Ejder meyvesi pitayanın faydaları nelerdir?
Farklı görünüşü, kivi ve limon karışımı tadı ile farklı bir lezzet olan ejder meyvesi Meksika, Orta ve Güney Amerika, Endonezya, Vietnam ve Malezya gibi ülkelerde yetişmektedir. Kaktüsgiller ailesinin bir üyesi olan ejder meyvesi, farklı görüntüsü ile en dikkat çeken tropikal bir meyve. C vitamini deposu olan ejder meyvesi, güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Sert gibi görünse de ejder meyvesinin yumuşak ve kolay soyulan bir kabuğu vardır.
- KANSERE KARŞI KORUYUCUDUREjder meyvesi üzerine yapılan son bir araştırma, bu meyvenin özellikle kolon kanseri durumunda antikanser özelliklere sahip olabileceğini göstermiştir. Bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamininin antioksidan kalitesiyle birlikte, pitaya meyveleri başka doğal antioksidan kaynakları da içerir.
- Cilde faydalıdır!İçi bol sulu olan bu meyve vücudun sıvı oranını arttırdığından cildin de daha nemli olmasını sağlamaktadır.
- Şeker Hastalığını ÖnlerEjder meyvesi çok iyi bir anti-diyabetik bir meyvedir, bu özelliği sayesinde şeker hastalığına yakalanmayı önler. Kan şekeri düzeylerini düşüren besin maddeleri içerir. Lif açısından da zengindir.
- Zengin bir lif kaynağıdır
Sindirim sisteminize yapabileceğiniz en büyük iyilik, lifli gıdalar tüketmek olacaktır. Bu şekilde kabızlığı önleyebilir ve sindirim sisteminizdeki sorunlarla etkili bir şekilde mücadele edebilirsiniz. Üstelik lif tüketimi kilo kontrolünde de önemli bir rol oynuyor. Ejder meyvesi ise oldukça zengin bir lif kaynağı.
Diyabetle savaşır
Zengin lif içeriği sayesinde kan şekerini dengelemeye yardımcı olan ejder meyvesi, ayrıca kan şekerindeki ani dalgalanmaları da önlüyor. Bunda çok şekerli olmayan ferah tadının da etkisinin olduğunu söyleyebiliriz. Aynı zamanda içeriğindeki potasyum sayesinde diyabet hastalarının böbrek ve kalp sağlığına da oldukça faydalı.
- Kabızlığı GiderirKabızlık lifeksikliğinde görülen rahatsız edici bir sorundur. Ejder meyvesi içerdiği yüksek lifle kabızlığı giderir.
- Kalsiyum ihtiyacı!Ejder meyvesinin en önemli özelliği ise kalsiyum ihtiyacını yüksek oranda karşılıyor olmasıdır. Bir adet ejder meyvesi günlük ihtiyaç duyulan kalsiyum oranının yüzde 70’ini karşılamaktadır.
- Diş Sorunlarına ŞifasıdırKalsiyum eksikliği birçok diş sorununun ana nedenidir. Ejder meyvesi yüksek miktarda kalsiyum içerdiğinden, diş ağrısı ve diş problemlerini önleyebilir. Dişler için yararlı bir mineral olan fosfor da pitayada bulunur.
Her derde deva C vitamini barındırır
İyi bir C vitamini kaynağı olan ejder meyvesi bu sayede bağışıklığınızı güçlendiriyor, vücuttaki demir emiliminin sağlanmasına yardımcı oluyor, kolajen üreterek dişleri güçlendiriyor ve cildinizin sağlıklı ve parlak bir görünüme erişmesini sağlıyor.
- Göz sağlığı için faydalı!Göz içindeki sıvı oranını dengeleyen ejder meyvesi gözün içerisindeki sıvı oranını dengelediği için katarak oluşumuna engel olmaktadır.
- Yaşlanma Karşıtı Özellikler İçerirEjderha meyvesini tüketmek yaşlanmaya bağlı oluşabilecek kırışıklıkları önleyerek, cildinize daha genç bir görünüm kazandıracaktır.
Boyalı saçların bakımı için birebir
Ejder meyvesi suyu, boyalı saçların bakımı için adeta eşi bulunmaz bir ilaç. Meyvenin suyunu ya da bunu içeren bir saç bakım ürününü boyanmış veya işlem görmüş saçlarınızda kullandığınız takdirde, saç folikülleriniz açılacak ve saçlarınız nefes almaya başlayacaktır. Bu şekilde daha sağlıklı ve yumuşak saçlara sahip olmanız mümkün.
- Beyin hastalıklarından koruyor!İleri yaşlarda görülen Alzheimer (unutkanlık) hastalığına engel olmakta ve diğer beyin hastalıklarından korunmayı sağlamaktadır.
- Sivilceleri İyileştirirMeyveyi ezerek maske yapın, yüzünüze sürün, kuruyan kadar bekleyin. Ilık suyla yıkayın. Sivilce problerinizden kurtulacaksınız.
- Antioksidan kaynağı!Antioksidan içeriğinden kaynaklı olarak bağırsaklardaki besin atıklarının birikmesinin önüne geçer ve kabızlık sorununa çare olur.
- Antiseptik Özelliklerİ VardırBakteriler ve virüsler enfeksiyona ve birçok hastalığa neden olur. Ejder meyvesi bu hastalıkların önlenmesine yardımcı olacak antiseptik özelliktedir. Bakteri ve virüslerin saldırısından vücudumuzu korur.
- Kanser hastalığına karşı!Ejder meyvesi hakkında yapılan araştırmaların sonucunda bu meyvenin özellikle kolon kanserine karşı koruyucu olduğu ve antikanser özelliğe sahip olduğu kanıtlanmıştır. Bağışıklık sistemini güçlendirdiğinden dolayı kanser hastalarının doktorlarına danıştıktan sonra tüketmesinde herhangi bir sakınca yoktur. Ancak bu tip önemli rahatsızlıklara sahip olan kişiler mutlaka doktor kontrolünde olmalı ve yedikleri her şeyi danışmalılardır. Pitaya adıyla da anılan meyve sindirim sürecine de önemli oranda yardımcı olmaktadır.
- Güneş Yanığını GeçirirGüneş yanığı cilde zarar veren etkenlerden biridir. Ejder meyvesi yüz maskesi bu sorunu tedavi eder. Pitayanın suyunu çıkarın. Bunu az miktarda bal karıştırın. Biraz salatalık suyu da ekleyebilirsiniz. Otuz dakika boyunca cildinize uygulayın. Ilık su ile durulayın.
- Solunum Hastalıklarına ŞifadırSolunum yolu hastalıkları muzdarip insanlar kesinlikle Ejder meyvesi yemeye başlamalıdır. Meyve solunum yolu enfeksiyonlarını ve hastalıklarını tedavi etmeye yardımcı maddeler içerir. Kronik öksürüğü tedavi eder. Bronşit ve astımın önlenmesi için de büyük rol oynar.
- Kilo Vermeye Yardımcı OlurBu meyve sizi uzun süre tok tutacak içeriğiyle zayıflamanıza yardımcı olur.
- Gut Ve Artriti Tedavi EderAnti-inflamatuar içeriğiyle gut ve artrit hastalıklarını önlemede ve tedavisinde kullanılır.
*Resim crocodelicacy tarafından Pixabay‘a yüklendi