Viss par cinku Cinks ir minerāls, kas ir ļoti efektīvs jūsu organismā. Diemžēl mūsu ķermenis nevar dabiski ražot cinku. Tāpēc mums šī vajadzība ir jāapmierina ar pārtiku vai uztura bagātinātājiem. Šajā rakstā cinka funkcija…
Kategorija: Vitamīni un minerāli
Pierādītas magnija priekšrocības jūsu veselībai
Pierādītas magnija priekšrocības jūsu veselībai Magnijs ir ceturtais visbiežāk sastopamais minerāls jūsu organismā. Tam ir vairākas svarīgas lomas fiziskajā un garīgajā veselībā. Bet pat tad, ja jums ir veselīgs ēšanas un dzeršanas plāns, pietiekami daudz magnija…
C vitamīna priekšrocības ar pierādījumiem
C vitamīna priekšrocības ar pierādījumiem C vitamīns diemžēl ir būtisks vitamīns, ko jūsu ķermenis nevar ražot. Neskatoties uz to, tam ir ļoti aktīva loma un tas ir ļoti nepieciešams jūsu veselībai. C vitamīns ir ūdenī šķīstošs vitamīns. Parasti…
Viss par D vitamīnu
Viss par D vitamīnu D vitamīns nedaudz atšķiras no citiem vitamīniem vairāku dažādu īpašību dēļ. D vitamīns būtībā ir steroīdu hormons. To ražo no holesterīna, kad jūsu āda ir pakļauta saulei. Tāpēc…
Koenzīms Q10 Kādas ir tā priekšrocības
Kas ir koenzīms Q10? Kādi ir tā ieguvumi? Koenzīms Q10 ir vitamīniem līdzīgs savienojums, ko dabiski ražo organisms. To izmanto šūnu audzēšanai, pasargāšanai no bojājumiem un enerģijas ražošanai. Tomēr kā papildu papildinājums, jo tā ražošana samazinās, novecojot ...
Cinka priekšrocības
Kādas ir cinka priekšrocības? Cinks galvenokārt atrodas aknās, aizkuņģa dziedzerī, nierēs, kaulos, muskuļos un citos mūsu ķermeņa audos. Cinks ir iesaistīts tādu enzīmu struktūrā, kuriem organismā ir svarīgas vielmaiņas funkcijas. Dzimumorgānu augšanā un attīstībā Cellular ...
Selēna ieguvumi
Kādi ir selēna ieguvumi? Selēns ir ļoti svarīgs minerāls, kas ir būtisks imūnsistēmas, DNS funkciju un vairogdziedzera veselīgai darbībai. Palīdz novērst priekšlaicīgu novecošanos, darbojoties kā antioksidants ķermeņa metabolismā.
Kālija priekšrocības
Kādas ir kālija priekšrocības? Kālijs ir būtiska uzturviela, ko izmanto, lai uzturētu šķidruma un elektrolītu līdzsvaru organismā. Tam ir svarīga loma ķermeņa ūdens līdzsvarā, un šūnu funkcija ķermeņa nātrija-kālija sūknī darbojas ar nātriju. Kālija trūkums ir nevēlams ...
Fosfora ieguvumi
Kādas ir fosfora priekšrocības fosfors; Tas ir atrodams fermentu struktūrā, kas iesaistīti kaulu un zobu veidošanā, barības vielu metabolismā kopā ar kalciju, un ir nepieciešams šūnu funkcionēšanai. Turklāt fosfors novērš ķermeņa šķidrumu pārveidošanos skābā vidē, šūnā ...
Molibdēna ieguvumi
Kādas ir molibdēna priekšrocības? Molibdēns ir elements, kas atrodams dzīvās šūnās. Tas ir mikroelements, kas ir būtisks veselīgai dzīvei. Lai gan ķermeņa nepieciešamība pēc molibdēna ir ļoti maza, tā ir daļa no daudzām vitāli svarīgām sastāvdaļām. Molibdēns…