Cevizin Cilde Ve Saça Faydaları Nelerdir?

Cevizin Cilde ve Saça Faydaları Nelerdir?

Sağlıklı yiyecekler denildiği zaman ilk akla gelen şeylerden biri de cevizdir. Cevizin insan sağlığına faydaları saymakla bitmez. Bundan dolayı da sağlıklı beslenmek isteyen herkesin listesinde ceviz de yerini alır.

Peki bu besin sadece sağlığa mı faydalı yoksa daha başka şeyleri de faydası var mı? İşte cevabı:

Ceviz sağlığımızın yanı sıra saç ve cilt bakımında da mükemmel sonuçlar yaratıyor. Üstelik sadece iç kısmı da değil dış kabuğu da oldukça değerlidir. Vitamin, omega-3 yağ asitleri, bakır, mineral, lif ve protein açısından oldukça zengin olan ceviz, beyin gelişimi için önemli bir yiyecektir. Ayrıca içerisinde bulunan doymamış yağ asitleri de kolesterolü dengeler ve kalp krizi riskini azaltır. Cevizin karaciğere de büyük faydası olup karaciğer fonksiyonlarını da düzene sokar.

Ceviz vücuttaki kan dolaşımı içinde oldukça faydalıdır. Bu durumda saç ve ciltte olumlu bir etki bırakır. Cevizin içerisinde bulunan omega-3 yağ asitleri ve bakır cilt esnekliğini arttırır. Bunun yanı sıra cildi besler ve cilt kalitesini de arttırır.

Cevizin bir diğer özelliği de siğil tedavisi ile ergenlik sivilceleri mücadelesinde de etkili olmasıdır.

Ceviz, saçlar için de oldukça faydalı bir besindir. Düzenli tüketildiğinde saç dökülmelerine en aza indirir ve saç köklerini güçlendirir. Özellikle saçları çok dökülen ve test kırılan kişilere ceviz kürü uygulaması önerilir. Günde 2-3 adet ceviz yenmesi uzmanlar tarafından sıkça bahsedilen bir konudur.

Ceviz Kabuğunun Saça Faydaları

Saçta bitlenme sorunu varsa onu yok etmek de etkilidir.

Saç köklerini besleyerek saç direncini arttırır.

Saçlarda yumuşaklık hissi sağlar.

Saçlara canlı ve sağlıklı bir görünüm kazandırır.

Saç dökülmesine en az seviyeye indirir.

Ceviz Kabuğu Saça Nasıl Uygulanır?

Ceviz Kabuğunun kaynatılmasıyla elde edilen su ile banyo suyu karıştırılır ve bu su ile saçlar yıkanır.

Ceviz ve Ceviz Kabuğunun Cilde Faydaları

Ceviz Ciltteki ölü hücrelerin yok olmasını sağlayarak, hücrelerin yenilenmesini sağlar.

Kırışıklıkları azaltmaya yardımcı doğal bir besindir.

Yaşlanma karşıtıdır.

Sivilce gibi cilt problemlerinin giderilmesini sağladığı gibi oluşumunu da engeller.

Ciltte oluşan kızarıklıkların kaybolmasını sağlar.

Ceviz Kabuğu Suyu

Ceviz kabuğundan su oluşturmak için hem kuru ceviz kabuğundan hem de yaş ceviz kabuğundan faydalanılabilir. Ancak yaş ceviz kabuğu hem biraz yağlı hem de içerisinde zehirli bileşenler olduğu için suyu tüketilmez fakat kozmetik amaçla kullanılır. Yaş ceviz kabuğunun cilde faydaları;

Tırnakları besleyerek kırılmaya engel olur.

Gözenekleri sıkılaştırır.

Cildi hem temizler hem de besler.

Saç derisini besleyerek kepek oluşumunu engeller.

Saç köklerini güçlendirerek saçların dökülmesini en aza indirir.

Kuru ceviz kabuğunda ise herhangi bir zehirli madde yoktur ve bu yüzden güvenle kullanılır.

Kuru ceviz kabuğunun faydaları;

Saç bakımında oldukça önemlidir.

Saça parlaklık ve canlılık kazandırır.

Saçı ve cildi oldukça güzel besler.

Cilt gözeneklerinde tıkanıklık var ise bu tıkanıklıkları açar ve gözeneklerin kapanmasını sağlar.

Cilt parlaklığını arttırır.

Ölü hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur.