Mga Pakinabang ng Chamomile Tea

Ano ang Mga Pakinabang ng Chamomile Tea?

uri ng bulaklakay ginagamit bilang hilaw na materyal para sa maraming gamot. Chamomile teaay isang madalas na natupok na tsaa sa buong mundo. Ang tsaa ng mansanilya na may mataas na posporus ay nagpapalakas sa mga buto. Bilang karagdagan, ang chamomile tea, na may nakakarelaks na epekto, ay nakikipaglaban din sa cancer na may mga antioxidant na nilalaman nito.

Makabuluhang binabalanse ang asukal sa dugo chamomile tea isang kumpletong tindahan ng pagpapagaling. Magbigay ng katahimikan at pisikal na katahimikan at pagbutihin ang kalidad ng pagtulog ng chamomile tea ay nakapagpapagaling sa maraming mga sakit.

Ang pinaka-karaniwang tampok; relieving hindi pagkakatulog, relieving bituka at tiyan, nakakagamot ulser sa bibig at stress. Maaari itong ihalo sa iba pang mga tsaa ng bulaklak at ang epekto ng chamomile tea ay maaaring dagdagan. halimbawa Ang tsaa ng lavender at chamomile ay halo-halong sa bawat isa ay mabuti para sa migraine at stress.

• Ang tsaa ng mansanilya ay binabawasan ang sakit sa regla

  Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang chamomile tea ay binabawasan ang panregla cramp. Halimbawa, sa isang pag-aaral na isinagawa sa 2010, ang mga kababaihan ay kumonsumo ng chamomile tea para sa isang buwan at natagpuan ng mga mananaliksik ang isang makabuluhang pagbawas sa panregla cramp. Bilang karagdagan, ang mga kababaihan sa pag-aaral ay nag-ulat ng pagbawas sa pagkabalisa at pagkabalisa na nauugnay sa sakit.

• Nagpapanatili ng density ng buto!

  Ang Osteoporosis, o osteoporosis, ay ang pagbaba ng density ng buto sa katawan ng isang tao. Lumilikha din ang resorption ng buto ang panganib ng pagkabali ng buto at pagpapapangit sa paglipas ng panahon. Ang pagkawala ng buto ay mas karaniwan sa mga kababaihan, lalo na sa panahon ng post-menopausal. Ang chamomile tea ay kilala upang makatulong na madagdagan ang density ng buto at maiwasan ang resorption ng buto, salamat sa mga anti-estrogenic effects.

• Tulungan kang matulog nang mas mahusayAng mga nagdurusa sa mga karamdaman sa pagtulog tulad ng chamomile tea, pagtulog ng apnea at hindi pagkakatulog ay nag-uudyok din sa pagtulog para sa mga nahihirapang makatulog at tulungan kang makatulog ng mas mahusay.

• Nagbibigay ng Proteksyon sa cancer

  Ang ilang mga antioxidant sa tsaa ng mansanilya ay binabawasan ang panganib ng pagbuo ng ilang mga uri ng kanser.

  Ang Chamomile tea ay naglalaman ng isang antioxidant na tinatawag na apigenin. Ipinakita ng mga eksperimento na ang antioxidant na ito ay epektibo laban sa mga selula ng cancer, lalo na ang dibdib, digestive system, balat, prostate at may isang ina na kanser.

  Bilang karagdagan, ang isang pag-aaral ng 2 mga indibidwal na kumonsumo ng chamomile tea minsan sa isang linggo para sa 6-537 ay nagpakita na ang mga indibidwal na ito ay nabawasan ang mga rate ng teroydeo cancer.

  Sa kabila ng impormasyong ito, kinakailangan ang mas maraming pananaliksik upang ma-obserbahan ang mga epekto ng chamomile tea sa cancer.

