Sarı kantaron yağının (Hypericum perforatum) faydaları nedir?
Sarı kantaronun hafif ve orta dereceli depresyon için etkili olduğuna dair güçlü bilimsel kanıtlar bulunmaktadır. Sarı kantaron (St. John’s wort) sıcak basması ve ruh hali değişiklikleri gibi menopoz belirtileri için de kullanılır. Sarı kantaron yağı faydaları arasında yaraları tedavi etme özelliği de bulunmaktadır, bir çok kişi yaraları tedavi etmek için sarı kantaron yağını cilde uygularlar. Şifa kaynağı olan kantaron cilt bakım yağı olarak kullanılabilir. Antiseptik özelliği sayesinde akne ve sivilce oluşumuyla savaşır.
Farmakolojik araştırmalar
sarı kantaron yağının
küçük yaralar ve yanıklar, güneş yanıkları, sıyrıklar, ezilmeler ve ülser gibi durumlarda kullanımını desteklemektedir.
İçeriğindeki naftodiantronlar (hiperisin gibi) ve fluroglisinoller antioksidan, antienflamatuar, antikanser ve antimikrobiyal aktiviteleri içermektedir.
- Antiseptik özellikler gösterdiğinden vücudu mikroplara karşı koruyor.
- İltihap önleyici etkiler göstererek vücutta oluşan iltihaplanmaların hızla iyileşmesine destek oluyor.
- Hücrelerin daha hızlı yenilenmesini sağladığından yaraların da hızla iyileşmesine yardımcı oluyor.
- Egzama, varis gibi cilt rahatsızlıklarında da olumlu etkiler gösterdiği biliniyor.
- Çay olarak tüketildiğinde hazmı kolaylaştırıyor, iştah açıcı bir etki gösteriyor.
- Aynı şekilde sindirim üzerindeki olumlu etkileri sayesinde gastrit sorunu yaşayanlara da destek oluyor.
- En önemli etkilerinden biriniyse kansere karşı gösteriyor ve kanserli hücrelerin büyüyüp çoğalmasını engelliyor.
- Vücudumuzdaki birçok hormonun düzenli bir şekilde salgılanmasına destek oluyor, bu sayede özellikle kadınların adet dönemlerinde sıkça başvurdukları arasında yer alıyor.
- Adet sancılarını dindirme konusunda etkili olduğu bilinen sarı kantaron, menopoz dönemindeki kadınların da sıkça başvurduğu bitkilerden sayılıyor.
- Sarı kantaron aynı zamanda bel ve baş ağrısı gibi sıklıkla yaşanan ağrıların da azalmasında önemli bir rol oynuyor.
-
Doğal bir antidepresan etkisi göstererek sinirleri yatıştırıyor.
Bu özelliği sayesinde stres kaynaklı uykusuzluğun, kaygı, korku gibi hislerin azalmasını sağlıyor.
Mutluluk hormonlarının salgılanmasını destekleyerek depresyon gibi olumsuz ve ciddi sorunlardan kurtulmaya yardımcı oluyor. -
Ciltte oluşan sivilcelerle baş etmeyi de bilen sarı kantaron, sivilcelerden kalan izlerin de geçmesini sağlıyor.
Son olarak, güneş yanığı gibi dönemsel cilt lekelenmelerinde de olumlu etkileri olduğu için sıkça kullanılıyor. - Bebek pişiklerinde, pişik probleminin giderilmesine yardımcı olmaktadır.
- Bebeğin karın ağrısının geçmesi için; karın bölgesine masaj yaparak sürüldüğünde rahatlatacaktır.
Mide ağrılarına son verir
Yeme içme alışkanlıkları ve aşırı derecede stres altında kalan bireylerin sıklıkla şikayetçi olduğu mide hastalıkları, kantaron yağı ile tedavi edilebilir. Bununla birlikte daha basit düzeyde yaşanan üşütmelerden kaynaklı oluşan mide ağrıları, günde 1 tatlı kaşığı kantaron yağı ile dindirilebilir.
Sarı kantaron yağının saça faydaları
Sarı kantaron yağı saça oldukça faydalı olan doğal yağlar arasındadır. Saçta bulunan pek çok sorunu kantaron yağı ile çözmemiz mümkün. Özellikle saç dökülmesi, kepeklenme ve saç derisinde egzamayı yok ettiği bilinmektedir. Nemli saça uygulanan sarı kantaron yağının faydası daha fazladır.
Saçta oluşan kuruluğu önler ve saçı nemli tutar. Saçı besleyerek saçta kırık oluşumunu engeller. Sağlıklı ve gür saçların çıkmasını sağlar. Saç diplerinde oluşan kaşıntıyı geçirir. Saçta kepek oluşumunu engeller ve saç dökülmesini önler.
Romatizma ağrılarını dindirir
Günlük faaliyetlerin aksamasına sebep olan romatizmal ağrılara fiziksel egzersizler ile son verilebilir. Bu gibi çabalara ek olarak yıllardır içeriği sayesinde alternatif çare olarak kullanılan kantaron yağı faydaları ağrıyı dindirerek eklem dostudur diyebiliriz. Romatizmal ağrılar ile tüm eklem ve kas ağrılarına karşı kantaron yağı ile masaj yapmak, kısa süreli etkiler yaratabilir.
