ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിനുള്ള പോഷകങ്ങളുടെ രഹസ്യങ്ങൾ എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക

ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും വാൽനട്ടിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ ആദ്യം മനസ്സിൽ വരുന്ന ഒന്നാണ് വാൽനട്ട്. മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വാൽനട്ടിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അനന്തമാണ്. അതിനാൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവരുടെയും പട്ടികയിൽ വാൽനട്ട് ഉൾപ്പെടുന്നു ...

മത്സ്യത്തിന്റെ ഗുണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ശുപാർശകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഒരു പ്രോട്ടീൻ സ്രോതസ്സ് എന്ന നിലയിൽ, മത്സ്യത്തിന്റെ പോഷക മൂല്യങ്ങൾ അവയുടെ ഇനം അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഒരു മത്സ്യത്തിൽ 100 ​​ഗ്രാമിൽ ശരാശരി 19,5 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ ഉണ്ട്. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ പ്രോട്ടീന്റെ ആവശ്യകത ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്.

ഏത്തപ്പഴം തൊലി കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഏത്തപ്പഴത്തോൽ ചർമ്മത്തിന് ഒരു മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത എക്സ്ഫോളിയേറ്ററാണ്. പഴക്കമുണ്ടെങ്കിലും, പുറംതൊലി ഒരു ജനപ്രിയ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നമായി പ്രദർശിപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, പല ഉപഭോക്താക്കളും വാഴപ്പഴം തൊലി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

റാസ്ബെറി ടീയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? അത് എങ്ങനെ കഴിക്കണം? റാസ്ബെറി ടീ റാസ്ബെറിയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ ആണ്. ഫ്രീ റാഡിക്കൽ സ്‌കാവെഞ്ചിംഗ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി കാൻസർ ഗുണങ്ങളുള്ള ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകളാൽ സമ്പന്നമായ റാസ്‌ബെറി ടീ പ്രത്യേകിച്ച് ആരോഗ്യകരമാണ്. സാധാരണ റാസ്ബെറി ടീ...

ലിൻഡൻ ലീഫ് ടീയുടെ ഗുണങ്ങളും പാർശ്വഫലങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്? എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? ലിൻഡൻ മരത്തിന്റെ പൂക്കൾ, പുറംതൊലി, ഇലകൾ എന്നിവയെല്ലാം ഔഷധഗുണമുള്ളതും ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതുമാണ്. പൂക്കൾ, പുറംതൊലി, ഇലകൾ, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ...