Maca คืออะไร Maca เป็นพืชที่เติบโตในเทือกเขา Andes ของเปรูและถูกใช้โดยคนในท้องถิ่นมานานหลายศตวรรษ ปัจจุบันได้รับความนิยมไปทั่วโลกเนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพ Maca หรือที่รู้จักในชื่อ Lepidium Meyenii…
ความตึงเครียดคืออะไร? ความดันโลหิตสูงรักษาอย่างไร?
บทนำ ความดันโลหิตคือการวัดความหนาแน่นของการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย ความดันโลหิต หมายถึง ความดันที่กระทำโดยเลือดบนเส้นเลือดในระหว่างที่หัวใจเต้น ในคนที่มีสุขภาพแข็งแรง ความดันโลหิตเป็นปกติและสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามความต้องการของร่างกาย อย่างไรก็ตาม บางอย่าง…
อาการปวดหัวคืออะไร? ปวดหัวกินอะไรดี?
บทนำ อาการปวดหัวคือความรู้สึกปวดในส่วนหนึ่งของสมอง อาการปวดตามธรรมชาติในสมองเกิดจากสัญญาณความเจ็บปวดที่ได้รับจากปลายประสาทหรือเนื้อเยื่อรอบศีรษะ อาการปวดหัวเป็นเรื่องที่พบได้บ่อย…
เซลลูไลท์ คืออะไร และเกิดขึ้นได้อย่างไร?
บทนำ เซลลูไลท์คือตุ่มที่เกิดจากการสะสมของไขมันและสารพิษใต้ผิวหนัง มักพบบริเวณขา สะโพก และเอว และพบได้บ่อยในผู้หญิง เซลลูไลท์ทำให้เกิดลักษณะฟูหรืออวบอิ่มที่ผิวชั้นนอก
กลากคืออะไร อาการ การรักษา และทุกข้อสงสัย
บทนำ โรคเรื้อนกวางเป็นภาวะทางผิวหนังที่มีลักษณะแดงของผิวหนัง บวม คัน หรือมีเปลือกแข็ง ซึ่งมักเกิดจากอาการแพ้ ความเครียด ผิวแห้ง หรือการสัมผัสกับสารเคมีบางชนิด
ไมเกรนคืออะไร อาการเป็นอย่างไร และรักษาอย่างไร?
บทนำ ไมเกรนเป็นโรคเรื้อรังที่มักทำให้เกิดอาการปวดศีรษะซ้ำๆ อาการปวดเหล่านี้มักจะกระจุกตัวอยู่ที่ศีรษะด้านใดด้านหนึ่ง และมักมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน และกลัวแสงร่วมด้วย อาการปวดไมเกรนมักอยู่ระหว่าง 4 ถึง...
สงสัยเกี่ยวกับเรตินอล
บทนำ Retinol เป็นรูปแบบที่เรียกว่าวิตามินเอ เพื่อที่จะใช้เป็นวิตามินเอในร่างกาย เรตินอลจะต้องถูกเปลี่ยนให้อยู่ในรูปแบบที่ละลายในไขมัน เรตินอล, การพัฒนาและปกป้องการทำงานของการมองเห็น, การต่ออายุและการพัฒนาของเซลล์, ผิวหนัง...
ชาคาโมมายล์และคุณประโยชน์
ชาคาโมมายล์เป็นชาสมุนไพรที่ได้จากการต้มใบ ดอกคาโมมายล์เป็นพืชที่สามารถเติบโตได้ในหลากหลายพื้นที่และถูกนำมาใช้เป็นยารักษาโรคมากว่า 2.000 ปี ชาคาโมมายล์ หลาย…
วอลนัทมีประโยชน์ต่อผิวหนังและเส้นผมอย่างไร?
วอลนัทมีประโยชน์ต่อผิวหนังและเส้นผมอย่างไร? สิ่งแรกที่นึกถึงเมื่อพูดถึงอาหารเพื่อสุขภาพคือวอลนัท ประโยชน์ของวอลนัทต่อสุขภาพของมนุษย์นั้นไม่มีที่สิ้นสุด ดังนั้นวอลนัทจึงอยู่ในรายชื่อของทุกคนที่อยากกินเพื่อสุขภาพ...
คำแนะนำเพื่อเพิ่มประโยชน์ของปลาคืออะไร?
คำแนะนำเพื่อเพิ่มประโยชน์ของปลาคืออะไร? เนื่องจากเป็นแหล่งโปรตีน คุณค่าทางโภชนาการของปลาจึงแตกต่างกันไปตามสายพันธุ์ ปลามีโปรตีนเฉลี่ย 100 กรัมต่อ 19,5 กรัม ความต้องการโปรตีนของร่างกายมนุษย์แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล