ค้นพบสิ่งที่เป็นความลับของสารอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี

Serdaro.com - คู่มือการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี

ara

เมนู
  • หน้าแรก
  • สารอาหาร
  • วิตามินและแร่ธาตุ
  • สารอาหาร
  • สุขภาพ
  • ทั่วไป
  • ฮาเบอร์
  • วิตามินและแร่ธาตุ
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
เมนู

สูตรผิวขาวที่ดีที่สุด | 8 สูตรเพื่อผิวขาวกระจ่างใส

โพสต์ 1 กันยายน 2022 by ผู้ดูแลระบบ

สูตรผิวขาวที่ดีที่สุด | 8 สูตรเพื่อผิวขาวกระจ่างใส

หลายคนบ่นเรื่องจุดด่างดำบนผิว นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงต้องมีส่วนผสมที่ดีที่สุดเพื่อปรับสีผิวให้ขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพซึ่งเข้ากับโทนสีผิว คุณสามารถปรับผิวของคุณให้สว่างขึ้นด้วย 8 สูตรมหัศจรรย์ที่เราจะบอกคุณ นอกจากการทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นแล้ว คุณควรหลีกเลี่ยงสารเคมีที่อาจทำให้แย่ลงได้ ต่อไปนี้คือสูตรดีๆ บางอย่างที่คุณสามารถใช้ในการทำให้ผิวขาวขึ้นได้:

เนื้อหา;

  • สูตรผิวขาวที่ดีที่สุด | 8 สูตรเพื่อผิวขาวกระจ่างใส
    • ส่วนผสมที่ดีที่สุดเพื่อผิวกระจ่างใส
    • ผสมผสานกับความกระจ่างใสของผิวมัน
    • ส่วนผสมที่ดีที่สุดเพื่อปรับผิวให้กระจ่างใสในหนึ่งวัน
    • เคล็ดลับสำคัญสำหรับผิวกระจ่างใส

ส่วนผสมที่ดีที่สุดเพื่อผิวกระจ่างใส

มีส่วนผสมหลายอย่างที่สามารถใช้เพื่อปรับผิวให้สว่างขึ้นและได้ใบหน้าที่เรียบเนียนและเปล่งปลั่ง ได้แก่:

ว่านหางจระเข้และน้ำกุหลาบ

วิตามินเอที่มีอยู่ในว่านหางจระเข้จะควบคุมการผลิตเมลานินในผิวหนัง รวมทั้งทำให้สีผิวสว่างขึ้นและเรียบเนียนขึ้น ส่วนผสมที่คุณต้องเตรียมสำหรับสิ่งนี้มีดังนี้:

ส่วนผสม:

  • ใบว่านหางจระเข้

  • น้ำกุหลาบ

เตรียม:

  • ขั้นแรก ตัดปลายใบว่านหางจระเข้และดึงเจลว่านหางจระเข้ออก

  • ผสมกับน้ำกุหลาบจนเป็นครีมข้น

  • จากนั้นทาส่วนผสมบนใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที

  • นวดเบา ๆ สักครู่แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและลูบผิวให้แห้ง

สูตรน้ำมันอัลมอนด์

น้ำมันอัลมอนด์ประกอบด้วยวิตามินหลายชนิด เช่น วิตามิน B และ E แร่ธาตุ กรดไขมัน และสเตอรอลจากพืช น้ำมันอัลมอนด์ยังส่งผลดีต่อผิวและถือว่าเป็นส่วนผสมที่ดีที่สุดในการทำให้ผิวขาวขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ น้ำมันอัลมอนด์ขจัดริ้วรอยบนผิว สามารถใช้งานได้ดังนี้:

ส่วนผสม:

  • ไข่หนึ่งฟอง

  • น้ำมันอัลมอนด์เล็กน้อย

มีการเตรียมการอย่างไร:

  • ตีไข่ให้เข้ากัน แล้วเติมน้ำมันอัลมอนด์สองสามหยด

  • ผสมส่วนผสมให้เข้ากันเพื่อสร้างส่วนผสมที่เนียน

  • จากนั้นใช้ส่วนผสมบนใบหน้าและทิ้งไว้ประมาณ 12 – 15 นาที แล้วล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น

บทความอื่น ๆ ; สงสัยเกี่ยวกับเรตินอล

ผสมผสานกับความกระจ่างใสของผิวมัน

มาส์กขมิ้นและน้ำผึ้ง

ส่วนผสม:

  • ขมิ้น

  • บาล

  • โยเกิร์ต

  • ขิง

มีการเตรียมการอย่างไร:

  • ผสมขมิ้น โยเกิร์ต และน้ำผึ้งในปริมาณที่เท่ากัน

  • โรยขิงผง 1/4 ช้อนโต๊ะ ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน

  • เกลี่ยให้ทั่วผิวอย่างสม่ำเสมอ

  • ทิ้งส่วนผสมไว้บนผิวประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็น

  • เช็ดใบหน้าด้วยสำลีชุบน้ำกุหลาบ ใช้วิธีนี้ประมาณ XNUMX สัปดาห์ คุณจะเห็นว่าผิวของคุณแตกต่าง

