Ökse otunun faydaları nedir?
Ökse Otu bilimsel adı ” Viscum Album ” dur. Bitki yeşil ve ufak çalı halinde doğada bulunmaktadır. Yapraklarında birçok madde bulunduran ökseotu vücuda şifa vermesi açısından da oldukça tercih edilen bir bitkidir diyebiliriz. Yaprağında bulunan tanen, urson, inosit, saponin ve viscine adı verilen yapışkan ve elastik kıvamda yumuşak bir reçinesi bulunmaktadır. Genellikle çay olarak kaynatılarak tüketilen Ökseotu ’nun faydaları ise saymakla bitmiyor diyebiliriz.
Ökse otunun kullanımı ise meyvelerinin bağlı olduğu yeşil yapraklarının toplanarak kurutulması sonucu elde edilen kısmıdır. Kurutulmuş ökse otu yaprakları genellikle aktarlarda bulunmakta ve bu yapraklarla ökse otu çayı yapılmaktadır.
Ökse otu faydaları çay şeklinde tüketilerek vücuda kazandırılması mümkün olan faydalardır. İlkbaharda ve sonbahar mevsiminin ilk ayları olan Eylül ve Ekim aylarında ökse otunu toplamak mümkündür. Ancak kendiniz bulamasanız da üzülmeyin, çünkü dediğimiz gibi aktarlardan yılın her zamanı kurutulmuş ökse otu bulabilmek mümkündür.
- Yüksek kan basıncını düşürür: Ökse otunun milyonlarca insanı etkileyen hipertansiyon üzerinde ölçülebilir bir etkisi vardır. Tansiyon düşürücü olarak, ökse otu kardiyovasküler sistem üzerindeki yükü kaldırmakta ve stresi azaltmaktadır. Ökseotu ekstraktının hipertansiyonu azaltması felç, kalp krizi ve koroner kalp hastalığını önlemeye yardımcı olmasını da sağlamaktadır.
-
Kanser türlerine Etkileri
Mesane Kanseri; mesane kanseri sebebiyle ameliyat olan hastalara 2 ay boyunca ökse otu ekstresi uygulanmış ve bunun sonucunda mesane kanserinin tekrarlanma ihtimalinin azaldığı ortaya çıkmıştır.
Meme Kanseri; yapılan araştırmalar sonucunda memesinde tümör bulunan kadınlara ökse otunun ekstresi deri altından enjekte yapılmak suretiyle verilmiştir. Bunun sonucunda hastanın hayatta kalma süresinin biraz daha uzadığı görülmüştür. Ancak yapılan bu çalışma sağlıklı laboratuvar koşullarında ve uzman kişiler tarafından yapılmadığı için kesin bir bilgi içermemektedir.
Kolon Kanseri; bu kanser türü halk arasında bağırsak kanseri diye bilinir. Yapılan bir araştırmada hazırlanan ökse otu deri altından hastaya enjekte edilmiş ve hastadaki kanser hücrelerinin hızla yok olduğu gözlenmiştir. Anca bu araştır sağlıklı laboratuvar ortamlarında yapılmadığı için kesin bir bilgi mevcut değildir.
Gastrik Kanser; bu kanser türü halk arasında mide kanseri diye bilinmektedir. Kolon kanseri gibi hastaya enjertör ile deri altından nakledilerek uygulanmış ve hastanın hayatta kalma süresinin değiştiği gözlemlenmiştir.
- Kaliteli bir uykuyu teşvik ediyor Ökse otu çok etkili bir sinir ajanı olarak bilinir ve yüzlerce yıldır geleneksel tıpta kullanılmaktadır. Ökse otunun kimyasal bileşenleri, sakinleştirici, sinir sistemini rahatlatan ve sağlıklı, dinlendirici bir uykuya izin veren nörotransmiterlerin salınımını etkiler. Sinir sistemi, Sirkadiyen Ritim ile güçlü bir şekilde bağlantılıdır, bu yüzden sinirlerimizi sakinleştirmek uyku döngümüzü düzenleyebilir ve bize ihtiyacımız olan dinlenme miktarını verebilir.
-
Sinir Sistemine Faydası
Ökse otu faydaları arasında ilk sıralarda gösterilen sinir sistemine faydası, insan sağlığı için önemli bir görev teşkil eder.
Yapılan bilimsel araştırmalar, ökse otunun yatıştırıcı özelliğinin bulunduğunu ve kaygı, endişe, stres, depresyon gibi durumlara karşı olumlu etkilerinin olduğunu işaret eder. Sakinleştirici özelliği sayesinde uykusuzluk problemine de iyi geldiği bilinen ökse otu sayesinde, stresin neden olduğu uyku bozukluklarından kurtulmak da mümkündür.
