Gül Çayının Faydaları

Gül Çayının Faydaları Nelerdir?

Gül çayı, gülün taç yapraklarından yapılmaktadır. Bu mükemmel uzun ömürlü bitki Asya, Avrupa, Kuzey Amerika ve kuzeybatı Afrika’da yetişmektedir; 100’ün üzerinde türe sahiptir. Güller sarmaşık gibi davranmaktadır bu nedenle dik çalılar grubunda değerlendirilmektedir. Gül yüzyıllardır süregelen birçok hastalığa deva olduğu gibi birçok yemek ve içecekte kullanılan ender türden bir bitkidir. Gül hoş kokusu ve ferahlatıcı özelliği ile insanların ruhunu okşamaktadır. Ayrıca gül çayı da yumuşak içimi ve hoş tadıyla birçok hastalığa çare olmaktadır.

Gül , A ve C vitaminleri, pektin, malik ve sitrik asitler, antioksidanlar ve diğer yararlı maddeler için iyi bir kaynak. Gül çayı hem zihinsel ve fiziksel sorunlarda rahatlama sağlayabilir.

Yapraklarının kurutulmasından elde edilen çay, stres ve vücut gerginliğini en aza indirir. Terlemeye karşı etkilidir, vücudu toksinlerden arındırır, ferahlatır ve rahatlatır. Gül çayının en büyük özelliklerinden biri de bağırsakları düzenlemesidir, ayrıca bulantıya karşı birebir doğal bir çaydır. Biraz ılıştırıldıktan sonra göze banyo yaptırılırsa göz kanlanmasına ve göz nezlesine iyi gelir. Gargara yaptığınızda ağız yaralarına ve diş ağrılarına iyi gelir. Gül yağı ve gül suyu cildi gerer ve canlandırır, hafif müshil etkisi taşıdığı için kabızlık döneminde bağırsaklarınızı çalıştırır.

Özellikle gül çayının sakinleştirici, adet dönem ağrılarını hafifletme etkisi, toksitlerin vücuttan atılımı, idrar yolu enfeksiyonunu koruyucusu, kabızlık ve ishal tedavileri, bağışıklık sistemi ne olan katkısı, kilo verme, göğüs ağrılarına ve uyku problemlerine etkisi ayrıca cilt üzerindeki güzelleştiren faydaları ile sıklıkla tercih edilmektedir. Kokusu, rengi, görünümü, tadı olarak her şekilde gönüllerde 1 numaraya adını yazdıran gül çayı genellikle gülü taç yapraklarından yapılsa da çay için gülün tüm yaprakları kullanılmaktadır. Lezzet olarak meyvemsi ve hoş kokulu olan gül çayı bazende kurutulmuş gül yaprakları ile yapılmaktadır. Birazda yüksek anti-oksidan özelliği olan gül çayı faydaların hep birlikte bakalim.

Adet dönemi ağrılarını hafifletir Bu adet döngüsünün bazı zamanlar kendi düzeni dışına çıkma ve zor bir süreç olma eğilimi vardır. Neyse ki, kadınların gül tomurcuğu çayı içmesi adet döneminde daha az kramp yaşanmasını sağlamaktadır. “Ebelik ve Kadın Sağlığı Dergisi” nde yayınlanan bir araştırma göre, 3-6 ay arası bir zaman dilimde gül çayı tüketiminin, kadınların adet döneminde yaşanan hem kramplar ile ilgili problemleri hem de psikolojik stresi azaltmaya yönelik bir yeteneği olduğu vurgulanmıştır.
Vücudu Zararlı Maddelerden Arındırır
- Yaşam koşullarından ve beslenme düzeninden dolayı zaman zaman vücutta zararlı maddeler birikebilir.
- Biriken zararlı maddeleri gül çayı içerek atabilirsiniz. Eğer vücudunuzu yenilemek ve arındırmak isterseniz; gül çayı demlemenizi öneriyoruz.
- Gül çayı antioksidan özelliği sayesinde, vücudu zehirli maddelerden temizler ve hücre yenilenmesini sağlar.
İltihap Önleyicidir

