ค้นพบสิ่งที่เป็นความลับของสารอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี

Serdaro.com - คู่มือการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี

ara

เมนู
  • หน้าแรก
  • สารอาหาร
  • วิตามินและแร่ธาตุ
  • สารอาหาร
  • สุขภาพ
  • ทั่วไป
  • ฮาเบอร์
  • วิตามินและแร่ธาตุ
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
เมนู

ประเภท: วิตามินและแร่ธาตุ

ทั้งหมดเกี่ยวกับสังกะสี

โพสต์ 2 เมษายน 20222 เมษายน 2022 by ผู้ดูแลระบบ

All About Zinc Zinc เป็นแร่ธาตุที่มีประสิทธิภาพมากในร่างกายของคุณ น่าเสียดายที่ร่างกายของเราไม่สามารถผลิตสังกะสีตามธรรมชาติได้ เราจึงต้องสนองความต้องการนี้ด้วยอาหารหรืออาหารเสริม ในบทความนี้ หน้าที่ของสังกะสี...

ประโยชน์ที่พิสูจน์แล้วของแมกนีเซียมเพื่อสุขภาพของคุณ

โพสต์ 2 เมษายน 2022 by ผู้ดูแลระบบ

ประโยชน์ที่พิสูจน์แล้วของแมกนีเซียมเพื่อสุขภาพของคุณ แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่มีมากเป็นอันดับสี่ในร่างกายของคุณ มีบทบาทสำคัญหลายประการต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ แต่แม้ว่าคุณจะมีแผนการกินและดื่มที่ดีต่อสุขภาพ แมกนีเซียมที่เพียงพอ...

ประโยชน์ของวิตามินซีแบบมีหลักฐาน

โพสต์ 22 มกราคม 2022 by ผู้ดูแลระบบ

ประโยชน์ของวิตามินซีแบบมีหลักฐาน น่าเสียดายที่วิตามินซีเป็นวิตามินจำเป็นที่ร่างกายผลิตไม่ได้ อย่างไรก็ตามเรื่องนี้มีบทบาทอย่างมากและจำเป็นต่อสุขภาพของคุณ วิตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ โดยทั่วไป…

ทั้งหมดเกี่ยวกับวิตามินดี

โพสต์ 3 มิถุนายน 202112 2023 กุมภาพันธ์ by ผู้ดูแลระบบ

All About Vitamin D วิตามินดีแตกต่างจากวิตามินอื่นๆ เล็กน้อย เนื่องจากมีคุณสมบัติที่แตกต่างกันหลายประการ วิตามินดีนั้นเป็นฮอร์โมนสเตียรอยด์ ผลิตจากคอเลสเตอรอลเมื่อผิวของคุณสัมผัสกับแสงแดด นั่นเป็นเหตุผลที่…

โคเอนไซม์คิวเท็นมีประโยชน์อย่างไร

โพสต์ 31 2020 สิงหาคม31 2020 สิงหาคม by ผู้ดูแลระบบ

Coenzyme Q10 คืออะไรมีประโยชน์อย่างไร Coenzyme Q10 เป็นสารประกอบคล้ายวิตามินที่ร่างกายผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติ ใช้ในการเจริญเติบโตของเซลล์ปกป้องเซลล์จากความเสียหายและสร้างพลังงาน อย่างไรก็ตามเป็นอาหารเสริมเพิ่มเติมเนื่องจากการผลิตลดลงเมื่ออายุมากขึ้น ...

ประโยชน์ของสังกะสี

โพสต์ 19 กันยายน 20196 พฤษภาคม 2020 by ผู้ดูแลระบบ

สังกะสีมีประโยชน์อย่างไร? สังกะสีส่วนใหญ่พบในตับตับอ่อนไตกระดูกกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออื่น ๆ ในร่างกายของเรา สังกะสีมีส่วนเกี่ยวข้องกับโครงสร้างของเอนไซม์ที่มีหน้าที่สำคัญในการเผาผลาญในร่างกาย ในการเจริญเติบโตและพัฒนาการของอวัยวะเพศ Cellular ...

ซีลีเนียมประโยชน์

โพสต์ 19 กันยายน 20196 พฤษภาคม 2020 by ผู้ดูแลระบบ

ซีลีเนียมมีประโยชน์อย่างไร? ซีลีเนียมเป็นแร่ธาตุที่สำคัญมากซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันการทำงานของดีเอ็นเอและต่อมไทรอยด์ ช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยโดยทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในการเผาผลาญของร่างกาย

ประโยชน์ของโพแทสเซียม

โพสต์ 19 กันยายน 20196 พฤษภาคม 2020 by ผู้ดูแลระบบ

โพแทสเซียมมีประโยชน์อย่างไร? โพแทสเซียมเป็นสารอาหารที่จำเป็นในการรักษาสมดุลของของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย มีบทบาทสำคัญในความสมดุลของน้ำในร่างกายและการทำงานของเซลล์ในปั๊มโซเดียม - โพแทสเซียมของร่างกายทำงานร่วมกับโซเดียม การขาดโพแทสเซียมเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา ...

ประโยชน์ของฟอสฟอรัส

โพสต์ 19 กันยายน 20196 พฤษภาคม 2020 by ผู้ดูแลระบบ

ฟอสฟอรัสฟอสฟอรัสมีประโยชน์อย่างไร พบได้ในโครงสร้างของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการสร้างกระดูกและฟันในการเผาผลาญสารอาหารพร้อมกับแคลเซียมและจำเป็นต่อการทำงานของเซลล์ นอกจากนี้ฟอสฟอรัสยังป้องกันการเปลี่ยนแปลงของของเหลวในร่างกายไปสู่สภาพแวดล้อมที่เป็นกรดเซลล์ ...

โมลิบดีนัมประโยชน์

โพสต์ 19 กันยายน 20196 พฤษภาคม 2020 by ผู้ดูแลระบบ

โมลิบดีนัมมีประโยชน์อย่างไร? โมลิบดีนัมเป็นองค์ประกอบที่พบในปริมาณการติดตามในเซลล์ของสิ่งมีชีวิต เป็นแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับชีวิตที่มีสุขภาพดี แม้ว่าความต้องการโมลิบดีนัมของร่างกายจะมีน้อยมาก แต่ก็เป็นส่วนหนึ่งของส่วนประกอบที่สำคัญหลายอย่าง โมลิบดีนัม…

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • ต่อไป

โพสต์ล่าสุด

  • Maca คืออะไร และมีประโยชน์อย่างไร?
  • ความตึงเครียดคืออะไร? ความดันโลหิตสูงรักษาอย่างไร?
  • อาการปวดหัวคืออะไร? ปวดหัวกินอะไรดี?
  • เซลลูไลท์ คืออะไร และเกิดขึ้นได้อย่างไร?
  • กลากคืออะไร อาการ การรักษา และทุกข้อสงสัย
  • ไมเกรนคืออะไร อาการเป็นอย่างไร และรักษาอย่างไร?

หมวดหมู่

  • สารอาหาร
  • ทั่วไป
  • ฮาเบอร์
  • สุขภาพ
  • วิตามินและแร่ธาตุ
อีเมล์: [ป้องกันอีเมล]