Sve o cinku Cink je mineral koji je vrlo učinkovit u vašem tijelu. Nažalost, naše tijelo ne može prirodno proizvoditi cink. Stoga ovu potrebu moramo zadovoljiti hranom ili dodacima. U ovom članku, funkcija cinka…
kategorije: Vitamini i minerali
Dokazane prednosti magnezija za vaše zdravlje
Dokazane prednosti magnezija za vaše zdravlje Magnezij je četvrti mineral po zastupljenosti u vašem tijelu. Ima nekoliko važnih uloga za fizičko i mentalno zdravlje. Ali čak i ako imate plan zdrave prehrane i pića, dovoljno magnezija...
Prednosti vitamina C s dokazima
Prednosti vitamina C s dokazima Vitamin C je nažalost esencijalni vitamin koji vaše tijelo ne može proizvesti. Unatoč tome, ima vrlo aktivne uloge i vrlo je potreban za vaše zdravlje. Vitamin C je vitamin topiv u vodi. Općenito…
Sve o vitaminu D
Sve o vitaminu D Vitamin D se malo razlikuje od ostalih vitamina zbog nekoliko različitih svojstava. Vitamin D je u osnovi steroidni hormon. Proizvodi se od kolesterola kada je vaša koža izložena suncu. Zato…
Koenzim Q10 Koje su njegove prednosti
Što je koenzim Q10? Koje su njegove prednosti? Koenzim Q10 je spoj sličan vitaminu koji tijelo proizvodi prirodno. Koristi se za uzgoj stanica, zaštitu od oštećenja i stvaranje energije. Međutim, kao dodatni dodatak kako njegova proizvodnja opada starenjem ...
Prednosti cinka
Koje su blagodati cinka? Cink se uglavnom nalazi u jetri, gušterači, bubrezima, kostima, mišićima i drugim tkivima u našem tijelu. Cink je uključen u strukturu enzima koji imaju važne metaboličke funkcije u tijelu. U rastu i razvoju spolnih organa, stanični ...
Prednosti selena
Koje su prednosti selena? Selen je vrlo važan mineral koji je neophodan za zdravo funkcioniranje imunološkog sustava, funkcija DNA i štitnjače. Pomaže u prevenciji preranog starenja djelujući kao antioksidans u tjelesnom metabolizmu.
Prednosti kalija
Koje su blagodati kalija? Kalij je esencijalna hranjiva tvar koja se koristi za održavanje ravnoteže tekućina i elektrolita u tijelu. Ima važnu ulogu u tjelesnoj ravnoteži vode, a stanična funkcija u natrijevo-kalijevoj pumpi u tijelu radi s natrijem. Nedostatak kalija je nepoželjan ...
Prednosti fosfora
Koje su prednosti fosfora fosfora; Nalazi se u strukturi enzima koji sudjeluju u stvaranju kostiju i zuba, u metabolizmu hranjivih sastojaka zajedno s kalcijem, a neophodan je za funkcioniranje stanica. Uz to, fosfor sprečava pretvaranje tjelesnih tekućina u kiselo okruženje, stanicu ...
Prednosti molibdena
Koje su blagodati molibdena? Molibden je element koji se nalazi u tragovima u živim stanicama. To je mineral u tragovima koji je neophodan za zdrav život. Iako je potreba tijela za molibdenom vrlo mala, on je dio mnogih vitalnih komponenti. Molibden…