Maca Bitkisi Nedir Maca bitkisi, Peru’nun And Dağları’nda yetişen bir bitkidir ve yerel halk tarafından yüzyıllardır kullanılmaktadır. Günümüzde, sağlık faydaları nedeniyle dünya genelinde popüler hale gelmiştir. Maca bitkisi, Lepidium Meyenii olarak da…
Tansiyon nedir? Yüksek tansiyon nasıl tedavi edilir?
Giriş Tansiyon, vücutta kan dolaşımının yoğunluğunun ölçülmesidir. Kan basıncı, kalbin atışı sırasında kanın damarlarda oluşturduğu baskıyı ifade eder. Sağlıklı bir insanda, kan basıncı normaldir ve vücut gereksinimlerine göre değişebilir. Ancak, belirli…
Baş Ağrısı nedir ? Baş Ağrısına Ne Iyi Gelir?
Giriş Baş ağrısı, beynin bir bölgesinde ağrı hissi oluşmasıdır. Beyinde doğal olarak bulunan ağrı sinir uçları veya başın çevresindeki dokular tarafından verilen ağrı sinyalleri nedeniyle ortaya çıkar. Baş ağrısı çok yaygın bir…
Selülit nedir nasıl oluşur ve nasıl geçer?
Giriş Selülit, cildin altındaki yağ ve toksin birikmesinden kaynaklanan kabarcıklardır. Genellikle bacak, kalça ve bel bölgelerinde görülür ve kadınlarda daha sık görülür. Selülitler cildin dış yüzeyinde kabarık veya dolgun bir görünüme sebep…
Egzama nedir belirtileri nelerdir tedavisi ve merak edilen herşey
Giriş Egzama, cildin kızarıp, şişme, kaşıntı veya kabuklanma gibi belirtiler göstermesi ile karakterize bir dermatolojik durumdur. Bunun nedeni genellikle alerjik reaksiyonlar, stres, cildin kuruması veya bazı kimyasallar ile temas sonucu ortaya çıkmaktadır….
Migren nedir belirtileri nelerdir nasıl tedavi edilir?
Giriş Migren, sıklıkla tekrarlayan baş ağrılarına neden olan kronik bir rahatsızlıktır. Bu ağrılar genellikle bir tarafın başında yoğunlaşır ve sıklıkla bulantı, kusma ve fotofobi ile birlikte gelir. Migren ağrısı genellikle 4 ila…
Retinol hakkında merak edilenler
Giriş Retinol, A vitamini olarak da bilinen bir formdur. Vücutta A vitamini olarak kullanılabilmesi için retinolün yağda çözünen formlarına dönüştürülmesi gerekir. Retinol, görme fonksiyonunun gelişmesi ve korunması, hücrelerin yenilenmesi ve gelişmesi, cildin…
Papatya Çayı ve Faydaları
Papatya çayı, yapraklarının kaynatılması sonucu elde edilen bir bitkisel çaydır. Papatya bitkisi, geniş bir coğrafyada yetişebilen bir bitkidir ve yaklaşık 2.000 yıldan fazla bir süredir tıbbi amaçlar için kullanılmaktadır. Papatya çayı, birçok…
Cevizin Cilde Ve Saça Faydaları Nelerdir?
Cevizin Cilde ve Saça Faydaları Nelerdir? Sağlıklı yiyecekler denildiği zaman ilk akla gelen şeylerden biri de cevizdir. Cevizin insan sağlığına faydaları saymakla bitmez. Bundan dolayı da sağlıklı beslenmek isteyen herkesin listesinde ceviz…
Balığın Faydasını Artırmak Için Tavsiyeler Nelerdir?
Balığın Faydasını Artırmak İçin Tavsiyeler Nelerdir? Protein kaynağı olarak balığın besin değerleri türlerine göre değişmektedir. Bir balıkta ortalama 100 gram başına 19,5 gram protein bulunur. İnsan vücudunun protein ihtiyacı kişiden kişiye göre…