Mga pakinabang ng mga ubas na Acai Berry

Ano ang mga pakinabang ng Acai Berry?

Acai isang itlog ng isdalumalaki sa mga kumpol na tulad ng ubas. Ito ang dahilan kung bakit tinawag din itong acai grape, acai berry o acai berry. Acaiberrylumalaki sa mga puno tulad ng palma o palma. Ang puno ay tinatawag na acai palm. Lumalagong lamang sa mga tropikal na klima, ang acai palm ay 25 - 30 metro ang haba. Mahilig ang Acai Palm ng maraming mineral at basa-basa na lupa.

• Paglo-load ng Antioxidant
  Napakahalaga ng Antioxidant dahil neutralisahin nila ang mga libreng radikal sa katawan. Kung ang mga antioxidant ay hindi neutralisahin ang mga libreng radikal, nasisira nila ang mga cell at humantong sa iba't ibang mga sakit tulad ng diabetes, cancer, sakit sa puso.Ang antioxidant content ng pagkain ay karaniwang sinusukat ng oxygen radical absorption capacity (ORAC). Ang pulp at puree ng Acai grape ay mas ginagamit sa mga tuntunin ng mga antioxidant dahil mas mahusay na nasisipsip mula sa bituka.
• Pinapaganda ang Balat
  Tinatanggal ang mga palatandaan ng pagtanda na sanhi ng stress ng oxidative. Nagpapakain, nagpapasigla at nagpapaganda ng balat Nagbibigay ng makinis na balat

• Maaari Taasan ang Mga Antas ng Kolesterol

  Iminumungkahi ng mga pag-aaral ng hayop na ang acai grape ay makakatulong na mapabuti ang antas ng kolesterol sa pamamagitan ng pagbaba ng kabuuan at LDL kolesterol. At posible na maaari itong magkaroon ng katulad na epekto sa mga tao. Sa pag-aaral ng 2011 taon, ang sobrang timbang na 10 na may sapat na gulang ay binigyan ng acai puree ng dalawang beses sa isang araw para sa isang buwan. Sa pangkalahatan, kabuuan at "masamang kabuuang LDL kolesterol ay mas mababa sa pagtatapos ng pag-aaral. Gayunpaman, ang pag-aaral na ito ay maraming mga drawbacks. Ito ay maliit, kulang ng isang control group, at tinustusan mula sa pangunahing mga supplier ng acai.

  Bagaman kinakailangan ang mas maraming pananaliksik, malamang na ang anthocyanin sa acai grape ay maaaring may pananagutan para sa mga positibong epekto sa mga antas ng kolesterol, dahil ang pananaliksik ay nag-uugnay sa compound ng halaman na ito sa mga pagpapabuti sa HDL at LDL kolesterol. Bilang karagdagan, ang acai grape ay naglalaman ng mga sterol ng halaman na pumipigil sa kolesterol na hindi nasisipsip ng iyong katawan.

• May epekto sa anti cancer

  Walang nakapagpapalusog ay isang mahiwagang kalasag laban sa kanser, ngunit ang ilang mga nutrisyon ay humihinto sa paglaganap at pagkabulok ng mga selula ng kanser.

  Ayon sa mga mananaliksik, ang acai grape ay naisip na magamit para sa paggamot sa cancer sa hinaharap ngunit walang sapat na pananaliksik at katibayan para sa tao.

  Sa buod, ang acai grape ay isang potensyal na ahente ng anti-cancer ayon sa pananaliksik, ngunit ang mga tao ay kailangang mag-aral nang higit pa.

• Makakatulong sa Pagbaba ng TimbangIpinapakita ng mga pag-aaral na ang nilalaman ng hibla at fatty acid sa mga prutas na acai ay tumutulong na madagdagan ang metabolismo, dagdagan ang pagkasunog ng taba at mabawasan ang pagkasira. Samakatuwid, maaari itong kumpiyansa na isinaad na ang pag-ubos ng mga acai berry kasama ang isang malusog na diyeta ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang nang mas mabuti at mas mabilis.

• Naglalaman ng higit na calcium kaysa sa gatas

  Ang Acai ay naglalaman ng higit na calcium kaysa sa gatas, mas maraming antioxidant kaysa sa mga blackberry, mas maraming nutrisyon kaysa sa mga tabletas na bitamina.

• Mahahalagang fatty acid;

  Naglalaman ng omega 3, omega 6, omega 9.

• Mga bitamina at Mineral;Naglalaman ng Bitamina A, Bitamina B, bitamina C, bitamina E, polyphenol, phytosterol, anthocionin, iron, potassium, posporus at calcium. Ang mga antioxidant sa prutas ng Acai ay ginagawang mas mahusay ang mga bituka, mapadali ang panunaw at panunaw, palakasin ang immune system. napaka-epektibo sa pag-regulate ng metabolismo, pagtatrabaho at pagbuo ng mga kalamnan sa panahon ng pisikal na aktibidad.

• Na-load ng Mga Protina:Ang Acai berry juice ay naglalaman ng mas maraming protina kaysa sa mga itlog. Ang mga protina ay ang pangunahing at pinakamahalagang sangkap ng ilang mga hormone at maraming mga tisyu, kabilang ang mga kalamnan at organo. din; Tumutulong na mapabuti ang panlabas na layer ng buhok, kuko at balat.

• Malakas na Mga Tulang:Ang Acai berry juice ay naglalaman ng glucosamine na sumusuporta sa mga kasukasuan at lamad. Karamihan sa mga compound na ito ay nakakatulong na palakasin ang katawan. Ang Acai juice ay naglalaman ng isang makabuluhang halaga ng calcium na nagpapalakas ng mga buto, pinipigilan ang pagbasag at pinipigilan ang pagkawala ng tisyu ng buto. Tumutulong din ito sa lining ng tiyan at matris, binabawasan ang mga cramp at pamamaga. Samakatuwid ito ay kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan na nakakaranas ng maraming regla.

• Ipinapakita ang Aphrodisiac Epekto
  Mayroon itong epekto sa aphrodisiac na nagpapataas ng sekswal na pagnanasa lalo na sa mga kalalakihan. Pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo, nagtataguyod ng sekswal na kapangyarihan.
• Nagpapabuti ng pag-andar ng utak
  Ang mga sangkap sa ubas ng Acai ay nagpoprotekta sa ating utak mula sa pinsala na nangyayari habang tumatanda tayo.Ang antioxidant na epekto ng acai grape ay nagtatanggal ng mga epekto ng oksihenasyon at oksihenasyon ng mga selula ng utak sa bahagi ng memorya. Ang prosesong ito ay tinatawag na autophagy; nagiging sanhi ito ng pagbuo ng mga bagong nerbiyos at pinapalakas ang komunikasyon sa mga cell ng utak.

• Artritis
• Pagpapagaling ng mga pamamaga
• labis na katabaan
• Erectile Dysfunction
• Mga Sakit sa Neurolohiko
• Mga Allergy, Sakit sa Puso at Kanser

 
* Walang Elle Katie sa pamamagitan ng pixabayNa-upload sa