Dut Yaprağının Faydaları
- Ateş düşürücü etkisi vardır. Ateşiniz yükseldiğinde dut yapraklarından yapacak olduğunuz çay size iyi gelecektir.
- Kalp sağlığına iyi gelir. Yapılan araştırmalara göre dut yaprağı kalp rahatsızlığınız varsa tercih edebileceğiniz bir besindir. dut yapraklarından faydalanmak istiyorsanız bu yaprakları alıç çiçeği ile birlikte kaynatıp elde ettiğiniz bu şifalı suyu içmelisiniz. Kalp rahatsızlığınıza iyi gelecektir.
- Kan şekerini dengeleyen bir besindir. sürekli kan şekeriniz iniş çıkışlar yapıyorsa bunu dengelemesi açısından oldukça faydalıdır. Dut yapraklarından çay yaparak bu faydalardan yararlanabilirsiniz.
- İdrar söktürücü özelliği vardır. Vücudunuzda fazlaca biriken ödemi atmanıza yardımcı olur. Yine dut yaprağı çayı bu durumda devreye girer.
- Karaciğere ve karaciğer hastalıklarına fayda sağlar. Karaciğerdeki hücrelerin temizlenmesi ve yenilenmesine yardımcı olur. Karaciğer ile ilgili ciddi sağlık problemleri olanlar doktoruna da başvurarak bu çayı deneyebilir. İçtikten sonra pişman olmayacağınız ve fazlaca etkisini göreceğiniz çaylardan olduğu aşikardır.
- Öksürük gidericidir. Dut yaprağıyla hazırlamış olduğunuz çayı sabah kahvaltısı öncesinde ve akşam yemeğinden önce aç karna içilmesi önerilir. Öksürüğünüze iyi gelecektir.
- Antioksidan kaynağıdır. Kararında tüketildiği sürece vücutta serbest radikallere engel olabilir. Serbest radikallerin oluşmasına engel olan şey dut yaprağının içerdiği antioksidan miktarı ile ilgilidir. Her çay için geçerli olan çoğu zarar ifadesini de unutmamak gerekir. Şifalı olması nedeniyle olması gerekenden fazla tüketildiğinde daha fazla şifa sağladığı anlamına gelmez.
- Cilt hastalıklarında birebirdir. Araştırmalara göre dut yaprağının egzamaya iyi geldiği tespit edilmiş ve bu tedavi sürecinde de kullanılabileceği bilinmektedir. Faydasını göreceksiniz ve pişman olmayacaksınız.
- Soğuk algınlığı gibi kış mevsiminin baş belası hastalıklara iyi gelir. Boğaz ağrısı ve bronşite sahipseniz dut yaprağından faydalanmanız sizlere iyi gelecektir.
- Bir ağrı kesici niteliğinde de olduğunu söyleyebiliriz. Dut yaprağının çeşitli hastalılarda kullanılması elbette fazlasıyla yarar sağlayacaktır. Özellikle çayının yapılıp kullanılması daha fazla şifalı olmasını sağlar. Peki bu kadar önemli olan ve her derde deva diye nitelendirme noktasına gelen dut yaprağı çayı nasıl yapılır? Dut yaprağı çayının nasıl yapıldığına gelin birlikte göz atalım.
Dut Yaprağı Çay Tarifi
Malzemeler: 4 adet kurutulmuş dut yaprağı, 1 litre su
Öncelikle bir litre suyu bir kaba alın ve kaynamasını bekleyin. Daha sonra içerisine bu dut yapraklarını atarak 2 saat boyunca demlenmek üzere bırakın. Demlenme işi bittikten sonra ise akşam ve sabah aç karnına bu çayı tüketebilirsiniz. Aç karnına içmeniz sizin için daha faydalı olacaktır.
Dutun yaprağı kadar kendisi de faydalıdır. Biraz da bu faydalardan bahsedelim.
Dutun Faydaları :
- Kansızlık tedavisinde kullanılır. Dutun içerisinde yüksek miktarda demir bulunduğundan kansızlık sorununa çözüm olabileceği dile getirilmiştir.
- Sindirimi düzenler. Karın bölgesine gelen ani kramplar canınızı fazla sıkıyordur. Bu kramplardan kurtulmak için dut tüketmeniz oldukça önemlidir. Sindirim sisteminin düzenli bir şekilde çalışmasına da yardım eden büyük bir etkendir.
- Bol miktarda kalsiyum barındırır. K vitamini içermesi kemik gelişimi için çok ciddi yararlar sağlar. Kemik erimesi gibi rahatsızlıklarınız da varsa dut tüketmeniz gerekmektedir.
- Romatizma ağrılarına iyi gelir. Bir çok hastalığın tedavisinde kullanılarak başarı sağlayan dut bu seferde romatizma ağrısı çekenlere büyük şifa deposu olacaktır.
- Vitamin deposu olarak nitelendirilir. İçerisinde A,C,K vitaminlerinden bolca bulunmaktadır. Aslında antioksidan özelliğinin olması bu sebepledir
*Resim SERGEN YETKIN tarafından Pixabay‘a yüklendi