Bahsettiğimiz gibi toksitlerin atılmasını sağlayan gül çayı aynı zamanda iltihap oluşumunu da engellemektedir ve özellikle yapılan son araştırmalara göre idrar yolu enfeksiyonlarının oluşum riskini azaltmaktadır.
Sindirimi kolaylaştırır Birçok gül çeşidi estetik ve tıbbi özellikleri için kullanılmıştır. Rosa damascena böyle bir gül çeşididir. Geleneksel tıpta sindirim problemlerini tedavi etmek için kullanılmıştır. Rosa damascena’nın kuru yaprakları genellikle mide sorunlarını çözmek için yenir. Bu yapraklardan yapılan çayın içilmesi de sindirimin rahatlamasını sağlar.
Bağışıklık sistemi
Bitki çayları yapmak için kullanılan birçok bitki ve çiçek gibi , gül çayı da vücudumuzun en önemli vitaminlerinden biri olan C vitamini bakımından yüksektir . Bağışıklık sistemimizin önemli bir parçasıdır, beyaz kan hücrelerinin üretimini uyarır ve oksidatif stresi etkili bir şekilde azaltan bir antioksidan olarak işlev görür .
Cilt Sorunlarının Azalmasına Yardımcıdır: A ve E vitaminlerine sahip olan gül çayı güçlü antioksidanlara sahiptir ve cildi olumlu yönde destekler. Nemlendirilmiş bir cilt her zaman daha sağlıklıdır. Serbest radikallerin vücuttan uzaklaştırılmasını sağlayan gül çayı ince çizgilerin ve kırışıklıkların giderek azalmasına yardımcıdır. Anti alerjik etkileri bulunan gül çayı alerjik bölgelere tampon yapılarak sürüldüğünde alerjiden oluşan tahrişlerin azalmasına ve cildin yumuşamasına destek olur.

Endişe ve acıyı hafifletebilir.

Gül bitkilerinin elementleri, ağrıyı derhal gideren, zihninizi ve bedeninizi sakinleştiren güçlü antioksidanlar içerir. Ağrı alanlarını rahatlatır ve maksimum rahatlama sağlar.
Sağlıklı Bir Cilt

Gül yaprakları antiseptikler bakımından zengin, bakteri karşıtı, tahrişi engelleyici ve anti-oksidatif özellikleri ile çok faydalı bir içecektir. Birtakım çeşitli cilt hastalıkları, bunların arasında akne de dahil olmak üzere, yaprakları ile ideal bir cilt tedavisi için güzel bir fincan çay demleyebilirsiniz. Ancak içeceğinizi ılık tüketmeye özen gösteriniz.
Cildin nem oranını sağlamak, yumuşak ve nemli tutmak için, bu çay ile yüzünüzü yıkayın. İçinde yer alan antioksidan etkileri ile net bir şekilde cilt lekelerini temizlemek, göz alıcı ve genç görünen yumuşak, pürüzsüz ve parlak bir cilt bırakmaktadır.
Sinirleri sakinleştirmeye yardımcı olur Gül çayının başka bir faydası ise stresli durumlarla başa çıkabilme yeteneğine sahip olması ve duygusal olarak iç sakinliğe olan etkisidir. Yapılan araştırmaların gösterdiği gibi, düzenli olarak gül çayı tüketenlerin sinir sistemi bozuklukları da dâhil olmak üzere; uykusuzluk, kronik yorgunluk, sinirlilik, depresyon, anksiyete gibi zorlayıcı bozukluklar gibi durumlardan muzdarip olma olasılığı daha düşüktür. Buna ek olarak, gül çayının zaten hali hazırda sakinleştirici bir özelliğe sahip olduğu zaten bilinmektedir.

