ڊريگن ميوو پٽيا جا فائدا ڇا آهن؟
ان جو ذائقو مختلف آهي، ان جي مختلف شڪلين، ڪيئي ۽ ليمن جي ميلاپ جي ذائقي سان. ڊريگن ميوو اهو ميڪسيڪو، مرڪزي ۽ ڏکڻ آمريڪا، انڊونيشيا، ويٽنام ۽ ملائيشيا جهڙن ملڪن ۾ پوکيو ويندو آهي. ڊريگن ميوو، ڪيڪٽس خاندان جو ميمبر، سڀ کان وڌيڪ حيرت انگيز ميوو آهي، ان جي مخصوص ظاهري شڪل سان. ڊريگن ميوو، جيڪو وٽامن سي جو ذخيرو آهي، اهو اينٽي آڪسيڊنٽ جو هڪ طاقتور ذريعو آهي. جيتوڻيڪ اهو سخت لڳي سگهي ٿو، ڊريگن ميوو هڪ نرم ۽ آساني سان چمڙي آهي.
- ڪينسر جي خلاف حفاظتي ڊريگن فروٽ تي ٿيل هڪ تازي مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته هي ميوو ڪينسر خلاف خاصيتون رکي ٿو، خاص ڪري ڪولن جي ڪينسر جي صورت ۾. مدافعتي قوت وڌائڻ واري وٽامن سي جي اينٽي آڪسيڊنٽ معيار سان گڏ، پٽيا ٻير ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ جا ٻيا قدرتي ذريعا پڻ شامل آهن.
- چمڙي لاءِ فائديمند آهي! هي ميوو، جيڪو پاڻي سان ڀرپور آهي، جسم ۾ مائع جي شرح وڌائي ٿو ۽ چمڙي کي وڌيڪ نم بڻائي ٿو.
- ذیابيطس کي روڪي ٿو ڊريگن ميوو هڪ تمام سٺو اينٽي ذیابيطس ميوو آهي، ان خاصيت جي ڪري هي ذیابيطس کان بچائيندو آهي. غذائي اجزاء تي مشتمل آهي جيڪي رت جي شگر جي سطح کي گهٽ ڪن ٿا. اهو پڻ فائبر ۾ مالدار آهي.
-
اهو فائبر جو هڪ امير ذريعو آهي
سڀ کان وڏو احسان جيڪو توهان پنهنجي هاضمي سسٽم تي ڪري سگهو ٿا اهو هوندو فائبر سان گڏ کاڌو کائڻ. هن طريقي سان، توهان قبضي کان بچائي سگهو ٿا ۽ مؤثر طريقي سان توهان جي هضمي سسٽم ۾ مسئلن جو مقابلو ڪري سگهو ٿا. ان کان علاوه، فائبر جو استعمال وزن جي ڪنٽرول ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. ڊريگن ميوو فائبر جو هڪ تمام وڏو ذريعو آهي.
-
ذیابيطس سان وڙهندو آهي
ڊريگن ميوو، جيڪو رت جي شگر کي متوازن ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ان جي ڀرپور فائبر مواد جي مهرباني، پڻ رت جي شگر ۾ اوچتو ڦيرڦار کي روڪي ٿو. اسان اهو چئي سگهون ٿا ته ان جو تازو ذائقو، جيڪو تمام مٺو نه آهي، ان تي اثر آهي. ساڳئي وقت، ان ۾ موجود پوٽاشيم جي مهرباني، اهو ذیابيطس جي مريضن جي گردن ۽ دل جي صحت لاء تمام گهڻو فائدي وارو آهي.
- قبض کان نجات ڏياري ٿو قبض هڪ ڏکوئيندڙ مسئلو آهي جيڪو عمر ۾ ڏٺو ويندو آهي. ڊريگن ميوو پنهنجي اعلي فائبر مواد سان قبضي کي رليف ڪري ٿو.
- ڪلسيم جي ضرورت آهي! ڊريگن فروٽ جي سڀ کان اهم خصوصيت اها آهي ته اهو اعليٰ درجي تي ڪيلشيم جي ضرورت پوري ڪري ٿو. هڪ ڊريگن ميوو روزاني ڪلسيم جي ضرورت جو 70 سيڪڙو پورو ڪري ٿو.
- اهو ڏندن جي مسئلن لاء شفا آهي ڪلسيم جي گھٽتائي ڪيترن ئي ڏندن جي مسئلن جو بنيادي سبب آهي. جيئن ته ڊريگن ميوو ۾ ڪيلشيم جي وڏي مقدار هوندي آهي، ان ڪري اهو ڏندن جي سور ۽ ڏندن جي مسئلن کان بچائي سگهي ٿو. فاسفورس، ڏندن لاءِ فائديمند معدنيات پڻ پٽايا ۾ ملي ٿو.
-
ويتامين سي تي مشتمل پيناسيا
ڊريگن ميوو، جيڪو وٽامن سي جو سٺو ذريعو آهي، تنهن ڪري اهو توهان جي مدافعتي قوت کي مضبوط ڪري ٿو، جسم ۾ لوهه جي جذب کي مدد ڪري ٿو، ڪوليجن پيدا ڪري ڏندن کي مضبوط ڪري ٿو، ۽ توهان جي چمڙي کي صحتمند ۽ چمڪندڙ ظاهر ڪري ٿو.
- اکين جي صحت لاءِ فائديمند! ڊريگن ميوو، جيڪو اکين ۾ رطوبت جي تناسب کي متوازن ڪري ٿو، موتيا جي ٺهڻ کان روڪي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو اکين ۾ سيال جي تناسب کي توازن ڪري ٿو.
- اينٽي ايجنگ پراپرٽيز تي مشتمل آهي ڊريگن ميوو کائڻ سان جھرين کي روڪيو ويندو جيڪي عمر جي ڪري ٿي سگھن ٿيون ۽ توھان جي چمڙي کي جوان نظر ايندي.
-
رنگين وار جي سنڀال لاء ڀرپور
ڊريگن ميوو جو رس رنگين وارن جي سنڀال لاءِ هڪ منفرد علاج آهي. جيڪڏهن توهان ميوي جو رس استعمال ڪندا آهيو يا وارن جي سنڀال واري پراڊڪٽ جنهن ۾ توهان جي رنگيل يا علاج ٿيل وارن تي مشتمل هوندو، توهان جي وارن جا ڦڙا کلي ويندا ۽ توهان جا وار سانس وٺڻ شروع ڪندا. هن طريقي سان، اهو ممڪن آهي ته صحتمند ۽ نرم وار.
- دماغي بيمارين کان بچائي ٿو! اهو الزائمر (وسارڻ) جي بيماري کي روڪي ٿو جيڪو ترقي يافته عمر ۾ ڏٺو ويو آهي ۽ دماغ جي ٻين بيمارين کان تحفظ فراهم ڪري ٿو.
- Pimples کي شفا ڏيندو آهي ميوي کي ڪٽڻ سان ماسڪ ٺاهيو، ان کي پنهنجي منهن تي لاڳو ڪريو، انتظار ڪريو جيستائين اهو سڪي وڃي. گرم پاڻي سان ڌوء. توهان پنهنجي acne probs مان نجات حاصل ڪندو.
- اينٽي آڪسيڊنٽ جو ذريعو! ان جي اينٽي آڪسيڊنٽ مواد جي ڪري، اهو اندرين ۾ کاڌي جي فضلي کي گڏ ڪرڻ کان روڪي ٿو ۽ قبض جي مسئلي کي علاج ڪري ٿو.
- Antiseptic خاصيتون آهن بيڪٽيريا ۽ وائرس انفيڪشن ۽ ڪيتريون ئي بيماريون پيدا ڪن ٿا. ڊريگن ميوو ۾ اينٽي سيپٽيڪ خاصيتون آهن جيڪي انهن بيمارين کي روڪڻ ۾ مدد ڏين ٿيون. اهو اسان جي جسم کي بيڪٽيريا ۽ وائرس جي حملي کان بچائيندو آهي.
- ڪينسر جي خلاف! ڊريگن فروٽ تي تحقيق جي نتيجي ۾ اهو ثابت ٿيو آهي ته هي ميوو خاص طور تي وڏي آنڊن جي ڪينسر کان بچاءُ وارو آهي ۽ ان ۾ ڪينسر خلاف خاصيتون آهن. جيئن ته اهو مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو، ان ڪري ڪينسر جي مريضن کي پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ کان پوءِ کائڻ ۾ ڪو به نقصان نه آهي. بهرحال، جن ماڻهن کي هن قسم جون اهم بيماريون آهن، انهن کي لازمي طور تي ڊاڪٽر جي ڪنٽرول هيٺ رکڻ گهرجي ۽ هر شيء سان صلاح ڪرڻ گهرجي جيڪي اهي کائي رهيا آهن. ميوو، جنهن کي پٽايا جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، خاص طور تي هضمي جي عمل ۾ مدد ڪري ٿو.
- سنبرن کي رليف ڪري ٿو سنبرن انهن عنصرن مان هڪ آهي جيڪو چمڙي کي نقصان پهچائي ٿو. ڊريگن فروٽ جو منهن ماسڪ هن مسئلي کي علاج ڪري ٿو. پٽيا جو رس ڪڍو. هن کي ٿوري مقدار ۾ ماکي سان ملايو. توھان ڪجھ ڪڪڙ جو رس پڻ شامل ڪري سگھو ٿا. ٽيهن منٽن لاء توهان جي چمڙي تي لاڳو ڪريو. گرم پاڻي سان ڌوء.
- تنفس جي بيمارين جو علاج تنفس جي بيمارين ۾ مبتلا ماڻهن کي ڊريگن ميوو ضرور کائڻ شروع ڪرڻ گهرجي. ميوي ۾ مواد شامل آهن جيڪي سانس جي انفيڪشن ۽ بيمارين جي علاج ۾ مدد ڪن ٿيون. دائمي کنگهه جو علاج ڪري ٿو. اهو برونچائٽس ۽ اسٿما جي روڪٿام ۾ پڻ وڏو ڪردار ادا ڪري ٿو.
- وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي هي ميوو توهان جي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ان جي مواد سان جيڪو توهان کي ڊگهي وقت تائين پورو رکندو.
- گاؤٽ ۽ گٿريت جو علاج ڪري ٿو اهو ان جي ضد سوزش واري مواد سان گوٿ ۽ گٿريٽ جي بيمارين جي روڪٿام ۽ علاج ۾ استعمال ٿيندو آهي.
* تصوير crocodelicacity جي Pixabay تي اپ لوڊ ڪيو ويو