Kategori: Vitaminer og mineraler

Alt om sink Sink er et mineral som er veldig effektivt i kroppen din. Dessverre kan kroppen vår ikke produsere sink naturlig. Derfor må vi møte dette behovet med mat eller kosttilskudd. I denne artikkelen, funksjonen til sink ...

Påviste fordeler med magnesium for helsen din Magnesium er det fjerde mest tallrike mineralet i kroppen din. Den har flere viktige roller for fysisk og mental helse. Men selv om du har en sunn spise- og drikkeplan, nok magnesium ...

Fordelene med vitamin C med bevis Vitamin C er dessverre et viktig vitamin som ikke kan produseres av kroppen din. Til tross for dette har den veldig aktive roller og er veldig nødvendig for helsen din. Vitamin C er et vannløselig vitamin. Som regel…

Alt om vitamin D Vitamin D skiller seg litt fra andre vitaminer på grunn av flere forskjellige egenskaper. D-vitamin er i utgangspunktet et steroidhormon. Det er produsert av kolesterol når huden din blir utsatt for solen. Derfor…

Hva er koenzym Q10? Hva er fordelene? Koenzym Q10 er en vitaminlignende forbindelse som naturlig produseres av kroppen. Den brukes til å dyrke celler, beskytte dem mot skade og generere energi. Imidlertid, som et tilleggstilskudd når produksjonen synker når den eldes ...