Lavantanın faydaları

Lavanta yağının faydaları neledir?

Lavanta yağının faydaları arasında, kaygıyı ve stresi azaltmak, ağrıyı tedavi etmek, dinlendirici uykuyu teşvik etmek, solunum bozukluğunu onarmak, kan dolaşımını desteklemek, bağışıklığı arttırmak,  kansere karşı savaşmak, idrar sorunlarına yardımcı olmak, kardiyovasküler sağlığı desteklemek, sindirim sistemini desteklemek ve diyabeti (şeker hastalığını) kontrol altında tutmak bulunur.

Lavanta yağ ı, 4000 yıldan fazla bir süredir kullanılmaktadır. Bu yağ, lavanta bitkisinden presleme yöntemiyle elde edilir. Kozmetik ve ilaç sektöründe sıklıkla kullanılmaktadır. Ayrıca bu yağ birçok alternatif tıp uygulamalarında masaj yağı olarak tercih edilmektedir.

• Stres ve anksiyeteyi hafifletir Lavanta yağı, sinirler ve anksiyete sorunları için mükemmel bir sakinleştirici bir kokuya sahiptir. Bu nedenle, migren, baş ağrısı, depresyon, sinir gerginliği ve duygusal stres tedavisinde de yardımcı olabilir. Canlandırıcı aroması, zihinsel aktiviteyi arttırırken, sinirsel yorgunluğu ve huzursuzluğu ortadan kaldırır. Otonom sinir sistemi üzerinde iyi araştırılmış bir etkiye sahiptir.
• Ağrıyı hafifletir Kasları, eklem ağrılarını, burkulmaları ve sırt ağrısını hafifletebilir. Etkilenen bölgeye lavanta yağını masaj yapın. Lavanta yağı ayrıca böcek sokması sonrasında ağrının azalmasına yardımcı olabilir. Etkilenen alan üzerinde hafifçe masaj yapın ve etkisini görün.

• Kel kalmamak için

• Dudaklara doğal lipstick

• Uyku problemlerini çözer: Uykusuzluk ya da huzursuz uyku ile düzenli olarak mücadele ediyorsanız, hayatınız olumsuz seyrediyor demektir. Bunun için sıcak suda birkaç lavanta çiçeği hazırlayarak içmeniz rahat ve huzurlu bir uykuyu size getirecektir.
• İltihap gidericidir: Lavanta çiçeklerini banyo suyunuza eklerseniz ve uzun bir süre bekletirseniz, iltihap önleyici bileşenler iltihapların azalmasına yardımcı olabilir. Lavantanın antioksidan özellikleri de oldukça güçlüdür.
  ● Böcek ve arı sokmalarında şişme ve kaşınmayı azaltmak için üzerine 1-2 damla lavanta yağı sürün.● Ayrıca kuru ve çatlak deri lavanta yağı ile ovulursa nemlenir ve çatlakları kapanır.
• Solunum ile ilgili problemlere iyi gelir: Lavanta yağı, boğaz enfeksiyonu, grip, öksürük, soğuk algınlığı, astım, sinüs tıkanıklığı, bronşit, boğmaca, larenjit ve bademcik iltihabı gibi çeşitli solunum problemleri için yaygın olarak kullanılmaktadır. Yağı boyun, göğüs ve sırt derisine uygulayabilirsiniz. Ayrıca, soğuk algınlığı ve öksürük için yaygın olarak kullanılan birçok vaporizatör ve inhalasyon cihazına eklenir. Lavanta yağının uyarıcı özelliği aynı zamanda balgamı gevşetebilir ve solunum yollarıyla ilişkili tıkanıklığı giderebilir. Böylece iyileşme sürecini hızlandırabilir ve vücudun balgamı ve diğer istenmeyen maddeleri doğal olarak ortadan kaldırmasına yardımcı olabilir. Lavanta yağı ayrıca solunum yolu enfeksiyonlarına karşı savaşabilecek antibakteriyel özelliklere sahiptir.

• Doğal bir parfüm olarak kullanılabilir. Mükemmel kokusu sayesinde adeta bir parfüm özelliği vardır. Parfüm olarak kullanmak ve güzel koku yaymak için 2-3 damla yağı avuç içinize damlatın. Ellerinizi birbirine sürtün ve kıyafetinize yada cildinize sürün. Bu şekilde güzel kokabilirsiniz. Parfüm elde edilebilecek bir diğer yöntemde ise püskürtme yapabileceğiniz bir şişeye bir bardak su doldurun. Suyun içine 2 damla lavanta yağı damlatın. Püskürtme şişesini çalkalayıp püskürtebilirsiniz. Bu sayede güzel koku etrafa yayılacaktır. Sedir ağacı yağı gibi yağlarla birleştirerek de kullanabilirsiniz.
• Kan dolaşımını artırır Yüksek kan basıncı seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olur ve hipertansiyonu azaltmak için kullanılabilir.

