Mga pakinabang ng halaman ng kwins

Ano ang mga pakinabang ng halaman ng kwins?

QuinceIto ay isang napaka-kapaki-pakinabang na prutas at napaka-kapaki-pakinabang para sa ating katawan dahil sa nilalaman ng bitamina C, bitamina A, mineral at maraming sangkap. Ang Quince heart, baga, lalamunan, tiyan, bato, mata, bituka, karamdaman sa bibig at pagdurugo ng panregla ay inirerekomenda ng mga eksperto at influenza at colds inirerekumenda upang ubusin ang quince.

• NUTRITIONAL VALUES

Ang quince ay isang napaka hindi pangkaraniwang prutas na malapit na nauugnay sa mga mansanas at peras. Ang pang-agham na pangalan nito ay Cydonia oblonga at ito lamang ang miyembro ng genus nito. Tulad ng iba pang mga prutas, ang quince ay isang mahusay na mapagkukunan ng pagkain. Naglalaman ito ng maraming bitamina A, B at C. Naglalaman ito ng mga hibla na lubhang kapaki-pakinabang para sa tiyan. Mayaman ito sa tanso, sink, seleniyum, potasa, iron at posporus.

• Mabuti para sa nagpapaalab na Sakit sa Balat

Ang sanhi ng nagpapaalab na sakit sa bituka ay hindi pa rin alam. Sinabi ng mga eksperto na maaari itong mana o sanhi ng mga kondisyon sa kapaligiran. Ang katotohanan na ang quince ay may mga anti-allergy na katangian at naglalaman ng mataas na halaga ng bitamina C ay naging isang mahalagang mapagkukunan ng pag-asa para sa sakit na ito. Nakatutulong itong gamutin ang mga ganitong uri ng sakit sa bituka at nag-aambag din sa immune system upang labanan ang sakit.

• Pinoprotektahan laban sa masamang kolesterol at stress

  Si Quince ay mayaman sa bitamina C. Ang 100 gramo ng quince ay naglalaman ng sapat na bitamina C upang matugunan ang 25 porsyento ng iyong pang-araw-araw na pangangailangan. Ang mga prutas at gulay na mayaman sa bitamina C ay nakakatulong na mabawasan ang mga nakakapinsalang libreng radical sa ating katawan at maiwasan ang paghina ng ating katawan sa pamamagitan ng pagprotekta laban sa stress. Bilang karagdagan, sa tampok na ito, pinalalakas ng quince ang kaligtasan sa sakit, gumaganap ng proteksiyon laban sa mga sakit sa pamamagitan ng pagprotekta dito mula sa mga mikrobyo at mga virus. Pinapanatili ni Quince ang balanse ng LDL kolesterol at presyon ng dugo na kilala bilang masamang kolesterol at pinoprotektahan laban sa mga coronary disease sa puso tulad ng vascular occlusion at atake sa puso.

• Mabuti para sa mga colds.Kung ang halaman ng halaman ay natupok sa malamig na taglamig, pinoprotektahan laban sa impeksyon sa trangkaso. Sa bitamina C, tanso, iron, potasa at nilalaman ng magnesiyo, pinapalakas ng quince ang kaligtasan sa sakit, binabawasan ang pamamaga at pinoprotektahan ang katawan laban sa mga pag-atake sa viral. Bilang karagdagan, ang quince ay isa sa mga pinaka-ginustong mga prutas laban sa mga posibleng sakit.
• Nag-aambag sa pagbaba ng timbangAng quince ay isang prutas na may mababang glycemic index, kaya't hindi ito mabilis na itaas ang iyong asukal sa dugo. Kaya kung mayroon kang diyabetis o diyeta, madali kang pumili ng halaman ng kwins. Ang Quince ay ginustong din sa mga pagkain, salamat sa fibrous na istraktura na tumutulong upang mapahina sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iyong oras ng katigasan. Kung naghahanap ka ng isang matamis na alternatibo sa diyeta, maaari kang maghanda ng masarap na dessert sa pamamagitan ng pagluluto ng quince o steaming. Ngunit dapat mong bigyang pansin ang laki ng halaman ng kwins. Ang bahagi ng halaman ng kwins ay halos kalahati ng laki ng isang malaking halaman ng kwins.
• Isang mabisang gamot laban sa tibi
  Ang quince ay naglalaman ng maraming hibla sa sistema ng digestive na kilala upang umayos. Huwag kalimutan na panatilihin ang pag-revive ng halaman sa paggalaw ng bituka sa iyong listahan ng diyeta.