- Tansiyonu dengeler Ökse otu, insanları etkileyen hipertansiyon üzerinde ölçülebilir bir etkisi vardır. Hipertansiyonu azaltarak felç, kalp krizi ve koroner kalp hastalığını önlemeye yardımcı olur. Tansiyonun yükselmesini de düşmesini de engeller. Kan basıncını düzenlediği için, ufak çaplı tansiyon sorunlarına çare olur.
-
Diyabete iyi gelir
Günde 2-3 bardak içilen ökse otu çayı kandaki şeker seviyelerini düşürür. Ayrıca, insülin üretimini yönetir. - Astım hastalığı tedavisinde kullanılır. Ayrıca uzun süreli kullanım sonucunda net olarak bazı sorunlarının tamamen ortadan kalktığını gören hastalar olmuştur.
-
Solunumu Düzenler
Ökse otu, rahatsızlık veya tahriş durumunda solunum sisteminin yatıştırılması için çalışabilir. Boğaz ağrısından, öksürük ve bronş iltihaplanmasına kadar, tahrişi gidermek ve göğüsteki rahatsızlığı ve gerginliği azaltma gibi kabiliyetler göstermiştir. Öksürme veya hırıltılı astım atağı sırasında ortaya çıkabilecek psikolojik bir durum vardır ve astım atakları panik ve zihinsel sıkıntıya sebep olabilir. İşte ökse otu ayrıca o sinirsel bağlantıyı kesebilir ve zihni ve bedeni aynı anda sakinleştirebilir.
- Adet ağrılarına iyi gelir: Eğer aşırı ağrılı ve kramplı adet dönemlerinden muzdaripseniz, ökse otu harika bir seçenek haline gelebilmektedir. Adet döneminde yaşanan gerginlik ve krampları rahatlatmak için ökse otu çayı demlemeyi düşünebilirsiniz.
- Hepatit C; yapılan bir deneyde hastaya sıvı haline getirilen ökse otu deri altından enjekte edilmiş ve hastanın vücudunda bulunan kanserojen maddelerin hızla yok olduğu görülmüştür. Ayrıca yaşam kalitesinin de arttığı belirtilmiştir. Ancak bu konuda kesin ve yeterli bilgiler bulunmamaktadır.
- Regl ağrılarını hafifletir Ökse otu özellikle kadınların regl dönemlerindeki en büyük yardımcılarındandır. Bu dönemlerde yaşanan ağrı ve krampları hafifleterek sürecin çok daha hafif bir şekilde atlatılmasını sağlıyor.
-
Bağışıklık Sistemine Faydası
Ökse otu faydaları üzerinde yapılan çalışmalar, bu bitkinin bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkiler olduğunu göstermiştir.
Vücutta bir savunma mekanizması gibi çalıştığı belirtilen ökse otu, bağışıklığı kuvvetlendirerek hastalıklara yakalanma riskini azaltır.
- İltihaplanmalarla mücadele eder Ökse otunun doğal bir anti inflamatuardır. Artrit ve diğer eklem ağrılarına neden olan enflamasyonu hem iç hem de dıştan tedavi eder. Anti inflamatuar yeteneği sayesinde ökse otu, sindirim ve mide ağrılarının da hafifletilmesine yardımcı olur.
- Sara hastalığı bulunan kişiler ve sürekli olarak nöbet geçirenlerin de kullanması durumunda, bu nöbetlerin sıklığının azaldığı görülmeye başlanmıştır. Sara krizi rahatsızlığı yaşayan kişiler açısından da sürekli olarak tercih edilen bir yöntemdir. İlaç kullanımını gerektirmediği için çok tercih edilen bir bitki olduğunu söylemek yanlış olmaz.
- Diyabete iyi gelir: Ökse otu kandaki şeker seviyelerini düşürerek diyabetik durumumun iyileştirilmesine etki ettiğine inanılmaktadır. Bunun yanı sıra, insülin üretimini yönetmeye yardımcı olmaktadır. Günlük olarak, 2-3 bardak içilen ökse otu çayı uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir. Diyabeti tedavi etmek için ekstra olarak aloe vera da katılmaktadır.
- Menopoz döneminde yardımcı Ökse otu, kadınların menopoz dönemlerinde yaşadığı hormonal bozuklukların, kalp çarpıntılarının, sıcak basmalarının ve sinirlilik ve streslerinin en az şekilde yaşamasına yardımcı olur.
