ค้นพบสิ่งที่เป็นความลับของสารอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี

Serdaro.com - คู่มือการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี

ara

เมนู
  • หน้าแรก
  • สารอาหาร
  • วิตามินและแร่ธาตุ
  • สารอาหาร
  • สุขภาพ
  • ทั่วไป
  • ฮาเบอร์
  • วิตามินและแร่ธาตุ
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
เมนู

Maca คืออะไร และมีประโยชน์อย่างไร?

โพสต์ 24 2023 กุมภาพันธ์24 2023 กุมภาพันธ์ by ผู้ดูแลระบบ

Maca คืออะไร Maca เป็นพืชที่เติบโตในเทือกเขา Andes ของเปรูและถูกใช้โดยคนในท้องถิ่นมานานหลายศตวรรษ ปัจจุบันได้รับความนิยมไปทั่วโลกเนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพ Maca หรือที่รู้จักในชื่อ Lepidium Meyenii…

ความตึงเครียดคืออะไร? ความดันโลหิตสูงรักษาอย่างไร?

โพสต์ 11 2023 กุมภาพันธ์11 2023 กุมภาพันธ์ by ผู้ดูแลระบบ

บทนำ ความดันโลหิตคือการวัดความหนาแน่นของการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย ความดันโลหิต หมายถึง ความดันที่กระทำโดยเลือดบนเส้นเลือดในระหว่างที่หัวใจเต้น ในคนที่มีสุขภาพแข็งแรง ความดันโลหิตเป็นปกติและสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามความต้องการของร่างกาย อย่างไรก็ตาม บางอย่าง…

อาการปวดหัวคืออะไร? ปวดหัวกินอะไรดี?

โพสต์ 10 2023 กุมภาพันธ์11 2023 กุมภาพันธ์ by ผู้ดูแลระบบ

บทนำ อาการปวดหัวคือความรู้สึกปวดในส่วนหนึ่งของสมอง อาการปวดตามธรรมชาติในสมองเกิดจากสัญญาณความเจ็บปวดที่ได้รับจากปลายประสาทหรือเนื้อเยื่อรอบศีรษะ อาการปวดหัวเป็นเรื่องที่พบได้บ่อย…

เซลลูไลท์ คืออะไร และเกิดขึ้นได้อย่างไร?

โพสต์ 5 2023 กุมภาพันธ์11 2023 กุมภาพันธ์ by ผู้ดูแลระบบ

บทนำ เซลลูไลท์คือตุ่มที่เกิดจากการสะสมของไขมันและสารพิษใต้ผิวหนัง มักพบบริเวณขา สะโพก และเอว และพบได้บ่อยในผู้หญิง เซลลูไลท์ทำให้เกิดลักษณะฟูหรืออวบอิ่มที่ผิวชั้นนอก

กลากคืออะไร อาการ การรักษา และทุกข้อสงสัย

โพสต์ 5 2023 กุมภาพันธ์11 2023 กุมภาพันธ์ by ผู้ดูแลระบบ

บทนำ โรคเรื้อนกวางเป็นภาวะทางผิวหนังที่มีลักษณะแดงของผิวหนัง บวม คัน หรือมีเปลือกแข็ง ซึ่งมักเกิดจากอาการแพ้ ความเครียด ผิวแห้ง หรือการสัมผัสกับสารเคมีบางชนิด

ไมเกรนคืออะไร อาการเป็นอย่างไร และรักษาอย่างไร?

โพสต์ 5 2023 กุมภาพันธ์11 2023 กุมภาพันธ์ by ผู้ดูแลระบบ

บทนำ ไมเกรนเป็นโรคเรื้อรังที่มักทำให้เกิดอาการปวดศีรษะซ้ำๆ อาการปวดเหล่านี้มักจะกระจุกตัวอยู่ที่ศีรษะด้านใดด้านหนึ่ง และมักมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน และกลัวแสงร่วมด้วย อาการปวดไมเกรนมักอยู่ระหว่าง 4 ถึง...

สงสัยเกี่ยวกับเรตินอล

โพสต์ 4 2023 กุมภาพันธ์11 2023 กุมภาพันธ์ by ผู้ดูแลระบบ

บทนำ Retinol เป็นรูปแบบที่เรียกว่าวิตามินเอ เพื่อที่จะใช้เป็นวิตามินเอในร่างกาย เรตินอลจะต้องถูกเปลี่ยนให้อยู่ในรูปแบบที่ละลายในไขมัน เรตินอล, การพัฒนาและปกป้องการทำงานของการมองเห็น, การต่ออายุและการพัฒนาของเซลล์, ผิวหนัง...

ชาคาโมมายล์และคุณประโยชน์

โพสต์ 4 2023 กุมภาพันธ์ by ผู้ดูแลระบบ

ชาคาโมมายล์เป็นชาสมุนไพรที่ได้จากการต้มใบ ดอกคาโมมายล์เป็นพืชที่สามารถเติบโตได้ในหลากหลายพื้นที่และถูกนำมาใช้เป็นยารักษาโรคมากว่า 2.000 ปี ชาคาโมมายล์ หลาย…

วอลนัทมีประโยชน์ต่อผิวหนังและเส้นผมอย่างไร?

โพสต์ 20 2022 ธันวาคม20 2022 ธันวาคม by ผู้ดูแลระบบ

วอลนัทมีประโยชน์ต่อผิวหนังและเส้นผมอย่างไร? สิ่งแรกที่นึกถึงเมื่อพูดถึงอาหารเพื่อสุขภาพคือวอลนัท ประโยชน์ของวอลนัทต่อสุขภาพของมนุษย์นั้นไม่มีที่สิ้นสุด ดังนั้นวอลนัทจึงอยู่ในรายชื่อของทุกคนที่อยากกินเพื่อสุขภาพ...

คำแนะนำเพื่อเพิ่มประโยชน์ของปลาคืออะไร?

โพสต์ 18 2022 ธันวาคม by ผู้ดูแลระบบ

คำแนะนำเพื่อเพิ่มประโยชน์ของปลาคืออะไร? เนื่องจากเป็นแหล่งโปรตีน คุณค่าทางโภชนาการของปลาจึงแตกต่างกันไปตามสายพันธุ์ ปลามีโปรตีนเฉลี่ย 100 กรัมต่อ 19,5 กรัม ความต้องการโปรตีนของร่างกายมนุษย์แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • ...
  • 44
  • ต่อไป

โพสต์ล่าสุด

  • Maca คืออะไร และมีประโยชน์อย่างไร?
  • ความตึงเครียดคืออะไร? ความดันโลหิตสูงรักษาอย่างไร?
  • อาการปวดหัวคืออะไร? ปวดหัวกินอะไรดี?
  • เซลลูไลท์ คืออะไร และเกิดขึ้นได้อย่างไร?
  • กลากคืออะไร อาการ การรักษา และทุกข้อสงสัย
  • ไมเกรนคืออะไร อาการเป็นอย่างไร และรักษาอย่างไร?

หมวดหมู่

  • สารอาหาร
  • ทั่วไป
  • ฮาเบอร์
  • สุขภาพ
  • วิตามินและแร่ธาตุ
อีเมล์: [ป้องกันอีเมล]