• Nagpapalakas ng immune system

  Salamat sa bitamina C at phytochemical sa nilalaman ng quince, nag-aambag ito sa pagpapalakas ng iyong immune system. Pinoprotektahan ng Quince ang iyong katawan laban sa mga pathogen, mga virus at bakterya sa pamamagitan ng pagtugon sa iyong pang araw-araw na pangangailangan para sa bitamina C sa 4. Maaari mong gamitin ang isa sa mga 1 o 2 servings (depende sa iyong mga pangangailangan) na gusto mo sa araw.

•  Maiwasan ang cancer: Ang kanser ay isa sa mga pinaka-kontrobersyal na sakit ngayon, at ang mga prutas at gulay na binabawasan ang panganib ng kanser ay napakapopular. Ang mga phytonutrients at phenolic compound, na may mataas na mga katangian ng antioxidant sa quince, ay lubos na epektibo sa pag-neutralize ng mga libreng radikal sa katawan. Ang mga libreng radikal ay mga by-produkto ng metabolismo ng cellular at maaaring maging sanhi ng mutation o pagkamatay ng mga malulusog na cells. Ang Quince ay direktang nauugnay sa pagbaba ng panganib sa kanser dahil sa mga antioxidant na nilalaman nito.

• Tumutulong sa Paggamot ng Ulser ang Quince

Ang isang pag-aaral ng Tsino ay nagpakita na ang quince ay epektibo laban sa mga ulser sa tiyan. Ang quince juice ay kapaki-pakinabang din para sa mga pasyente ng gastric ulcer. Nakakarelaks din ito sa sistema ng tiyan at bituka. Pinapalakas nito ang tiyan. Ang mayaman na antas ng mga hibla na nilalaman nito ay nakakatulong na palakasin ang tiyan.

• Laban sa pagbuo ng mga bato sa bato

  Ang pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa potasa, tulad ng halaman ng kwins, ay nagbibigay ng antas ng presyon ng dugo upang mapanatili ang kontrol sa sinabi ni Özdemir, "Ang nilalaman ng potasa ni Quince ay naging katanyagan sa pangangalaga ng kalusugan ng bato. Ipinakita ng pananaliksik na ang pag-ubos ng sapat na potasa ay makabuluhang binabawasan ang panganib ng pagbuo ng mga bato sa bato. "

• Pinapadali ang panunaw.Ang mga nais mawala ang timbang at manatiling buo ay maaaring kumonsumo ng halaman ng kwins. Ang Quince 4, na kilala para sa kadalian ng panunaw, ay natupok sa mga panahon.
• Tumutulong sa paglaki ng buhokAng kwins na mayaman sa mga mineral tulad ng iron, tanso at zinc, ang quince ay nakakatulong na magdala ng mas maraming sagana na oxygen sa mga ilalim ng buhok na may pagtaas ng sirkulasyon ng dugo at makakatulong sa paglago ng buhok pati na rin ang paglaki.

• Tulungan ang pagbutihin ang kalusugan ng iyong pusoAng Quince ay binabawasan ang mga antas ng kolesterol sa katawan. Ang aktibidad ng Antioxidant ay maaaring mabawasan ang oksihenasyon ng mga taba, neutralisahin ang triglycerides, at i-cut ang mga taba sa pagitan ng mga daluyan ng dugo. Gayundin, ang barkong quince ay naglalaman ng isang flavonoid na tinatawag na quercetin. Ang flavonoid na ito ay nagpapalakas sa puso sa pamamagitan ng pagbawas ng pamamaga sa ating mga daluyan ng dugo.
• Nagpapalakas ng balat
  Ang quince, na naglalaman ng mataas na halaga ng mineral, tanso at sink mineral, ay nagdaragdag ng paggawa ng mga pulang selula ng dugo at pinatataas ang dami ng oxygen na dinala sa sirkulasyon. Ang mas maraming oxygen ay pumupunta sa mga tisyu, mas malusog at mas bata sa balat.