  • Nakakalma ang stress

  Ang pagpapatahimik na epekto ay hindi magdadala sa iyo ng pagtulog sa araw. Kapag nakikipag-ugnay ka sa mga hormone na gumagana nang higit pa sa gabi, natutulog ka. Sa araw na ito ay nagbibigay sa iyo ng isang buhay na walang stress. Ang pag-inom ng isang baso ng tsaa ng mansanilya, lalo na kapag nagsisimula ang araw, pinipigilan ka mula sa mga negatibong epekto ng buong araw. Epekto sa kalahating oras. Tinatanggal ang mga sintomas ng pagkalungkot na nasa ilalim ng buong mundo. Tinagumpay nito ang pagkabalisa ng pabago-bago, abala at nakababahalang buhay.

• Nagpapabuti ng Mga Suliranin sa Sakit, Pinapaginhawa ang Sakit ng GasAng Chamomile ay naglalaman ng ilang mga nutrisyon na makakatulong sa pag-regulate ng iyong digestive system. Ito ay napaka-epektibo laban sa mga problema tulad ng pagtatae, sakit sa tiyan, pagdurugo, pagduduwal at gas. Pinapalambot nito ang mga pader ng bituka, pinipigilan ang mga problema sa gas at pamamaga at tinanggal ang biglaang sakit.Binawasan din nito ang peligro ng pamamaga ng gastric at pagbuo ng ulser. Maaari kang makakuha ng isang malusog na sistema ng pagtunaw sa pamamagitan ng pag-inom ng 2-3 tasa ng chamomile tea sa isang araw.

• Binabawasan ang pamamagaMayroon itong mga anti-nakakahawang katangian at may anti-namumula epekto. Ito ay lalong epektibo sa paggamot ng tiyan at bituka na mga cramp. Kung ang tsaa ng mansanilya ay regular na natupok; nakakatulong na mabawasan ang mga problema tulad ng pagduduwal, kalamnan ng kalamnan, sakit sa tiyan.
• Balanse ng Asukal sa DugoAng mga pasyente ng diabetes na regular na kumunsumo ng chamomile tea ay nakapagbuti ng asukal sa dugo.

• menopos

  Salamat sa mga sangkap na nag-trigger ng estrogen hormone, ang chamomile tea ay maaaring maging isang napaka-epektibong tulong para sa mga kababaihan sa mga menopausal na panahon. Epektibo rin ito sa mga sitwasyon ng menopausal stress.

• Kapaki-pakinabang para sa mga pasyente ng diabetes

  Muli, ang ilang mga pag-aaral, tsaa mansanilya dyabetis mga pasyente na may asukal sa dugo. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang daisy ay maaaring kapalit sa gamot sa diyabetes, maaari lamang itong suportahan ang umiiral na paggamot. Ang epekto ng chamomile tea ay maaaring mabawasan ang panganib ng mga pang-matagalang komplikasyon sa diabetes at pagbutihin ang mga kinalabasan.

• Pinipigilan ang mga nakakahawang sakit!

  Kung mayroong pamamaga sa anumang bahagi ng katawan para sa anumang kadahilanan at kung hindi ito ginagamot, maraming kakulangan sa ginhawa ang nangyayari. Bilang isang resulta ng pangmatagalang impeksyon; Maraming mga malubhang karamdaman ay maaaring mangyari, kabilang ang pamamaga, almoranas, sakit sa gastrointestinal, sakit sa buto, mga karamdaman ng autoimmune, at maging ang pagkalungkot. Dito, ang chamomile tea ay may kakayahang bawasan ang pamamaga sa katawan na may mga kemikal na nilalaman sa nilalaman nito.

• Sinusuportahan ang kalusugan ng balatAng chamomile tea ay maaari ding magamit nang topically upang gamutin ang mga problema sa balat. Madalas itong ginagamit sa mga banyo upang gamutin ang makati at pantal na sakit sa balat. Ang Chamomile tea ay mayroon ding mga anti-namumula at antioxidant na mga katangian na nagpapaginhawa sa pangangati ng balat tulad ng eksema at rosacea. Ang mga likas na polyphenol at phytochemical sa loob nito ay maaaring mapabilis ang proseso ng pagpapagaling ng mga scars at mabawasan ang mga wrinkles.