Kantaron Yağı ile Cilt Beyazlatma
Kantaron yağının düzenli kullanımla ciltteki renk farklılıklarını dengelediği bilinir. Cildin rengini açmaz ama deri hücrelerinin onarımını yaparak, kırışıklıkları azaltarak, cildin daha sağlıklı ve ışıltılı bir görünüm almasını sağlayarak bu izlenimi yaratır. Öte yandan ışıkla tepkimeye giren etken maddeler, kantaron yağının aşırı kullanımına ya da aşırı güneş ışığına maruz kalındığı hallerde ciltte koyu lekelere sebep olabilir.
Kantaron Yağı Sivilce İçin Nasıl Kullanılır?
Sabah ve akşam olmak üzere günde 2 defa uygulayabilirsiniz. Direkt olarak güneşe çıkmayacağınız zamanları tercih edin. Bir parça pamuk üzerine damlattığınız 2-3 damla kantaron yağını, yumuşak ve dairesel hareketlerle yüzünüze dağıtın. Bu şekilde yarım saat kadar bekledikten sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayabilir ya da cilt yapınıza uygun bir tonikle yağdan arındırabilirsiniz.
Kanamaları durdurur
Kantaron yağının yararları birçok alanda şaşırtıcı etki yaratabilir. Bunlar arasında en ilginci ise açık yaralarda ve iç kanamalarda sonlandırıcı bir etkisi olmasıdır. Açık yaralara kantaron yağı sürmek ya da iç kanama yaşayan bireylerde bir tatlı kaşığı içirilen kantaron yağı durdurucu etkiye sahiptir.
Kantaron Yağı Yüzde Tüylenme Yapar mı?
Kantaron yağı cildin gözeneklerinden girerek alt tabakalara da nüfuz eder. Fakat kılların beslendiği kıl foliküllerine ulaşması o kadar kolay değildir. Dolayısıyla kantaron yağı, yüz ya da vücudun başka bir yerinde tüy üretimine sebep olmaz. Olsa olsa mevcut tüylerin renginin koyulaşmasına, belki kalınlaşmasına ve böylece daha görünür olmasına sebep olabilir.
Kan şekerini düşürür
Doğadan çıkıp mutfaklarımıza kadar gelen ve eşsiz etkisiyle fark yaratan kantaron yağının faydaları saymakla bitmez. Kantaron yağı faydalarından biri de kan şekerini düşürücü etkisidir. Düzenli olarak 1 çay kaşığı tüketilen kantaron yağı, kan şekerini düşürmeye ve diyabet hastalarının günlük yaşadığı sorunlara çare olmaya birebirdir.
CİLDİNİZİN YENİLENMESİNE YARDIMCI OLUR
Cildinizde yaşanan sivilce veya sivilce izlerinden Kantaron yağıyla kurtulabilirsiniz. Yüzünüzde sivilceli bölgeye pamuk yardımıyla uygulayıp akne tedavisinde rahatlıkla kullanabilirsiniz. Alerjik yapısı olan bir cilde sahipseniz doktor kontrolünde kullanmanız yaşanabilecek alerjik reaksiyonların önüne geçmenize yardımcı olacaktır.
KANTARON YAĞI CİLDE NASIL UYGULANIR?
Kantaron yağını cildinizi temizledikten sonra bir pamuk yardımıyla yüzünüze sürüp yarım saat beklettikten sonra güzelce yüzünüzü yıkayabilirsiniz. Haftada virkaç kez tekrarlayabilir, daha parlak ve canlı bir cilde sahip olabilirsiniz.
SARI KANTARON YAĞININ SAÇ İÇİN FAYDALARI
Sarı kantaron yağı, saçlar için de oldukça faydalıdır. Duştan bir saat kadar önce saç derisine kantaron yağı ile hafifçe masaj yapılabilir. Ardından, saçlar hafif bir şampuanla yıkanır ve bol suyla arındırılır.
- Saç dökülmesinin önüne geçer.
- Saçlardaki kepeklenmeyi durdurur.
- Saçın ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri sağlar.
Kullanım Şekli
ÇAY: 1 çay kaşığı sarı kantaronu 1 bardak kaynamış suya koyun. 5-10 dakika demleyin. Süzün. Günde 1-3 defa için.
TENTÜR: 2 ya da 3 damlayı 1 bardak sıcak suya ya da oğulotu çayına katın.
KAPSÜLLER/TABLETLER: Esas bileşenlerin belirli düzeylerini içeren ürünler üzerine birçok araştırma yapılmıştır. % 0,3 hiperisin ya da % 3-5 oranında hiperforin içermesi önemlidir. Bu ürünler için günlük doz 900-1500 mg arasıdır.
SARI KANTARON YAĞI NASIL YAPILIR?
Bitki çiçeklendiğinde sarı kantaron çiçeklerini toplayın. Cam bir kavanozun içine koyup çiçekleri zeytinyağıyla karıştırın. 2-3 hafta güneşte bekletin. Yağı süzün. Kavanozu karanlık ve kapalı bir ortamda 1 yıl bekletin. Ortaya çıkan karışımı ağrıyan eklemlerinize ve sırt ağrılarınıza masaj yaparak kullanabilirsiniz. Uyarılar Sarı kantaronun kullanımı güvenli görünmektedir. En büyük risk reçeteli ilaçlarla etkleşime girme ihtimalidir. Hamilelik döneminde kullanımının güvenli olduğuna dair bir veri yoktur
*Resim Manfred Richter tarafından Pixabay ‘a yüklendi