Helichrysum arenarium (Altın Otu) Faydaları

Helichrysum arenarium (Altın Otu) Faydaları nedir?

Sapsarı çiçekleriyle kilometrelerce uzaktan bile fark edilebilen bir bitki altın otu. Uzun sapları olan bu bitkinin çiçekleri bu sapların en üst kısmında, şemsiyeye benzer bir şekilde dağılım gösteriyor, kendine has bu harika görüntüsü nedeniyle süs bitkisi olarak sıkça kullanılıyor.

Altın otu, daha çok mide dostu oluşu, sindirimi kolaylaştırması, basura, eklem ağrılarına iyi gelmesi ile bilinen mucizevi bir bitkidir. İçindeki P vitamini ve çok sayıda mineraller sayesinde günlük yaşantımıza ve sağlığımıza katkı sağlıyor.

Altın otundan, çay ve yağ üretilir. Bu yağ, başta kozmetik olmak üzere pek çok farklı alanda kullanılır. Altın otu genellikle kayalıkların etrafında yetişir, bu nedenle yüksek dağlarda çok sık görülür. Popülerleşmesinden önce yıllar boyunca, yetiştiği bölgenin etrafındaki yerli halklar tarafından bir şifa kaynağı olarak görülmekteydi.

• Spazmları giderir

  Spazm, vücutta istenmeyen ani ve istemsiz ağrılar bütünüdür. Solunum sistemi, akciğerler, kaslar, sinirler veya bağırsaklarda ortaya çıkabilir ve şiddetli öksürük, nefes darlığı, kramplar ve şiddetli karın ağrıları ile kendini gösterebilir. Hatta aşırı durumlarda ölümcül sonuçları doğurması da muhtemeldir. Bu nedenle tedavi edilmesi şarttır. Altın otundan elde edilen yağ, bir antispazmodiktir ve spazma karşı hızlı bir rahatlama sağlar. Düzenli olarak kullanıldığında vücudu spazma karşı koruyan bir kalkan görevi üstlenir.

• Böbrek Taşının Atılmasına Yardımcı Olur
  • Altın otunda bulunan flavonoid antioksidanla sayesinde böbrek taşlarının uzaklaştırılmasına yardımcı olur.Böbrek taşı fazlalık mineral birikimi özellikle de kalsiyumun birikmesi sonucu oluşmaktadır.Altın otunda bulunan besin maddeleri ile bu fazlalık maddelerin idrar yolu ile atılımını kolaylaştırır.Kısacası idrar söktürücü etki bu anlama gelmekle birlikte, böbrek taşı oluşumunun da önüne geçmiş olur.

• Doğal ateş düşürücü

  Altın otunun yüksek C vitamini ve P vitamini içeriği bir çok hastalıkta baş rol oynayan yüksek ateş problemlerinde oldukça etkili olduğu bilinmektedir.

• Mide Sorunlarını Giderir

  Altın otunun tüketimi mide öz suyunun salgılanmasını sağlar. Bu sayede midede yaşanılan rahatsızlıklar giderilir. Ayrıca sindirimin de kolaylaşmasını destekler.

• Hemoroidi önler

  Altın otu basur tedavisi için hayati önem taşıyan bir şifa kaynağıdır. Altın otunun içerisinde yer alan antikoagülan maddeler kanı sıvılaştırıp incelterek yüksek kolesterol nedeniyle kanın kalınlaşmasına bağlı olarak yaşanabilecek kalp krizi riskini ortadan kaldırır. Günümüzde kalp hastalıkları ve kalp krizlerinin endişe verici oranda artması sebebiyle doğal kaynaklardan antikoagülan maddeler elde etmenin yollarını keşfetmek için yoğun araştırmalar yapılmaktadır.

• Mide Şişmesi ve Hazımsızlığı Önler
  • Özellikle yemek sonrasında veya akşam geç saatlerde mide şişkinliği sorunu yaşıyorsanız altın otu çayını tavsiye ediyoruz.Altın otunda bulunan besin maddeleri sayesinde mide ve bağırsaklarda gaz oluşumunun önüne geçmiş olur.Aynı zamanda sindirim sistemini düzenleyerek sindirimi hızlandırır.Bu sayede de mide ve sindirim sorunlarının önüne geçmiş olur, mide şişkinliği rahatsızlığını azaltmaya yardımcı olmaktadır.
• Kilo vermeye yardımcı

  Metabolizma ve beslenme bozukluklarına bağlı olarak gelişen obezite hastalıklarına karşı oldukça etkili olan altın otu, vücutta yağ yakımını hızlandırarak fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olmaktadır.

