งผลต่อการเห็นคุณค่าในตนเองของเด็กด้วย น้ำนมแม่ช่วยให้มั่นใจได้ว่าฟันจะถูกสร้างขึ้นอย่างสวยงามและมีสุขภาพที่ดี อย่างไรก็ตามมันยังช่วยลดโอกาสในการเกิดฟันที่ไม่ได้แนว จากการศึกษาดำเนินการระยะเวลาเฉลี่ยของการเลี้ยงลูกด้วยนมสำหรับทารกควรอย่างน้อย 10 เดือน

• ลดความเป็นไปได้ของการแพ้นม

  หากทารกได้รับน้ำนมแม่ทารกเหล่านี้มักจะป้องกันการแพ้นมได้ เพราะโปรตีนสารก่อภูมิแพ้ไม่รวมอยู่ในน้ำนมแม่เช่นเดียวกับนมวัว

• คะแนน IQ สูงขึ้น
  คะแนนเฉลี่ย IQ ของทารกที่ได้รับนมแม่นั้นสูงกว่าในคนอื่น ๆ "สิ่งนี้ชัดเจนมากขึ้นโดยเฉพาะในทารกที่คลอดก่อนกำหนด" ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเด็กและโรคดร. Ülkü Tlenen ดำเนินการดังนี้:“ แม้ว่าเหตุผลไม่สามารถระบุได้อย่างแม่นยำ แต่กรดไขมันที่มีสายโซ่ยาวคาดว่าจะมีผลกระทบ มีการศึกษาจำนวนมากในเรื่องนี้และการศึกษาล่าสุดได้ทำในนิวซีแลนด์ ในการศึกษาบุคคลมากกว่า 1000 คนและประกอบด้วยการตรวจสอบบุคคลเหล่านี้เป็นเวลา 18 ปีพบว่าผู้ที่ได้รับนมแม่มีระดับสติปัญญาที่สูงขึ้นและประสบความสำเร็จด้านการศึกษา”

• ง่ายต่อการเตรียมความพร้อมเวลาที่เหลืออยู่สำหรับแม่

  หนึ่งในคุณสมบัติที่ใหญ่ที่สุดของเต้านมคือไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันไม่จำเป็นต้องเตรียม มันพร้อมเสมอสำหรับการให้อาหารทารก โดยเฉพาะตอนกลางคืนมันช่วยแม่จากปัญหาในการเตรียมอาหาร เมื่อใดก็ตามที่ทารกต้องการแม่ก็สามารถเลี้ยงลูกได้ มันถูกสุขอนามัยและใช้งานได้มากกว่าอาหารอื่น ๆ

• ปกป้องจากการติดเชื้อและอาการแพ้: น้ำนมแม่มีแอนติบอดี้ที่สามารถป้องกันทารกจากการติดเชื้อ นอกจากนี้แอนติบอดีเหล่านี้จำเพาะสำหรับทารก ด้วยแอนติบอดีที่นำมาจากน้ำนมแม่ทารกสามารถหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ในชีวิตในอนาคตของเธอ

• น้ำนมแม่ช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตของทารกในทันที (SIDS)

กรณีการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก (SIDS) นั้นหายากมาก แต่เป็นภาวะที่สามารถพัฒนาได้อย่างรวดเร็วและปัจจัยหลายอย่างรวมถึงสุขภาพของทารกสามารถนำไปสู่ปัญหานี้ได้ น้ำนมแม่อุดมไปด้วยสารอาหารทุกชนิดที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก บางการศึกษาพบว่าในทารกที่กินนมแม่เป็นเวลา 6 เดือนถึง 1 ปีความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับโรคจะลดลงครึ่งหนึ่ง

• มันมีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดปาก
  เด็กบางคนอาจไม่ได้อยู่ใกล้แม่ด้วยเหตุผลพิเศษ ในกรณีเหล่านี้น้ำนมแม่จะได้รับการรีดนมและมอบให้กับทารก แม้ว่าทารกคลอดก่อนกำหนดซึ่งอยู่ในกระบวนการดูแลอย่างเข้มข้นไม่สามารถให้อาหารได้ แต่ก็มีการสังเกตว่าการใช้น้ำนมแม่มีประโยชน์อย่างมากในการทำความสะอาดช่องปาก

