ผลทับทิม

ทับทิมมีประโยชน์อย่างไร?

ผลทับทิม เรารู้น้อยมากเกี่ยวกับ อย่างไรก็ตามทับทิมไม่หยุดนับผลประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์ Pomegranate ซึ่งรักษาโรคได้หลายชนิดตั้งแต่นิวเคลียสจนถึงน้ำช่วยปกป้องร่างกายในฐานะที่เป็นเกราะป้องกันโรคต่างๆ ผลทับทิม B5, B6, C และ E รวมถึงวิตามิน C, B1 และ B2 ประกอบด้วยโพแทสเซียมแมกนีเซียมและโฟเลตที่อุดมไปด้วย ทับทิมมีชื่อเสียงในการบรรจุสารต้านอนุมูลอิสระเกือบทุกชนิด

ผลทับทิม มีคุณสมบัติในการปกป้องร่างกายจากโรคต่างๆเช่นโรคหัวใจโรคอัลไซเมอร์โรคเบาหวานประเภท 2 และโรคอ้วน ไม่เพียง แต่เมล็ดพืชเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้น้ำและแม้แต่เปลือกเพื่อสุขภาพได้อีกด้วย

• ประโยชน์ของทับทิมต่อกระเพาะอาหาร

ผลทับทิม การป้องกันระบบทางเดินอาหารและการป้องกันโรค ส่งเสริมการพัฒนาของแบคทีเรียโปรไบโอติกที่เป็นประโยชน์ในลำไส้ซึ่งเป็นผลดีต่อโรคท้องร่วง

น้ำทับทิมเป็นยาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการอักเสบของกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังเป็นผลดีต่อแผลในปาก

• ทับทิมเป็นสิ่งที่ดีสำหรับภาวะหลอดเลือด

ความแข็งและการอุดตันของหลอดเลือด ประโยชน์ของทับทิม พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ ป้องกันการอุดตันของหลอดเลือดด้วยการลดอัตราส่วนคอเลสเตอรอลสูงในเลือดด้วยสารในโครงสร้าง ป้องกันความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ

• ประโยชน์ทางเดินปัสสาวะและไต

โรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและไต ประโยชน์ของทับทิม มันเป็นเรื่องใหญ่ ป้องกันการก่อตัวของอาการบวมน้ำที่มีผลขับปัสสาวะ

• เพิ่มความรู้สึกของความอิ่มแปล้ ตามหนังสือพิมพ์เดลี่เมล์หนึ่งในหนังสือพิมพ์ที่ขายดีที่สุดของสหราชอาณาจักรพบว่าการบริโภคทับทิมเป็นประจำช่วยเพิ่มความรู้สึกอิ่มแปล้ ชะลอความหิวของคุณ
• การต่อสู้ที่มีน้ำหนักเกิน 2012 ตีพิมพ์ในเดือนมิถุนายนในวารสารทางการแพทย์tıp Nutrition gisi ระบุว่าทับทิมมีส่วนช่วยต่อสู้กับโรคอ้วนซึ่งอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและโพลีฟีนอล
• เก็บวิตามิน ทับทิมมีวิตามินซี, โพลีฟีน, เหล็ก, โพแทสเซียมมากมายและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ทับทิมยังรักษาสมดุลของคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในขณะเดียวกันก็ช่วยป้องกันการพัฒนาของเซลล์มะเร็งช่วยรักษาสุขภาพของหัวใจ
• ทับทิม, B5, B6, C และ E, C, B1 และ B2 วิตามินเช่นเดียวกับที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมแมกนีเซียมและโฟเลตประกอบด้วย น้ำทับทิมประมาณหนึ่งแก้วมีปริมาณวิตามินซี 25% ที่เราต้องการทุกวัน

• เป็นมิตรกับหัวใจ!หนึ่งในคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของทับทิมคือการปกป้องสุขภาพของหลอดเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหัวใจ ทับทิมมีคุณสมบัติในการถดถอยของการอุดตันของหลอดเลือด 'ACE' โดยการป้องกันไม่ให้เอนไซม์ที่เรียกว่าลดความดันโลหิตผล ในการศึกษาดำเนินการที่แผนกโรคหัวใจของมหาวิทยาลัยโคลัมเบียใน 2010 ประโยชน์ของน้ำทับทิม โดยเฉพาะอย่างยิ่งความสามารถในการป้องกันการอุดตันของหลอดเลือดจะเน้น