• İdrar Söktürür

  Altın otu çayı tüketimi idrar yolunu temizlerken idrar sökülmesinde fayda sağlar. Bu özelliği ile mesane, prostat ve idrar yolu enfeksiyonlarının önüne geçer.

• Alerjiyi önler

  Sadece deride döküntüler şeklinde olduğu düşünülen alerjilerin ortaya çıkardığı sorunlar bununla sınırlı değil. Alerjiler önce karaciğer, dalak, akciğerler, solunum yolları, bağırsaklar ve hatta kalp gibi iç organlarda ortaya çıkar ve aşırı durumlarda astım, kalp krizi, midede dayanılmaz ağrı ve hatta ölümle sonuçlanabilir. Bu yüzden alerjik reaksiyonlar hafife alınmamalıdır. Kriz anının yaklaştığı hissedildiğinde altın otu yağı kullanılarak semptomların birçoğu giderilebilir. Ciltteki döküntülere de altın otu yağı uygulanabilir. Kaşıntı ve ağrının giderilmesine yardımcı olan altın otu yağı aynı zamanda nefes darlığı yaşandığı durumlarda koklandığında astım ataklarının hafiflemesini sağlar.

• Metabolizmayı Hızlandırmaya Yardımcı Olur
  • Altın otunda bulunan flavonoidler ve esansiyel maddeler sayesinde metabolizmayı hızlandırmaya ve yağ yakmaya yardımcı olmaktadır.İçtiğiniz ilk andan itibaren midenizde ısınmanın farkına varacaksınız.Bu, metabolizmayı hızlandıran bitkilerin orta bir özelliğidir.Biraz acımsı tadı olsa da metabolizmanızı hızlandırmak için en etkili bitkiler arasında yer almaktadır.

• Enfeksiyonlarla savaşır

  Ateş tek başına bir hastalık değildir. Sadece vücudumuzun bağışıklık sisteminin enfeksiyonlara veya istenmeyen maddelere karşı savaştığını gösteren bir semptomdur. Bu nedenle ateş nadiren yalnız bir belirti olarak görülebilir. Genellikle soğuk algınlığı, viral enfeksiyonlar, bakteriyel enfeksiyonlar, yaralar, karaciğer rahatsızlıkları, kızamık , alerjik reaksiyonlar veya artritlerden kaynaklanan enfeksiyonlarla birlikte görülür. Altın otu antialerjik, antimikrobiyal, anti-inflamatuar, antitussif, kikatrizan, mantar öldürücü ve antiseptik bir bitki olduğu için ateş probleminin giderilmesinde ve enfeksiyonla savaşmada en iyi alternatif tedavi yöntemlerinden biridir.

• Kanser ve Tümör Hücrelerin Oluşumunu Engeller
  • Antioksidan açısından zengin içeriği sayesinde vücutta biriken serbest radikallerin uzaklaştırılması için etkilidir.Serbest radikaller vücutta birikerek bir süre sonra kanser ve tümör hücrelerinin oluşumuna sebep olur.Bu yüzden bu hücrelerin oluşumunu engellemek için antioksidan içeriği yüksek gıdaları tüketmemiz gerekir.Altı otu çayı da bu açıdan zengindir.

• Hazmı Kolaylaştırır

  Altın otu yoğun oranda mineral içerdiği için hazmı kolaylaştırır. Ayrıca mide ve bağırsak üzerinde olumlu etkisinden dolayı basur gibi sorunların oluşmasını da engeller.

• Altın Otu Yağı Cilt İçin Faydalıdır
  • Özellikle ciltteki ölü hücrelerden uzaklaştırmak ve cildi tazelemek için altın otu yağı tavsiye edilen esansiyel yağlar arasında yer alır.Hem antioksidan hem de içeriğinde E vitamini sayesinde cilt sağlığını korumak için en faydalı yağlar arasında yer almaktadır.Aynı zamanda ciltte oluşan egzama gibi rahatsızlıklar için de doktor kontrolünde kullanılmasını tavsiye etmekteyiz.

• Romatizmaya İyi Gelir

  Orta yaşlı ve yaşlıca kişilerin en büyük şikayetlerinden biri olan romatizma ve eklem ağrıları altın otu tüketimi ile bu tür ağrılardan kurtulduğu biliniyor.

• Pankreasın İşlevine Yardımcı Olur
  • Pankreasın işlevini sağlamasına yardımcı olarak özellikle sindirimde gerekli enzimlerin üretilmesini sağlar.Pankreas mide öz suyu, mide asit yapısı ve sindirim için gerekli enzimlerin üretilmesini sağlar ve mideye yardımcı olur.Altın otu da pankreasın bu işlevini kolaylaştırarak sindirim konusunda etkili olmaktadır.