• น้ำนมแม่ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็ง

โรคเรื้อรังบางชนิดที่เป็นมะเร็งนั้นพบได้ทั่วไปในเด็ก แม้ว่ามะเร็งไม่สามารถควบคุมได้อย่างเต็มที่ แต่ก็สามารถใช้มาตรการป้องกันบางอย่างเพื่อปกป้องลูกน้อยจากสถานการณ์เช่นนี้และที่สำคัญที่สุดของมาตรการเหล่านี้คือการให้นมลูกอย่างสม่ำเสมอ น้ำนมแม่ช่วยลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการเป็นมะเร็งชนิดต่างๆ นอกจากนี้การให้นมแม่ยังช่วยป้องกันอาการที่เกิดจากมะเร็งเต้านมก่อนวัยอันควรและมะเร็งรังไข่

• มีผลต่อปัจจัยการเจริญเติบโต
  ปัจจัยการเจริญเติบโตต่าง ๆ ในเนื้อหาของนมแม่ทำให้ทารกดีขึ้นในการพัฒนาอวัยวะต่าง ๆ เช่นลำไส้และสมอง นี่คือหนึ่งในคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดที่มีผลต่อชีวิตของลูกน้อยในอนาคต

• เหมาะสำหรับผิวแม่และทารก

  ประโยชน์ของน้ำนมแม่สู่ผิวมีสองผล ทารกที่กินนมแม่จะมีผื่นผ้าอ้อมน้อยลง นี่คือประโยชน์สำหรับเด็กทารก ในแม่มันแสดงให้เห็นถึงความชุ่มชื้นเพื่อป้องกันการแตกเต้านมที่เกิดจากการเลี้ยงลูกด้วยนม หลังจากให้นมลูกหลังจากทำความสะอาดและทำให้แห้งหัวนมมันเช็ดด้วยนมแม่ สิ่งเดียวที่ควรทราบที่นี่คือหัวนมแห้งอีกครั้ง มิฉะนั้นอาจเกิดปัญหาการแตกร้าวและปัญหาเช่นเชื้อราอาจปรากฏขึ้น

• จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคอ้วน

  น้ำนมแม่เป็นอาหารที่น่าพึงพอใจและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับทารก เด็กทารกสามารถได้รับอาหารที่ดีต่อสุขภาพมาก ๆ โดยการให้นมแม่เพียงระยะเวลาหนึ่ง ดังนั้นอาหารข้างเคียงจึงไม่จำเป็นในช่วงระยะเวลาหนึ่ง เนื่องจากไม่มีการบริโภคอาหารข้างเคียงความเสี่ยงของโรคอ้วนจึงลดลงในผู้สูงอายุ เพราะพื้นฐานของโรคอ้วนส่วนใหญ่จะอยู่ในวัยหนุ่มสาวที่มีภาวะทุพโภชนาการ

• ไม่สร้างภาระเพิ่มเติมให้กับไตของคุณ
  คอลอสตรัมยังเพิ่มความเร็วในการเคลื่อนไหวของลำไส้ทำให้การออกอุจจาระครั้งแรกง่ายขึ้น มันมีปัจจัยการป้องกันที่เข้มข้นมากขึ้นต่อเชื้อจุลินทรีย์ เนื่องจากมันมีสีออสโมซิลต่ำจึงช่วยปกป้องไต
• ความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งเต้านมลดลง
  ความมหัศจรรย์อีกประการของน้ำนมแม่ที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปกป้องจากโรคติดเชื้อ เด็กหญิงที่ให้นมบุตรมีความเสี่ยงค่อนข้างต่ำในการพัฒนามะเร็งเต้านมในอนาคต ในเวลาเดียวกันมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีอัตราการเกิดมะเร็งเต้านมลดลง
• ให้การสนับสนุนทางด้านจิตใจ
  น้ำนมแม่พร้อมแล้วตลอดเวลาและสามารถให้ได้เมื่อทารกต้องการโดยไม่เสียเวลา ดังนั้นทารกร้องไห้น้อยลงเพราะพร้อมเมื่อทารกต้องการ นมแม่ก็มีบทบาทสำคัญในการสนับสนุนด้านจิตวิทยาและการยึดติดกับทารกที่พบแม่มากขึ้นกับเธอ นอกจากนี้ยังช่วยให้แม่อุทิศเวลาให้กับตัวเองและลูกน้อยของเธอมากขึ้น

