ประโยชน์ของน้ำมันเมล็ดดำ (Nigella sativa)

น้ำมันเมล็ดดำ (นิเจลลา ซาติวา) ประโยชน์คืออะไร

มีโปรตีนวิตามิน A, B, C, แคลเซียม, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, ฟอสเฟต, เหล็ก, ทองแดง, สังกะสีและกรดที่มีประโยชน์มากมาย เพื่อประโยชน์ของเมล็ดดำ ดู Let 's

เมล็ดดำ ไขมันที่ดีมีประสิทธิภาพในการเพิ่ม HDL คอเลสเตอรอลในเลือด การเพิ่มขึ้นนี้นำไปสู่การลดความดันโลหิตเพิ่มการเผาผลาญไขมันและลดโอกาสในการเกิดปัญหาสุขภาพเช่นหลอดเลือด

ด้วยไขมันที่ดีเหล่านี้เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและระงับความอยากอาหารเพื่อช่วยลดน้ำหนักประโยชน์ของเมล็ดดำซึ่งจะรวมถึง มีการตั้งข้อสังเกตว่าน้ำมันเมล็ดดำป้องกันการพัฒนาของโรคเบาหวานและความไวของอินซูลินในเซลล์ตับเพิ่มขึ้นและช่วยป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2

• ผิวดูสุขภาพดีและอ่อนกว่าวัย
• มันช่วยให้เรามีกระดูกที่แข็งแรง
• เมล็ดดำช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือดช่วยให้หัวใจแข็งแรง
• ทำให้ความดันโลหิตคงที่
• รองรับระบบย่อยอาหาร
• ช่วยในการนอนหลับที่มีคุณภาพโดยการลดความวิตกกังวล
• เหมาะสำหรับปวดกระดูกและกล้ามเนื้อหากมีอาการปวดในร่างกายของคุณเนื่องจากปัญหาสุขภาพเช่นการอักเสบ, โรคไขข้ออักเสบและโรคเกาต์คุณสามารถกำจัดความเจ็บปวดเหล่านี้ด้วยน้ำมันเมล็ดสีดำในเวลาอันสั้น คุณสามารถใช้มันโดยการถูบริเวณที่เจ็บปวดด้วยน้ำมันเมล็ดดำทุกคืนก่อนเข้านอน การใช้ชาดำในถ้วยชาจะพอเพียง
• ทำหน้าที่ป้องกันมะเร็งด้วยสารอาหารที่มีคุณค่าที่มีอยู่คุณสามารถป้องกันมะเร็งได้ด้วยน้ำมันเมล็ดดำซึ่งมีฤทธิ์ป้องกันมะเร็ง
• แพ้เนื่องจากหอบหืดเป็นโรคที่เกิดจากการอักเสบของทางเดินหายใจและตีบตันรักหนึ่งในหมอกน้ำมันควบคุมโมเลกุลที่ทำให้เกิดการอักเสบ ในงานวิจัยพบว่าน้ำมันเมล็ดดำมีประสิทธิภาพมากขึ้นและการโจมตีของโรคหอบหืดเกิดขึ้นเป็นเวลานานในผู้ป่วยที่ได้รับน้ำมันมะกอกและน้ำมันเมล็ดดำ
• ปัญหาทางเดินอาหารสารขับลมในยี่หร่าดำมีระบบควบคุมการย่อยอาหาร มันยังดีสำหรับปัญหาก๊าซในลำไส้