• Kalusugan ng cardiovascular

  Salamat sa mataas na nilalaman ng potasa, epektibo ito sa pagbaba ng presyon ng dugo. Bilang karagdagan, ang pectin, na kung saan ay isang natutunaw na hibla, ay mataas sa halaman ng kwins, na tumutulong sa pagbaba ng kolesterol. Salamat sa mineral tulad ng iron, zinc at tanso sa nilalaman ng halaman ng kwins, pinatataas nito ang daloy ng mga selula ng dugo at pinatataas ang daloy ng mga selula ng dugo at nagbibigay ng positibong epekto sa sirkulasyon.

• Maaari Tratuhin ang Mga Sakit sa Suka at Balat: Bilang karagdagan sa pagpapabuti ng pangkalahatang mga pag-andar ng digestive system, ang mga pagkaing may hibla ay maaaring maiwasan ang pamamaga ng pamamaga ng bituka, iba't ibang mga kanser at ilang iba pang mga sakit sa bituka. Ang catechin at epicatechin na nilalaman ng hibla ay pinoprotektahan ang mucous membrane tissue ng malaking bituka sa pamamagitan ng pagbubuklod sa iba't ibang mga lason na sanhi ng cancer.

• Pagtatae, Pagbubutas at Mabuti para sa Hamoroide

Ito ay kilala na partikular na mabuti para sa sakit sa umaga. Ang Quince ay halo-halong may honey kapag natupok ang pagtatae, tibi at impeksyon sa bituka na makabuluhang nag-aambag sa pag-alis. Ginagamit din ang quince sa mga syrups na nagpapagamot ng sakit sa hemorrhoid. Malinaw na ang halaman ng kwins, kapag regular na natupok, ay nagbibigay ng makabuluhang pakinabang sa mga paraan ng pagtunaw at excretory.

• Ang Quince ay binabawasan ang sakit, mabuti para sa ubo

  Ang pagsasabi na ang sakit ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng pag-aaplay ng halaman ng kwins direkta sa hiwa ng mga kasukasuan, sugat, puffs, puson pati na rin hiniwa, sinabi ni Özdemir, "Ang halaman ng halaman ng halaman ng halaman o quince juice ay tumutulong sa paggamot ng mga sugat sa balat, acne at mga mantsa. Ito ay gumaganap ng isang papel sa pagbibigay ng isang malusog at mas bata na hitsura dahil binabawasan nito ang mga libreng radikal. Sa sakit ng mata sa pamamagitan ng paglalagay ng manipis na mga hiwa ng quince sa mga mata ay maaaring maghintay para sa 10 minuto, ang quince tea ay maaaring mailapat nang mainit. Ang quince juice o quince tea ay mabuti para sa ubo, sinusuportahan ang immune system. Ang trangkaso, ay maaaring magamit para sa paggamot ng mga sakit tulad ng trangkaso, "aniya.

• Nagbibigay ng enerhiya.Labanan natin ang mga sakit sa taglamig. Ang Quince ay ang pinaka-ginustong prutas na kilala para sa nakapagpalakas na epekto sa ating katawan. Maaari kang kumain ng halaman ng kwins upang mag-imbak ng enerhiya sa isang malusog na paraan nang walang pagdaragdag ng gamot.
• Binabawasan ang panganib ng mga sakit sa bitukaAng Quince ay may proteksiyon na epekto laban sa mga sakit sa bituka na may mga hibla na nilalaman nito. Ang nutrisyon ng Nutrisyon at Diet Espesyalista Ayça Kaplan, salamat sa positibong epekto ng mga hibla sa digestive tract, ang pagkonsumo ng quince ay binabawasan ang panganib ng pagbuo ng mga nagpapaalab na sakit sa bituka, sinabi niya. Bilang karagdagan, ang catechin at epicatechin sa hibla ay makakatulong din na magbigkis at maiwasan ang mga lason na nagdudulot ng cancer sa colon.
• Nagpapabuti ng iyong paninginIminungkahi na ang Ayvali ay maaaring pagalingin ang pagkabulag sa gabi. Ang mga compound ng flavonoid at filonutrients ay maaaring mabawasan ang mga nakasisirang libreng radikal.
• Mabuti para sa sakit ng ulo
  Ang mga bulaklak ng quince pati na rin ang pakinabang ng quince ay may karagdagang pakinabang sa ating kalusugan. Sinasabi na gamutin ang malubhang sakit ng ulo kapag kumonsumo ka ng bulaklak ng halaman ng kwins na may honey.
• Kalusugan ng cardiovascular
  Ang quince na may mataas na nilalaman ng potasa ay epektibo sa pagbaba ng presyon ng dugo (presyon ng dugo). Ang nilalaman ng pectin, na kung saan ay isang mataas din na natutunaw na hibla, ay nakakatulong din na mapababa ang kolesterol. Ang mga mineral tulad ng iron, sink at tanso sa nilalaman ng quince ay may positibong epekto sa sirkulasyon sa pamamagitan ng pagdaragdag ng paggawa ng mga selula ng dugo at pagkalikido ng dugo.