• Epekto ng Chamomile Tea sa Presyon ng Dugo

  Chamomile tea flavonoids naka-pack na may mga antioxidant mula sa pangkat. Napansin na ang mga flavonoid ay nagbabawas ng mataas na presyon ng dugo, na siyang tagapagbalita ng mga sakit sa puso, at kinokontrol ang kolesterol.

  Isang pag-aaral na isinagawa sa 64 indibidwal na may diabetes ay nagmungkahi na ang mga taong kumakain ng chamomile tea na may pagkain ay may mas mababang kolesterol, triglyceride at LDL na mga ratio kaysa sa mga uminom ng tubig.

  Bagaman ang higit pang pananaliksik ay kinakailangan sa paksang ito, OK na magdagdag ng chamomile tea sa iyong mga pagkain.

• Pinapagamot ang mga pagbawas at sugat

Noong mga panahong Greek at Roman, mataas ang mga digmaan. Ang lahat ng mga sundalo ay madalas na napuno ng mga pagbawas ng tabak at sugat. Salamat sa antimicrobial at pain relief properties ng chamomile tea, ito ay may mahalagang papel sa pagpapagaling ng mga sugat. Bilang karagdagan, sila ay ibinigay upang mabawi nang mas mabilis. Maaari kang makinabang mula sa paggamot ng mga pagbawas at sugat sa pamamagitan ng pag-inom at chamomile tea.

• Pagpapagaling ng Sakit ng kalamnanAng halaman na ito ay makakatulong sa iyo upang mapupuksa ang mga kalamnan ng kalamnan at spasms. Ang chamomile ay natural na nangyayari at pinatataas ang paggawa ng mga amino acid upang makapagpahinga ang iyong mga nerbiyos at kalamnan. Bilang karagdagan, ang halaman na ito ay naglalaman ng mga anti-namumula na katangian sa kalamnan tissue na nagbibigay-daan sa mas mabilis na paggaling.
  1. Paghaluin ang isang kutsarita ng chamomile extract oil at dalawang kutsarita ng langis ng niyog pati na rin ang isang carrier oil. Pagmasahe ang iyong mga kalamnan ng aching na may halo ng langis na ito.
  2. Maaari mo ring mamahinga ang iyong mga kalamnan sa pamamagitan ng pag-inom ng 2-3 tasa chamomile tea bawat araw.
• Angkop para sa pangangalaga ng buhok at kalusugan sa bibigIto ay perpekto para sa pagpapagaan ng pangangati ng anit at pagpapalakas ng mga strand ng buhok. Tinatanggal din nito ang balakubak at binibigyan ang lambot ng buhok sa pangkalahatan. Ang isa pang pakinabang ng chamomile tea ay ang mga antiseptiko na katangian nito. Pinipigilan ang masamang hininga, pinipigilan ang pagkabulok ng ngipin. Pinoprotektahan ang mga ngipin at gilagid. Maaari rin itong makatulong sa sakit ng ngipin.
• Mga Pakinabang sa Mga BataKapag ang tsaa ng chamomile ay ibinibigay sa maliit na halaga sa mga sanggol, makakatulong ito upang palayain ang gas at pagbutihin ang kalidad ng pagtulog ng sanggol.

• Daisy laban sa mga sakit sa taglamig!

  Ang Chamomile ay isang mahusay na antibacterial. Kapag idinagdag mo ito sa iyong halo-halong tsaa ng taglamig o nag-iisa, makakatulong ito upang maalis ang mga reklamo tulad ng mga sipon at namamagang lalamunan. Lalo na kung nagdurusa ka sa sinusitis, pag-inom ng chamomile tea, amoy ang ambon ng mainit na chamomile tea, ang paglalapat ng isang mainit na tela sa mukha sa anyo ng mga compresses ay mabawasan ang iyong mga reklamo sa pagsisikip ng ilong at makakatulong sa iyo upang makakuha ng isang kumportableng pagtulog.