• ดีสำหรับอาการปวดหัว

  สำหรับอาการปวดหัวหัวนวดด้วยน้ำมันเมล็ดดำและถู บริเวณหัวนั้นจะถูกพันด้วยผ้าทอ

• ทำให้ลดผลกระทบของหนอนในลำไส้

  ผ่านปรสิตในลำไส้

• มันมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายมันมีวิตามิน A, B, C และ E เช่นเดียวกับส่วนผสมที่มีคุณค่าเช่นแคลเซียมโพแทสเซียมแมกนีเซียมและสังกะสี นอกจากนี้ยังมีกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6
• สามารถใช้หลังคลอดมันจะเพิ่มระยะเวลาการเลี้ยงลูกด้วยนมหลังการตั้งครรภ์และเพิ่มนมในมารดาที่มีการคลอด
• ความดันโลหิตต่ำการปรากฏตัวของกรดไขมันในเมล็ดดำโดยเฉพาะกรดโอเลอิค, ไลโนเลอิค, กรดอะมิโนและคริสมิกอาจช่วยปรับสมดุลระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายและเพิ่มการไหลเวียน ซึ่งช่วยลดความดันโลหิตและสามารถลดความเสี่ยงของหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือด
• กลากและโรคสะเก็ดเงินน้ำมันเมล็ดแบล็กใช้สำหรับรักษาปัญหาผิวเช่นโรคเรื้อนกวางและโรคสะเก็ดเงิน ช่วยบรรเทาการอักเสบและสมานผิว
• MRSA และ Helicobacter pylori (H. pylori)จากการศึกษาในปี 2010 พบว่าน้ำมันเมล็ดดำมีประสิทธิภาพในผู้ป่วยที่ติดเชื้อ h.pylori (ไม่มีแผล) จากการศึกษาพบว่า Nigella Sativa นั้นมีประสิทธิภาพต่อ MRSA
• สมดุลกรดน้ำมันกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ในเมล็ดดำมีความสมดุลที่ยอดเยี่ยม ยอดคงเหลือนี้ผลิตส่วนประกอบไขมันที่เรียกว่า prostaglandin E1 ส่วนประกอบนี้ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันทำให้หลอดเลือดขยายตัวป้องกันความดันโลหิตสูงป้องกันโรคภูมิแพ้ด้วยการเปิดหลอดลม นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการลดน้ำหนักในผู้ที่มีภาวะดื้อต่ออินซูลินและผู้ป่วยที่มีภาวะไทรอยด์ทำงานยาก เนื่องจาก prostaglandin E1 เพิ่มการหลั่งฮอร์โมนไทรอยด์และเผาผลาญไฟ
• TAPTAZE SKINด้วยปริมาณโปรตีนและน้ำเมล็ดดำจะป้องกันไม่ให้ผิวแห้งและคงความชุ่มชื้นตลอดทั้งวัน ด้วยวิธีนี้ผิวจะดูสดใสและสดใส ช่วยป้องกันการก่อตัวของสิวและสิวโดยการทำให้โครงสร้างโปรตีนในผิวหนังทำงานได้ดีขึ้นและช่วยให้โรคผิวหนังเช่นโรคสะเก็ดเงินและโรคผิวหนังฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว

• นิ่วในไตมีฤทธิ์ยับยั้ง

  นิ่วในไตเป็นปัญหาที่ทำให้คุณภาพชีวิตลดลงการเข้ารับการตรวจฉุกเฉินเพิ่มขึ้นอย่างมากและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคที่เกี่ยวข้องกับไตในระยะยาว

  นอกจากนี้เรายังสามารถใช้ปัจจัยทางโภชนาการเมื่อแก้ไขนิ่วในไตซึ่งเกี่ยวข้องกับโภชนาการอย่างใกล้ชิด

  น้ำมันเมล็ดแบล็กยังมีผลดีมากในเรื่องนี้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีนิ่วในไตอย่างถาวร

  การวิจัยแสดงให้เห็นว่าน้ำมันเมล็ดดำสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดนิ่วในไต

• ปัญหาผิวและการดูแลผิวมันยังใช้ในการรักษาโรคผิวหนังมากมาย มันถูกใช้เป็นส่วนเสริมในการรักษาโรคผิวหนังเช่นกลากและโรคสะเก็ดเงิน การอักเสบซึ่งเป็นอาการทั่วไปของโรคดังกล่าวจะช่วยลดผลกระทบและช่วยให้ผิวหนังเพื่อซ่อมแซมตัวเองน้ำมันเมล็ดสีดำยังเป็นสิ่งที่ดีสำหรับปัญหาผม โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะช่วยลดผลกระทบของกลากและแบคทีเรียที่คล้ายกันที่เกิดขึ้นบนหนังศีรษะ มันยังนุ่มและเสริมสร้างผมมันใช้สำหรับการกำจัดปัญหาผิวเช่นสิวและสิวที่เกิดจากเชื้อโรคและแบคทีเรียบางอย่างสิวหัวดำและปัญหาผิวอื่น ๆ ผลิตเพื่อจุดประสงค์นี้และหาซื้อได้ง่ายในตลาดครีมน้ำมันเมล็ดดำสามารถใช้ได้ มันมีสารต้านอนุมูลอิสระและผลการป้องกันที่เกิดจากความเครียด แบคทีเรียและเชื้อโรคบางอย่างที่พบในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของเรามีความว่องไว passive ถูกกระตุ้นโดยอิทธิพลของสภาพแวดล้อมและความเครียด ในทางกลับกันแบคทีเรียและจุลินทรีย์บนผิวหนังทำให้เซลล์ตายเร็วขึ้น สิ่งนี้ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยและริ้วรอยในผิวหนังให้เกิดขึ้นในเวลาน้อยกว่าที่คาด น้ำมันเมล็ดดำมีโครงสร้างเพื่อป้องกันผลกระทบเหล่านี้ทั้งหมดน้ำมันเมล็ดดำผิวเหี่ยวย่นและปัญหาที่คล้ายกัน

• เหมาะสำหรับอาการคลื่นไส้และปวดท้อง

  สำหรับผลเหล่านี้ให้ผสมน้ำขิงสดครึ่งช้อนชาและน้ำมันเมล็ดดำครึ่งช้อนชาแล้วดื่มวันละสองครั้ง

