Kategooria: Vitamiinid ja mineraalid

Kõik tsingist Tsink on mineraal, mis on teie kehas väga tõhus. Kahjuks ei suuda meie keha tsinki loomulikult toota. Seetõttu peame selle vajaduse rahuldama toidu või toidulisanditega. Selles artiklis käsitletakse tsingi funktsiooni…

Magneesiumi tõestatud eelised teie tervisele Magneesium on teie kehas sisalduselt neljas mineraal. Sellel on füüsilise ja vaimse tervise jaoks mitu olulist rolli. Kuid isegi kui teil on tervislik toitumis- ja joogikava, on piisavalt magneesiumi…

C-vitamiini eelised ja tõendid C-vitamiin on kahjuks oluline vitamiin, mida teie keha ise toota ei suuda. Sellest hoolimata on tal väga aktiivsed rollid ja see on teie tervisele väga vajalik. C-vitamiin on vees lahustuv vitamiin. Üldiselt…

Kõik D-vitamiini kohta D-vitamiin erineb teistest vitamiinidest mitme erineva omaduse tõttu veidi. D-vitamiin on põhimõtteliselt steroidhormoon. Seda toodetakse kolesteroolist, kui teie nahk on päikese käes. Sellepärast…

Mis on koensüüm Q10? Millised on selle eelised? Koensüüm Q10 on vitamiinitaoline ühend, mida organism looduslikult toodab. Seda kasutatakse rakkude kasvatamiseks, nende kaitsmiseks kahjustuste eest ja energia tootmiseks. Kuid täiendava toidulisandina, kui selle tootmine vananedes väheneb ...