Hanımeli Bitkisi Faydaları

Hanımeli Bitkisi Faydaları nedir?

Hanımeli (Lonicera periclymenum) : Hanımeligillerin örneği olan, ilkbaharda güzel kokulu çiçekler açan bir süs bitkisidir. Çiçekleri, kabuğu ve yaprakları kullanılır. 100 kadar türü vardır. Bu bitkinin yarıdan fazlası çin ‘de bir kısmı ülkemizde ve Amerika’da ve ülkemizde bulunur.

Hanımeli yaprağı karışık ve yapraklarının boyu yaklaşık 10 cm boyundadır. Avrupa hanımelisi, japon hanımelisi ve beyaz hanımelisi gibi türleri vardır. Meyvesi oldukça fazla çekirdekli olup meyvelerinin rengi ise mavi, siyah yada kırmızı görünümündedir.

Türlerinin çoğundaki meyveler genelde zehirlidir. Ama bazı türlerin meyvesi yenilebilir. Hekimlikte çiçekleri kabukları ve yaprakları kullanılır .

Hanımeli Çiçeğinin Faydaları ve Etkileri: İdrar söktürür. Nefes darlığını giderir ve bronşite iyi gelir. Öksürüğü keser. Nikriste ve böbrek şişliğinde faydalıdır. Spazmları giderir.
Hanımeli Çiçeği Nasıl Kullanılır: Çiçekleri, kabukları ve yaprakları kullanılır. Gargara olarak, haşlanarak ve çayı yapılarak kullanılabilir. Çayı nezle, bronşit ve nefes darlığında faydalıdır. Yaprakları, kabukları yada kurutulmuş çiçekleri haşlanarak suyu içilirse öksürüğü keser, mide rahatsızlıklarına ve böbrek şişmelerine iyi gelir.

• Anti-inflamatuar ve antioksidan özelliğe sahiptir: Hanımeli meyvelerini tüketmek güvenli değildir ancak Lonicera caerulea türü üzerindeki çalışmalar güçlü ve etkileyici özelliklerine sahip meyveleri olduğunu göstermiştir. Bu türde hastalıklarla savaşan antioksidanlar yüksek orandadır.

• Soğuk algınlığı ve grip tedavisi
  Bu çiçeklerin aktif maddelerinden bazıları, soğuk algınlığı ve gribe neden olabilecek bakteri ve virüsleri savuşturmak için dikkate değer bir yetenek gösterir.

• Bağışıklık Sistemini Güçlendirir ve Antiviraldir

  Japon hanımeli çiçeği geleneksel çin tıbbı içerisinde yaygın olarak kullanılan bir tür. Sarı-beyaz çiçekleri ve siyah meyveleri mevcut. 2018 yılındaki bir araştırma çalışmasında, meyvelerinin bağışıklık sistemi fonksiyonlarına yardımcı olabildiği görülmüş. Meyveler bağışıklığı baskılanmış denek farelerde bağışıklığı yönetici bir etki göstermişler ve bu da NK bağışıklık sistemi hücrelerinin aktivitelerinde artış elde edilmesini sağlamış. Bu hücreler virüs ve tümörleri yok edebilen akyuvarlar olarak biliniyorlar.

• Antioksidan Özelliği Bulunur

  Hanımeli çiçeğinin kontrollü bir şekilde tüketilmesi gerekir. Özellikle Lonicera caerulea türü üzerindeki üzerinde yapılan çalışmalar güçlü ve etkileyici özelliklerine sahip olduğunu göstermişti. Bu türde yer alan hanımeli yüksek oranda antioksidan bulundurur.

• Bağışıklığı güçlendirir, antiviral özelliktedir: Japon hanımeli (Lonicera japonica), geleneksel Çin tıbbında yaygın olarak kullanılan bir çeşittir. Sarı-beyaz çiçekleri ve siyah meyveleri vardır. 2018 yılında yapılan bir araştırma bu türün meyvelerinin bağışıklık sisteminin işleyişine yardımcı olduğunu ortaya koymuştur. Meyveler, bağışıklık bastırılmış fareler için bir immünomodülatör ajan olarak işlev görmüş ve doğal katil hücrelerinin aktivitesini önemli ölçüde artırmıştır. Doğal öldürücü hücreler (NK hücreleri olarak da bilinir), tümör hücrelerinin yanı sıra virüsleri de öldürebilen bir tür beyaz kan hücresidir.
• Doğal antibiyotik
  Hanımelinin yaprakları, kabukları ve çiçeği, nefes darlığı, bronşit ve öksürüğe de iyi gelmektedir. Hanımeli yapraklarını, kabuklarını ve çiçeğini haşlanarak, gargara yapılabilir. Virüsleri de öldüren hanımeli çayı, doğal antibiyotik olarak bilinir.