• Soğuk algınlığında kullanılabilir

• ● Koltukaltına sürülen 1 damla lavanta yağı bütün dedorantlardan daha etkilidir ve gün boyu kalıcıdır.● Saç kepeğinde, kafa derisini lavanta yağı ile ovmak kepekleri giderir.

• Sindirim Sistemine Faydaları

  Lavantanın sindirime karşı olan faydaları uzun yıllardan beri bilinmektedir. Hazmı kolaylaştıran ve sindirim sisteminde meydana gelen ağrıları hafifleten lavanta, sindirim sistemi hastalıklarına karşı koruma sağlamaktadır. Yapılan araştırmalarda lavantanın hazımsızlığı önlediği ve gastrik ülsere karşı etkili bir koruma sağladığı ve önlediği belirtilmektedir. Gaz ve kabızlık gibi sorunlara karşı oldukça etkili olan lavanta sindirim sisteminde meydana gelen sorunlardan dolayı oluşan ağrıları yatıştırarak rahatlama sağlar. Lavanta yağ ve çay olarak tüketilebileceği gibi aynı zamanda tomurcukları çorba yapımında da kullanılabilir.

• • Alzheimer hastalığının belirtilerini ve gelişmesini azaltıcı etki yaptığı gözlemlenmiştir.
  • Boğaz ağrısına iyi gelir.
  • İyi bir antioksidan kaynağıdır.
  • Kan basıncını düşürür, bu sayede tansiyonu düşürücü etkisi vardır.
  • Sindirim sistemini rahatlatır. Hazımsızlığı önler.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.

  ● Çatlayan dudaklara 1 damla lavanta yağı sürmek çoğu zaman yeterlidir.

  ● Soğuktan olan uçuklara 1 damla lavanta yağı sürün.

  ● Yanıklarda 1 damla lavanta yağı acıyı azaltacaktır.

• • Yaraları iyileştirir: Yaranın üzerine konulan ezilmiş lavanta yaprakları, antiseptik niteliğiyle hızlı bir iyileşme sağlar, enfeksiyon oluşmasını önler.
  • Kalbi korur: Kan basıncı ve kan damarları üzerindeki gerilimi azaltarak kardiyovasküler problemleri önleyebilir. Damar sertliği, felç, kalp krizi riskini azaltır. Lavanta çayı kanın pıhtılaşmasını önler, kolesterolü düşürür.

  ● Ağrıyan ayakları içine 2 damla lavanta yağı damlatılmış bir leğen suda dinlendirmek yorgunluğunu alacaktır.

  ● Kesik ve yaralarda birkaç damla damlatılması bakterileri öldürür ve yarayı temizler.

• Mide bulantısına ve mide ağrısına iyi gelebilir

• ● Lavanta yağı damlatılan bir bezi sıkma esnasında çamaşır makinesine koyduğunuzda hem yumuşatacak hem de hoş koku verecektir.● Keten kumaşların arasına lavanta yağı damlatılmış bir peçete koyulması böceklenmesini engeller.
• Lavantanın antiseptik özelliği vardır: Yaralarınızın hızlı bir şekilde iyileşmesi için yaralarınızın üzerine ezilmiş lavanta yapraklarını örtün. Bu enfeksiyonların gelişmesini önlemeye yardımcı olacaktır.
• İdrar akışını düzenler: Lavanta yağı idrar üretimindeki uyarıcı etkisi nedeniyle üriner rahatsızlıklar için iyidir. Dahası, hormonal dengeyi geri kazanmaya, sistit veya idrar torbasının iltihaplanmasını azaltmaya yardımcı olur. Aynı zamanda krampları azaltır.
• ● Birkaç damla lavanta yağı karıştırılmış su güneş yanıklarına iyi gelir.● Taşıt tutmalarında kulak arkası ya da göbek deliği çevresine lavanta yağı sürmek bulantıyı engelleyecektir..● 1-2 damla lavanta yağı damlatılmış bir küçük havluyu yastık kenarınıza koyun uyku sorunlarınızı hafifletin.

• Yaşlanma karşıtı olarak kullanılabilir. Yaşlanma ile ortaya çıkan kırışıklıkların azaltılmasına fayda sağlar.
• Yanıkların ve yaraların çabuk iyileşmesine yardım eder.
• Egzama ve sedef hastalığı gibi cilt hastalıklarına yarar sağlar.
• Akne ve sivilceleri yok edici etkisi vardır.

*Resim Hans Braxmeier tarafından Pixabay ‘a yüklendi