- Üst solunum yollarına iyi gelir Solunum sistemindeki tahrişi azaltır. Ökse otu kullanımını düzenli bir şekilde gerçekleştiren kişiler, nefes darlığı probleminden kısa bir süre içerisinde kurtulabilirler. Öksürük, boğaz ağrısı, bronşit ve göğüs sıkışmasını tedavi etmek için de kullanılır.
-
Sakinleştiricidir
Ökse otu, fiziksel tikler, huzursuz uyku, titreme veya diğer fiziksel ve zihinsel belirtilerle kendini gösteren endişeleriniz varsa vücudunuz için tam bir yatıştırıcı olarak görev yapabilir, stres hormonu seviyelerini düşürür ve sinir seviyenizi baş edilebilir bir seviyeye indirir.
- Kanamayı durdurur: Ökse otuyla hazırlanan çaylar hemostatik bir etkiye sahiptir, bu nedenle kanamayı durdurmak için tavsiye edilmektedir. Eğer burun, akciğer veya bağırsak kanamasından muzdaripseniz, günde bir fincan ökse otu çayı içebilirsiniz. Kısa bir süre sonra, kanama kaybolur.
-
Horlamayı Azaltır
Aslında ciddi bir mesele gibi görünmese de, kesinlikle bir horlayan kişinin yanında uyuyorsanız bu sorundur. Uykuya başlamadan önce bu bitki çayını içmek sinirleri yatıştırıp dinlendirici bir uykuyu geliştirirken, solunum sıkıntılarını da azaltır.
Ökse Otu Çayı Nasıl Yapılır?
Ökse otu faydaları hakkında bilgiler verdikten sonra, bu faydalardan en üst seviyede yararlanmak için ökse otu çayı tarifini mutlaka bir kenara yazın. Yapması oldukça basit olan bu tarifi öğrendikten sonra, evinizden ökse otunu eksik etmeyeceğinize eminiz.
Ökse Otu Çayı Tarifi:
Aktardan satın aldığınız kurutulmuş ökse otundan bir tutam alın ve kaynamış suyun içerisine atarak 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin.
Çayınız demlenince süzüp afiyetle tüketebilirsiniz.
Ökse otu çayının faydaları
Ökseotu çayının ana maddesi hemi-asalak bitki olan ökse otudur. Genellikle karaağaç, çam veya meşe gibi çeşitli ağaçların dalları üzerinde yetişen bir bitkidir. Ökseotu Avrupa, Avustralya, Kuzey Amerika ve Kuzey Asya’nın bazı bölgelerinde bulunabilir. Oval odunsu bir köke, yaprak dökmeyen yapraklara, balmumu ve beyaz çileğe benzeyen meyveleri vardır. Meyveleri zehirlidir. Ancak, ökse otunun yaprakları çay hazırlamak için kullanılmaktadır.
- Bal, limon ve tarçın ile tatlandırılan ökse otu çayı düzenli tüketildiğinde genel sağlık koşullarını artırmaktadır.
- Ökse otu çayı bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılmaktadır.
- Ökse otu çayının kan basıncını dengeleme gibi bir yeteneği vardır. Felç riskini azaltmak için de tavsiye edilmektedir. Dozajı günde 3 fincan olarak belirlenmiştir.
- Uyumadan yaklaşık 30 dakika önce içilen ökse otu çayı uykusuzluğa iyi gelmektedir.
- Ökse otu çayının ülsere iyi geldiği söylenmektedir.
- Damar sertliği gibi kalp hastalıklarına neden olan koşullar için faydalıdır. Ökse otu çayı kalp kaslarını güçlendirmekte ve kan damarlarını daha esnek hale getirmektedir.
- Ökse otu sahip olduğu antioksidanlar nedeniyle kanserle mücadele edebilmektedir. Ökse otu çayı ise kanser türleriyle savaşmada bilinen tedavi yöntemlerinden biridir.
- Ökse otu çayı adet döneminde yaşanan ağrı ve adet kanamalarını normale döndürmektedir. Buna ek olarak, uterus bozukluğu, kronik kramplarını rahatlatmak ve doğurganlığı geliştirmek için kullanılabilir.
- Menopoz dönemi kadınların yaşadığı anksiyete, sıcak basması, anormal kan dolaşımı, solunum güçlüğü, hormonal dengesizlik ve kalp çarpıntı gibi belirtileri azaltmak için ökse otu çayı içilebilmektedir.
Resim Susanne Jutzeler, suju-foto tarafından Pixabay ‘a yüklendi