หน้ากากดิน

เคลย์มาส์กถือเป็นส่วนผสมที่ดีที่สุดสำหรับการปรับผิวให้กระจ่างใส เนื่องจากอุดมไปด้วยแร่ธาตุธรรมชาติที่สำคัญและวิธีทำที่ง่าย สามารถใช้เป็น:

ส่วนผสม:

  • ดินเหนียวธรรมชาติ

  • น้ำมันลาเวนเดอร์หรือน้ำมันทีทรี

มีการเตรียมการอย่างไร:

  • ใส่ดินเหนียวในชาม แล้วเติมน้ำมันหอมระเหย เช่น น้ำมันทีทรีหรือลาเวนเดอร์

  • ถูส่วนผสมให้ทั่วผิวและทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที

  • จากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นคุณสามารถทำซ้ำได้สัปดาห์ละครั้ง

ส่วนผสมที่ดีที่สุดเพื่อปรับผิวให้กระจ่างใสในหนึ่งวัน

ขมิ้นและน้ำมันมะกอก

ขมิ้นเป็นเครื่องเทศชนิดหนึ่งที่ใช้ในการรักษาความกระจ่างในอินเดียโบราณ และมีการศึกษามากมายที่พิสูจน์ว่าขมิ้นสามารถลดการผลิตเมลานินในผิวหนังได้ ด้วยวิธีนี้จะขจัดจุดด่างดำบนผิวหนัง

นอกจากนี้ยังเป็นส่วนผสมที่ดีที่สุดในการเปิดผิวอย่างรวดเร็วและใช้เป็น:

มีการเตรียมการอย่างไร:

  • ผสมขมิ้นครึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำมันมะกอกสองสามหยด

  • ทาส่วนผสมลงบนผิวเป็นวงกลมเบา ๆ

  • ทิ้งส่วนผสมไว้บนผิวประมาณ 15 ถึง 20 นาที

  • ล้างผิวด้วยน้ำแล้วเช็ดให้แห้ง

  • วิธีนี้ช่วยผลัดเซลล์ผิว

  • คุณจะสังเกตเห็นผลลัพธ์ของสูตรนี้หลังจากใช้ครั้งแรก ทันทีที่คุณล้างหน้า คุณจะสังเกตเห็นความขาวของมัน

  • จำเป็นต้องทำซ้ำสูตรนี้สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่น่าพอใจ

บทความอื่น ๆ ; 50 มาสก์โฮมเมดจากธรรมชาติสำหรับผิวแห้ง

น้ำมะพร้าว

พยายามใช้น้ำมะพร้าวทำให้ผิวขาวขึ้นเพราะเป็นส่วนประกอบที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ผิวขาวขึ้น ส่วนผสมที่คุณจะเตรียมมีดังนี้:

วิธีใช้:

  • แช่สำลีในน้ำมะพร้าวแล้วทาลงบนผิว

  • คุณสามารถทิ้งมันไว้บนผิวได้เพราะคุณไม่จำเป็นต้องถอดออกหรือล้างออก มันเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวตามธรรมชาติ

  • วิธีนี้สามารถทำซ้ำได้หลายครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ

แป้งข้าวเจ้าและโยเกิร์ต

ข้าวมีประโยชน์ทางธรรมชาติมากมายในการทำให้ผิวขาวขึ้นโดยเร็วที่สุด และโยเกิร์ตมีส่วนผสมที่ช่วยบำรุงและผ่อนคลาย และยังช่วยให้ผิวขาวขึ้นอีกด้วย

ส่วนผสม:

  • แป้งข้าวเจ้า 4 ช้อนชา

  • โยเกิร์ต 4 ช้อนชา

มีการเตรียมการอย่างไร:

  • สามารถบดในเครื่องปั่นเพื่อให้ได้แป้งข้าวเจ้า หากคุณต้องการ คุณยังสามารถซื้อแบบสำเร็จรูปจากตลาดได้อีกด้วย

  • เพิ่มส่วนผสมลงในชาม นวดจนได้ส่วนผสมเหมือนแป้ง ความสม่ำเสมอที่คุณจะได้รับควรเหนียวและนุ่ม

  • ทาส่วนผสมลงบนผิวโดยตรง จากนั้นนวดวนเป็นวงกลมอย่างต่อเนื่อง

  • ทิ้งไว้บนผิวเป็นเวลา 20 นาที

  • ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น

  • ทำซ้ำวิธีนี้สัปดาห์ละ XNUMX ครั้ง คุณจะเห็นความแตกต่างทันที

มะนาวและนม

มะนาวมีสารที่เป็นกรดที่ทำให้ใบหน้าขาวขึ้นและขจัดสิ่งสกปรกและฝุ่นละอองทุกชนิด และยังมีวิตามินซีซึ่งสามารถสร้างเซลล์ใบหน้าใหม่ได้ นมทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระสำหรับผิว นี่คือวิธีที่คุณสามารถเตรียมส่วนผสมเพื่อผิวขาวใสไร้ที่ติได้ดีที่สุด:

ส่วนผสม:

  • มะนาว 4 ช้อนชา

  • น้ำผึ้งครึ่งช้อน

  • โยเกิร์ต 4 ช้อนชา

มีการเตรียมการอย่างไร:

  • ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามจนละเอียดจนได้เนื้อเนียนและเหนียวเหนอะหนะ

  • ทาส่วนผสมลงบนผิวโดยตรงและนวดบ่อยๆ

  • ทิ้งไว้บนผิวประมาณ 20 นาที

  • ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น

  • ทำซ้ำวิธีนี้สัปดาห์ละครั้ง คุณจะได้ใบหน้าที่ขาวกระจ่างใสอย่างรวดเร็ว

  • คุณสามารถเก็บส่วนผสมไว้ในตู้เย็นและใช้ได้ตามต้องการ

บทความอื่น ๆ ; น้ำมันสควาเลนคืออะไรและมีประโยชน์ต่อผิวอย่างไร?

เคล็ดลับสำคัญสำหรับผิวกระจ่างใส

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับง่ายๆ บางประการที่สามารถช่วยปรับสีผิวให้สว่างขึ้นและมีสีเป็นหนึ่งเดียว:

  • หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดโดยตรงและอยู่ห่างจากแสงแดดให้มากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศที่ร้อนจัด

  • สิ่งสำคัญคือต้องทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน 20 นาที และต้องสวมหมวกหรือร่มเมื่อออกไปข้างนอก

  • รับวิตามินซีโดยการเพิ่มการบริโภคผลไม้ ตัวอย่างเช่น: ดื่มในตอนเช้าด้วยน้ำส้มหรือน้ำมะนาว เติมน้ำหนึ่งแก้วและน้ำผึ้งครึ่งช้อนโต๊ะ

  • ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและล้างพิษ เพราะการดื่มวันละ 6 ถึง 8 แก้วเป็นสิ่งสำคัญในการทำให้ผิวชุ่มชื้น

  • หลีกเลี่ยงโลชั่นและครีมที่มีสารเคมีอันตราย เช่น ลาโนลิน พาราเบน และสารเคมีอื่นๆ ให้เลือกครีมและโลชั่นจากธรรมชาติที่มีส่วนผสมของสารให้ความกระจ่างใสและสารเคมีน้อยลงที่เหมาะกับคุณที่สุด

  • คุณสามารถเพิ่มปริมาณวิตามินเอได้โดยการบริโภคนมพร่องมันเนย อาหารทะเล และไข่แดง ซึ่งช่วยให้ผิวของคุณดูอ่อนนุ่มและเปล่งปลั่งขึ้น และมักพบในแครอท แตงโม และมะละกอ

  • อย่าลืมถอดเครื่องสำอางออกก่อนเข้านอน เพราะการนอนกับการแต่งหน้าอาจทำให้รูขุมขนอุดตันและนำไปสู่จุดด่างดำ สิว และสภาพผิวอื่นๆ

  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอและเดินอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงทุกวัน

  • ถ้าผิวมัน กรุณาล้างมันเป็นประจำ แต่ถ้าแห้ง มันจะดีกว่าที่จะรักษาความชุ่มชื้น

  • หลังจากกลับบ้านหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน โปรดทำความสะอาดผิวของคุณให้สะอาด ขจัดฝุ่นและสิ่งสกปรกที่สะสม

เพื่อรักษาความสดชื่นของผิว จำเป็นต้องทำสูตรธรรมชาติเป็นครั้งคราว และควรใช้วิธีการทางธรรมชาติที่สามารถผลัดเซลล์ผิว ขจัดฝุ่น ทำให้สว่างขึ้น และปกป้องพวกเขา คุณสามารถใช้วิธีการใดๆ ที่กล่าวถึงข้างต้นซึ่งอาจเหมาะกับคุณ และคุณจะเห็นความแตกต่างเมื่อเวลาผ่านไป

ภาพ 5882641 โดย Pixabayอัปโหลดไปยัง

โพสต์ล่าสุด

  • กำจัดไขมันหน้าท้องอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ: นี่คือกุญแจสู่ความสำเร็จ!
  • ชาสมุนไพรสำหรับการลดน้ำหนัก: วิธีธรรมชาติในการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดี
  • โรคภูมิแพ้ในฤดูใบไม้ผลิและการเยียวยาธรรมชาติ: วิธีบรรเทาอาการแพ้
  • อาหาร วิตามิน และแร่ธาตุที่ดีสำหรับอาการปวดหัว
  • ทาร์ทาร์คืออะไร? การทำความสะอาดฟันทำอย่างไร?
  • อาหารที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

หมวดหมู่

  • สารอาหาร
  • ทั่วไป
  • ฮาเบอร์
  • สุขภาพ
  • วิตามินและแร่ธาตุ
อีเมล์: [ป้องกันอีเมล]