• ประโยชน์ของทับทิม

  วิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ ผลไม้นี้เป็นยา สามารถช่วยชะลอสัญญาณของริ้วรอย. ขอบคุณสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ ผิวหนังอักเสบพรรณี รอยแตกลายสิวn และ sunspotsมันเป็นไปได้ที่จะรักษา ทับทิมยังเป็นไปตามธรรมชาติ คุณสมบัติขัดผิว นอกจากนี้

• ประโยชน์ของผลทับทิม

  หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงไข้หวัดหรือหวัด วิตามินซี มันจะช่วยให้คุณกินอาหารเป็นหลัก ทับทิม ปริมาณวิตามินซีสูง มันสามารถปกป้องร่างกายจากไข้หวัดใหญ่และหวัดและสามารถลดอาการของโรคเหล่านี้ การดื่ม 1 ถึง 2 แก้วน้ำทับทิมสดเจือจางด้วยน้ำหนึ่งลิตรตลอดทั้งวันจะช่วยให้คุณผ่านช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเมื่อไข้หวัดเป็นเรื่องธรรมดา

• ชะลอความชรา ทับทิมซึ่งได้รับการยอมรับว่าเป็นสัญลักษณ์ของชีวิตนิรันดร์ช่วยกำจัดริ้วรอยด้วยเนื้อหา ทับทิมมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อต่อผลกระทบของแสงแดดที่มีต่อผิวของคุณ

• การป้องกันจากมะเร็ง

  มีผลการวิจัยอย่างจริงจังที่ว่าทับทิมช่วยป้องกันการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งต่าง ๆ สิ่งสำคัญที่สุดคือการวิจัยเกี่ยวกับมะเร็งต่อมลูกหมากและมะเร็งเต้านมมา ขอบคุณเนื้อหาทับทิมมันถูกเปิดเผยว่ามะเร็งต่อมลูกหมากในผู้ชายและมะเร็งเต้านมในผู้หญิงป้องกันการเจริญเติบโตของเซลล์และป้องกันการเจริญเติบโต น้ำทับทิมและทับทิมซึ่งมีการบริโภคเป็นประจำมีประโยชน์ในการป้องกันการก่อตัวของโรคมะเร็งเหล่านี้

• รักษาความผิดปกติของกระเพาะอาหาร

  เปลือกทับทิมและใบใช้สำหรับบรรเทาอาการปวดท้องหรือท้องเสียที่เกิดจากปัญหาการย่อยอาหาร การบริโภคชาที่ทำจากใบของผลไม้เหล่านี้ยังช่วยในการปรับปรุงปัญหาการย่อยอาหาร น้ำทับทิมยังใช้เพื่อลดปัญหาต่าง ๆ เช่นโรคบิดและอหิวาตกโรค

• ลดปัญหาหัวใจ จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร American Journal of Clinical Nutrition พบว่าทับทิมอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสามารถป้องกันการเกิดออกซิเดชั่นของคอเลสเตอรอล LDL ในร่างกาย การดื่มน้ำทับทิมเป็นประจำจะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีในร่างกาย คุณสมบัตินี้ช่วยลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองในภายหลัง ส่วนประกอบต้านอนุมูลอิสระในผลไม้นี้ป้องกันการสะสมของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและจึงป้องกันไม่ให้หลอดเลือดแข็งตัวเนื่องจากทับทิมมีความสามารถในการทำให้ผอมบางเลือด
• การดูแลฟันทับทิมที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัสช่วยลดผลกระทบของคราบฟันและป้องกันโรคในช่องปากต่างๆ

• เสริมความแข็งแรงของโครงสร้างกระดูก

  ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดกับระบบโครงร่างคือปัญหาการสลายของกระดูกและกระดูกอ่อน เอนไซม์ทับทิมรักษาปัญหาเหล่านี้ได้ ดื่มน้ำทับทิมเป็นประจำและน้ำทับทิมป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อมป้องกันการเสื่อมของกระดูกอ่อน หากคุณทนทุกข์ทรมานจากโรคเหล่านี้คุณสามารถลดระยะเวลาการรักษาของโรคด้วยการบริโภคทับทิม