İltihapları Temizler
- Gül çayı iltihapları temizleme konusunda da başarılı sonuçlar vermektedir.
- Vücudunuzda oluşan iltihapları yok etmenin en doğal yolu gül çayı tüketmektir.
- Gül çayını düzenli ve ölçülü tükettiğinizde, iltihap oluşumuna engel olabilirsiniz.
İdrar Yolu Enfeksiyonlarını Engeller

Gül çayı idrar yollarının iltihaplanması ile ortaya çıkan ağrıya etki ederek durumu kontrol altına alır, ağrıyı hafifletir ve dindirir. Toksit atılımına yardımcı olan gül çayı mesane kapasitesi ile eş oranda çalışarak idrar söktürücü özelliği gösterir ve sıklıkla tuvalete çıkabilmenizi sağlamaktadır. Antioksidanlar ve anti –bakteriyel özellikleri ile düzenli kullanımı ile idrar yolu enfeksiyonlarına bitkisel bir tedavi uygulamaktadır.
Kabızlığı azaltır Rosa damascena’nın haşlanmış özü, sıçanlara verildiğinde önemli müshil etkileri gösterdi. Gül özütü dışkıdaki su içeriğini ve dışkılama sıklığını artırmıştır. Bunun nedeni bağırsaklardaki sıvıların hareketini uyarabilmesidir.

Kronik hastalık
Kronik hastalıkların ana nedenlerinden biri oksidatif stres. Bu, sağlıklı hücrelerin mutasyona neden olabilen hücresel metabolizmanın doğal yan ürünleri olan serbest radikallerden kaynaklanır . Myrcene, quercetin ve mycene de dahil olmak üzere vücudumuzdaki antioksidanların sayısını gül çayından artırarak, bu kronik durumları yaşama riskinizi azaltmak mümkündür.
Şeker hastalığını rahatlatabilir

‘Alkol ekstraktının antidiyabetik bir etkiye sahip olduğu kanıtlanan Rosa Damascena’. Gül çayının vücudundaki glikoz seviyesini düşürdüğü fareler üzerinde çalışmalar yapılmıştır. Bunlar, diyabeti düzenleyen karbonhidrat alımını azaltır.
Göğüs ağrılarına iyi gelir Göğüs ağrısı sorunu yaşayan kişiler, göğüs ilgili çeşitli hastalıklara karşı sağlığa olan faydalarından yararlanmak için düzenli olarak gül çayı tüketebilirsiniz. Ayrıca gül çayı doğrudan göğüs sorunları ile bağlantılı olan bazı enfeksiyonlarında yaşanmasını önlemede etkili bir yöntemdir.

Uyku Problemine Yardımcı Olur

Gül çayı dinlendirici ve sakinleştirici etkiye sahiptir bu nedenle sık olarak akşamları tüketmenizi tavsiye etmekteyiz. Çünkü gül çayı sakinleştirici etkisi ile sinirleri gevşeterek kelebek gibi hafif hissetmenizi sağlar ve göz kapaklarınız bu huzur sayesinde kapanmaya başlar. Düzenli kullanımı ile uyku probleminizi ortadan kaldırarak bu problemin neden olabileceği veya semptom göste
Solunum zorluğu
Solunum yolları, akciğerler ve boğaz gül çayının yatıştırılması için yaygın olarak reçete edilen veya önerilen, soğuk algınlığı, grip, bronşit veya solunum sistemini etkileyen başka bir durumla mücadele ediyorsanız mükemmel bir seçimdir . Ayrıca, bakteri ve diğer patojenlerin yaşayabileceği ve gelişebileceği mukus ve balgamın atılmasına da yardımcı olur.

Ağrı Kesicidir
- Ağrı kesici ilaç niteliğinde etkileri olan gül çayı, kas ve eklem ağrısı yaşadığınız zamanların kurtarıcısıdır.
- Baş ağrısı, boğaz ağrısı, göğüs ağrısı için tercih edebilirsiniz.
- Kan dolaşımını hızlandırır ve ağrının ortadan kalkmasına yardım eder.

GÜL ÇAYI ZAYIFLATIR MI?

Gül çayı diğer çay türleri gibi sudan yapıldığı için insanın su ihtiyacının belirli oranda alınmasını sağlar. Su metabolizmayı güçlendirerek kilo verdirmeye yardımcı olur. Antioksidan açısından güçlü olduğu için vücuttaki serbest radikalleri temizler ve kilo aldıracak stres, depresyon gibi sıkıntılardan uzak tutar. Polifenoller bakımından zengin olan gül çayı diyet listelerinde hep yerini almıştır.