Magnezyumun Sağlığınız için Kanıtlanmış Faydaları Magnezyum, vücudunuzda en çok bulunan minerallerden dördüncüsüdür. Fiziksel ve ruhsal sağlık için önemli birkaç rolü vardır. Fakat sağlıklı bir yeme içme planına sahip olsanız dahi yeterince magnezyum…
Cevizin Sağlığa Faydaları Ve Kanıtları
Cevizin Sağlığa Faydaları ve Kanıtları Cevizin besleyici bir gıda olduğunu söylemek ceviz için biraz hafif kalıyor. Sağlıklı yağlar, lifler, vitaminler ve mineraller sağlar ve bular cevizin sağlığınıza vereceği desteğin sadece başlangıcıdır. Yazımızda…
Kanıtlarıyla C Vitamininin Faydaları
Kanıtlarıyla C Vitamininin Faydaları C vitamini maalesef vücudunuz tarafından üretilemeyen temel bir vitamindir. Buna rağmen çok etkin rollere sahiptir ve sağlığınız için oldukça gereklidir. C vitamini suda çözünebilen bir vitamindir. Genel olarak…
Kinoa Nedir
Dünyadaki En sağlıklı Yiyeceklerden Kinoa Nedir? Kinoa, yüzyıllarca süre genellikle göz ardı edilmiş eski bir tahıldır. Anavatanı ise Güney Amerikadır. Fakat garip şekilde, Günet Amerika dışında henüz yeni keşfedilmiş sayılır ve içerdiği…
Yağlı Ci̇ltler İçi̇n Ci̇lt Bakım Öneri̇leri̇
YAĞLI CİLTLER İÇİN CİLT BAKIM ÖNERİLERİ Cilt bakımı her bireyin özen göstermesi ve üzerinde zaman harcaması gereken önemli bir konudur. Sağlıklı bir cilde sahip olmak isteyenler, cilt türlerine göre özel cilt bakım…
Başucumuzda Ki̇̇ Sağlık Yeşi̇̇lçay
BAŞ UCUMUZDA Kİ SAĞLIK YEŞİL ÇAY Yeşil çay tarihi Yeşil çayın tarihi çok eskilere dayanmaktadır. Anavatanı olarak Muson Asya’sı diğer…
Arı Sokması Beli̇rti̇leri̇ Ve Tedavi̇ Yöntemleri̇
Arı Sokması Belirtileri Ve Tedavi Yöntemleri Arı, zar kanatlılar takımına ait Apoidea familyasını oluşturan böcek türüdür. Arı sokması, arıların iğnelerini insan vücuduna batırma işlemidir. Arı sokması belirtileri kişinin metabolizmasına göre değişiklik gösterir….
Si̇yah Kuru Üzümün Faydaları Nelerdi̇r
Siyah Kuru Üzümün Faydaları Nelerdir? Öncelikle şifa deposu olan siyah kuru üzüm çok fazla tüketildiğinde kilo aldırabilir. Ayrıca kuru üzümde bolca şeker olduğu için vücudunuzda alerji yapabilir. Üzümün yanında su önerilmez çünkü…
Kuru Ci̇ltler İçi̇n Evde Yapılabi̇lecek 50 Doğal Maske
Kuru Ciltler İçin Evde Yapılabilecek 50 Doğal Maske Tahrişe meyilli, pul pul dökülen ve gergin olan kuru ciltlerin nemlendirilmesi hem daha zor hem de daha önemlidir. Kuru ciltlerin nemlendirilmesi için kozmetik ürünlerden…
Neden Ki̇lo Veremi̇yorsunuz?
Neden Kilo Veremiyorsunuz? Temel olarak vücudunuz, kilo vermenize karşı koyar. Kilo verme denemenizde, başlangıçta çok da fazla uğraşmadan fazlaca kilo verebilirsiniz. Ancak kilo kaybı bir süre geçtikten sonra yavaşlar ya da tamamen…