•  ช่วยให้อ่อนตัวลง

  งานวิจัยจากทับทิมเปิดเผยว่าช่วยลดน้ำหนักเนื่องจากความรู้สึกอิ่มแปล้ กลุ่มที่เสริมทับทิมมี 22 น้อยกว่ากลุ่มที่ไม่มีทับทิม น้ำทับทิมหนึ่งแก้วคือ 139 แคลอรี่และหนึ่งร้อยกรัมของทับทิมคือ 83 แคลอรี่ ทับทิมสำหรับควบคุมอาหารและลดน้ำหนักเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ

• ป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อม

  การศึกษาพบว่าผลต้านการอักเสบของทับทิมสามารถป้องกันการเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนในโรคข้อเข่าเสื่อม ผลทับทิมช่วยลดผลกระทบของโรคต่างๆรวมถึงหลอดเลือดและโรคข้อเข่าเสื่อม ความเสียหายที่เกิดจากความหนาและแข็งของผนังหลอดเลือดแดงและกระดูกอ่อนและข้อต่อสามารถรักษาได้โดยการกินผลไม้เหล่านี้ นอกจากนี้ทับทิมสามารถป้องกันการก่อตัวของเอนไซม์ที่รับผิดชอบในการสลายเนื้อเยื่อเกี่ยวพันภายในร่างกาย

• การควบคุมโรคเบาหวาน

  ในผู้ป่วยเบาหวานการดื่มน้ำทับทิมสามารถลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดต่างๆ อย่างไรก็ตามมีการลดลงของความแข็งของหลอดเลือดแดงที่เป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาของโรคหัวใจต่างๆ

• ใช้ในการรักษาโรคริดสีดวงทวาร
  หนึ่งในปัญหาสุขภาพที่ส่งผลกระทบต่อสังคมมากที่สุดคือโรคลำไส้ โรคนี้สามารถทำให้บุคคลในชีวิตประจำวันของเขา / เธอรู้สึกไม่สบาย เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำเปลือกทับทิมซึ่งถูกโยนลงไปในน้ำหนึ่งกำมือสำหรับครึ่งลิตรนั้นสามารถรักษาลำไส้ได้

• ใช้ในการรักษาแผลไฟไหม้
  เปลือกต้นทับทิมเป็นที่รู้กันว่ามีผลในการรักษาแผลไฟไหม้ ทับทิมนำไปใช้กับแผลโดยการทุบเปลือกและเร่งกระบวนการบำบัด มันกำจัดเชื้อโรคบนแผล
• ดีสำหรับอาการปวดข้อ
  ทับทิมที่บริโภคเป็นประจำจะช่วยลดอาการปวดข้อและมีผลการรักษา
• การตั้งครรภ์และผลประโยชน์ ทับทิมมีปริมาณไนอาซินกรดโฟลิกโพแทสเซียมแคลเซียมวิตามินซีเหล็กและไฟเบอร์ที่แม่และทารกต้องการในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังมีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระและป้องกันตะคริวในระหว่างตั้งครรภ์ ทับทิมให้รูปแบบการนอนหลับที่ดีขึ้นเพื่อให้คุณสามารถตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี ทับทิมเป็นที่รู้จักกันว่าช่วยต่อต้านเกร็ดเลือดช่วยให้คราบจุลินทรีย์แดงและเลือดอุดตันการบริโภคประจำวันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพของหัวใจ

• ผู้หญิง ระดับฮอร์โมนหญิงNi Balances ต่อวัน ดื่มน้ำทับทิม 1 แก้ว, ปัญหาวัยหมดประจำเดือนช่วยต่อสู้
• คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของทับทิมสามารถช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวและ สามารถย้อนกลับริ้วรอยและสัญญาณของริ้วรอยของผิวที่หย่อนคล้อย
• น้ำมันเมล็ดทับทิม บำรุงเส้นผม ve ช่วยให้เส้นผมหวีสบายยิ่งขึ้น
• ผลไม้ที่งดงามนี้ เหล็ก อาหารเป็นสิ่งที่อุดมไปด้วย การศึกษาเบื้องต้นโดยเฉพาะทับทิม ความผิดปกติของประจำเดือนเนื่องจากโรคโลหิตจางยืนยันสิ่งที่สามารถช่วยได้
• ผลทับทิม ไฟเบอร์ อุดมไปด้วย รักษาโรคติดเชื้อราไม่สามารถช่วยได้ ฆ่าเชื้อราที่รับผิดชอบต่อโรคและทวีคูณสิ่งที่มีประโยชน์

• ประโยชน์ของทับทิมเรื่องเพศ

ทุกวันนี้ทุกคนรู้ถึงประโยชน์ของทับทิม อย่างไรก็ตามในปีที่ผ่านมานอกเหนือไปจากผลประโยชน์เหล่านี้ทั้งหมด ผลไวอากร้ามีการกล่าวถึงบ่อยครั้ง ในการวิจัยดำเนินการที่มหาวิทยาลัย Margaret การบริโภคน้ำทับทิมบริสุทธิ์, ความดันโลหิตıและ อารมณ์ รวมถึงผลในเชิงบวกต่อ ระดับเทสโทสเตอโรนในน้ำลายพรรณีเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ฮอร์โมนเพศชายที่เพิ่มขึ้นสามารถนำไปสู่ความต้องการทางเพศที่เพิ่มขึ้น

ประโยชน์ของน้ำทับทิม

โดยทั่วไปเรารู้ถึงประโยชน์ของทับทิมแล้ว แต่ประโยชน์ของน้ำทับทิมต่อสุขภาพของมนุษย์นั้นเป็นสถานที่ที่พิเศษมาก ประโยชน์ของน้ำทับทิมสามารถสรุปได้ดังนี้:

- มีผลในการทำลายเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่มีประสิทธิภาพมากต่อการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่

- มันช่วยป้องกันการเกิดออกซิเดชันในเลือดและสิ่งนี้ต้องขอบคุณสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่

- สารสกัดจากทับทิมยังสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ดื้อยาเมื่อใช้กับยาปฏิชีวนะ

- ให้การปกป้องหัวใจและหลอดเลือดสุขภาพมันมีผลป้องกันการอุดตันของหลอดเลือด

-Cancerin ช่วยลดอัตราการแพร่กระจายและมีความสามารถในการฆ่าเซลล์มะเร็ง

- ยอดคงเหลือคอเลสเตอรอลและน้ำตาล

- มีคุณสมบัติในการสร้างเลือด

- ผู้ชายมีคุณสมบัติในการสร้างสเปิร์มและเพิ่มความมีชีวิต

- มันมีการบรรเทาอาการปวดเมื่อนำไปใช้กับพื้นที่ที่มีโรคไขข้อและน้ำหนักร่วม

- น้ำทับทิมสามารถเมาเป็นลมได้

- ฆ่าพยาธิในลำไส้และเพิ่มแบคทีเรียที่ดี

• โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การมีส่วนร่วมของหน่วยความจำหลังผ่าตัด ทับทิมมีประโยชน์ชัดเจน
• ในการศึกษาอื่นผู้สูงอายุที่มีปัญหาเรื่องความจำดื่มน้ำ 1 แก้วน้ำทับทิมหรือเครื่องดื่มที่มีรสชาติคล้ายกันเป็นเวลาสี่สัปดาห์ ในอาสาสมัครน้ำทับทิมเปรียบเทียบกับการทดลองใช้ยาหลอก ความแตกต่างในเชิงบวกอย่างมีนัยสำคัญในพื้นที่หน่วยความจำทางวาจาและภาพ ได้รับการพิจารณา
• นอกจากนี้การศึกษากับสัตว์โภชนาการเพิ่มทับทิม ชะลอการเริ่มมีอาการหรือการลุกลามของโรคอัลไซเมอร์ พิสูจน์แล้วและ การรักษาธรรมชาติของสมองเสื่อมมีการระบุว่าสามารถใช้ทับทิมได้
• การศึกษาสัตว์อื่นสารสกัดจากเมล็ดทับทิมสารต้านอนุมูลอิสระและผลการกำจัดอนุมูลอิสระที่เกี่ยวข้องกับ ผลของการปรับปรุงหน่วยความจำและการประสานงานของกล้ามเนื้อ มันได้รับการปฏิบัติ

คุณค่าทางโภชนาการทับทิม: กี่แคลอรี่?

*ภาพ megspl โดย Pixabayอัปโหลดไปยัง