• Mabuti para sa anemia

  Ang mataas na nilalaman ng bakal sa quince ay nagdaragdag ng paggawa ng mga selula ng dugo. Kung mayroon kang anemia, ang quince ay maaaring maging isang mahusay na alternatibo upang madagdagan ang pagkonsumo ng bakal.

• Pinipigilan ang amoy ng masamang hininga

  Salamat sa mga katangian ng anti-bakterya nito, pinipigilan ng halaman ng halaman ang maraming mga microorganism mula sa pagdami sa katawan. Tinatanggal nito ang bakterya sa bibig at binabawasan ang masamang amoy ng paghinga.

• Kinokontrol ang Presyon ng Dugo: Naglalaman ang quince ng makabuluhang halaga ng potasa. Ang potassium ay isa sa pinakamahalagang mineral sa katawan ng tao at may gampanin sa presyon ng dugo at intercellular fluid transfer. Ang mineral na ito ay nakakatulong upang maibsan ang pag-igting sa mga daluyan ng dugo at mga ugat at mapawi ang pagkapagod sa cardiovascular system. Kaya, ang panganib ng mga sakit tulad ng atherosclerosis ay bumababa, ang mga panganib ng atake sa puso, coronary heart disease at stroke ay nabawasan.

• Paggamot sa mga Cell

Ang pangkalahatang katangian ng maraming prutas ay ang mga ito ay napakagandang antioxidant. Si Quince ay isa sa kanila. Ang quince kasama ang kamangha-manghang mga katangian ng antioxidant ay nagpapabagal sa proseso ng pagtanda. Ginampanan ito sa pamamagitan ng pagtanggal ng mga libreng radikal na nagiging sanhi ng mga cell na mabilis sa edad at nawalan ng pag-andar.

• Pinipigilan ang pagbuo ng allergy.Pinipigilan ng prutas na halaman ang mga alerdyi at pinoprotektahan ka laban sa mga posibleng reaksyon. Ang quince, na kung saan ay epektibo sa mga pana-panahong alerdyi, ay maaari ring pagalingin ang mga sakit tulad ng ubo na dulot ng mga alerdyi na nangyayari sa mga pana-panahong pagbabago.

• Dagdagan ang sekswal na pagnanasa
  Ang Quince ay kilala upang madagdagan ang sekswal na pagnanais. Kung ang iyong sekswal na buhay ay nagsimula na maging walang pagbabago ang tono, maaari mong pigilan ito sa pamamagitan ng pag-ubos ng isang halaman sa bawat araw.
• Hinahayaan kang lason
  Ang mga sangkap na naroroon sa halaman ng kwins ay may epekto ng pagtaas ng mga lason. Maaari kang magbigay ng pawis sa pamamagitan ng regular na pag-ubos ng halaman ng kwins at maaari mong mabilis na alisin ang mga lason sa iyong katawan.
• Malubhang paglabas
  Kung palagi kang nahaharap sa puti at vaginal discharge, maaari mong pakuluan ang dahon ng quince at ubusin ang juice nito. Ang halaman ng halaman ng halaman ay kilala upang maalis ang puting paglabas na nangyayari sa puki.
• Mouthwash na tubig para sa namamagang lalamunan
  Kung hindi mo maaaring gamitin ang gamot at mayroon kang pamamaga ng lalamunan dahil sa karaniwang sipon, maaari mong gamitin ang quince leaf juice bilang isang mouthwash. Ang quince leaf juice ay sinasabing mayroong nakapagpapagaling na epekto sa pamamaga.

Quince Naluyong Pinahahalagahan: Gaano karaming Mga Kalusugan?

* Walang Helga Kattinger sa pamamagitan ng pixabayNa-upload sa