• Pinoprotektahan ng gum ang iyong kalusugan!

  Inirerekomenda na kumuha ng mas maraming kutsarita ng chamomile tea na niluto para sa pag-inom, ibabad ang toothbrush dito at sipilyo ang mga ngipin. Gamit ang application na ito, ang mga gilagid ay magiging malusog, ang pag-urong ng gingival ay maiiwasan. Gayunpaman, inirerekomenda na gawin ang application na ito lamang 1 beses sa isang linggo.

• Pinipigilan ang osteoporosisAng extract ng chamomile ay tumutulong sa pagpukaw ng aktibidad ng mga osteoblast, na mga cell na bumubuo ng buto. Kaya, makakatulong ito na madagdagan ang density ng buto at mabawasan ang nakakapinsalang epekto ng osteoporosis.
• Mga pakinabang sa atayAng mga sangkap na nilalaman ng mansanilya ay tumutulong sa atay na linisin, protektahan at gumana nang malusog.

• Natatakot na pangarap ng kababaihan: Vaginitis

  Ang Chamomile, isa sa mga pinaka-karaniwang reklamo ng mga kababaihan sa vaginitis, na tumutulong upang maalis ang mga problema. Pati na rin ang pag-inom ng chamomile tea, ang chamomile bath ay epektibo rin sa pagbabawas ng vaginal discharge. Matapos mong magluto ng kaunting mga daisy sa mainit na tubig upang punan ang isang malaking lalagyan, maaari kang mag-aplay ng isang nakaligo na paliguan ng tubig na ito o sumawsaw ng isang tuwalya sa mainit na tubig at i-compress ang lugar.

• Pagalingin sinusitis!

  Ang chamomile tea ay palakaibigan sa sistema ng paghinga at tumutulong sa paggamot sa sinusitis tulad ng lahat ng mga problema sa paghinga. Para sa mga ito, inirerekomenda na ibuhos ang 2 kutsarita pinatuyong chamomile sa kalahati ng isang litro ng pinakuluang tubig sa isang malaking teapot o palayok at paghinga ang singaw ng tsaa na ito. Takpan ang ulo ng isang tuwalya, panatilihin ang mukha ng chamomile tea steam, sa ganitong paraan ay dapat huminga sa pamamagitan ng ilong. Mahusay na gawin ito isang beses sa isang araw hanggang sa ganap na mabuksan ang mga sinus.

• Mga anti-allergic na katangianAng tsaa ng chamomile ay makakatulong na baguhin ang tugon ng immune sa mga allergens sa katawan. Ito ay gumagana bilang isang antihistamine, pinapawi ang mga reaksiyong alerdyi sa katawan.

• Palakasin ang iyong immune system.

  Nang suriin ng 2 ang ihi ng mga paksang umiinom ng 5 tasa chamomile tea araw-araw sa XNUMX linggo, napansin ng mga mananaliksik ang pagtaas ng proporsyon ng mga sangkap na may mga katangian ng antibacterial sa katawan. Chamomile tea, malamig, namamagang lalamunan, kasikipan ng ilong, tulad ng pagtulong upang mabawasan ang mga reklamo upang palakasin ang immune system, lalo na sa taglamig ay naisip na maging kapaki-pakinabang na uminom.

• Binabawasan ang sakit sa kalamnan at reklamo ng rayuma!

  Ang mga kalamnan ng tsaa ng mansanilya, mga kasukasuan, nakakarelaks, epekto ng pagpapagaan ng sakit. samakatuwid, inirerekomenda na uminom ng isang tasa ng chamomile tea, lalo na sa gabi, upang maibsan ang mga sakit sa rayuma.

• Pangangalaga sa buhokAng mga anti-namumula na sangkap sa chamomile ay makakatulong na mapawi ang pangangati ng anit, palakasin ang mga strand ng buhok, alisin ang balakubak, at bigyan ang iyong buhok ng isang malaswang hitsura sa pangkalahatan.

 * Walang congerdesign sa pamamagitan ng pixabayNa-upload sa