• Doğal Koku

  Portakal çiçeği öz yağında olduğu gibi, hanımeli çiçeğinin de kendisinin doğal ve güzel bir kokusu vardır. Saf hanımeli öz yağını bulmak pek kolay değil ancak bulabilirseniz onu hindistan cevizi yağı gibi taşıyıcı bir yağla biraz karıştırıp kullanabilirsiniz. Difüzörde, banyolarda ve ev yapımı temizlik ürünleri ile oda kokularında da güzel bir malzeme olabilir.

• Ağız Sağlığında Kullanılır

  Hanımeli bitkisi antibakteriyel özelliklerinden dolayı gargara olarak kullanılabilir. Ev yapımı bir gargara hazırlamak için hanımeli yaprağı iki bardak suyu kaynatın. Daha sonra ocağın altını kısın ve beş dakika daha pişirin. Karışım tamamen soğuyunca kullanabilirsiniz.

• Diyabete iyi gelir: 2015 yılında yayınlanan bir araştırma hanımelinin tip 2 diyabet hastalarına yardım etme potansiyeli taşıyabileceğini ortaya koymuştur. Araştırmacılar diyabetik sıçanlara dört hafta boyunca 100 mg/kg’lık bir dozda Lonicera japonica’yı (Japon hanımeli) uygulamıştır. Bu tedavide dört hafta sonra deneklerin kan şekeri seviyesi ve insülin direnci düşmüştür. Çalışma sonuçları genel olarak bu hanımeli çeşidinin tip 2 diyabeti olan sıçanlarda antidiyabetik etki gösterdiğini ortaya çıkarmıştır. 2014 yılında sonuçları yayınlanan bir başka araştırma Lonicera japonica’nın bir ekstraktının diyabetik nefropatinin ciddiyetini azaltmaya yardımcı olabilecek güçlü bir anti-inflamatuar yeteneğe sahip olduğunu göstermiştir.
• Alerjiler
  Hanımeli çiçeği çayı, bağışıklık sistemini güçlendirerek, alerjik reaksiyonların ciddiyetini azaltır.

• Artrit

  Hanımelinin daha önce bahsettiğimiz anti-inflamatuvar ve antioksidan özelliklerinin artrit sahibi olan insanlar için doğal bir çözüm haline gelmesi de mümkün. The Journal of Functional Foods’ta yayınlanan bir çalışmaya göre, bitkinin meyvelerinde bulunan fenolik bileşenler öne çıkıyorlar.

  Bu çalışmada Lonicera caerulea türünün ekstraktı, artrit oluşturulmuş hayvan deneklere verilmiş ve bunun sonucunda dalaktaki inflamatuvar enzimlerin üretimlerinin baskılandığı gözlenmiş. SOD ve GPx adlı faydalı antioksidan enzimlerde artış görülürken, karaciğer enzimlerinde azalma görülmüş. Bu önemli bir bulgu çünkü karaciğer enzimlerindeki artış genellikle romatoid artrit veya psoriatik artrit gibi çeşitli artrit tiplerine sahip hastalarda görülüyor.

• Terlemeyi artırır
  Bu çayın alışılmadık etkilerinden biri, terlemeyi sağlamasıdır. Vücuttaki toksinleri atmak için mükemmel bir yoldur.
• Kan şekeri
  Araştırmalar, hanımeli çayının vücuttaki kan şekeri ve insülin seviyelerinin düzenlemesine yardımcı olabileceğini buldu. Bu da diyabetik hastalar için iyi bir haber.
• Baş ağrısı
  Hanımeli çayı, İçerdiği anti-inflamatuar bileşikler sayesinde, baş ağrısı için kuşaklar boyu önerilen çare olmuştur.

Beta-karoten, A (RE), B1 (tiamin), B2 (riboflavin) ve C vitaminleri; makrobesinler – kalsiyum, magnezyum, sodyum, potasyum, fosfor; mikrobesinler – demir, iyot, bakır, manganez, silisyum, alüminyum, stronsiyum

Hanımeli Çayının Faydaları

• Yaşlanmayı önler
• Vücudu toksinlerden temizler
• Kan damarlarının duvarları güçlendirir
• Kalp-damar sistemin normal çalışmasına yardımcı olur
• Damarları kötü kolesteroldan temizler
• Ciltteki küçük kırışıklıkları açar
• Vücuttaki metabolik süreçleri normalleştirir
• Kan dolaşımını hızlandırır
• Beyin damarlarının trombozu ve tıkanmasını önler
• Kanı oksijenle zenginleştirir
• Hafızayı kuvvetlendirir
• Yağ birikintilerinden kurtarır
• Metabolizmayı iyileştirir
• Cildi nemlendirir
• Yaşlılığa bağlı lekeleri yok eder

*Resim Blandine JOANNIC tarafından Pixabay‘a yüklendi