หมวดหมู่: วิตามินและแร่ธาตุ

สังกะสีมีประโยชน์อย่างไร? สังกะสีส่วนใหญ่พบในตับตับอ่อนไตกระดูกกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออื่น ๆ ในร่างกายของเรา สังกะสีมีส่วนเกี่ยวข้องกับโครงสร้างของเอนไซม์ที่มีหน้าที่สำคัญในการเผาผลาญในร่างกาย ในการเจริญเติบโตและพัฒนาการของอวัยวะเพศ Cellular ...

ซีลีเนียมมีประโยชน์อย่างไร? ซีลีเนียมเป็นแร่ธาตุที่สำคัญมากซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันการทำงานของดีเอ็นเอและต่อมไทรอยด์ ช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยโดยทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในการเผาผลาญของร่างกาย

โมลิบดีนัมมีประโยชน์อย่างไร? โมลิบดีนัมเป็นองค์ประกอบที่พบในปริมาณการติดตามในเซลล์ของสิ่งมีชีวิต เป็นแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับชีวิตที่มีสุขภาพดี แม้ว่าความต้องการโมลิบดีนัมของร่างกายจะมีน้อยมาก แต่ก็เป็นส่วนหนึ่งของส่วนประกอบที่สำคัญหลายอย่าง โมลิบดีนัม…

ธาตุเหล็กมีประโยชน์อย่างไร? ร่างกายผู้ใหญ่มีธาตุเหล็กเฉลี่ย 3-5 กรัม ธาตุเหล็กส่วนใหญ่พบในเลือดและฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง บทบาทของเหล็กในโครงสร้างของฮีโมโกลบินคือการนำพาออกซิเจนในร่างกาย จากปอดสู่เซลล์ ...