• AN ACTIVE BRAIN ส่วนประกอบของ thymohydroquinone ในเมล็ดหญ้าช่วยเพิ่มการทำงานของ acetylcholine ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับการนำกระแสประสาทในสมองผ่านปฏิกิริยาของเอนไซม์ มันให้ความสำคัญได้ง่ายและเสริมสร้างความจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบุคคลที่ยากที่จะมีสมาธิ Alzeihmer แสดงคุณสมบัติการป้องกันโรคทางระบบประสาทเช่นพาร์กินสัน

• ปัสสาวะเป็นยาขับปัสสาวะ

  นอกจากนี้ยังดีสำหรับน้ำดีด้วยคุณสมบัติในการขับปัสสาวะในผู้ที่รับประทานเมล็ดดำเป็นประจำ ช่วยเร่งการรักษาบาดแผลและการสร้างเซลล์ใหม่อย่างรวดเร็ว

• การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วเมล็ดสีดำกระตุ้นระบบต้านอนุมูลอิสระเพื่อต่อต้านโมเลกุลของอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดความเสียหายโดยทำให้ร่างกายเกิดความเครียด แม้ว่าส่วนประกอบที่พิเศษที่สุดที่ให้สิ่งนี้คือทิโมควิโนนคาร์วาโคลและฟลาโวนอลซึ่งเป็นโมเลกุลที่ทำลายสิ่งแปลกปลอมในร่างกาย แต่ก็มีส่วนช่วยในการสร้างความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังมีการศึกษาว่าเมล็ดสีดำป้องกันการดื้ออินซูลินและสนับสนุนการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วโดยการลดความเครียดที่เกิดจากอนุมูลในเซลล์เบต้าซึ่งเป็นเซลล์ที่สร้างอินซูลินของตับอ่อน

ประโยชน์อื่น ๆ ของน้ำมันเมล็ดแบล็ก

• มันมีส่วนผสมที่มีคุณค่าเช่นแคลเซียมโพแทสเซียมแมกนีเซียมและสังกะสีเช่นเดียวกับวิตามิน A วิตามิน B และวิตามินซี
• บาดแผลมีคุณสมบัติในการรักษา
• มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับอาการปวดหัวและปวดหัว
• มันมีผลลดเวิร์มในลำไส้
• ผ่านปรสิตในลำไส้
• มันผ่อนคลายระบบย่อยอาหาร
• มันมีคุณสมบัติ degassing
• ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก
• มันให้ประโยชน์กับโรคบิด
• นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการรักษาโรคริดสีดวงทวาร
• ขจัดอาการคัดจมูก
• นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นโรคหอบหืดหรืออาการแพ้
• เป็นผลดีสำหรับโรคหลอดลมอักเสบและอาการไอ
• มันมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโรคไข้หวัดใหญ่ซึ่งมีโรคฤดูหนาว
• ช่วยลดไข้
• มันสามารถใช้กับถุงลมโป่งพอง
• ช่วยลดความดันโลหิตและความดันโลหิตสูงเช่นความดันโลหิตสูง
• นอกจากนี้ยังมีผลลดคอเลสเตอรอล
• ยอดคงเหลือคอเลสเตอรอล
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและให้ความต้านทานต่อโรค
• ช่วยบรรเทาอาการปวดฟัน
• มันจะเพิ่มระยะเวลาการเลี้ยงลูกด้วยนมหลังการตั้งครรภ์และเพิ่มนมในมารดาที่มีการคลอด
• มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับอาการปวดข้อ, โรคข้ออักเสบและโรคไขข้อ
• หากคุณมีอาการนอนไม่หลับคุณสามารถหาวิธีรักษาได้ด้วยน้ำมันเมล็ดดำ
• สำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อนวดด้วยน้ำมันเมล็ดดำ 1 ถ้วย
• สำหรับอาการคลื่นไส้และปวดท้องคุณสามารถผสมน้ำขิงสดครึ่งช้อนชากับน้ำมันเมล็ดดำ 1 ช้อนชาและดื่มวันละสองครั้ง
• ปกป้องหัวใจ
• ให้การป้องกันโรคมะเร็ง
• มันดีสำหรับไซนัสอักเสบ
• ช่วยปกป้องโครงสร้างของเส้นผมและช่วยให้เส้นผมเติบโตได้ง่ายและมีสุขภาพดี
• ป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผมป้องกันการเกิดผมร่วงก่อนวัยอันควร
• ช่วยขจัดความกังวลความเครียดความหดหู่และความตึงเครียด
• นอกจากนี้ยังมีประโยชน์สำหรับโรคเบาหวานหรือที่เรียกว่าโรคเบาหวาน
• ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือด
• มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
• มันมีประสิทธิภาพต่อการก่อนิ่วในถุงน้ำดีและการก่อนิ่วในไต
• ประโยชน์ของระบบไหลเวียนโลหิต
• มันมีผลในการเพิ่มความแข็งแรงทางเพศ

ค่าเมล็ดดำ: แคลอรี่จำนวนเท่าไหร่?

*ภาพ GOKALP ISCAN โดย Pixabayอัปโหลดไปยัง