คุณประโยชน์ต่อแม่

• การเลี้ยงลูกด้วยนมป้องกันการหดตัวของมดลูก

มดลูกขยายตัวในระหว่างตั้งครรภ์และกลับสู่ขนาดก่อนหน้านี้ในระยะเวลาหนึ่งหลังคลอด สิ่งนี้เรียกว่าวิวัฒนาการและถูกขับเคลื่อนโดยอุออกซิโตซิน การเลี้ยงลูกด้วยนมจะกระตุ้นให้ฮอร์โมนนี้เกิดขึ้นรองรับการหดตัวของมดลูกที่เป็นไปได้และยังช่วยลดการตกเลือดมากเกินไป

• ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านม: จากการศึกษาความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมในพยาบาลมารดาลดลงร้อยละ 25 จากการวิจัยพบว่าความเสี่ยงของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่เป็นมะเร็งยังคงอยู่ในระดับต่ำเป็นเวลาหลายเดือนและหลายปี

• การให้นมบุตรช่วยลดน้ำหนัก

การให้นมแม่สนับสนุนการลดน้ำหนักของผู้หญิงอย่างมีนัยสำคัญ หลังจากให้นมโดยเฉลี่ยประมาณ 3-6 เดือนผู้หญิงส่วนใหญ่มีแนวโน้มเผาผลาญไขมันในร่างกายได้เร็วขึ้นมาก อย่างไรก็ตามการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลา 6 เดือนจะอ่อนแอโดยไม่ต้องอดอาหาร

• ลดความเสี่ยงของมะเร็งมดลูกและรังไข่: ระดับฮอร์โมนหญิงตั้งครรภ์ในระดับต่ำ ตามที่ทราบกันดีว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดมะเร็งได้ ฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับต่ำช่วยลดความเสี่ยงที่เนื้อเยื่อจะเป็นมะเร็ง
• ช่วยลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน: มารดาที่ไม่ได้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนมากกว่าโรคกระดูกพรุนถึงสี่เท่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีแนวโน้มที่จะประสบกับการแตกหักของสะโพกในปีหลังวัยหมดประจำเดือน

• ภาวะเศรษฐกิจตกต่ำ

ผู้หญิงหลายคนมาเผชิญหน้ากับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหลังการตั้งครรภ์ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นยาที่มีประสิทธิภาพที่สามารถรักษาอาการซึมเศร้า ผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงตั้งครรภ์และการคลอดบุตร การเลี้ยงลูกด้วยนมไม่เพียงเพิ่มอุออกซิโตซินในร่างกายของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นเอนไซม์สำคัญในสมองอีกด้วย ทั้งสองอย่างนี้มีการผ่อนคลายในระยะยาวความวิตกกังวลและผลกระทบจากการบำรุง

• ช่วยควบคุมการเกิด: ระยะเวลาการให้นมแม่ชะลอการตกไข่เช่นระยะตกไข่ ดังนั้นแม่สามารถใช้เงื่อนไขนี้เป็นวิธีการคุมกำเนิดหากเธอต้องการ เวลาที่แม่อยู่ห่างจากความอุดมสมบูรณ์นี้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
• ส่งเสริมสุขภาพทางอารมณ์: การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่เพียงส่งผลกระทบต่อร่างกายของแม่ แต่ยังช่วยให้แม่มีจิตใจ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าแม่ที่เพิ่งเกิดใหม่สามารถอยู่ห่างจากความผิดปกติทางอารมณ์เช่นความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

• การให้นมลูกเสริมกระดูกให้แข็งแรง

เป็นความจริงที่ทราบกันดีว่าผู้หญิงยังคงมีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนหลังวัยหมดประจำเดือน สะโพกพร้อมกับกระดูกสันหลังมีความเข้มข้นน้อยกว่า 6 เดือนหลังคลอดในขณะที่ร่างกายดูดซับแคลเซียมได้อย่างมีประสิทธิภาพมากในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ดังนั้นการเลี้ยงลูกด้วยนมจึงเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความแข็งแรงของกระดูก

*ภาพ สามอารมณ์ โดย Pixabayอัปโหลดไปยัง