Переваги хрому

У чому переваги хрому?

хром Він працює в поєднанні з інсуліном і має важливе значення для метаболізму глюкози. Він також необхідний для жирового і білкового обміну.

 хром зазвичай зустрічається у всіх рідинах організму. Найвищий кк, нирки, підшлункова залоза та кістки виявляються у високій концентрації.

Кром Поглинається невелика кількість хрому, взятого з дієти.
 Поглинання зменшується з віком.
 Потужні дієти, оброблені продукти та цукор споживають магазини хрому.
Diet Дієта з високим вмістом жиру знижує засвоєння хрому.

 хромє компонентом гормоноподібної речовини GTF фактора толерантності до глюкози. Цей фактор вивільняється, коли високий рівень цукру в крові та інсуліну знаходиться в крові. Він метаболізує інсулін, білок, жирні кислоти та вуглеводи.

• Стабілізує рівень цукру в крові та запобігає порушенням, пов'язаним з нестабільністю,
• Він ефективний при розсмоктуванні кісток, який також називають остеопорозом,
• Захищає м’язи, сприяє формуванню та зміцненню,
• Грає активну роль у синтезі білка та холестерину,
• Допомагає спалювати зайвий жир і набирати ідеальну вагу,
• Мінімізує ризик серцевих захворювань,

Активує певні ферменти (трипсин)
Kor Захищає генетичний матеріал (Захищає генетичний матеріал від мутації)
Stim Стимулює синтез жирних кислот і холестерину в печінці.

Günlük Добова доза мікрограма 200 у здорової людини
N 200 günlükg щодня для схуднення
X 200 g x 3 при діабеті часто рекомендують для поліпшення метаболізму інсуліну.
Alın Його слід приймати з водою та їжею. Викликає подразнення шлунка.
Я прийом з вітаміном С збільшує всмоктування.

Doktora У пацієнтів з діабетом інсулін повинен проконсультуватися з лікарем.
Прийом аліму з кальцієм або антацидами призводить до зниження всмоктування.
Asit Кислі продукти, такі як помідори та ємності з нержавіючої сталі, можуть спричинити втрати, але є незрозумілими

Дефіцит хрому?

• Якщо організм вживає глюкозу за своїм бажанням, також її називають толерантністю до глюкози, вона буде перервана у разі дефіциту хрому,
• Невдача вживання глюкози викликає занепокоєння і депресію,
• Викликає втому,

надмірність;

• Роздратування шкіри,
• Головний біль і запаморочення,
• Деякі зміни настрою,
• Відчуття нудоти в шлунку,
• блювота,
• Нездатність думати,
• Довготривалий рак легенів і шлунка,
• Депресія та тривога,

Які продукти доступні?

Цільнозернові продукти, такі як коричневий рис, борошно з цільної пшениці, макаронні вироби з цільної пшениці, пивні дріжджі, чорний чай, какао, мед, горіхи, волоські горіхи, сир, м'ясо, гриби…