Kategori: Besinler

  Balın Sağlığa Faydaları Bal, çok eski dönemlerde bile hem yiyecek hem de ilaç olarak görülmüştür. İçerisinde yararlı bitki bileşiklerinden bolca ihtiva eder ve sağlık açısından da faydalıdır. Tamamen boş kalori olan…

PAPATYA ÇAYININ SAĞLIĞIMIZA İNANILMAZ FAYDALARI *Papatya Çayı  Yapımı? *Papaya çayı önemli ölçüde antioksidan içerir. *Mide rahatsızlıklarınıza iyi gelebilir. * Papatya çayının uyku düzeni ve kalitesi üzerindeki olumlu etkileri *Papatya çayının sindirim sistemi…

SEMİZLİK OTUNUN SAĞLIĞIMIZA ETKİLERİ Semiz otu  Semiz otunun kökeni  Semiz otu  yiyecek olarak  nasıl değerlendirilebilir? Semiz otunun içerdiği vitaminler Semiz otu ve faydaları 1-Kan dolaşımını hızlandırır kan hücrelerinin üretimini sağlar Semiz otu…

Cevizin Sağlığa Faydaları ve Kanıtları Cevizin besleyici bir gıda olduğunu söylemek ceviz için biraz hafif kalıyor. Sağlıklı yağlar, lifler, vitaminler ve mineraller sağlar ve bular cevizin sağlığınıza vereceği desteğin sadece başlangıcıdır. Yazımızda…

Dünyadaki En sağlıklı Yiyeceklerden Kinoa Nedir?  Kinoa, yüzyıllarca süre genellikle göz ardı edilmiş eski bir tahıldır. Anavatanı ise Güney Amerikadır. Fakat garip şekilde, Günet Amerika dışında henüz yeni keşfedilmiş sayılır ve içerdiği…

BAŞ UCUMUZDA Kİ SAĞLIK YEŞİL  ÇAY                       Yeşil çay tarihi             Yeşil çayın tarihi çok eskilere dayanmaktadır. Anavatanı olarak Muson Asya’sı diğer…

Siyah Kuru Üzümün Faydaları Nelerdir? Öncelikle şifa deposu olan siyah kuru üzüm çok fazla tüketildiğinde kilo aldırabilir. Ayrıca kuru üzümde bolca şeker olduğu için vücudunuzda alerji yapabilir. Üzümün yanında su önerilmez çünkü…

Bıldırcın Yumurtasının Faydaları ve Zararları Nelerdir? Bıldırcın yumurtasının göz sağlığında iyileştirme, metabolizmayı olduğundan daha da hızlandırma, kan basıncının düşmesine yardımcı olma, çeşitli kronik hastalıkları önleme, daha enerjik olmayı kolaylaştırma, alerji belirtileri ortaya…

Kayısı Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir? Saymakla bitmeyen kayısı çekirdeği faydaları hakkında yazılan bu makalede kayısı çekirdeği yağının faydaları nelerdir? Kayısı çekirdeği yağı nasıl kullanılır? Sorularını ayrıntılı bir şekilde ele alacağız.   Kayısı…

Dut Yaprağının Faydaları Ateş düşürücü etkisi vardır. Ateşiniz yükseldiğinde dut yapraklarından yapacak olduğunuz çay size iyi gelecektir. Kalp sağlığına iyi gelir. Yapılan araştırmalara göre dut yaprağı kalp rahatsızlığınız varsa tercih edebileceğiniz bir…